Senaste kommentarerna i forumet

Hej Snobben 33!

Jag tittar in här hos dig, ser att du jobbar på med din förändring samtidigt som du skriver att du slår på dig själv. Skriver att du har ett självhat och att du funderar på hur du ska kunna älska dig själv. Det låter som tunga tankar och känslor att ha. Hur ser ditt stöd ut runt omkring dig? Ibland kan det vara bra att prata med någon, muntligen sätta ord på hur det är och en idé är att börja söka hjälp via en vårdcentral eller kanske psykiatri. Nu kanske du redan gjort det, eller inte alls känner för att söka professionellt stöd, du vet ju bäst själv just nu, bara en tanke jag fick när jag läser hur du mår just nu.

Vill också passa på att nämna detta med att du har varit alkoholfri tre månader, wow vilken grej, så bra jobbat! Detta trots att du mår som du gör, vilken målmedvetenhet. Jag blir nyfiken, vad är det som hjälper dig att det går såhär bra, vad är det du gör?

Ta hand om dig och hoppas du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt för dig i din fortsatta förändring av dina alkoholvanor.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Det är bara att kavla upp
ärmarna @peace :) Du får se det som ett test. Du drack 2 flaskor och du tyckte inte ens att det var gott. Nu vet du det!

Sjukt imponerad av att du varit nykter ett helt år, känns inspirerande✨✨✨

Testa alkoholfri öl @peters resa , är faktiskt gott och du slipper bli full & bakis. Melleruds a-fria pilsner är min favorit, finns på Coop :)

@DRacker skulle rekommendera att du tar kontakt med din vårdcentral, där finns det superbra hjälp att få, läkare sjuksköterskor psykologer, alla är där för din skull! Ta hand om dig!

är arg o frustrerad de är ju fredag,vill greja me allt och naturligtvis ta en öl nu..men känner inte för nåt nu,vill bara lägga mej i sängen

@Tackohej Tack för ditt inlägg. Man känner sig så ensam och tror att man är den enda som beter sig så här. Jag fattar inte varför jag gjorde det, det gick så bra i så lång tid. Lockelsen blev för stor när min sambo gav sig ut på långresa. 4 timmar efter han åkt stod jag på systemet. Nu skulle jag kunna dricka utan att någon visste.Nästan inte jag själv ens. Alla tankefällor attackerade mig samtidigt.Det känns bra att forumet finns. Här kan man berätta sanningen utan att bli dömd.Läsa andras berättelser, stötta och stöttas.Känna gemenskap i att sluta dricka.

Bra jobbat!

Igenkänning, jag klarade 11,5 månad innan återfallet. Trillat massa ggr sen dess men är på bra väg för tillfället. Lycka till!

@peace Jahapp.Klarade 355 dagar.Trodde faran var över.Men nej.Har underskattat min fiende.Nu mår man naturligtvis dåligt. Det var heller ingen skön känsla att dricka.Fick ingen kick alls efter att ha tömt 2 flaskor vitt vin som inte var gott.Dagen efter fruktansvärt bakis.Varför gör man detta mot sig själv!Det enda positiva är att jag inte vill göra om det.Jag underskattade min fiende rejält.Klarade 1 år iallafall, och det skall bli fler.

Lite uppdatering. Behandlingsprogramet med Avonova är nu avslutat och jag var och tog dom sista proverna i går. Jag har inte riktigt bestämt mig om jag vill leva ett helt alkoholfritt liv men tänker vara nykter året ut iaf.

Har avstått helt i 21 dagar nu!

@Allegra Vi håller i, håller ihop och så bli vi nyktra tillsammans! Vi följer i andrahalvlek och vår2022 fotspår! Kram till dig

Hej där @BEATNGU , hur är det med dig!? Saknar dig på forumet, hoppas allt är bra✨

@Lina. 2.0 Skillnaden den här gången är nog att du är öppen för förändring. Du siktar inte bara på x antal dagar då du gör uppehåll i drickandet. Du är mer öppen för en nykter livsstil. Det bästa du kan göra är att fortsätta läsa på och låta dig inspireras av nyktra förebilder.

Sakta men säkert växlar ditt mindset från ”får inte dricka” till ”vill inte dricka” och ”slipper dricka”. Då har du uppnått frihet på riktigt. Alkoholen är en slavdrivare som får oss att göra saker som vi egentligen inte vill göra. Alkoholen begränsar våra liv. Utan alkohol i våra liv finns en helt annan frihet att bara leva. På riktigt. Leva och njuta av livet, av alla små och stora saker som livet ger oss.

Fortsätt fokusera på fördelarna med nykterheten, och jobba stenhårt på att identifiera dig som en person som inte dricker alkohol. Då blir du nykter på riktigt, och inte på ”vita knogar”. De stackarna tvingar sig själva att vara nyktra, och det håller aldrig i längden.

Kram 🐘

Lägg dig i soffan @Ny dag och strejka om det blir för mycket!! Utan alkohol kan vi tillåta oss vad som helst, fria från skuld och skam😇❤️

Många kramar till dig🌹

@Ny dag Jag håller med @vår2022, du kämpar på så himla bra! Du skriver i andras trådar också, vilket tyder på att du höjt blicken litegrann.

