Senaste kommentarerna i forumet

1992 25 Juni

Idag är det exakt 31 år sedan min mamma lämnat mig.

Jag brukade ringa henne varje dag från jobbet. Denna dag ringde jag inte ... kommer inte ihåg varför inte. Upptagen på jobbet kanske? I alla fall så kring klockan 14:00 fick jag en dålig magkänsla ... Jag kommer hem och min pappa sitter i fåtöljen, helt tyst.

Min mamma har tagit sitt liv ... hängt sig i garaget. Polisen hade kommit på plats samt hennes läkaren. Tack vare hennes läkaren som berättat om min mamma, annars hade det varit en mordutredning.

Min bror som hittat henne, hade flytt från scenen till hans flickvän. Jag, som varit med henne bredvid henne, påverkad psykologiskt i dryggt 20 år ... jag satt där ensam med min pappa, med mina känslor, mina tankar.

Jag visste hennes hemliga plats och javisst där hade hon gömt ett färvälsbrev för mig samt med några saker.

Jag har allt kvar ... och i mitt hobbyrum i ett lite hörn finns något som a shrine med hennes bild, askan från hennes vovve som jag då tagit hand om och några andra saker som tillhörde henne.

Min terapeut och andra har sedan länge sagt att slänga allt. Det gör jag alldrig.

Hon är del av mig för evigthet och ibland så önskade jag att jag kunde prata med henne, fråga henne om råd. Trots hennes psykologiska bekymmer fanns hon alltid där för mig ... alltid hjälpte hon mig.

Hon förtjänade så mycket mer. Jag hade alltid sagt att jag skulle resa med henne, när jag fick jobb och hade pengar. Hon tog dette ifrån mig... och lämnade mig ensam med skuldkänslor som ingen förstår.

Min familj? Jag har ingen familj. Det är tabu att prata om det. Bara med min pappa har jag fortfarande kontakt. Min bror? Det finns ingen relation längre. Jag är rädd för honom. Han är jätte hård och har sina utbrott. Troligen bara en fasade men ändå.

Jag förlåter alla och allt. Jag vill inte leva med arg mot någon.

Alla gör misstag. Den ena mer än den andra.

Det var då en torsdag, och på måndag stod jag redan på jobbet. Jag arrangerade begravningen och allt. 50 röda rosor ... allt var väldigt enkelt. Jag kommer ihåg att företaget som tog hand om kremeringen ville sälja och sälja. Jag tackade nej till allt.
Askan ligger i havet ... det var hennes önskemål.

Mamma ... jag skulle bara vilja prata med dig en stund ...

Till min bror ... jag älskar dig. Jag skulle bara vilja sitta ner, prata med dig och krama dig som vi gjorde när vi var barn.

Till min pappa ... tack för att du tog hand om min mamma så gott det gick.

Till mig själv ... ge alldrig upp! Som min psykiater sagt till mig ... du lider varje dag. Visst det gör jag men trots detta kämpar jag vidare ... varje dag.

Idag är jag nykter 2 månader 16 dagar eller 11 veckor.

Kram
xxx

@Jenksn Bra beslut! 👍
Hur går det gör dig? Gick det ok under midsommarafton?

@Daemon Precis så. Det är roligt när man upptäcker att hjärnan börjat tillverka lite ”glädjedopamin” alldeles själv. Fint att det börjat hända för dig också.
Jag tror att den första tiden är väldigt svår för många av flera skäl, och just hjärnans förmåga att skapa glädje saknas ju då. Det är så mycket som ska återställas. Många tror nog att livet bara ska vara i gråskala resten av tiden och återgår till att dricka.
Visst har vi lärt oss mycket på den här tiden, om oss själva, om beroende, om vad som funkar och inte…?
Jag känner också att det var i sista stund jag valde väg. Hade jag fortsatt dricka hade det gått snabbt nedåt. Det fanns bara två vägar att välja på. Tur att jag insåg det.
Och jag tror det var samma sak för dig. Minns ditt första inlägg, när du berättade om hur du inte kunde sova på nätterna och drack väldigt mycket och ofta. Då funkar det nog inte så länge till…
Imorgon blir det promenad och lite balkongfix. Inga stordåd, bara mys.
Ha det gott du med!☺️

@Daemon När jag känner mig ensam, ledsen och liten (vilket händer då och då eftersom jag nyss lämnat min livskamrat sedan många, många år, jag kommer alltså från "andra sidan" 😏) då går jag ofta in här på AH och läser det som skrivs. Jag blir så varm i hjärtat av att läsa hur fint du och din familj haft det under midsommarhelgen och trots att det med stor sannolikhet är för sent för mig och min man, är det lugnande och läkande att se hur andra lyckas bromsa och vända den allt snabbare resan utför. Tack för att du och många andra här låter oss ta del av er "resa". Jag tycker att ni är helt fantastiska!

