Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring
Jag sov si så där, men jag gick upp tog en kaffe och ett varmt bad ! Känns bra att jag kunde göra något sådant för mig själv istället för att stressa runt och sen bara tänka på vin hela dagen. Vitt idag med, heja oss!!

God morgon! Hoppas du sovit gott :-)
Idag är en ny dag - vi håller oss vita idag med - eller hur?

Det kommer att kännas så skönt efter att du gjort det här på onsdag tror jag. Du har våndats så länge. Minns när jag våndades angående alkoholen och kände mig så trött. Längtade efter en riddare på vit springare som kunde bära mig ett tag, men fick såklart göra jobbet själv ändå. Men jag känner igen känslan av utmattning. Tror att många har tryckt undan tröttheten så länge (alkohol är ju en starkt bidragande orsak till att det går) så när man känner efter och tillåter sig att känna efter är det nästan övermäktigt. Jag minns inte hur, bara att det sakta blev bättre. Hoppas att du får uppleva detsamma. Önskar dig all lycka till på onsdag. Kramar!

@Allegra vill oxå vara med 🙏🤗känns lättare med lite pepp å kompisar !!🌟

Hej @Agnes123 ! Mitt 2023 skall också vara vitt. Vi kan hålla lite koll på varandra om du vill😊 Har en mini-grupp tillsammans med 2 väninnor utanför forumet, vi skakade hand på nyår att vi ska vara nyktra tillsammans och vi peppar varandra dagligen via sms! Jag har haft svårt att klara av det på egen hand och att försöka begränsa antalet glas & dagar funkar inte alls - det är allt eller inget för mig. Känner mig oerhört lättad, att slippa dricka är härligt✨

Wow @PhillyJ , du skall vara stolt över dig själv, att du bad om hjälp!✨ Och så underbart att höra att du fick ett fint bemötande. Allt gott 🌷

@PhillyJ så härligt att höra att du fick ett bra bemötande. Starkt jobbat av dig att gå dit och ta beslutet att agera.
Jag hejar på dig!

@PhillyJ Wow Grattis! Jag hejjar på dig!

@Mollie87 Skönt att det la sig❤️

Först tänkte jag inte skriva här idag men så tänkte jag…jo det ska jag! Min plan var att berätta för chefen idag men jag vill prata m min socialsekreterare först. Innehållet/betydelsen kanske inte blir annorlunda men för mig blir det annorlunda. Jag träffar min socialsekreterare imorgon. Har kollat min chefs schema så jag kan nog prata m henne i slutet av dagen på onsdag. Tänker att jag skulle kunna fråga henne imorgon om vi kan prata på onsdagem innan jag åker hem. Torsdag morgon har jag tid m kuratorn .

Var dödstrött imorse men har varit piggare under dagen men för lite att göra. Så konstigt! Fast om jag nu ska bli sjukskriven så känns det bättre om det är lite lugnare..Ibland känner jag mig helt utmattad…känner igen vissa signaler från 2007 då jag var sjukskriven…och ibland tänker jag att jag inbillar mig…

Ska titta på Cancergalan ikväll …vet att tårarna kommer flöda …men ändå så mycket igenkänning …hoppas på mycket pengar till forskning🙏🏻

Kram❤️

@Jerri Bra jobbat i dag! Angående svåra situationer så var det länge sedan som de upphörde helt och hållet. Jag har inte en tillstymmelse till sug efter alkohol, och är enbart glad för att slippa dricka. Och vad andra ev tror eller tycker om att jag inte dricker berör mig inte för fem öre. 😊 För egen del så var det dom första 14 dagarna som var kämpiga. Efter det så började jag sova jättegott också. Sedan så anser jag att det krävs åtminstone 6 månader helt utan alkohol för att jobba in de nyktra vanorna bra. Som sagt, se alla fördelar, och lita på oss som har gått före. Så kommer detta bli hur bra som helst!😃

Ha det bra!

