Senaste kommentarerna i forumet

DAG 20!

xxx

@Dempan Så bra att du börjar se världen lite mer positivt. Och bra att fokusera på hur du kan leva utan alkohol och med en massa roliga minnen framöver. Ha det gott så länge.❤️🙏🏻

Dag 48. Checkar bara in för att säga att allt tuffar på, precis som det ska. Det känns bra.
Häromveckan hade vi dock en stor fest med jobbet och då drack jag faktiskt - två glas champagne under hela kvällen. Det var inte spontant, utan jag bestämde innan att jag skulle smaka - men mycket, mycket försiktigt. Så jag drack som om jag desarmerade en bomb. På helspänn och väldigt långsamt. Kände efter hela tiden.
Men jag fick liksom inte mersmak. Jag väntade en bit in på kvällen med att smaka och fick lite avsmak av att med nyktra ögon se andra dricka och bli påverkade. Drack jättemycket vatten också. Det kändes bra dagen efter att inte vara bakis.
Räknar ändå det här som dag 48, för jag är så bestämd i att jag nu är en person som inte dricker. Förutom kanske någon enstaka gång i väldigt försiktiga och kontrollerade former när det är ett speciellt tillfälle. Jag vet att jag egentligen inte klarar av att dricka och att jag tar en onödig risk om/när jag gör det. Så det kommer inte att bli en vana. 😸

@Me ❤️

Hej nu är jag kanske hård och cynisk eftersom jag känner och tänker precis som du och har samma problem i stort. Ja skammen är helt fucked. Jag är funderande alkis enligt mig själv. Arbetar som legitimerad vårdpersonal och funkar bra på mitt jobb. Men jag dricker var ledig tid. Hell no jag skulle erkänna hur jag har problem. Men … den enda jag lurar är mig själv. Jag har också bölat och uttryckt att jag inte längre vill leva men vilket jävla bullshit. Jag vill leva men jag påstår att jag vill dö för personer i min närhet ska tycka synd om mig istället för att döma ! Är det något du känner igen ? Missförstå mig inte.. men alla som talar om hur bra det kan bli och att det finns lindring att gå på möten har kanske glömt hur fuckad man är i detta stadie.

Jobbigt läge... Det mesta löser sig med tiden, så brukar det vara. Var snäll mot dig själv, och fundera på vad du kan påverka. Kan du göra något åt stressen? Avsäga dig någonting för att få lite andrum?

Känner mig nedstämd och tänkte skriva här för säkerhets skull. Har en del bekymmer för tillfället: hälsa, stresss och konflikter. Vill så gärna ”försvinna” dvs dricka en flaska vitt vin och röka några cigaretter. Men det ska jag inte göra.

Tack för era fina kommentarer! Det lugnar mig att läsa så kloka meddelanden när man själv inte kan resonera ordentligt. Jag minns ju att för 3 år sen så mådde jag lika piss, men vi kom över det. Så kan nog komma över det igen! Allt jag ser just nu o mitt huvud är att om några månader så kommer hans kompis säga från ingenstans att något mer hände, går på helspänn hela tiden över det! Men som sagt så har jag ju varit helt ärlig mot min kille, kan ju inte återberätta något som jag inte minns det är lite svårt! Men jag hoppas hoppas hoppas att allt jag minns är det som hände, kommer ju aldrig få veta till 100% men jag har ändå ringt hans kompis 1000 ggr och förklarat att han kan inte ljuga oavsett hur jobbigt det än är, utan han får lägga korten på bordet. Han föll i mina frågetecken och så, men påstår att inget mer hände så hoppas och måste tro på honom nånstans. Men, ja jag får typ tvångstankar på att jag måste ringa hans kompis igen EN gång till bara för att få fråga EN gång till. Men, jag kommer nog få den känslan då och då. Får bara leva med det! Nu ska jag ge min sambo en massa kärlek bara framöver, och va den jag på riktigt är. Inte den där fulla häxan Fyfan, henne vill jag aldrig mer ha tillbaka. Ser verkligen fram emot vad världen har att erbjuda utan en massa alkohol! Många nya FINA minnen som man kommer IHÅG kommer skapas, och det känns fantastiskt! Ha en underbar nykter helg nu❤️

@Amanda L
Tack ... okej. Kanske måste jag ge ett AA möte en chans.
Stämmer ... jag är ganska ensam i min resa 😔😔😔
Xxx

