Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Ja det visade ju sig vara riktigt smart av oss att ha dessa aktiviteter att greja med de första månaderna. 😀 Jag håller ju fortfarande på med de sakerna du nämner, fast inte riktigt lika intensivt. Nu vet jag ju sedan länge att det går hur bra som helst utan att blanda in alkohol samtidigt, eller efteråt. I början trodde jag typ att det inte gick. Att det skulle vara dötrist.😂

Så det låter bra @Jerri. Tveka inte till att hitta på något kul att sysselsätta dig med. Vandring som du skrev tex.

Kram

Att vilja hitta på nytt- när man lämnat en gammal filt efter sig- är helt naturligt egentligen. Och värdefullt, för vi behöver också se ”det andra” som vi ger oss, att tid finns till sånt som är glädjande, kul, spännande.
Jag började med odling de första nyktra månaderna- och har fortsatt. Har lärt mig massor! Och nu är jag i full fart med att rita om trädgården och göra en köksträdgård där det tidigare var parkering.
@torn tog upp sitt fiske, och även odling och renovering. När man är i början kan det låta jobbigt kanske? Men poängen är att kunna känna ”wow det här hade jag inte gjort om jag varit full eller bakis för jämnan”
Ta det lite i taget men spana precis som du gör efter nytt att fylla livet med! Ha en fin torsdag ✅☕️

@Varafrisk Ja, det är stort! Du är grym!

Kram 🐘

Även om jag känner mig ibland knockad av trötthet, tom och låg så byter jag första siffran i antalet dagar som nykter. Ettan blir en tvåa! När jag lägger mig ikväll så har jag varit nykter i 20 dagar!! Nu känner jag mig trygg med att på morgonen kunna säga att jag kommer vara nykter idag för tre veckor sedan litade jag inte alls på mig själv. Det är ju faktiskt riktigt stort! Det här är större än det mesta jag gjort. Det allra största var bli mamma till mina två barn som dessutom inte legat i min mage. Det var även stort för mig att vid 39-årsålder våga hoppa på en 3,5 års högskoleutbildning och att pendla 24 mil tur och retur m min bakgrund. Jag fick höra en och annan gliring. Tänk jag är på dag 20…..🙏🏻

Kram🐬

@Jerri Verkligen WOW! Vilka framsteg! Fortsätt på din nyktra bana! Jag är på en nykter torsdag tillsammans med dig. Ha en fin dag!

Rökte 10- 15 cigg varje alkoholtillfälle, såg det som lyx. Förr rökte jag hela tiden, började redan i mellanstadiet o bara haft uppehåll vid graviditet, men senaste tiden rökte jag bara när jag drack vin, vilket jag inte heller gjort nu - sen 8 dagar tillbaka 🙌. Inte tänkt på det så mycket, men har ju faktiskt blivit av med två laster på samma gång - eller jobbar på att bli av med!
Igår va jag fullständigt ur balans , kan skärpa mig inför barnen o så men maken klarar jag inte av att se.. än mimdre att han berör mig, jag fixar det inte, de kryper i hela kroppen o jag blir vansinnig.
Somnade 19 igår o vaknade 05- känner mig utvilad.
Idag ska jag rensa ur i min garderob o unna mig en ny tröja eller två.
Jag har ju faktiskt tjänat 840 kr på att inte ge druckit eller rökt sen onsdags förra veckan, kan använda några kr av dem o beställa något 🙂.

Hoppas ni får en fin dag 🤗
🌱

@Kennie 3 år, så himla skönt!
Låter som du fått en helt annan ballans i livet, underbart !!

Jag he väl mer sett alkoholen som en bedövning , många många år sen jag va ute o festade eller träffade folk när jag drack. Låter sjukt men druckit för att komma bort från allt en stund , oftast helt själv.. svårt o förklara . Men för att få slippa tänka .. är ganska högt belastat har jag kommit fram till- men självvalt .. i stället för att få utlopp o hantera stressen med träning , så har jag druckit mig berusat , sittande i soffan o gått o lagt mej- fy f*N vad tråkigt det låter, men sant.. sett det som avkoppling, men det har ju i stället gjort mig tröttare dagen efter .. har aldrig druckit som gravid eller så, så aldrig haft problem o sluta dricka- bara att inte falla tillbaka till det. Har gått perioder där det fungerat någorlunda med hanteringen med, men eskalerat ganska snabbt o hamnat på flera dagar i veckan, så bättre att sluta helt.. halva släkten tillbaka , så längt jag kan komma på båda hållen har varit alkoholister , så bättre att sluta nu . Ha en fin dag o tack för du tog dej tid att skriva 🤗🌸

