Senaste kommentarerna i forumet

@less12 tack så mycket!kram

@Andrahalvlek tack så mycket!kram

Men idag är det dag 17 🤣
Min första tanke när jag slutade jobbet var att fira in min lediga dag imorgon med en flaska vin. Jag har ju sovmorgon imorgon.
För inte så länge sedan var det mitt sätt att njuta av att gått av en jobbhelg. Vanan är stor.
Idag sitter jag med en stor iskaffe istället. Vet inte vad jag ska byta ut vinet mot. Eller ja jo, vila och återhämtning, men känslan av vinet.

Jag har börjat, återigen, att tänka att till helgen kan jag ju dricka. Barnledig och allt. Och det är bara måndag.. Det svänger så fort i tankarna så jag blir matt och jag har inte hittat en strategi som funkar till 100 procent när dessa tankar kommer. Jag vet vad som är det bästa för mig men jag vill tvärtom, måste försöka bryta tankegången.
Men kanske har jag idag iaf överlevt det största suget hittills och det gick bra. Alltid nåt 😁.

@Allegra @Andrahalvlek Tack för pepp och uppmuntran! 🥰

@Annabell Vad roligt att du är tillbaka på forumet, har undrat så hur du mår. Jag är iaf nykter men hoppas på att medicinen ska ge mig ett bättre allmänt mående. Härligt med 50 dagar, jag är själv strax efter. Nu håller vi i detta eller hur? 🥰

@Varafrisk tack så mycket! Ta hand om dig nu!🌸

@Lonely Man Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Det blir bara bättre för varje nykter månad man har i ryggen.

Kram 🐘

@Ny dag Tålamod är en ex-alkis sämsta gren. Nu får du en chans att träna på det!

Kram 🐘

@Ny dag Så starkt att du lyckats hålla dig ifrån alkohol under denna jobbiga period! Insättningsperioden är, som du säkert vet, cirka 2 veckor. Därefter kan det vara aktuellt att höja dosen. Håll ut, det blir oftast bättre. Stor kram till dig🌹

September känns som en bra månad att göra en förändring. Sommaren med semester och fester är över. Sista kräftskivan i lördags. Jag valde att lämna återbud. Trött och lite stressad över att jobbet ökar igen.
Det senaste året har jag märkt att jag är bakfull även på måndagen även om jag inte druckit på söndagen. Men det är klart, dricker jag vin torsdag, fredag och lördag så sätter det sina spår. Kroppen hinner inte återhämta sig.
Jag har fått veta att jag börjat snarka - oklart om jag gör andningsuppehåll. För att inte störa maken har jag sovit ett par nätter i gästrummet. Jag tittade på 1177 och alkohol kan vara en orsak. Jag känner mig trött på dagarna även om jag lägger mig i tid på kvällen. Jag har svårt att tänka mig att vara utan ett glas vin på fredag och ska göra ett allvarligt försök. Det känns som att jag har druckit lite för mycket under en ganska lång tid nu.
Jag kör programmet och en liten dagbok här så får jag se vart det leder.

Känner igen symtomen från när jag avbröt dagligt drickande. För mig klingade dom av även om jag fortfarande har problem med sömnen.
Hur länge och hur mycket drack du innan ditt väldigt bra beslut att lägga ner?

@peters resa starkt beslut! Stöttar din resa!

@Helahea grattis!!

Och otroligt starkt med snart 4 månader, inspirerande!!

@Lonely Man funderar kring stressen och avkopplingen, tränar du något? Nu har jag varit väldigt dålig på den biten själv senaste tiden när jag varit aktiv, men både för mig personligen samt rent vetenskapligt är det ju en naturlig avstressande del av livet. Innebär ju inte att du behöver ut och springa milen om du inte är i form för det, men raska promenader med musik, podd, ljudbok etc funkar ju utmärkt det också. Eller vad du nu gillar att göra, du kanske är mellanchefen som är grym på paddel(förlåt för fördomar heheh).

Måndag och ff nykter men måendet är inte på topp ännu.

Hej, vill bara säga att det blir lättare med tiden. Jag tror också att det är viktigt att syna hur man tänker kring alkohol och jobba fram en förändring där man ser alkoholen för vad den faktiskt var för en själv istället för drömmen om den. Och att förstå att det är en prioritering man gör, att prioritera fysiskt och psykiskt välmående framför att dricka. Man kan oftast inte få både och... Nu kan jag tänka att det är ok att inte kunna vara en del av flamsandet framåt småtimmarna - jag väljer att vakna frisk nästa dag istället, jag vill hellre det.

Hej på er alla. Har nu passerat 4 månaders nykterhet. Det känns bra trots allt men var det värt det?? Sommaren var ett enda kämpande för att klara detta. Var beredd att ge upp flera men jag gav inte upp tack vare AA gruppen som gav mig kraft att fortsätta. Nu känns livet helt ok för det mesta men har svårt att varva ned efter stressig dag till exempel och när det uppstår jobbiga saker i ens närhet skulle jag vilja fly bort ibland. Det är inget alternativ att börja igen men jag vacklar ibland.
Ta hand om er alla❤️

@Helahea På fredag 9/9 är det visst som jag firar 31 nyktra månader. På tisdag 6/9 är det @Torn och @SeKlart som firar 32 nyktra månader. Vi har följts åt, i flera år nu.

Kram 🐘

@peters resa Välkommen hit! Klokt beslut du har tagit. För mig tillhör beslutet om alkoholstopp de topp-3 bästa besluten som jag har tagit i mitt liv faktiskt. På fredag firar jag 31 månader som nykter! (Jag har skrivit tisdag på några andra ställen på forumet, men det är fel. Det är @Torn och @SeKlart som firar 32 nyktra månader på tisdag!)

Skriv och läs mycket här på forumet. Hitta några andra som ligger nära dig i tid. Det är så skönt att kunna växeldra. När du är svag är dina forumvänner starkare och vice versa.

Kram 🐘

hej alla,fredags kl.22 va den dag ja betämde mej för ett nyckert liv🙂 ca 2 dagar har passerat,sovit jättedåligt,svettats,ont i rygg o stela leder,otroligt bakfull på lördag,så det är nåt som inte stämmer.så nu får de va nog.

@Andrahalvlek Grattis till 31 nyktra månader 😊

@vår2022 tack ☺️

@vår2022 tack ☺️

@Andrahalvlek ja men precis, gäller att bara hålla ut. Smart! Det ska jag ta med mig.