Senaste kommentarerna i forumet

@Tusenfoting Håll ut! Bli vän med rädslan, bejaka den, håll din fiende nära, låt sedan hornen växa, och visa att det är du som bestämmer, ingen annan!

@Tusenfoting Bra där! Jag var också livrädd, för att misslyckas och för att jag inte kan vara utan. Men det utbyttes till styrka och jävlar anamma, för jag ville bli kapten på min skuta💪. Kämpa på!💪💕

Tack för era kommentarer. De inspirerar och får det att låta möjligt. Just nu känns det som att rädslan är det största hindret. A har blivit en så stor beståndsdel i livet att den känns livsnödvändig. Min tänkande del förstår att det inte är så, men inte min känslomässiga. Men det får vara bra nu. Det får bli lite jobbigt. Det här är min dag 1.

Så j..... a starkt av dig.💪
Fortsätt👊👊👊

@nex Håller med Se Klart, det är många gånger svårt att leva, men att förtränga känslor och bedöva dem med alkohol kapslar bara in dem allt djupare. Man står kvar och kommer inte vidare och alkoholen gör allt mer påverkan på kroppen. Att vara nykter med jobbiga känslor tar massor av energi och man blir trött. Man behöver ge nykterheten tid så att hjärnan får återhämta sig och komma i balans, man blir trött när denna återhämtning sker. Att prata med någon proffesionell kan lätta på trycket och man får hjälp att reda ut i sina tankar och känslor. Det är många gånger svårt att vara sin egna psykolog och man fastnar lätt i spår som inte leder någonstans. Jag tog hjälp av psykolog för att reda ut mina tankar och känslor och det har hjälpt mig att komma vidare i mitt liv.

Kämpa på, en dag i taget. Kram❤️

Göbra ide med att lista upp för och nackdelar. Håller med, det var väldigt mycket mer negativt.
Hjälper en att läsa här, att fortsätta sitt liv utan trolldrycken. Även om jag endast drack under helger så är ett problem för mitt mående.
Berättade för min särbo att sista droppen var nu drucken, han svarade vi får väl se och syftar på att jag försökt sluta tidigare, även han (som alltid köper skiten och i mängder). Men han vill njuta av sin öl, fast även stötta mig, så han kan avhålla sig för min skull. Sen blev det en rad påminnelser, ja men då blir det inga öl på stranden med din kompis i sommar, nu slutar du med alkohol och nikotin. Och? Säger jag, det är väl bra!? Jo, säger han. Men jag vet, om jag säger, äh vi tar några öl, då ger han sig med en gång, så har det vart innan. Det intressanta är att båda vi två tränar ganska mycket, så vårt drickande går inte ihop med det. Vi två triggar varandra, vi har det härligt med alkohol men vi har oxå haft stora problem pg a alkohol. Ibland drack jag för att stå ut med honom, när det var dåligt mellan oss, sen blev det bättre och vi dricker mindre nu, fast jag vill sluta helt. N u får jag inte ge mig.

Känner att största problemet är att umgås med hen utan alkohol.
Har ni stött på liknande hinder?

@DRacker Sex månader känns fantastiskt!

Jag tror att det känns i dig när du vill öppna en tråd i det vidare livet. Ju längre jag är nykter ju mer lär jag mig känna vilket som är en ren känsla av det som genuint känns rätt och det som ännu bara är vilja. Att jag ville vara nykter eller då när jag ville dricka måttligt var en vilja men utan den genuina känslan från djupet av min förståelse för vad jag verkligen med hela mig kände var rätt.

Jag öppnade en tråd i det vidare livet för jag ville komma till mitt vidare liv och sedan har jag tagit det därifrån. Jag ville inte dricka men var fortfarande rädd för att jag skulle vilja det framöver. Jag blir mindre och mindre rädd för att jag kommer vilja dricka igen framöver och det känns oerhört skönt och befriande.

När det kommer till barnen som vi skrev om tidigare behöver vi förlåta oss själva och göra det bästa av framtiden. Vi kan inte veta hur mycket skada vi orsakat men vi behöver förlåta oss själva och när/om barnen behöver bearbeta i framtiden behöver vi vara starka nog att ta det dom berättar om sina upplevelser, lyssna på dom, erkänna våra misstag. Jag tror att det kommer vara lättare för våra barn att bearbeta sina upplevelser med oss när de ser att vi ändrat oss vilket betyder att vi själva insåg att det livet vi levde var fel. De kommer då kunna ställa sina frågor och diskutera med oss som klartänkta vuxna människor, tänk om vi hade fortsatt dricka och de skulle komma med sina frågor och vilja diskutera, då hade vi försvarar oss själva och gud vet mer vad.
Nu är vi där vi är, vi har tagit kloka beslut, vi har insett att vi gjort fel och nu gör vi rätt.