@Simon2018 stor kram o tack för att du skriver🤗! Så skönt att du har ett helt år bakom dej, grattis ☺️!!
Så fint att ni hittat ett sätt som fungerar för dej o som gör dej trygg. Blir så glad när jag läser hur folk hittar sina sätt att bli kvitt A ! Ger hopp! Önskar dej en fin dag 🌸

@Tröttiz förstår ju det såklart , men är inte där att jag kan se det så som du gör det 🙏🌸

Dag 21 Sömnen lite bättre i natt suget större än i går men tog en promenad i stället för att gå till bolaget. Dricker kaffe i stället för alkohol. Jag vill inte tillbaka till ruta ett igen fast det kryper i hela kroppen. Men av erfarenhet vet jag att det blir sämre att dricka alkohol det går inte att tro att man klarar en öl för då blir det fler och det vill jag inte. Vi kämpar på det ska gå att klara det här. Ha en bra och nykter dag.

Checkar in. Ska ta några minuter här på forumet och läsa runt lite. Sedan blir det dags för nykter sömn.

@Andrahalvlek Kulturtant, jag håller med, inget nedvärderande i det. Friluftsfrämjandet skulle kunna vara något! Ska checka vad dom har att erbjuda.
Bygga nya relationer så som du gjort i kören låter väldigt trevligt. Förstår du ser fram mot att den kickar igång igen nu snart. Nu får jag än mer driv till att prova hitta en rolig aktivitet. Tack för knuffen =)

@Allegra Ja, när man får sådana fina ord är det ett betyg för mig att jag gör ett bra jobb. Det är värt så mycket🙏🏻 Reserven är egentligen uttömd för länge sedan så inte konstigt att vi mår som vi gör. Men jag tänker att vi kommer må bättre. Vet att du brukar träna gör du det nu?

@vår2022 Tack❤️ Ja, jag får lyssna på er. Skönt att ni är kvar🙏🏻Betydelsefullt 🥰

Kram🐬

Hej igen, inlägget ovan var till Simon18. Till alla i tråden vill jag säga att jag också slutade dricka efter att successivt ha tappat kontrollen och till slut fick en märklig minneslucka som det bara var tur att barnen inte såg. Snart tre år sedan jag var full senast nu. Så många fördelar såklart, och en hel del positiva överraskningar. Till exempel har jag blivit mycket bättre på att ge mig själv rätt att vila. Förut överkompenserade jag sena vinkvällar med att försöka orka allt dagen efter. Nu när jag inte dricker är det lättare att stå för det jag behöver för att må bra. En annan positiv överraskning är att det verkligen blir lättare att vara nykter vartefter tiden går. Nykterheten blir normal. Innan tänkte jag att det var min identitet att vara både partypingla och ordentlig person och kunde inte tänka mig ett liv utan alkohol. Nu har jag helt släppt idén om alkohol som något viktigt i mitt liv. Är så glad att slippa krångla med den och hålla skenet uppe. Styrka till er alla, det är så värt kampen.

Grattis till ditt år! Och vilket bra hjälpmedel, det kände jag inte till. Kan tänka mig att det kan vara avgörande i början och effektivt sätta stopp för tankar om att dricka när ingen ser.

@Varafrisk Tänker att känslan säkert kommer när du landat mer i din nya nyktra tillvaro. Du får lyssna på oss istället så länge tills det kommer😁. Känn dig stolt, du gör det så bra!❤️

Så fint @Varafrisk , att vara någons räddande ängel✨

Jag tror att vi är så trötta för att vi har gått på reserven så länge. Det blir bättre, det måste bli bättre. Kram💜

@Se klart @Sisyfos @Vinäger @Natalia Jag är så tacksam för att ni är m mig på min resa❤️Varmt tack till er och till andra som tittar in t mig🥰

Ja, nog sjutton skulle jag kunna känna mig stolt efter allt så borde jag verkligen kunna ge mig den känslan men den finns inte. Förnuftet fattar men känslan har inte landat😳

Det var lite lättare att få känslan att landa när en förälder idag sa t mig ” jag hoppas att du förstår att du har varit min räddande ängel” . Eller när en annan förälder sa ” du hör mig”. Det värmde och jag sa tack🙏🏻

Att inte stoltheten vill kännas beror kanske på min tomhetskänsla inom mig. Idag har jag varit SÅ trött och lite låg. Svårt att vara på jobbet fast även bra men räknar ner dagarna tills behandlingen börjar.

Ska bli skönt att prata m min läkare på fredag då ska jag ställa mina frågor.

Kram🐬🥰

@Lina. 2.0 tack 🙏 💕det känns skönt.. å framför allt att få känna att man inte är ensam om detta problem🫶

En till mamma som kämpat med samma problem i 10 år. Fullt fungerande övrigt med jobb, man och tre barn. Nu har jag varit nykter i ett år mha Previct. En bärbar alkoblås, så liten som den får plats i fickan. Blåser morgon, middag och kväll. Svaret på blåset, om jag är nykter eller onykter går direkt till min man och behandlare per sms. Också gått sorgebearbetning under detta år. Previct var och är en enormt stor hjälp för att jag ska hålla mig nykter varje dag och det har blivit en fin vana att vara nykter varje dag. Lycka till alla som kämpar!