Vad jobbigt med bakslag! Strongt att du tig dig tillbaka igen. Hoppas att allt går bra och som du vill. Jag vet fortfarande inte riktigt vad mitt slutmål är. Känns lite dumt, alla här verkar ju må så bra utan alkohol, jag också. Vet inte varför jag tvekar. Kram till dig 💞@Lonely Man

Vad jobbigt med bakslag! Strongt att du tig dig tillbaka igen. Hoppas att allt går bra och som du vill. Jag vet fortfarande inte riktigt vad mitt slutmål är. Känns lite dumt, alla här verkar ju må så bra utan alkohol, jag också. Vet inte varför jag tvekar. Kram till dig 💞@Lonely Man

@Amanda L Lördagens middag avlöpte på utan problem, nöjd med mina A-fria drycker som jag erbjöds 👍.
Tiden som nykter rusar iväg och jag har nästan tappat räkningen på dagar (= 41) för det är ju så här jag vill må, alltid. Vara skärpt på jobbet utan större ansträngning, sömnen är inte 100 men ändå helt ok. Dock har veckan inneburit mycket ångest och oro och en stor del i den är bla rädslan för att det där första glaset men jag försöker tänka en dag i taget och att jag varje morgon är värd att ta ett nyktert beslut. Denna valborgshelg siktar jag på att vara nykter, bäst och stärka mig för att vi är bortbjudna i dagarna två.
@Helahea Och då med lätthet i rösten när man säger att jag inte mår bra av det så är det ju sant. Och ingen mår ju eg bra av att dricka ett gift….

@Crusade Jag tycker det är synd att du inte gick till AAmötet. Kanske hade det inte passat dig, men det kan ju också ha gett det stöd och den gemenskap du behöver.
Din rädsla för att ”någon ska få veta” får inte förstöra för dig…
All denna rädsla många av oss känner tror jag kommer från dålig självkänsla. För mig var det nog det som gjorde att jag började dricka.
Jag tycker du gör det jättesvårt för dig om du går vägen så ensam. Det handlar ju inte enbart om att bli nykter utan att hitta sitt sanna jag och må bra.
Du kan vara stolt över dig själv idag och hur du kämpar på! 😎❤️

@francinefishpaw Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och det blir bara bättre med tiden!

Kram 🐘

50 dagar, wow! Definitivt inne i andra halvlek och denna vecka har bara swishat förbi, har lite ont i halsen men inte så farligt och ser fram emot valborg, det blir söndagsbrunch med sponsor och sen middag och eld med en kompis. Har varit på en mottagning i veckan för att testa Elvanse för ADD och det ska också bli spännande. Inget sug alls och har knappt rört snus/vape eller ens alkohol fri öl i veckan, bara lite kaffe här och där. :)

Jättebra att du kämpar. Och man får alltid känna saker och reagera, men man lär sig nya sätt att agera. Förut drack man när vissa känslor kom. Nu hanterar vi dem på andra sätt. En sak jag brukar tänka när jag blir upprörd är om jag tror att jag fortfarande kommer bry mig om det som gör mig upprörd om typ en vecka. Då kan jag ofta lugna mig med att ok, det är jobbigt nu, men om en vecka kommer jag inte tänka på det längre.

@Kennie
Hej. Jag försöker också att strunta i andra ... men jag säger väl att jag gör detta men egentligen så är jag super känslig. Så fick jag igår en dålig kommentar på en snällt skriven post och jag mådde skit dåligt på grund av er.
Jag har alltså inte kommit så långt att strunta i andra ...
Jag skulle vilja ha hudet av en elefant, förstår du vad jag menar?
Men jag år så känslig och kann hänga upp mig på saker som andra inte bryr sig om. Abstinensen gör det inte lättare.

Trots allt detta, så ... även när tanken att köpa mig nåt kommer ... så säger jag NEJ. Jag stanner nykter och står ut med allt skit. Nu vill jag bli av med mitt alkoholberoende. Jag vill bygga upp mitt liv igen steg för steg. Jag brukar ha sånt bråttom med allt men lär mig nu att det inte funkar så.
En dag i taget.

Kram
xxx

Inne på dag 19.

Stora panikångster.
Vilse, förvirrad, som i en dröm. Drömmer också oerhört mycket. Är det här abstinens? Måste vara det.

Tänkte gå på ett AA möte men vågar inte. Vill inte att någon känner igen mig.

