Senaste kommentarerna i forumet

@less12 För varje nykter vecka du har i ryggen så blir det bara enklare. När suget anfaller kan du ha en ska-bara-först-taktik redo. ”Jag får dricka, men först ska jag springa runt huset” tex. Då bryter du suget och det hinner klinga av.

Kram 🐘

Det låter väldigt jobbigt Ostrukturerad. Jag tycker att det borde finnas någon medicin som kanske har bättre effekt än alkohol. Om du läser i AndraHalvleks tråd så är det inte alls bara att slå sig för bröstet och vara nöjd med nykterhet utan att ha varit i en djup depression och blivit hjälpt av medicin. Det kanske känns nu som att alkohol är det enda som hjälper dig, men det borde inte vara så. Och om jag som inte medicinerat med tabletter men däremot med alkohol känner efter hur jag mår av alkohol så vet jag att även små mängder påverkar stressystemet, framkallar ångestliknande känslor etc när effekten går ur kroppen. Jag förstår att det kan kännas som om alkoholen gör dig mer hel, men jag tror ju att de negativa effekterna överväger i längden och hoppas att du kanske kan få bättre hjälp att hitta nåt annat som fungerar.

Kanske finns det ett visst beroende hos vissa här på forumet av forumet i sig också. Jag var tvungen att ta en lång paus för några år sedan. Blev nästan besatt av att se till att alla fick svar och att hänga med i trådarna. Du verkar inte ha just det ”problemet” med forumet, men nog kan forumet ibland ta mycket tid. Folk, däribland du, skriver så mycket intressanta saker om livet etc. Så jag blir ju alltid lite glad när du återvänder. Men kanske borde du (och jag) ibland kanske tidsbegränsa närvaron.
Så bra med din socialsekreterare. Hon verkar lyssna och nu kan ni jobba tillsammans framåt. Jag tänker att du är väldigt känslig för andras behov VaraFrisk och att det bidrar till att det är svårt att sluta både skriva och dricka. Du skriver mycket om andra och andras ”problem”. Att jobba med beroendet tänker jag för vissa härinne kräver att bli mer egoistisk. Att vara där och lyssna räcker, men att sen släppa andra är nödvändigt tror jag. Skitsvårt i praktiken såklart. Särskilt att släppa nära och kära, men tilltron är viktig också. Jag skulle nog ha minst lika svårt som du att släppa min dotters mående, men vi kan inte påverka nån annan än oss själva och att ge oss själva tid och prio är viktigt. Just det där du skriver om att du känner dig liten och ensam tänker jag också är viktigt och att det kanske har att göra med att det är så svårt att se och tillfredsställa dina egna behov. Så ge dig själv tid nu VaraFrisk! Det kanske är bra för dig att skriva här och få ut tankar som annars ligger och mal. Du skriver väldigt bra också så det är ju intressant att läsa. Ha en fin dag!

@Varafrisk vilket fint inlägg, tacksamhet över familj och livet. Den delar jag. Önskar dig en fin dag💓

Har ungefär 1,5 vecka nykter nu om jag räknat rätt, går igenom en ganska stor förändring i mitt liv just nu som är lite lätt ångestframkallande, egentligen kanske mer rädsla om hur denna omställning skall gå och hur jag kommer må under den, rädslan/ångesten gör nog att suget efter att bedöva den smyger fram sakta då och då. Får försöka peppa mig själv extra mycket just nu, tänker på hur otroligt jävla dåligt jag skulle må om jag väl drack, hur mycket ångesten skulle förvärras, påminner mig själv om alla hemska baksmällor jag genomlidit. Bokat in ett besök hos psykologen för att få hjälp att hantera mina känslor samt bara för att ventilera till någon som inte dömer. Tron på min nykterhet är stark, det kommer gå vägen. Sätter upp ett mål på tre veckor nykterhet, dels för att den vardagliga ångesten skall få släppa lite men också för att jag är ju en liten tävlingsmänniska innerst inne, får diskutera detta med psykologen kring mål osv om det triggar mig eller ej, vet helt ärligt inte.

