Senaste kommentarerna i forumet

Pa mariestad innehåller 0,5 procent men kallas alkoholfri….

@Vilsenpappa Känns väldigt sektigt, tycker jag. Total renhet viktigare än vad som faktiskt har hänt. Bra vara försiktig såklart , men blev du verkligen påverkad?
Jag gissar att det inte var så!
Jag har druckit en alkoholfri Mariestad otaliga ggr under mina 150 nyktra dagar. Tänker inte räkna om…🤣🤣🤣
Men för övrigt, kanske du har annan nytta av AA, förutom matten? (Om det nu inte bara känns tråkigt… återfall låter verkligen löjligt.)

@Geggan ❤️❤️Ja, det är tungt…det är smärtsamt att se sitt barn må så dåligt….det är också otroligt oroligt. Igår berättade saker för mig som har hänt tidigare som jag inte vetat om, dessa saker ökar min oro. Hon ringde mig precis, helt yrvaken. Ska hämta henne om en halvtimme och köra henne t provtagningen. Ska kolla hur hon ligger till i lithiumnivån. Vill bara att detta ska gå över och att hon ska få må bra igen🙏🏻

Och i em ska vi på begravning. Träffa människor som jag knappt känner. Träffa min mans bror och hans sambo. Umgås inte m dem. Inte ovänner. Sambon är allt annat än trevlig. Hennes syster har varit gift m min man. Ni hör…vilken dokusåpa🙈

Nej, borsta tänder och på m kläder. Någon gång kommer väl tid för återhämtning…..😳

Kram🐬

Var på AA igår och det var väl iofs härligt att få sitta och dela med sig av sina erfarenheter men när de säger att jag har fått ett "återfall" för att jag tog en burk shandy förra veckan, 0,9% blev jag så besviken, ledsen, förbannad och jag vet inte vad. På mig själv? Nja jag vet i fan faktiskt. Återfall vore för mig om man tog en enhet, men vad vet jag. Det är ju inte så att jag kom in i gamla banor med en dryck som har mindre alkohol än en lättöl? Det är som min fru sa, kombucha(fermenterat te) har också alkohol, då bör du inte få dricka det heller då?

Detta kom upp igår när jag sa att nästa vecka har jag varit nykter en månad och var så stolt över mig själv och då kommer denna jävla människan(ursäkta mitt språk men jag är lite upprörd) och fnäser åt mig att det har jag visst inte allt varit för jag var onykter förra veckan i spanien!!!!!!!!!

Nu sitter jag här på jobbet och KAN INTE skaka av mig denna känsla av obehag.

Så jag antar att jag börjar räkna mina nyktra dagar från dag 2 i spanien då, så nu är jag väl då inne på min 6e dag. Jag som var så stolt över mig själv, och nu känns allting skit igen. Jag vet att jag kanske överreagerar men har alltid haft dålig självkänsla och när jag tror mig gjort ngt bra men tydligen visar sig vara skit så blir jag upprörd på riktigt, eller kanske mest ledsen.

Ni kanske tänker precis som hon, och då ber jag om ursäkt men var bara tvungen att skriva av mig lite.

@Liv1 God morgon! Vad roligt att du uppskattar mina meddelanden😁. Jag fick också fin stöttning när jag var ny och nu vill jag stötta nya så gott jag kan. Jag minns hur viktigt det var för mig och det hjälpte mig framåt.

Ha, ha! 😂 Måste skratta för det låter så roligt det du skriver ”Man kanske inte måste älska yoga i en tallskog med kottar under yoga mattan, grön smoothie istället för rosé eller glatt följa med svärmor på allsång i en kyrka.” Du gjorde helt rätt i att sätta dig framför Netflix med en chipspåse. Visst är det en slags renlevnad att inte dricka, men man bör ersätta med nya vanor som känns bra, meningsfulla och roliga att göra. Det är väl det som är grejen, att hitta en Liv 2.0 som är du, men utan alkohol. Inte lägga på sig massor av förväntningar och försöka leva upp till någon bild typ ”yogagirl”. Och så här i början av nykterheten så räcker det med att bara ta det lugnt, aktivera sig lagom och skapa nya vanor där man drack, dricka alkoholfritt och kanske ta en promenad om man har sug. Landa i sig själv och sina känslor. Man startar delvis upp ett nytt liv, men inte ett helt nytt liv. Man är den man är, men utan alkohol. Dina tre punkter stämmer bra, och olika tankar och känslor bubblar upp när man inte längre dövar med alkohol. Det är de tankarna och känslorna som är intressanta att nyfiket utforska. Vad vill de säga till mig? Vad är det som skaver? Varför skaver det? När man är nykter får man bättre kontakt med sina äkta känslor. Det kan vara jobbigt och läskigt men det är bara sig själv man möter, kanske den lilla Liv. Så ta det lugnt, låt processen ha sin gång, låt den ta tid och lyssna på det som vill komma upp på ytan. Men skippa yogagirl😁. Ha en fin fredag!❤️

