Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag varit utan alkohol i 5 dagar.
Det är inget nytt egentligen, bara det att det brukar sällan gå längre. Ett par glas vin hos en kompis. Dagen efter dricker jag kanske själv en flaska vin och öppnar en till flaska….och där försvinner självkontrollen och ångesten och suicidtankarna tar verkligen fart.

Idag var jag hos frisören och fick en tanke om att efteråt fira det nya håret med lite vin. Slog bort tanken på en gång.

Nu fortsätter jag på denna alkoholfria vägen. Vet fortfarande inte hur länge och förmodligen inte för alltid. Men just nu behöver jag verkligen helt paus från den!!!

Har också köpt en stor kalender som hänger på väggen. Där gör jag ett stort kryss för varje alkoholfri dag.

Jag har gråtit mycket mer de senaste dagarna, har inte kunnat låta bli. Det har varit både smärtsamt, skrämmande men kanske en gnutta lättnad i det också.
Tror att jag gjort mitt bästa för att trycka undan känslor och lugna ner de med alkohol….

Idag känner jag mig inte lika deppig som dagarna innan. Känns ok idag. I morgon ska jag på en utbildning men den börjar först efter lunch så det blir en lugn start på dagen.

Jag vet inte för vem jag skriver. Men jag uppskattar detta forum väldigt mycket, och alla svar som jag har fått har gett mig stöd. Tack!

@Se klart Tack för din pepp och bekräftandet av mina känslor och tankar. Det hjälpte mig!

Första dagen på behandlingen avklarad👍🏻 Vi slutade vid lunch första dagen. Behandlarna berättade om sina resor och vi som är beroende om våra resor. Därefter var det mycket information samt vad som förväntas av oss och tillsammans satte vi upp några regler.
Mycket handlar om känslor för det är ju dem vi dricker på. Vet inte riktigt vad jag känt idag? Förväntan, rastlöshet, ensam, vilsen men även samhörighet och nyfikenhet. Ja…å ni vet ju….trött trött jäkligt trött😴 Skulle kunna gå lägga mig nu för natten men 18.40 är lite för tidigt🤪 Ska läsa lite och därefter ta ett bad🛁

Kram t Er alla 🤗🐬

Håller upp en månad sedan pockar det på, ha lite kul, vara social och sätta på en skiva. Håller två-tre dar, skäller och hojtar. Förtränger hur skönt det är att sova, drömma och vakna pigg med en glad son. Självmedicinerar med antabus men är lite för fiffig (halvt piller, grönt på fredag). Alkoholfri är drömmen. Hur gör man?

@buzz Låter kämpigt med det där av och påandet men fullt förståeligt. Hjärnan och alkoholen kokar tillsammans ihop hur härligt det är med berusning och visst kan den vara det, iallafall de första ölen. Tänk om man kunde hålla sig till det….

Det skulle man eventuellt klara av men kräver en jäkla viljestyrka varje gång att klippa vid 2-3 öl. Jag gjorde det inte första gången ens efter en vit månad.

Har kört antabus och AA nu sedan nyår och
har lärt mig litegranna att hitta nya vanor och saker att fylla min fritid med. Istället för att fylla fritiden med fylla.

Finns nog inget universalrecept på hur man ska göra för att klippa. Jag satte upp ett datum (cirka 50dgr före stoppet) och förhöll mig till det. Hann med att nå en ny bottennivå under den tiden och jag vill inte hitta en djupare botten än så utan det får räcka där. Men vem vet, kanske är man så dum att man testar igen efter en tid? 😳😳

Hursomhelst så uppskattar jag livet klart mer som fri med allt vad det innebär än slav under alkoholen.

Kram

Håller upp en månad sedan pockar det på, ha lite kul, vara social och sätta på en skiva. Håller två-tre dar, skäller och hojtar. Förtränger hur skönt det är att sova, drömma och vakna pigg med en glad son. Självmedicinerar med antabus men är lite för fiffig (halvt piller, grönt på fredag). Alkoholfri är drömmen. Hur gör man?

@Frihetsjakten Ja, det är helt otroligt,. man kan inte förstå, vilka krafter det finns i skiten. Gott att du kom ur det.

Hej där igen!
Back on track, and stay there! Bra namn du har där, Back on track, för det är det det handlar om.
Vi vet hur förljugande och inbjudande det där giftet är, Endast de som ser botten känner till sanningen.

@Lina. 2.0, hur har du det? 🙏🏼☀️

Du fixar det! Hur dåligt du än mår, så vet du, att det bara är ett tillstånd, som kommer att gå över, bara fortsätt..

@Återfallaren håller tummarna för dig! Bra att du tar emot hjälp.

@Frihetsjakten tack, vill verkligen detta men får vara super ödmjuk till denna vidriga sjukdom, återfallet är runt hörnet hela tiden

@Challe2022 Att vakna klar i huvudet efter helgen är en skön känsla! Underlättar klart starten på veckan🌱

God morgon! Dag 2 inleds. Natten gick bra. Somnade hyfsat snabbt. Vaknade bara en gång. Kunde somna om. Nu en lite konstig, orolig, känsla. Och som små stickningar i huvudet. Men jag fixade dag 1. Nu ska jag fixa dag 2.

