Senaste kommentarerna i forumet

Bra där, bra reflektioner. Vi är många som har lurats att hamna i samma spår igen efter en tids uppehåll. Jag gick själv tolvstegsprogrammet och höll upp i ett år och mådde prima, men minns inte hur jag riktigt trillade dit igen. Blev kidnappad av alkoholen blixterfort på nytt och drack typ varje dag i 3 år till. Har precis lyckats bryta mig ur igen har jag nu en månad som nykter i bagaget och jag ska verkligen aldrig mer dricka igen. Det där med att ge lillfingret osv...

Vackert, bra jobbat hittills! Fortsätt så!

Alkoholen gör att man blir avtrubbad, eftersom den påverkar serotonin/dopamin, så ditt "vanliga jag" blir lägre efter ett tags bruk av alkohol och först när man dricker når man "normalnivå". Avstår man från alkohol en lägre period så återgår hjärnsubstanserna till vanliga nivåer igen.

Hoppas onekligen du hittar en väg ut från det du befinner dig i nu och hittar det som passar dig bäst. Jag gick tolvstegsprogrammet varje onsdagseftermiddag och fick tillåtelse från arbetsgivaren att gå ifrån den timmen betalt, så förlorade varken "liv" eller pengar på det. Det var gudomligt skönt att öppna upp sig och sitta med andra individer där. Det var alla möjliga personer med framgångsrika liv och egentligen ordnade förhållanden överlag, med jobb, familjer osv - men alla delade samma panik över vad alkoholen hade ställt till med. Kan rekommendera något liknande varmt. Tillsammans är starkare än ensam.

@ISE hej!

Lider med dig men förstår och kan identifiera mig med känslan kring alkohol.

Det är svårt att pussla ihop livet som det är. Hade ju varit gött med obegränsade resurser och kunna åka iväg på rehab.

Hoppas du har en ok söndag 🙏

Kram

Hej @Varafrisk ! Vill bara kika in och säga hur glad jag är för din skull💕

Tack för alla era omtankar ❤️. Jo helt nykter. Rösten är än mer tyst än den var i början av min nyktra resa. Har inte så många ord att skriva. Jag vet att allt som sker, både nykterheten och slutet av relationen är det bästa i längden. Slutet på ett beroende och ett medberoende. Men det är riktigt tungt. Döva känslorna vill jag inte, men inte ha dom heller. Jag har nog tyvärr inte så mycket glatt att bjuda på. Men snart eller om en tid så =)

@majken_r Tack❤️Hoppas att du har det så bra som möjligt i din familj🙏🏻

@vår2022 Tack för dina kloka ord❤️….som alltid🙏🏻 Det blev en liten hundpromenad och senare en utflykt m mannen👌🏼🥰

@Se klart Tack allra finaste 🙏🏻❤️Du har varit m mig länge på min resa…tacksam att du finns kvar🙏🏻🥰

I fredags när jag gick fr jobbet så skrev jag om den märkliga känsla jag hade och att tårarna rann. Även om jag kommer tillbaka till mitt jobb så var det som om jag var på väg fr ngt tryggt och till vad? Fast min känsla är att jag är på väg till ngt tryggt dvs behandlingen men tankar som kom var pensionen. Det är fem år kvar till pensionen men tanken kom….tänk när man lämnar det yrkesverksamma livet och känslan blev så stark vad mina kollegor betyder för mig.
Jag är helt övertygad att jag kommer att engagera mig i olika saker samt arbeta ideellt. Ja, det ska bli så spännande att möta alla imorgon både alla beroende men även behandlarna🙏🏻

Nej, nu ska jag pussla lite igen🧩

Åter igen …jag känner stor tacksamhet till er alla som följer mig🙏🏻 och…Heja alla💪🏻 Kramar🥰

Åh vad jag blir glad av att läsa dina inlägg @varafrisk
Även om jag tror att vi alla har behov av både bekräftelse och stöd på forumet så måste vi tillskansa oss den egna styrfarten, och den genomsyrar allt du skriver. Det är stora saker som händer med dig och i ditt liv. Inte konstigt att tröttheten kommer och går. Och stressa inte nånstans, allt har sin tid. Stor varm kram 🥰

Kan varmt rekommendera AA som ett sätt att hämta styrka och känna gemenskap med andra alkoholister! Funkar för många av oss
Kram

Förändring är svårt och tar tid, idag har jag varit nykter och drogfri i 13 dagar och känns lite bättre för varje dag

Känner mig inte lika livrädd hela tiden och kan börja ta itu med livet mer och mer (långsamt tempo såklart)

Börjat Återfallsprevention och går varje dag på AA

Ska fortsätta göra aktiva handlingar varje dag för att inte återfalla igen

Heja oss som kämpa för ett bättre liv!