@vår2022 Tack! Blir så glad av dina meddelanden. Hoppas du fick lika fint stöttning när du var ny som du nu ger oss nykomlingar ❤️
Bara att du tar dig tid att fundera, reflektera och skriva är en morot 🥕

Dag 6
Gårdagen var inte någon toppendag. Kände mig som jag just blivit antagen som skådespelare i filmen om mitt nya liv. Liv 2.0 🍿
Hade hela dagen en känsla av att jag spelade en ny roll.
Efter att ha funderat kom jag på två saker.
Kanske är det inte så dumt. Att vara den man innerst inne vill vara / är utan alkohol tar kanske tid att landa i. Då är det kanske inte helt naturligt i början?
Men samtidigt kanske det räcker med att ” bara” var nykter. Man kanske inte måste älska yoga i en tallskog med kottar under yoga mattan, grön smoothie istället för rosé eller glatt följa med svärmor på allsång i en kyrka.
Jag avstod dock det sista. Där gick gränsen även för mitt nya jag. Kände att det räckte och bäddade ner mig framför Netflix med en påse chips.

Har tagit till mig två saker jag läst hos er andra.
1. Det är spännande att se vad som händer framöver. Vem är jag utan alkohol?
2. När alkoholen tas bort som själslig bedövning, bubblar känslor och tankar upp.
3. ”Så ge det tid, utdelningen kommer i små portioner hela tiden”

Ha en fin dag!

@Smillans De flesta är väldigt trötta i början. Kroppen behöver återhämta sig och det tar tid. Sedan tycker också många att de får väldigt mycket tid över. Man vet inte vad man ska göra med all tid som blir över när en inte dricker och inte är bakis längre. Kan det vara något sånt inblandad i din trötthet och väntan?

Usch så tungt för dig @Varafrisk. Och att vården är så opålitlig. Hoppas det kan hittas en medicindosering som stabiliserar, sådär svajigt skall det inte behöva vara. Men tungt är det, det förstår jag. Kram från mig! 🥰

@Smillans wow, vilken rivstart du gjort. Du verkar på riktigt vara överens med dig själv att förändringen ska komma nu.
Heja dig!

@Amanda L @vår2022 Tack❤️❤️

Nu har jag verkligen jätteångest för jag blir så orolig. Kan inte styra tankarna. Jag kan inte låsa fast min dotter vid mig. Så är det…f-n ta psykiatriska sjukdomar🥵

@a22louas tack snälla för ditt inlägg🥰 man känner sig mindre ensam när någon mer har igenkänning.

Dag 10. Jag kan inte minnas när jag senast var nykter 10 dagar i rad. Jag har en känsla av att jag väntar på nåt. Vet inte vad. Fler vita dagar? Månader? År?
Jag märker efter några dagar med sällskap att jag blir trött fort. Jag drar mig gärna tillbaka och sitter för mig själv och bara är. Jag är lite introvert så ingen tycker det är konstigt att jag vill ha lite egentid. Satt länge och tittade på sjön, tankarna fick fara fritt. Och där kom den: tanken på att jag väntar på nåt. Är det faran som försöker fånga in mig i sitt nät? Kanske, men du kommer gå bet just nu.

Blev visad ett klipp idag där en man kommer in i en bar och snubblar av bara fasen, strax efter kommer frun som även hon snubblar till av bara helvete och river en stol och ett bord i fallet. Jag skrattade i säkert 10 minuter, såå befriande att skratta så tårarna sprutar. Skrattar nu när jag skriver.

It’s been 7 hours and 15 days 💔💔💔
Vackra Sinead O'connor är död.