Vill vara helt anonym i min resa, förutom min man och mina kontakter på psykiatriska avdelningen. Med dem kan jag vara mig själv utan att behöva dölja något eller skämmas.

Ställer också mig själv frågan nu om någon här känner igen mig .... så oerhört paranoid har jag blivit.

Ska ta mig en dusch nu och ta min vovve för en promenad. Det blir bra att komma ut en stund.

xxx

@vår2022 Ja, vi får kämpa på! Önskar dig en riktigt fin helg 🌟

@Amanda L
Tack för dina fina ord! Mycket bra skrivet, kommer stärka mig. Ska ha detta i mina tankar ikväll🤗

Idag är det fredag 😃🌿 fick träffa en underbar läkare igår som gav mig två kortisonsprutor så idag är en riktigt bra dag! Känner stor tillförsikt inför helgen trots massa jobb vid datorn. Till er som inte känner sig lika bra vill jag ger en stor kram och en önskan att det vänder. Jag vet att det kan vända när som helst både till det bättre och till det sämre.....🤗🌿

@Nini Det verkar vara en vanlig föreställning att livet blir trist utan alkohol. Men det är precis tvärtom. Du kommer att vara mindre stressad, ha mindre ångest, du slipper ha minnesluckor eller göra bort dig… Dit liv kommer med tiden att inriktas på annat än alkohol. Men det kommer stt ta lite tid. Trist att din man inte vill hjälpa dig mer, men du gör detta främst för din egen skull. För att DU ska må bra och ha ett bra liv. Jag är i samma sits som du, men det har gått bra ändå. ❤️👍❤️

Hej, jag vet inte om du funkar som jag, men ibland när jag är stressad över något stort så hakar min hjärna upp sig på något mindre som är mer konkret att oroa sig för. Just nu håller du på med en stor förändringsprocess som kanske skrämmer dig. Och då är det lätt att rikta den energin mot något, i ditt fall den här händelsen med din sambos kompis. Jag vill inte förminska din upplevelse, men i mina ögon har du inte gjort något allvarligt. Du var superfull och då har man helt enkelt inte kontroll över vad man gör. Det är inte ens inre jag som kommer fram när man är redlös, det är snarare ens icke- jag, man har ingen exekutiv förmåga alls. Det är jobbigt att du inte kan veta exakt vad som hände, men troligtvis var det inte så mycket mer än du minns. Det du har kontroll över är om du ska riskera att hamna i såna situationer igen, och nu har du tagit ett stort steg mot att slippa det. Här och nu har du kontroll, du styr dina handlingar. En annan sak som jag tror våra beroendehjärnor gör är att de försöker få oss att dricka på olika sätt. Att stressa upp sig kan liksom vara hjärnan som försöker ge sig själv anledning att få dricka, för att lugna sig. Vad det än är så ha tålamod, tänk framåt, fokusera på det positiva, hur du vill att livet ska vara. Ta en promenad och andas, det blir bättre.

Tack snälla för värmande ord!
Känns läskigt idag eftersom det är fredag = dricka vin. Tanken på att vara nykter känns trist.
Har haft uppehåll i veckor tidigare o då tyvärr trott att jag kan bli måttlig men trillar in i samma mönster direkt.
Det gnager i mig att min man skäller på mig men samtidigt inte är redo att göra uppoffringar för min skull. Men där handlar allt kanske bara om att jag tycker synd om mig själv. Det är ju jag som bär ansvaret för att bli nykterist. Men det hade verkligen underlättat om jag känt att han backat upp, åtminstone nu i början.
Tänkte på hur jag ska göra med våra vänner. Där handlar det mycket om alkohol. En del kan t.o.m uttrycka att "fan va tråkig du är" om man tackar nej till ölen.

Tack snälla för värmande ord!
Känns läskigt idag eftersom det är fredag = dricka vin. Tanken på att vara nykter känns trist.
Har haft uppehåll i veckor tidigare o då tyvärr trott att jag kan bli måttlig men trillar in i samma mönster direkt.
Det gnager i mig att min man skäller på mig men samtidigt inte är redo att göra uppoffringar för min skull. Men där handlar allt kanske bara om att jag tycker synd om mig själv. Det är ju jag som bär ansvaret för att bli nykterist. Men det hade verkligen underlättat om jag känt att han backat upp, åtminstone nu i början.
Tänkte på hur jag ska göra med våra vänner. Där handlar det mycket om alkohol. En del kan t.o.m uttrycka att "fan va tråkig du är" om man tackar nej till ölen.