Senaste kommentarerna i forumet

@Allegra Vist kan det kännas som om man röjer i hjärnan när man röjer bland sina saker🥰

Det går bra @Svart kråka❣️ Lär mig nytt om mig själv hela tiden, känner att min självkänsla byggs upp, älskar mitt nyktra liv❤️

Hur har det gått på vc?
Nej bolaget ska inte få några mer pengar av dig, ellerhur?
Jag räknade på hur mycket jag hade lagt på A sista året, det var ytterligare en anledning till att inte slösa mer pengar på den skiten, vansinnigt mycket pengar!

@Himmelellerhelvette Tack! Hur går det för dig?

Har drabbats av ett enormt begär, att röja upp och göra mig av med en massa onödig skit (sånt jag inte använder). En parallell process till upprensningen i hjärnan! Sån lyx att ha tillgång till bil och återvinningscentral ✨✨✨

@Onkel F Yes! Tid, tålamod och aldrig ta första glaset funkar! Och det är dessutom viktigt att aldrig glömma. Hur illa det faktiskt var. Och att man aldrig vill hamna där igen.

Kram 🐘

Bra jobbat @Onkel F 🥰

@Himmelellerhelvette jag har sovit bra! Knappt nå svettningar..nu iväg till läkaren snart. Pigg och glad lite stressad över jobb idag.. men det går nog bra. Å lönen har kommit..men ska INTE till systemet!

@Himmelellerhelvette jag har sovit bra! Knappt nå svettningar..nu iväg till läkaren snart. Pigg och glad lite stressad över jobb idag.. men det går nog bra. Å lönen har kommit..men ska INTE till systemet!

Godmorgon @Ida80 ❤️ Hoppas du fått sova något❣️ Kanske behöver du byta lakan, mina var blöta första veckan men det är bara abstinens, det går över❤️

Jag förstår det @Helahea. Alla funkar olika men så som jag gjorde var att jag lät mig äta det min kropp/knopp sa åt mig att äta plus att jag var noga med frukost, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål med ca 2,5-3h mellanrum.
Inga ”får inte” utan bara det jag ville ha. Det ledde till stabilt blodsocker och tillsist var det frukt, nötter, bär, russin som jag bytte ut det onyttiga till. Nu har jag inga kravings längre utan är bara stabil.

Skulle det vara något för dig att testa? Ofta blir det så att man blir sugen på det man inte ”ska” äta eller att man hoppar över mål för man tänker att man kanske kan gå ner några kilon men det är då blodsockret hamnar i obalans och man istället överäter.

Kram❤️

Kanon @Varafrisk , att du simmade!! Och längre än ditt mål dessutom 🐬

Så trist att höra om din dotter, har ingen erfarenhet av bipolär sjukdom, men det låter riktigt tufft. Kram💜

Tack @Andrahalvlek , ska överväga Duloxetine. Måste säga att Venlafaxin var toppen de första åren, men en ”ny generation” låter spännande😊 Har accepterat att jag är kroniskt sjuk. Glad för att det finns hjälp och lider med de som inte blir hjälpta av ssri eller snri.

@Onkel F Varmt Grattis🥰

Jag tänker…jag går vidare ..vet egentligen hur det är m vännerna…varför…och vad som inte är varför…❤️

Simmade igår…ett mål var 200 men det blev 600 m💪🏻

Idag har varit en tung dag😥
Lunchat m min dotter..som är lite manisk…men kämpar för att få till ett liv…som tycker att hon inte får hjälp….som undrar om hon kommer få hjälp om hon hotar med att hoppa från bron…som går vid sidan om på sitt nya jobb…å mitt hjärta går sönder 💔 😭

Kram❤️

Tack för alla glada tillrop och kloka ord💕 De värmer!
Jag hör till dem som tror att alla nyktra dagar är bra, men:
@Torn skrev: "Dom nyktra dagarna måste vara på raken. Tålamod är extremt viktigt." Helt rätt! Det är en förutsättning för att jag skall må bra och börja märka av de positiva effekter ni andra beskriver. En förändring lägger grunden för en till, som leder till nästa...
100 dagar är kul, men bara en liten liten bit på vägen. Vad som helst kan hända. Men precis som ett glas vin skapar sug efter mer alkohol så ger känslan av att må bra ett "sug" efter mer av den varan.
Note to self: Tid, tålamod och att inte ta första glaset fungerar!

@Helahea läst din tråd och blir grymt imponerad. Heja dig🤗

Hej,
Nu har det snart gått en månad sen jag bestämde mig för att sluta att dricka och det har gått långt över förväntan och jag är mäkta stolt över mig själv.

De första två veckorna var jag pigg och igång men de två senaste veckorna har jag varit trött och haft riktigt ont i huvudet vissa kvällar, är detta något som är vanligt?

Med vänlig hälsning, f

@Himmelellerhelvette blir bara så frustrerad att SockerBritta skriker lika mycket i kroppen som alkoholArne 🫣

Sitter i soffan å halvtittar på tvn, medan jag läser här inne..Finns så mycket att läsa! Är så glad att jag hittade hit, idag har jag 0 sug, men däremot orolig för mitt hjärta..tror jämt att jag har kärlkramp eller hjärtattack på g..å det får mig att oroa mig mer. Kan som inte släppa det. Men skönt att jag ska till VC imorgon, ska be dom göra alla tester som dom kan. Så jag inte oroar mig för att dö hela tiden🤣 skämt åsido..är väl ångesten som spökar å stressen..så skönt att skriva ner alla sina tankar här. Blir en tidig kväll!. Lär svettas som en gnu, men vaknar iaf nykter imorgon!

Sitter i soffan å halvtittar på tvn, medan jag läser här inne..Finns så mycket att läsa! Är så glad att jag hittade hit, idag har jag 0 sug, men däremot orolig för mitt hjärta..tror jämt att jag har kärlkramp eller hjärtattack på g..å det får mig att oroa mig mer. Kan som inte släppa det. Men skönt att jag ska till VC imorgon, ska be dom göra alla tester som dom kan. Så jag inte oroar mig för att dö hela tiden🤣 skämt åsido..är väl ångesten som spökar å stressen..så skönt att skriva ner alla sina tankar här. Blir en tidig kväll!. Lär svettas som en gnu, men vaknar iaf nykter imorgon!

Det blir säkert en bättre dag imorgon @Helahea ❤️ Äta är bättre än A så ät tills du känner motivationen att ta tag i det. En sak i taget❤️

Kram

Bra @Lina. 2.0! Choklad är bra😁
Sov gott och skönt att du haft en bra dag😘

@Ida80 Härligt att läsa att du känner dig förhoppningsfull❣️
Jag önskar dig verkligen all lycka i mottagandet imorgon och att du får all den hjälp du behöver❤️

Jag trodde jag skulle bli överväldigad av sug efter alkohol idag men glatt inser jag nu att jag inte ens tänkt tanken på att dricka.
Däremot kan det ha slunkit ner en eller två bitar för många av chokladkakan men det gör ju inte så mycket 😁
LCHF (lite choklad hjälper faktiskt) är en metod som funkar bra 😂.

Nu är jag redan på väg i säng. Kan lika gärna ligga gott och sova på kvällskvisten istället för soffan. Slipper man ju vakna och kliva upp sedan. Bästa känslan.

Det har varit en bra dag. En nykter dag 🙏