@Challe2022 Grattis till 32 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Bra att du påminner dig om hur illa det faktiskt var. Det värsta har du bakom dig - nu blir det bara bättre och lättare för varje dag! Fokusera på alla fördelarna med nykterheten, minsta lilla grej. Som @vår2022 brukar skriva: Dit vi riktar vår uppmärksamhet sker tillväxt!

Kram 🐘

@Challe2022 Grattis till 32dagar🥳

Dag 32 Tack för stöd och pepp. Det är så skönt att vakna en Måndag och veta vad som hänt i helgen. När jag drack så kunde det börja på Torsdag och hålla i sig till Tisdag innan orken tog slut. Sedan skaka en vecka och sedan börja om igen fast jag visste att det skulle gå åt h_vte. Det känns som det mönstret är brutet och det är bara skönt. Vi kämpar på en dag i taget ha en bra dag.

Viktigt det som @frihetsjakten skriver. Att det faktiskt finns en fysisk orsak till varför den normala livsglädjen försvinner när man dricker alkohol. Och ännu viktigare- att hjärnan reparerar sig när man slutar dricka, man återfår förmågan att glädjas åt vardagliga saker. Jag läser en känsla av maktlöshet i dina inlägg. Men det krävs inga superkrafter eller dyra rehabs för att sluta. Vi är många som kämpat och till slut lyckats ändra våra vanor. Jag tror att det som krävs är vilja och att agera. Att släppa den där meningslösa stoltheten/rädslan/skammen och se till att få den hjälp man behöver. Vad skulle du råda en vän i samma situation till? Var din egen bästa vän och ta hand om dig nu.

Härligt! Och bra att köra igång och ta det som kommer. Lite jobbigt ibland att sluta dricka, men mycket mindre jobbigt än själva drickandet.

Väl skrivet! Och vilken härlig motivation du har, smittande!

@Vinägermamman Tack snälla🙏🏻❤️🥰

Nykterheten fortsätter. Femte helgen som nykter passerad. Helgerna är alltid något speciellt då jag alltid är extra ensam på helgerna och just kvällarna är liksom perfekta för avkoppling. Avkoppling har varit förknippat med att jag måste vara lullig för att bli "mysglad" och "avkopplad". Vilket jag givetvis inte behöver.

Jag blickar tillbaka till hur livet var för bara 1,5 månad sedan. Oftast hade jag planer på att göra en massa på t.ex. lördagseftermiddagen, men i takt med att alkoholsuget ökade, så sket jag oftast i det jag skulle fixa med för att alkoholen skrek efter mig. Sedan rätt in i dimman, så fort det bara gick, för att bli mysigt lullig. Som om det stannade där.

Sedan uppvaknandet mitt i natten. Alldeles svettig. Hög puls. Kroppen kunde inte sova för att den processade alkoholen. Orolig sömn överlag. Vaknade hur trött som helst pga kass sömn och det första jag gjorde var att ta fram telefonen och kolla hur reaktionerna såg ut i sociala medier. Ibland upptäckte jag helt horribla inlägg jag skrivit, helt publikt, rätt framför näsan på vänner, potentiella dates, chefer och kollegor och alla möjliga som följer mig. Varenda kotte måste ha förstått att jag var på pickalurven när jag skrev det. Sedan svett och ångest på det när jag insett hur jag gjort bort mig i sociala medier.

Sedan klev jag upp och upptäckte hur risig magen var. Väl i badrummet såg jag mig i badrumsspegeln och såg hur risig hy jag hade fått. Hur trött och sliten jag började se ut i ansiktet. Hur den vältränade kroppen nu började se ut som Barbapappa.

En helg som denna nu, så alltså, vilken jävla LÄTTNAD att slippa allt det där. Få vakna utan ångest. Utsövd efter 8-9 timmars härlig och go sömn. Fräsch. Pigg. Energisk. Ingen ångest.

Denna vecka ska jag försöka hitta en läkare av något slag att anmäla mig till med start nästa vecka. Det kommer att bli minst 2 år med provtagningar (körkortsrelaterat) och jag vill helst inte gå till en lokal vårdcentral där jag blir igenkänd av folk, så ska påbörja en sökning efter en privatklinik alternativt se vad det finns för vård i andra kommuner/regioner. Första provtagningen blir nästa viktiga milstolpe för att se hur/om kroppen återhämtat sig. Ska i samma veva be att få ta testosteronprov då jag upplever att alkoholen skjutit ner testoproduktionen rätt ner i graven.

Innan allt detta så ska jag ha en till nykter vecka framför mig nu. Precis som alla veckor resten av mitt liv.
Aldrig mer det förbannade satans giftet.

Bra där! Fortsätt att gå framåt💪♥️

@Torparn_76 Tack och bra kämpat själv! Jag tror det är bra med sådana målbilder, både en avskräckande och en lockande. Sedan är det individuellt vad man ser för mål, för någon är det kanske att få tilliten från sin familj igen eller annat. Jag som inte har familj eller så, får fokusera på mig själv allena.

Dag 1 rullar på. Tankar på A, absolut. Men inte riktigt så tufft som jag trodde. Får se hur natten blir. Gissar att det blir lite svårt att sova. I morgon kör vi dag 2. Det blir bra.