@Amanda L haha ja, tveksam är bara förnamnet… 😂 Ojojoj… förstod nog inte då hur tusan en nykter midsommar skulle överhuvudtaget funka. Ren galenskap! 🤪

Men det funkar ju, och man kan ha trevligt till och med. 😍

Sitter i uterummet och funderar lite. Perfekt temperatur ute nu, har öppnat upp alla dörrar helt, pysslar lite med datorn. Ser lilla hunden njuta av svalkan som kommer in nu på kvällen.

Inser att jag faktiskt mår riktigt bra nu. Mitt gamla jag börjar leta sig fram igen. Skrattar mycket mer. När jag duschade efter löppasset idag kom jag att tänka på ett kul clip jag såg på Instagram tidigare och började spontant tokskratta i duschen. Jisses… 😄 Det gjorde jag mycket förr, det verkar vara på väg tillbaka. Var oftast glad och positiv då. Säkert någon som tyckte man var skum om man spontant började skratta lite på bussen, men det får man bjuda på. Man kan ju inte stoppa hjärnan från att mata en med skojiga saker? 😀

Det är lördagskväll, men en skön kväll, och inte en massa alkohol och tankar om att jag måste dricka en massa nu innan kvällen och helgen tar slut. Käkar jäkligt goda cashewnötter och dricker Cola Zero istället. Panikkänslorna är borta, och ångesten likaså.

Jag inser om möjligt ännu mer nu att jag hade inte orkat köra på som jag gjorde tidigare. Jag låg på gränsen och en liten extra puff åt fel håll hade kunnat rasera mycket. Men den där puffen fick aldrig chansen. 😎

Det ska va gött å leva! 😍
Vad ska man hitta på för kul imorgon? Det är ju söndag! 😀👍

@Daemon Så fint! Låter inte som det var en ”kamp ” utan rätt trevlig tillställning! 🥰
Vad skönt att du överlevt en midsommarafton, och att det funkat. Minns hur otroligt tveksam du var i början…🤣 Hur skulle alla sommafester klaras av. Utan alkohol????😱😱😱

@Andrahalvlek Ja, hon är verkligen fantastisk min fru. ❤️ Det känns som att det vilar ett annat lugn över hela familjen nu när jag inte dricker längre.

@Amanda L Det gick lite upp och ner, men större delen av dagen gick riktigt bra tycker jag! 👍 Det kom några svep av tankar kring alkoholen, men jag var aldrig ens nära att dricka något. Små västanfläktar bara.

Det var väl vid sillen där som det fanns ett extra sug, men jag hade ju iaf Melleruds alkoholfria… 😊 Min situation var ju därför mil bättre än din. Vatten… sånt simmar ju sillen i, det ska man inte dricka till!

Sen var det ganska lugnt en period tycker jag. Lite aktiviteter, dans kring midsommarstången, kaffe, kakor, jordgubbar, och sånt. Man uppskattar ju det mycket mer nykter! 😀 Vid uppstarten av grillningen och när det skulle väljas dricka till maten bland folk, då gick jag undan lite grand. Isolerade mig bland potatisar och marinader, så fick min fru reda ut vad folk vill dricka. 😍

På kvällen sen flöt det på bra, trevligt och inga problem. Jag snackar lika mycket utan vin som med… 🤣 Men man blir ju en bättre lyssnare nykter, mega-skillnad mot när man drack.

Det blev en trevlig midsommarafton! Gick och la mig betydligt tidigare än normalt, och innan barnen. 😁

Tack alla för ert fina stöd. Känns något bättre ikväll. Tar till mig av era kloka ord❤️

PS Ibland behöver man extra stöd för att komma igång… Leta upp det!
Att vara alkoholberoende är inget bra liv. Men det finns ett bra liv som väntar.❤️

@Nini Kolla in Alkoholprogrammet här. Starta ditt bya liv utan giftet. Du kommer snart att må så mycket bättre!
Behöver du mer stöd så fråga din lokala vårdgivare, eller mejla rådgivarna här och be om tips.
Läs och skriv här också.
Du behöver inte må dåligt!
❤️🙏🏻❤️

Jag tror du längtar till den rena känslan, när du är utan alkohol i kroppen, håll den uppe, vi är må ga som gjort och gör det.

@Crusade Hoppas du hade en fin dag.
Jag tänker att vi kan be admin ordna någon träff i höst, om det går?
Då har vi nya några månaders/halv års erfarenhet av att vara nyktra. ❤️🥰

@Daemon Sträck på dig som har en fru som är stolt över dig! Alla har inte det, i synnerhet inte idag…
Anar att det var lite tufft ändå?
Eller..? Fick du göra något annat skoj än se folk dricka?
❤️

@Nini hej nini, det finns tyvärr inga större egoister än missbrukare, där ligger svaret,,, du bär, förmodligen han med, på en dödlig sjukdom, han borde begripa det stå på sig med din vilja till nykterhet

Så bra att ni var nyktra! 🥰❤️

Midsommarafton avklarad ingen alkohol skönt att vakna nykter. Tack Amanda L att du tror på oss vi kämpar på en dag i taget.