Tack! ❤️@Himmelellerhelvette Ätit nu och druckit god ”drink” (äppeljuice). Inte alls särskilt sugen på vin längre. Ska minnas det, att det lägger sig. Trevlig kväll ✨✨✨

@jerri BRA där och välkommen hit. Nio dagar är nio starka dagar, håll kvar!
Räkna dina framgångar och små framsteg, håll i och ha tålamod. Sug försvinner, huvudvärk och rastlöshet också. Jag lovar.
Har faktiskt inte stött på en enda nykter som lider av det särskilt länge. Du är bland vänner här, läs runt och skriv, och testa att gå ihop med några som har samma dag/vecka/månad. Det är bra att vara ett litet gäng och dela erfarenheter, även om det stora gänget här har öppet för det mesta. Heja dig!

@Jerri Starkt jobbat!💪 att inte handla på bolaget och grattis till 9 dagar!🥳 Alkoholtankar tar massor av energi. Gör en god alkoholfridryck, bubbelvatten och funlight med is, drack jag massor av i början. Åt en hel del godis också som substitut i början. Bra att göra något aktivt som att diska eller gå en promenad. Jag skrek också åt alkoholdjävulen att dra åt helvetet, att han minsann inte skulle få mig att dricka. Prova!

Kämpa på nu! Det kommer att bli bättre!❤️

@Jerri Klicka på mitt namn så hittar du mina två trådar. Den första heter ”Behöver all hjälp jag kan få” och den skildrar 0-6 mån som nykter. Den är fylld med tips på böcker, poddar och youtube-klipp. Du behöver hjärntvätta dig med nyktra fakta!

När suget kommer, ryt ”NEJ” högt i din skalle. Börja inte förhandla! Det är alkoholdjävulen som bor i din skalle som vill dricka, inte du. Lista fem hemska fyllesynder, som du helst inte vill tänka på, och dräm dem i skallen på hen.

Numer hänger jag under fliken ”Det vidare livet” och den 9/2 uppnår jag 3 nyktra år!

Kram 🐘

Loggade in för att skriva och försöka få bort tankarna på alkohol. Dom kom redan vid lunchtid. Dom försvinner inte vad jag än gör. Det känns som den västa/svåraste dagen hittills. Suget är starkt. På vägen hem idag tänkte jag att 8 dagar är bra och att jag kan ta 9 dagar nästa gång. Skäms för den tanken. Men nu är jag hemma från jobbet och utan att ha handlat på systembolaget. Att bara tankarna på alkohol kan få mig helt matt hade jag ingen aning om.
Det känns fint att läsa igenom alla kommentarer som kommit. Många kloka ord och bra tips. Känns som om jag har fått nya vänner som jag inte känner. Det fick det att pirra till lite i magen på ett positivt vis.
Förstår att det bästa är att göra saker för att få hjärnan att tänka på annat men än så länge är kroppen för slut. Hjärnan och dess tankar på alkohol tar väl all energi jag har. Ibland är dumburken en bra möbel den går och går och går och bryr sig inte om att jag tittar men inte ser. Bla bla bla. Tänk, jag har snart klarat 9 dagar =) Jag är som sagt helt slut men hjärnan går på högvarv. Diska är nog inte heller så tokigt. Har ingen större lust men så får det bli. Nu omedelbart bums!

@Mollie87 Räkna inte dagarna om det inte känns bra, om du blir nyfiken på att veta framöver kan du bara gå tillbaka i din tråd.

Du är sugen på flykten som vinet hjälper dig med känns det som men du kommer inte kunna fly för alltid så du får härda ut. Är något gott, promenera, bli jätte mätt, är du det dämpar sig säkert suget, lägg dig tidigt. Det kommer bli bättre❤️
Kram

Tack så jättemycket för erat stöd, pepp och ord. Ni är otroliga ❤️

Idag börjar ångesten lägga sig lite, men fortfarande på hög skala. Har faktiskt aldrig haft sån här ångest tidigare. Jag är rädd att vi ska få klagomål från grannar och det samtalet vill jag inte ha. Kanske den här väckarklockan kan vara en hjälp på vägen, att veta precis vad jag inte vill ha och var jag inte vill. Kan det bara fastna i huvudet den här gången. Inte glömmas.

Hade hoppats på att boken kommit idag men förhoppningsvis kommer den imorgon. Ser framemot att sätta tänderna i den.