Det vänder nu, ryggen blir lite rakare och blicken lite klarare. Livet snurrar på som vanligt, men du har lite bättre förutsättningar att klara av att hantera dem. Snart har det gått två veckor med medicinen och då ska dosen sannolikt höjas. För varje vecka som går kommer du att må lite bättre.

Och ingenting blir bättre för att man häller alkohol på det. Absolut ingenting. Tvärtom.

Kram 🐘

Hej @DRacker , hoppas att du fortsätter att skriva och läsa härinne. Här har vi samlats för att vi, mer eller mindre, har samma problem som du har! Kram❤️

@Ny dag Önskar dig en fin fredag och vila i helgen. Du kämpar på så bra! Kram❤️

@Lina. 2.0 Ja, tanken passerar inte alltid som man vill, men du kan prova att be den (tanken eller alkoholdjävulen) att dra åt helvetet, det brukar funkar😂. Du funderar mycket och det är bra, det är en process att sluta dricka. Det är så bra när man börjar få dessa insikter du fått om hur alkoholen påverkar hjärnan och hur beroendet fungerar. Det är där det börjar, när man kan ta till sig och förstå att man är beroende och att det är en sådan stark kraft som måste bekämpas med alla medel. Det kommer att lätta upp med kämpandet, ju längre tid du är nykter och ju mer du kan reflektera och resonera med dig själv om hur du vill ha ditt liv och hur alkohol påverkar dig. Din hjärna behöver tid att återhämta sig från drickandet som påverkar alla signalsubstanser och komma i balans igen. Man skulle kunna säga att rena hjärnan och återfå sunda tankar. Man säger att det tar mellan 3-6 månader, så ge dig denna chans och möjlighet till rening. Det är en spännande resa och en häftig känsla när hjärnan återhämta sig och balanseras. Det påverkar hela dig.

Grattis till 3 veckor nykter!💪🥳. Du gör det så himla bra!❤️

@Lina. 2.0 Fint med 20 dagar, så bra kämpat! 🙌🏼🍃

@Ny dag godmorgon☕️Hoppas dagen blir lite mjukare🍃

@Lina. 2.0 Fortsätt kämpa, och grattis till 20 dagar och att avståndet i dagar ökar… Beroendet är precis som du skriver, och jag vill precis som du bli nykter och inte bara alkoholfri. 🥰

@Allegra @majken_r @Andrahalvlek Efter en fullkomligt frustrerande dag loggar jag in här och ser era kommentarer och blir så varm i hjärtat. 💙💚💛

Jag är nykter, mådde pyttelite bättre när jag vaknade men sen har allt gått fel, det ena värre än det andra. Ok ”bara” världsliga ting men så jobbigt det är och har varit. Helt slut. Imorgon fortsätter det nog i samma anda med att fixa och trixa men behöver åtminstone inte arbeta. Behöver verkligen forumet nu. Och behöver verkligen fortsätta vara nykter. Imorgon är en ny, nykter dag 🌱💕

Det har gått bra@Mollie87 . Har nu haft 5 nyktra veckor och har inga planer på att dricka igen som det känns nu. Jag mår bra men är väldigt trött mellan varven.?Har också en del att förhålla mig till på hemmaplan som tär lite på krafterna. Är nyfiken på hur det går för dig. Har du hittat något som kan fylla upp i livet när alkoholen flyttar ut? Är lite dålig på att vara inne här men ska läsa din tråd. Heja oss kram

Dag 20.
Har nog aldrig haft 20 sammanlagda alkoholfria dagar nånsin sen jag började dricka alkohol. Så på 26 år då.

Lyssnar mycket på alkispodden just nu. Det hjälper. Så mycket som träffar mitt på, igenkänningen är hög. Dom nämner ibland det här med att vara nykter på vita knogar. Jag har aldrig riktigt förstått det uttrycket. Men nu fattar jag ju att det är det jag varit i mina försök att bli nykter. Kanske fortfarande också. Jag är kanske inte helt alkoholfri i sinnet då jag fortfarande tänker att om jag är nykter si och så länge så kan jag dricka osv. Jag har också sista dagarna försökt hitta situationer där jag kan dricka utan att någon någon märker det. Så jävla dumt. Nu har jag nog med självbevarelsedrift att jag inte skulle göra det, det där med att dricka ensam är inget för mig, men att de tankarna kommer är skrämmande. Det får mig att fatta hur starkt det här beroendet är och vad det gör med hjärnan.

Dom pratar också om att man, när man är beroende inte har något annat val än att dricka. Eller känslan av att inte ha något val. Och lite så känner jag ju. Och så blir jag arg på mig själv. Jag har ju valmöjligheter att vara nykter. Jag har val att göra. Jag vill ju egentligen inte dricka så jag kan ju välja att skippa det. Jag behöver inte ge beroendet chansen att välja. Och ändå gör jag det ibland. Återigen, så dumt. Men min startsträcka till att bli nykter och inte bara alkoholfri är kanske så pass lång.
Eh, jag blir inte ett dugg klokare av det här. Det snurrar en del i tankarna.
Jag är nykter idag i alla fall 🙏