Kram❤️

@Tusenfoting Hej jag har varit nykter en månad nu. Det hjälper riktigt bra att läsa om hur andra kämpar på
. Jag fick rådet att lista för och nackdelar med att dricka det blev inte många fördelar men väldigt många nackdelar. Samla alla nackdelar och slå dom i huvudet på alkoholdjävulen som sitter på axeln och vikar att man ska dricka. Det hjälpte alla fall mig. Välkommen till gänget nu kämpar vi på en dag i taget.

Dag 31. Skönt att vakna utan bakfylla en söndag och kliva upp i lugn och ro och dricka kaffe. Tittade på hockey i går utan alkohol och det gick riktigt bra. Kul att komma i håg resultatet utan att titta på text tv. Vi kämpar på en dag i taget.

Härligt att höra!!!!
Fortsätt att hålle kursen vänner!!! 💪👊👊👊

Den första tiden utan alkohol känns ofta lite låg eller tråkig. Ofta är man trött, alkoholen skapar oreda i hjärnan och i kroppen, tid att vila behövs.
Du behöver ta en dag i taget, inte se hela livet framför dig, det blir för svårt.
Om du tvekar brukar det hjälpa många att läsa sitt första inlägg här. Heja dig!

Godafton,
Du har rätt i allt du skriver. Det är lite (ibland mycket) svårt att leva men att dricka- och leva- gör allt mycket mer komplicerat.
Man blir svintrött den första nyktra tiden. Sova, vila, unne säj- som Tabita sa. Noll krav förutom nykter, borsta tänderna. Så småningom vaknar livet där inne, extra fint är det ju att det infaller samtidigt som våren kommer. Du kommer att se. En dag i taget, det blir lättare, snart. Kram på dig 🤗

Är så vansinnigt trött. Jag jobbar, sedan orkar jag ingenting annat. Hade ju tänkt att jag skulle orka göra saker som får mig att må bra. Ärligt talat så har jag inte ens orkat göra alkoholprogrammet här som jag hade tänkt. Men jag har inte druckit alls, och om jag räknar nyktra dagar är detta dag nitton. Känns faktiskt inte svårt att inte dricka. Men det känns svårt att leva, och det är ju det jag måste jobba med. Jag vet bara inte var jag ska få den energin ifrån. Jag hoppas det blir bättre när våren kommer, att jag ska orka ta mig ut mer. Tror jag skulle må bra av det.

Jag har nog aldrig tänkt så mycket på alkohol som jag gör nu när jag medvetet ska ta en paus.
Jag är egentligen inte sugen på att dricka vin, men jag tycker det känns aningen trist att jag inte kan dricka det…. Jag är själv och har inget att göra. Då brukar alkoholen vara en ”bra” vän.

I eftermiddag har jag druckit saft och nu ska jag väl snart äta middag.
Känner mig rätt låg och tråkig.

@Helahea Reflekterade inte heller över all reklam och den alkoholromantiska samhällsnormen som råder, när jag drack. Jag var ju själv en del av den och hyllade den. Normen är också att man ska skämmas om man inte kan hantera alkohol, så då måste man smyga med det. Det blir dubbelt, alkoholen både hyllas och förkastas. Sedan om man väljer alkoholfritt så kan det också både hyllas och förkastas. Jag är ändå så otroligt tacksam över att vara nykter och inte skäms jag heller längre över att inte kunna hantera alkohol. Tvärtom är jag stolt över att jag insett att jag inte kan dricka alkohol och att jag hade viljan och styrkan att sluta.

Hoppas maten och drycken smakade gott restaurangen och vilken härlig kypare😁

Hej @Dracker
Minns inte men tror det tog 7-8 månader innan jag flyttade. Kommer ihåg att jag fick lite nerver när flytten väl skulle ske, men sen så. Jag tror jag håller med @geggan här om att det faktiskt var jobbigt i den små-sköra tid man/jag befann mig i, att förhålla sig till de som kanske bestämt sig för ”lagom”. Det gör mig inget idag, mer än att jag kan känna lite sorg? över så mycket energi och kraft går åt till att hålla sig till lagom, när det sällan fungerar så bra i längden.
Du är så varmt välkommen över- jag skrattade/ eller log snarare åt @andrahalvleks fina beskrivning- har ju aldrig varit på en camping men är säker på att vi sitter just där som hon beskriver. I solnedgången med var sin tonic, is och några skivor citron. Sånt mys att få hänga med sina vänner och välkomna nya.
Stor kram och grattis till alla dagar och beslut! 🌸

