Senaste kommentarerna i forumet

@Tropa 😄💪🏻💪🏻💪🏻

@Lonely Man Å, va fint! 🙏🏻🥰

Sen kan det såklart vara bra att be om ursäkt till dem som du sårat.
Då har du gjort vad du kan för att gå vidare med rak rygg.
Du är inte ensam om detta.❤️

@Wilma52 Mycket bra beslut! Många har vånda i början för hur de ska säga att de inte dricker alkohol. Titta i trådarna får du se.
Även jag hade det, men tycker väldigt få bryr sig eller frågar. Gör dom det så svarar jag att jag mår mycket bättre utan och därför dricker jag bara alkoholfritt. OM nån frågar alltså.
Jag tror just detta kommer att vara ett väldigt litet problem efter ett litet tag. Du kommer att vara stolt istället.
Nej, tack, men gärna något alkoholfritt!😄

Tack ❤️

@Amanda L
Tack. Känns bättre för varje dag.

@Wilma52
Hej o välkommen hit.
Helt rätt beslut.
Ångesten o skammen kommer att minska och försvinna med tiden.
För många räcker det att läsa o skriva här. Finns också stöd inom AA. Ta hand om dig❤️

@Återfallaren tack 🙏🏻 jag ska göra mitt bästa

@Woman52 tack 🙏🏻 ska skiva här hur det går

Fortsätter attackera mitt alkoholmonster. Vill inte ge upp. Så traskar på på banan jag byggt upp.
Laddar för en ny helg i stugan med annat utfall än sist.
Tror jag blev överväldigad av att komma dit för första gången nu i helgen. Blev helt enkelt för tagen av stunden o lät alkoholjävulen styra.
Nu är det påt igen.

@Nell tack!

@Wilma52 Hej! Med detta fantastiska beslut höjer du ditt egenvärde och din självkänsla
HejaDig 🫶

Hej @Tropa.
Fint att du har fått en tid på vårdcentralen. Det kan för många vara ett hjälpsamt steg, hoppas att det kan hjälpa dig framåt.

Jag passar på och hoppar in lite här för att redigera bort länken i ditt inlägg, @Woman52, eftersom det gäller en privat vårdgivare. Samtidigt är det jättefint att ni tipsar varandra om olika vägar att få hjälp!

Allt gott!
Nell, Alkoholhjälpen

@Woman52 Underbart! Det är bara att gratulera, bra jobbat! Och så skönt att detta forum finns, både i framgång och motgång. Önskar alla en skön onsdag <3

@Kretsgång

Jag sa två månader.. men nu har jag sagt ”tillsvidare”… ingen bortre gräns… såhär vill jag leva! 💕

När man är nykter en längre tid händer det mycket inom en, så jag förstår verkligen varför alla experter säger ”börja med tre månader”… De allra första dagarna och veckorna är jobbigast, men väl över den tröskeln så fattar man liksom själv…

Tillsammans är vi starkare! 🌸

@Wilma52

Grattis till ett bra beslut! 💕🌸

Hej !
Jag har nu tagit beslutet att bli helt alkoholfri.
Jag dricker inte på dagarna för att jag har ett jobb där jag kör bil . Men är det en tillställning på en helg så blir jag stupfull med minnesluckor.
Sista månaden har jag även druckit på en vardag med sällskap som tagit med sig alkohol hem till mig och jag insåg att den personen påverkade mig och jag drack trots att jag inte ville . Så det är mitt problem och jag måste ta tag i det .
Men jag har även spårat på fester utan att någon trugat på mig alkohol .
Nu vill jag för mig själv och för mina vuxna barn bevisa att jag klarar att vara utan alkohol.
Svåraste för mig är att veta hur jag ska förklara för nya människor att jag inte dricker .
Jag skäms för mig själv för vad jag ställt till med och att jag förlorat en del av mina vänner pga mitt drickande.
Så jag vill slippa skam och ångest för den gör så ont .
Jag vill kunna titta min dotter och söner i ögonen och säga att jag dricker inte längre och att dom ska tro på mig .
Samt säga Förlåt för allt jag orsakat.
Jag vill klara detta !
Kram 🤗

@Woman52 Hej Woman52, wow vad skönt! Och efter "bara" tre veckor! Hoppas att det blir samma för mig, det får vi se ganska snart. Fint med sju veckor i ryggen, dit ska jag också, har lovat mig själv tre månader i ett första steg. <3

@Kretsgång

Du skriver att du får automatiska impulser under eftermiddagarna att gå till bolaget och köpa vin… så var det för mig också! I säkert 3 veckor.

Men nu när jag läste det du skriver inser jag: dessa impulser är helt borta!!! Jag har inte ens tänkt på Systembolaget alls! Har 7 veckor i ryggen nu!

Dag 4 gott med en skakfri kaffe skönt att vara nykter. Vi kämpar på en dag i taget. Ha en bra dag och tack för pepp.

Godmorgon @Kennie och @Se klart, och tack för era kommentarer. Fint att höra från er som ligger så mycket längre fram i processen mot nykterhet, att man fortfarande kan glädjas åt de nästan ångestfria morgnarna, fast lång tid passerat. Får fortfarande automatiska impulser under eftermiddagarna att gå till bolaget och köpa vin, de känns nästan som stötar i mellangärdet följt av ett förväntansfullt sug. Hittills har det varit lätt att ignorera och gå vidare. Det räcker än så länge att tänka på hur totalt jag gjort bort mig på fyllan. Den personen som jag blir när jag dricker, vill jag verkligen inte vara. Då dör jag hellre. Vem jag faktiskt är vet jag väl egentligen, inser jag nu efter några veckors klarhet i tanken. Min utmaning är att vara nöjd och tillfreds med det och våga lita på att det duger så. Vilket känns rätt lätt just nu. Tänk om det är alkoholen som skapat det mesta av ångesten och förvirringen och skammen som jag försökt döva – med alkohol?

@Dina

Tack för poddtips!

Bra att du är medveten om att tankar bara är tankar. Tankar är definitivt inte sanningen. Detta får jag jobba med varje dag, i mycket, inte bara alkoholrelaterat. 😃

Alla mår bra av att jobba med sig själv. Lika väl som det är hälsosamt att träna på gymmet, så behöver vi träna våra mentala muskler regelbundet.

Tänkvärt det du säger om att jobba hårt när vi behöver behöver det som mest… Det vi behöver mest är att inte ta det första glaset!

Vi kämpar vidare tillsammans! 💕

@berlen Är det vänner tycker jag man kan säga som det är. ” Vi har kommit på att vi inte mår bra av alkohol och nu tar vi en lång paus tillsvidare”. Eller nåt sånt.

@Crusade Jag håller med i alla inlägg. Bra om du provar AA och kollar upp dina mediciner, kanske stor förändring där? Bra om du orkar ta dig ut och glra roliga saker, men det viktigaste är att du är nykter. Du är en sån kämpe! Många kramar ❤️❤️❤️

@Lonely Man Hoppas du snart kommer tillbaka till det mående du hade förut. Jag tror att du måste ha lite överseende med att hamnade ur spår. Jag förstår att du är missnöjd med dig själv just nu, men jag tror inte att det är en bra känsla.
Försök släppa det och gå vidare härifrån. Du är värd att må bra och jag tror du kan göra det! ❤️🙏🏻❤️