Jobbdagen har varit lång. Många krav från höger och vänster, inget tålamod att utföra. Sovit dåligt nu sedan i torsdags.

Nä, imorgon blir en bättre dag!

@PhillyJ Hurra för dig! Och hurra för beroendevården! Med deras stöttning klarar du den första svåra tiden 🙏🏻

Kram 🐘

@yvg100 Förlåt att jag inte svarat dig, missade det helt. Verkligen inte meningen. Grattis till lite drygt 3 månader. Står du kvar på antabus? Jag vill gärna avvakta med läkemedel om jag kan. Är lite tabletträdd vilket i hela sammanhanget låter jättefånigt men så är det.

Wow @Torn ! Över 3 år. Imponerad. Så bra gjort. Hur är det nu när du i början av ditt 4e år?, stöter du på många svåra situationer eller är tillfällena få?
Det du skriver om att notera varje positiv sak och lyfta dom till skyarna ska jag ta med mig. Har märkt att jag har lätt att slå på mig själv för varje liten miss men inte kan ta åt mig av något positivt, kanske, om det skulle hamna på nyheterna eller mittuppslaget i någon dagstidning, men troligtvis inte då heller. Tack!

@Andrahalvlek Jag visste inte att hjärnan tog så enormt mycket stryk. Hur mycket har jag inte vågat kolla upp än. Jag är ju lite väl orolig för levern och om hjärnan är mer utsatt så... men ytterligare en sak att lägga till listan för att låta bli alkoholen. Även tack för informationen om att sömnen är så mycket sämre. En av mina "nyttor" av alkohol har varit just att kunna somna. Lära om och lära nytt helt enkelt.

Okej. I morse klev jag in på vuxenpsykiatrins beroendeakut. Nervöst såklart, men trevligt bemötande och efter en haltimmes väntan kontakt med en sköterska för puls, blodtryck, feber, alkohol och hjärttest. Sen en timmes väntan och ett långt samtal med läkare. Det bestämdes att jag skulle avgiftas via besök och medicintilldelning/tester i sju raka dagar. Efter det togs det blodprover och en halvtimmes dropp med b-vitamin. Sen fick jag fem kuvert med mediciner för dagen. En mot abstinens(nån form av lugnande, en för b-vitamin, en mot abstinenskramper, en för sömn. Samt ett schema för dessa. Imorgon ska jag dit klockan 10 för lite tester och ett nytt medicinkuvert. Otrolig service och bemötande. Är så tacksam för att jag tog mig dit. Svettas floder, har svårt med koncentration, ingen aptit. Men darrningarna har släppt. Vi får se hur det går med sömnen i natt. Ändå är detta tusen gånger bättre än när jag själv glad och motiverad skulle sluta för 8 dagar sen. Längtar redan till imorgon. Var ute i två timmar med hundarna och nån podd. Hoppas det kan frambringa lite trötthetskänsla. Ska laga en bättre soppa och sen få i mig lite glass. Läkaren som tipsade, trots min övervikt, säger väl en del om vad dom prioriterar i mitt tillstånd.:-) Hur som, bra dag. Känns som ett otroligt fall framåt. Trots mina abstinensenser har jag inte ägnat en tanke på öl och Gammeldansk. Allt det bästa, Philly-J!🥤⚾️✝️

@vår2022 Ok, missförstod dig där. Det ger ändå hopp om framtiden, att det bara bir bättre och bättre med tiden =) Är så imponerad av dig och alla andra som visat att det går =)

Idag känner jag mig lite skakig. Känner ett enormt sug, trots att jag tänker på allt det negativa med alkohol. Vill bara ha vin. Varför? Vill stressa ner, landa efter jobbet. Försöker gräva lite djupare: sov dåligt, stress i två olika nära relationer, känsla av att vilja gömma mig, stress över stora projekt jag delvis är ansvarig för, ont i kroppen, hungrig, trött, känner en oro i kroppen.
Hmm, vill komma bort från att räkna dagar jag inte druckit då det bara känns som om jag då tvingar mig själv att avstå. Jag vill känna att jag inte behöver dricka. Att jag slipper. Men ikväll känns det inte så. Ska sätta fart med middagen nu och fokusera på något annat. Kram Mollie