@Crusade Åh vad gott att du är här igen❤️ Ser fram emot att höra hur du har haft det🥰

@Crusade Härligt att höra! Ska bli spännande att få höra vad du varit med om. Så stark du är!💪❤️

@Varafrisk Nu är det lite mycket för dig. Massor av kramar och ta hand om dig och hoppas din dotter mår bättre snart❤️

@Crusade P, vad fint att du är tillbaka. Jag hade tänkt skriva igen då jag trodde att du bara skulle vara borta en vecka. Avvaktar till ikväll vad du varit med om. 🙏🏻

@Varafrisk Skickar bara ett gäng kramar. Så jobbigt du har det!
Hoppas verkligen att både du och din dotter får mer hjälp!🌸❤️🌸❤️

@Se klart Tack för omtanken❤️

Nja, jag är nog ännu tröttare idag. Det är oerhört stressande när min dotter mår så dåligt. Nu har hennes pojkvän åkt hem och hon har svårt att vara ensam. Pendlar mellan depressiv och manisk flera gånger under en dag. Panikångestattack. Vi har pratat med vuxenpsykiatrin tre gånger idag. Den första personen vi pratade med höll jag på att bli skogstokig på. Pratade därefter m mobila teamet. Till slut ringde en läkare upp efter många om och men sjukskrev han henne två veckor. Nu väntar hon på ett recept för att kunna ta ut ytterligare en medicin. Det är ta mig sjutton inte klokt att en människa ska behöva må så dåligt och vara lämnad t sig själv. Hon sa själv att om hon inte hade haft oss föräldrar hade hon inte levt. Jag gråter en skvätt när jag är ensam. Var och tränade. Ska ta en dusch nu. Imorgon ska vi på begravning. Det är en ingift moster t min man som har dött två månader före 100-årsdagen. Trött är bara förnamnet……

Kram🥰

I am back!

Vilken resa jag gjort och så mycket att skriva om. Har jag lyckats att stanna utan en droppe? NEJ!

MEN! Jag har återhämtat mig så väl. Och är nu på rätt väg igen.

Kommer att skriva mer ikväll. Tänkte bara skriva här några ord och säga ge aldrig upp.

xxx

@rabbitgirl Ja, ett riktigt gift det är. Att det dessutom påverkar hjärtslagen. Fast det påverkar ju hela kroppen så hjärtat får väl anstränga sig mer med att förse alla organ med syre och blod kanske...
@Ken79 Vad roligt att du också noterat detta nu. Det kan ju också bli en motivationshöjare för dig med :-)
Vad härligt att höra att det känns bra för dig med.
I dag har jag vaccinerat mig mot TBE för slantar jag skulle druckit upp - en liten belöning till mig själv.

Kanske får man bara inse att belöningssystemet är skadat för mycket lång tid eller för alltid. För alltid kommer den delen av hjärnan att triggas av vissa situationer eller minnen.
”Men NU kan du ta ett glas!” ”Nu kan du verkligen unna dig” osv osv osv.
Det kommer säkert mer sällan med tiden, men vi måste alltid vara beredda på att säga nej, att tacka nej. Känna suget och tacka nej efter fem år och tio år…
Det är iaf ett bättre liv än att missbruka. ❤️

@Surkärring @Vilsenpappa
Hej,
Läser era "storys" och känner igen mig, är inne på dag 55 så det går, men med det sagt så kommer det naturligtvis dippar då jag blir extremt sugen på att ta ett glas vin med frugan t.ex.
Känns som det dyker upp tillfällen varje dag då jag tidigare drack, skulle inget hellre hälla upp ett glas men vet att trots de 55 dagarna jag är inne på så skulle det gå åt h*vete.
Jag nöjer mig med något glas alkoholfritt och sen går jag över till cola, men för min del så hjälper det att lura min manipulativa reptilhjärna att lugna sig lite ;).
Men bra kämpat av er , fortsätt kämpa, ni klarar det :)

@Vilsenpappa tack för pepp. Det är en bra ide att tänka som du föreslår 👍🙏💪

@FriNu Hej, hur har det gått de senaste dagarna?

Kram <3

Kikar in och kollar läget @varafrisk
Hoppas det känns bättre idag. Att tröttheten släppt lite? Berätta gärna. Kram 🤗