Tittar in o ser att det har gått fem månader! Oj, vad det har gått fort! Stort grattis även från mig! Och hoppas att semestern blir vilsam, när den väl börjar. Kram! 🐳🐝

@Daemon Så fint att din fru visar sin uppskattning ❤️ Du ska vara otroligt stolt! Och sen ska du fortsätta samla nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå. Andaktsfullt ett i taget - och helheten blir så fin att man inte vill äta upp det.

Om man tar sig an alkoholfriheten med ett öppet och nyfiket sinne så blir resan så mycket enklare - och mer givande 🥰 Fortsätt fokusera på fördelarna med alkoholfriheten - det är ett framgångsrecept! Låt alltid glaset vara halvfullt istället för halvtomt.

Kram 🐘

@Nini Tråkigt att höra att du mår dåligt, alkoholen gör det med oss alkoholister dessvärre
Det vill säga att du inte är en sämre människa än mig själv eller någon annan utan en person i personlig kris som har ett beroende

Men det finns hopp min vän 🫶
Var precis där du var för 5 månader sen och ville bara försvinna och skämdes för min existens

*Så här gör jag för att hålla mig nykter
Började med att vara nykter bara för idag
gör ett nykterhetslöfte varje morgon och skapa mig en ritual/rutin som jag konsekvent håller varje dag med nykterheten som
högsta mål
Håller mig borta från risk situationer/människor som kan innebära återfallsrisker för mig
Hittade en gemenskap (te.x) här på forumet eller AA för att vara kring människor som förstår mig och jag dem
Läser texter litteratur om beroendesjukdomen (jobbar kring grunden av varför jag dricker) i mitt fall handlar det om dålig självkänsla, vilket jag aktivt arbetar för att höja (Mia Törnbloms böcker ”självkänsla nu” och ”Mera självkänsla” kan jag varmt rekommendera)

Starkt av dig att skriva här igen 💪💪💪
HejaDig och Lycka till ❤️

Nu orkar jag inte mer! Mår så dåligt psykiskt och fysiskt, kan knappt skriva. Spytt hela natten efter all alkohol igår. Skäms för mitt beteende igår, just nu känns det som jag vill dö. Hur ska man orka?

@Daemon Fint att du fick en uppskattande kram av din fru! Den var du väl värd efter din första nyktra midsommar!

Fick en kram av min fru när hon sa att hon var stolt över mig. Min första nyktra midsommar sedan jag började dricka alkohol för 150 år sedan.

Trodde nog aldrig detta skulle ske någonsin. Väldigt annorlunda känsla…

Vi var överens om att Midsommarafton och Julafton nog är de två värsta helgerna gällande alkohol. Midsommarafton är nog svårast av de två, för då får man ju inte ens julklappar… 😁

Tycker att vi alla är värda en midsommarklapp ikväll! 👍🌻🌸

God natt och sov gott!

@Varafrisk Låter härligt med lounge under parasoll. Låter som ett utmärkt ställe att vila på och samla krafter.

Skönt att du inte har alkoholen så starkt förknippad med midsommar. 💪

God natt!

Godafton @varafrisk
Jag kan skriva under på den där trött NU-känslan, och den kom ofta- och höll i sig under många månader. Om du tittar i backspegeln på hur många år du använt alkoholen som en lindrare eller upp-piggare så blir det kanske tydligare hur mycket trötthet och behov av vila som kan finnas? Du skriver ibland att du är väldigt trött och det behöver du lyssna på! Det finns inga omvägar kring det/ men det betyder ju inte att man ska ligga ner hela dagarna och blunda (men ibland är det just det man behöver) promenader, bad, lite trädgård, laga mat, kryss, ja allt det är vilsamt om man gör det utan att ifrågasätta sig själv och det som känns.
Nu behöver jag det här- punkt slut.
Jag tror de flesta av oss som druckit för mycket har varit dåliga på vad vi behöver innerst inne. Det tar tid att komma underfund med.
Med risk för att låta tjatig, så kommer tid och tålamod att vara väldigt hjälpsamt. Och att vara i verkligheten, som du är nu.
Jag tänker att du gör alla saker ”rätt” men det kan kännas jättejobbigt ändå. Det känns inte säkert rätt, utan skavigt och tufft. Men på sikt är det rätt.
Jag tycker det låter som ni hade en mysig midsommar. Allt måste inte vara så himla särskilt men, det är däremot särskilt att du har tagit så stora kliv under de här åren. Jag tänker på dig och hejar på dig varje dag! Kram 🤗

@Varafrisk
Glad Midsommar. Wow. Jag är imponerad. Nykter sedan Januari i år. Stort grattis.
Kram
xxx