Hej.
Jag lider verkligen med dig.
Det går att förändra om du verkligen vill. Alkohol leder bara till mer ångest.. i skuld o skam. Skulle vilja råda dig att besöka en AA grupp. Du kommer inte att känna dig ensam. Själv så tog jag ett återfall efter flera månaders nykterhet. Trodde jag kunde dricka normalt igen men det fungerade inte. Livet blir bättre utan A. Det går. Ta hand om dig.

Så trött. Får ofta frågan vad jag vill hitta på i helgen. Mitt svar är alltid "vet inte " för jag har glömt vad jag egentligen tycker är roligt. Känner ingen glädje eller lust till någonting. Det enda "positiva " jag känner är en slags lättnad när jag har köpt vin så jag inte behöver vara orolig över att bli utan. Sedan allt negativt såklart, med skuld och skam. Lyssnar på beroendepoddar där kändisar åker på retreat och blir friska. Jättebra för dem,men i vanliga livet kan man knappast avsäga sig vardagen och fokusera på sig själv. Får till och med dåligt samvete då jag unnar mig massage. Samtidigt är jag så egoistisk att jag dränker mina problem i vindimman.
Hatar att vara alkoholist

@Varafrisk Härligt att du känner dig så förberedd på att bli nykter. Det tar ju sin tid innan hjärnan återhämtat sig och fått balans igen efter all alkohol och det gör en trött och blasé och även ofta irriterad. Känner igen det men det släppte med tiden. Idag kan jag känna en annan slags trötthet, men inte som i de första månaderna, mer lugnt på något sätt. Det är helt fantastiskt att du uppnått 30 dagar! Du är så modig, stark och jobbar på så otroligt bra. Skulle det finnas föräldrar som du träffar i gruppen så är det precis som du säger, ett konstaterande att ni har samma problem, men även att ni tar ansvar för era liv och problemet, så det blir i så fall ändå bra.

Ha en fin söndag, här är blåser det kallt men solen tittar också fram. Det blev en uppfriskande hundpromenad❤️

@Ursus starkt jobbat! Att inte ta till A fast det kanske varit lätt med lite falsk "energi ". Kroppen och hjärnan behöver säkert sömnen för att återhämta sig

Glömde skriva att det enda som känns pirrigt m gruppen är om det finns föräldrar med som jag träffar i mitt jobb….men för att konstatera vi har samma problem…å kanske är det min kollega som ska fortsätta att vara m i familjen om det skulle behövas.
🐬

@Varafrisk Grattis till dina dagar! Önskar dig en riktigt fin söndag, i kylan. Här hos mig är det lite varmare🌱

Söndagförmiddag och solen skiner☀️
Har inte varit ute ännu men termometern visade -7,7 grader med lite kyla kommer solen👌🏼

Idag byter jag tvåan till en trea…Nykter i 30 dagar…det känns liksom ingenting fastän det är stort! Men det beror nog på att jag inte känner så mycket just nu förutom irritation och en enorm trötthet. Är inte förkyld men lite täppt vilket påverkar sömnen, tror jag, dvs jag blir ännu mer trött. Men om jag har druckit under elva/tolv år och under de senaste åren sex dagar i veckan inte undra på att jag är trött!! Jag vill inte dricka alkohol men jag vill vara piggare. Skulle ljuga om jag sa att jag inte saknar rött vin ibland el bubbel men kanske framförallt det röda vinet. Saknaden kommer förmodligen försvinna, saknaden innebär ingen förhandling för jag vet jag kan inte dricka vill inte dricka.Fast det händer alltid något när jag kommer t gruppen/soc då blir jag glad då är jag bland människor som förstår. Det är givetvis så även här på forumet men där får man det fysiska mötet.