@Lonely Man för mig rullar allt på, faller (eller gör medvetna val) en gång ungefär var 6-8 vecka men jag är inte så stressad över det. Det är klart bättre än varje dag och det är det som räknas i min bok 😁. Nån gång i framtiden kan även jag säga att jag varit nykter i 8 månader 🙏

Ha en fin helg 🤗

Hej@Lina. 2.0
Tack för svar.
Hur är allt me dig?
Ta hand om dig me👌

@DRacker hej. Jag hade varit nykter i bara fem månader när jag flyttade. Då flyttade också @vår2022 som var min stora förebild. Då kände jag att det var jobbigt och oroande med alla som hela tiden kom och gick, många som ändå ville fortsätta dricka mm. Förstås är det bra att också välkomna nya osv, men man har olika behov olika perioder. Du får prova dig fram. Nu har jag varit nykter i 14 månader och det känns fortsatt stabilt.

@Varafrisk fantastiskt, vad fyra veckor har gått fort! Du har varit jätteduktig. Starkt att inte smussla, det där gör man ju som känns bäst men det har ju tydligt varit bäst för dig. Spännande tid som börjar nu! Kram! 🐳🤗

@Helahea Så är det. Alkohol, alkohol, alkohol överallt. Så jävla normaliserat och romantiserat. Och så viktigt att vi ifrågasätter detta ständiga uppmuntrande till supande 🤬 Jag vägrar tex att ge bort alkohol i present numer. Jag tar inte emot alkohol i present heller, jag svarar ”nej tack, behåll den du”. Jag deltar inte på personaljippon om alkoholen står i centrum, jag lobbar hellre för personalaktiviteter dagtid. Välkommen upp på barrikaderna! Vi som ifrågasätter alkoholromantiken 🤩

Kram 🐘

@Charlie tillhör långliggarna också! Ni vet dem som har de bästa platserna och snyggaste uteplatserna på en campingplats. Som sitter där i en stol och ser halvt roat på när det kommer nykomlingar som trasslar med yttertält och dyl. Som efter en stund reser sig upp och ger en hjälpande hand. De som vet vart allt finns och vilka tider man ska gå till både affären och diskrummet för att slippa köa. De som är kärnan i verksamheten på något sätt. Sådana är vi 😍

@DRacker Jag klev över till det ”Det vidare livet” efter 6 nyktra månader. Jag lovade i början mig själv en månad i taget att jag skulle vara nykter inom överskådlig framtid. Då, vid 6 månader, kändes ”inom överskådlig framtid” typ som för alltid. Jag hade under sex månader processat mig igenom ”får inte dricka” till ”vill inte dricka” och slutligen ”jag slipper dricka”. Då kände jag mig safe. Ingenting kan få mig att dricka ett beroendeframkallande gift igen. Livet är för kort för det.

Sen är alkoholen enbart ett symtom. Vi måste hitta orsakerna till att vi har druckit - och sen måste vi jobba med de bitarna. Ofta har alkoholen använts både som startgas och fartdämpare, så vi måste göra något åt våra åtaganden och hur vi förhåller oss till dem. Vi måste planera in tid för vila. Vi måste vara mer självsnälla och tillåtande, verkligen acceptera good enough. Och vi måste träna på att vara nyktra i en hel massa situationer. Allt det handlar ”Det vidare livet” om.

Jag tror det var @Seklart som uttryckte att det var frustrerande att inse att man inte blir klar med den nyktra resan. Men efter ett tag insåg hon att klar man aldrig, och det är riktigt nice 😍 Vi utvecklas hela tiden. Stöter och blöter stort och smått. I över tre år har jag hängt med @Seklart och @Torn, och efter det har fler fyllt på. Vi tillhör en exklusiv skara, The Sober Club. Och du är hjärtligt välkommen till ”Det vidare livet” 🤗

Kram 🐘

@Charlie70 Tack och kram❤️

Det svåraste att ta in är nog att det är jag som är i centrum nu. Att det är ett 24-7 arbete att jobba m nykterheten dels på själva behandlingen dels hemma m bra rutiner samt att gå på AA-möten. Ska det fungera då måste jag vara i centrum❤️

Somnade vid kvart över nio i soffan igår. Det var stört omöjligt att hålla mig vaken. Sov där knappt en timma för att sedan lägga mig. Har sovit mellan tio och elva timmar inatt vilket bevisar för mig hur trött jag är😴

Har ätit en god frukost. Ska nu ta en liten hundpromenad därefter dusch och lunch på stan. Bokat bord på stans bästa lunchrestaurang👌🏼

Här skiner solen☀️underbart!

Kram🐬

God förmiddag ! Tittar in och önskar dig en god och vilsam och vänlig lördag. Vi tänker på dig och skickar värme och styrka. Jag tar en nykter lördag, visst hakar du på ? ❤️