@ångest-nu
Jag vill ju så väl, men misstag det jag skrev. Absolut inte det som var syftet, att göra att du känner dig känslosam på dåligt sätt. Förlåt.
🌹 🌹

Grattis till 50 dagar! Så bra jobbat 💪
Du ska vara stolt och glad över dit du kommit 🍀💕

@Intesomnormen jag kände likadant. Blev orolig i hela kroppen o det kändes som socialtjänsten knackade på när jag va som fullast - otrolig skam .. kände att jag ställde mig i försvarsställning med en gång. Upprörd o kände mej otroligt rädd.. kändes inte som jag ville skriva mer här inne, kände mig iakttagen , förlåt @Tröttiz men det tog helt fel på mig o kände mig otroligt obekväm. Rent ärligt vet jag inte vad jag ska våga skriva. Känns som ni kan se mej rakt igenom telefonen.. otryggt. Jag förstår dina känslor - men känner att det kanske inte är rätt o skriva så i en tråd där man redan mår så dåligt det bara går.
Lovat att jag vet vad socialtjänsten gör och vart jag ska vända mig för all hjälp i världen OM jag vill o vågar. Jag började här, o det är ett stort steg bara det.. min man har försökt förklara hur man mår på ”andra sidan” , men det hjälper inte mig tyvärr. Än mindre detta .. Hoppas inte jag låter sur, jag menar inte så. Men sen jag läste meddelandet så blev jag så känslosam på ett dåligt sätt.

Jag är nykter ännu , o tack snälla @Nell för att du skrev 🙏. Men jag måste smälta detta lite ..

man litar inte på någon längre tyvärr , så vill ta det säkra framför det osäkra- säkert skitlöjlig- men steget att bara söka hit o lägga till sin Mail när man skaffade kontot tog så hårt på krafterna , så detta blev lite mycket.

Ledsen att det gick som det gick för dig, hoppas du kommer över det o blir lycklig du med🙂🙏

Till er alla❤️, så jäkla starka tjejer! Världen bästa för era barn- glöm inte det. Vi ska bara bli ännu bättre- nyktra 😘

@Intesomnormen jag kände likadant. Blev orolig i hela kroppen o det kändes som socialtjänsten knackade på när jag va som fullast - otrolig skam .. kände att jag ställde mig i försvarsställning med en gång. Upprörd o kände mej otroligt rädd.. kändes inte som jag ville skriva mer här inne, kände mig iakttagen , förlåt @Tröttiz men det tog helt fel på mig o kände mig otroligt obekväm. Rent ärligt vet jag inte vad jag ska våga skriva. Känns som ni kan se mej rakt igenom telefonen.. otryggt. Jag förstår dina känslor - men känner att det kanske inte är rätt o skriva så i en tråd där man redan mår så dåligt det bara går.
Lovat att jag vet vad socialtjänsten gör och vart jag ska vända mig för all hjälp i världen OM jag vill o vågar. Jag började här, o det är ett stort steg bara det.. min man har försökt förklara hur man mår på ”andra sidan” , men det hjälper inte mig tyvärr. Än mindre detta .. Hoppas inte jag låter sur, jag menar inte så. Men sen jag läste meddelandet så blev jag så känslosam på ett dåligt sätt.

Jag är nykter ännu , o tack snälla @Nell för att du skrev 🙏. Men jag måste smälta detta lite ..

man litar inte på någon längre tyvärr , så vill ta det säkra framför det osäkra- säkert skitlöjlig- men steget att bara söka hit o lägga till sin Mail när man skaffade kontot tog så hårt på krafterna , så detta blev lite mycket.

Ledsen att det gick som det gick för dig, hoppas du kommer över det o blir lycklig du med🙂🙏

Till er alla❤️, så jäkla starka tjejer! Världen bästa för era barn- glöm inte det. Vi ska bara bli ännu bättre- nyktra 😘

@Jerri Friluftsfrämjandet brukar ha ett trevligt utomhusprogram, med vandringar tex. Börja med en hobby eller två är mitt tips! Jag sjunger i kör, och jag älskar det 😍 Vi har terminsstart nästa vecka. Genom kören har jag träffat andra kulturtanter i ungefär min ålder, så vi går på teater och konserter ihop när det anordnas.

Kram 🐘

Ps. För mig är kulturtanter ett fint begrepp ❤️ Utan kulturtanter skulle Kultursverige tyna bort. Jag är en stolt kulturtanter som älskar teater och sånt. Museum också.