Läste under jag tror det var under Det vidare livet när olika personer har tagit klivet över dit. För egen del känns det inte som ett mål jag behöver ha iaf inte nu…det känns inte så viktigt just nu då en gång för länge sedan kändes det jätteviktigt därmed inte sagt att jag strävar framåt.Kanske det var så när flera personer flyttade dit som började skriva på forumet samtidigt som jag själv men jag tror inte Vara alkoholfri fanns då. Mitt mål har alltid varit helvitt och nyktert även om min resa har varit tämligen krokig och jag tänker den blir aldrig färdig därför känns det bra att vara här. Vi får se hur det blir framöver. Jag kan känna att AA är väldigt bra på så sätt att oavsett var man befinner sig i sin nykterhet så är man i samma grupp. Tänker inte att någon går dit som vill vara måttlig. Här på forumet läser jag i några olika trådar och mestadels hos dem i Det vidare livet då vi började skriva här samtidigt. Det är lite som när vi adopterade….så himla förberedd…nu kan jag bli förälder….och nu….så himla förberedd nu kan jag bli nykter!!

Kram t Er alla och ha en fin söndag❤️🐬☀️

Snart uppe i 50 dagar. Faran är inte över och detta kommer blir en kamp, men suget i helgen har inte alls varit tuffare än att ett bestämt "NEJ" hjälper. Saken är samtidigt den att jag mår inte mycket bättre, sover kopiöst mycket och kroppen känns fortfarande som ett urladdat batteri. Känner mig även psykiskt fullständigt utmattad. Mycket att ta itu med andra ord, men alkoholen har ingen plats och kommer inte att ha igen.

Tre steg fram, ett steg bak i total hälsa. Men nykterheten är här för att stanna :)

Hoppas allt är bra med er andra. Kämpa!

@Geggan Tack🥰 Ja, för mig var det en nödvändighet att berätta på jobbet. Det är tragiskt att skammen ska vara så stark annars hade jag berättat tidigare men det är inget jag går och ältar. Nykterhetsarbetet är en så stor del av mig och det har varit många gånger som jag varit tvungen att bita mig i tungan för att jag är på väg att berätta något. Det jag nu behöver tänka på är min sekretess gentemot övriga människor som jag möter på AA och på behandlingen.

Kram🐬

@Challe2022 Grattis till dina 31 dagar🙌🏼🌟Strongt kämpat💪🏻

@Tusenfoting Håll ut! Bli vän med rädslan, bejaka den, håll din fiende nära, låt sedan hornen växa, och visa att det är du som bestämmer, ingen annan!

@Tusenfoting Bra där! Jag var också livrädd, för att misslyckas och för att jag inte kan vara utan. Men det utbyttes till styrka och jävlar anamma, för jag ville bli kapten på min skuta💪. Kämpa på!💪💕

Tack för era kommentarer. De inspirerar och får det att låta möjligt. Just nu känns det som att rädslan är det största hindret. A har blivit en så stor beståndsdel i livet att den känns livsnödvändig. Min tänkande del förstår att det inte är så, men inte min känslomässiga. Men det får vara bra nu. Det får bli lite jobbigt. Det här är min dag 1.

Så j..... a starkt av dig.💪
Fortsätt👊👊👊

@nex Håller med Se Klart, det är många gånger svårt att leva, men att förtränga känslor och bedöva dem med alkohol kapslar bara in dem allt djupare. Man står kvar och kommer inte vidare och alkoholen gör allt mer påverkan på kroppen. Att vara nykter med jobbiga känslor tar massor av energi och man blir trött. Man behöver ge nykterheten tid så att hjärnan får återhämta sig och komma i balans, man blir trött när denna återhämtning sker. Att prata med någon proffesionell kan lätta på trycket och man får hjälp att reda ut i sina tankar och känslor. Det är många gånger svårt att vara sin egna psykolog och man fastnar lätt i spår som inte leder någonstans. Jag tog hjälp av psykolog för att reda ut mina tankar och känslor och det har hjälpt mig att komma vidare i mitt liv.

Kämpa på, en dag i taget. Kram❤️