Vill bara skicka en kram t dig @Inombords 🤗💕

Vill bara skicka en kram @Ny dag 🤗💕

Såg filmen ” Där kräftorna sjunger” med en vän som jag delar egenskapen att vara adoptivmamma, vi delar mycket i denna föräldraroll. Hon hade varit och hälsat på sin man som ligger på sjukhuset innan hon kom t mig. I fredags domnade hans hand och arm bort när han stod i provrummet på Dressman. Svaret har inte kommit ännu men en tiaattack el stroke. 62 år. Känner sig återställd.
Före bion satt vi på en bänk utanför biografen då kom min svägerska cyklandes. Skulle cykla till sin syster. Hennes syster fick äggstockscancer för ungefär tio år sedan. Cancern spred sig till ena lungan men det har varit stabilt. På en rutinundersökning hittade man flera tumörer. Nu ska hon få cytostatika. Är 77 år.

Min vän som jag var på bio med följde m hem t mig och vi åt räksmörgås. Vi pratade om våra barn. Känner igen oss i varandra hur vi hanterar/känner för våra döttrar som har psykiatrisk sjukdom. Hennes son har börjat arbeta på ett äldreboende för personer m demens förorsakade av alkohol. De yngsta i 60-årsåldern.

Min dotter är ganska låg just nu. Tänker på henne.

Sitter och tittar på Lena Ph på Tvn. Väntar på min man som varit på fotboll m min bror. Vad jag vet är jag frisk…nu längtar jag väldigt mycket efter min man (som också är frisk). Just nu känner jag mig lite liten och ängslig men oändligt tacksam över mina barn, min man…ja…helt enkelt min familj och livet❤️❤️❤️

Har ögnat igenom dina trådar. Jag räknar inte dagar. Idag kom jag på att det gått över en månad sedan jag drack, hade även glömt att jag blev medlem här så jag loggade in för att se hur aktiviteten låg till. Kommer inte räkna dagar men jag kommer ju tänka på det då och då, vare sig jag vill eller inte. När jag saknar alkoholen, exempelvis. Hur går det för dig?

@lillaloppan Låter verkligen som det är mig du beskriver i allting, även med sambon. Min sambo har yttrat exakt samma saker, att det är klart jag inte ska sluta dricka helt osv. Han kan också dricka kontrollerat och det är han som fått utstå all min skit. Men nu i somras så var det faktiskt han som sa att det var nog med drickandet.

@lillaloppan Hej!

Glömde bort att jag blev medlem här 😅 Jag var ute och drack 2/8 med en kompis, ångrar det så jävligt men har inte druckit sedan dess iallafall. Vet inte hur länge sedan det var jag var nykter en hel månad! Hur går det för dig?

@Ostrukturerad vi är många som inte är 100% helnyktra här och de flesta glädjer sig åt andras framgång oavsett var i nykterhetsprocessen de är. Jag upplever inte att någon slår sig för bröstet och tycker att de är bättre än någon annan. Tvärtom finns det stor ödmjukhet och hjälpsamma tips att ta del av för min del. Vi upplever ju alltid saker olika och triggas man så kan man undvika den delen av forumet med dem som valt ett helnyktert liv. Önskar dig lycka till vad du än satsar på gällande alkoholen🌺

@Ostrukturerad Ja jag är en jättehemsk människa🤣

@Allegra Jag har accepterat att missbruk alltid kommer vara en del av mitt liv. Jag slår mig inte i skallen för det är inte mitt val!!

@Sattva Du låter också väldigt bitter!!
Ja jag är bitter, för att jag är deprimerad, mår dåligt, för att livet aldrig blir bra!
Vad hemsk du verkar!

Brad Pitt och Angelina Jolie? Fulare människor får man leta efter!
Att jag skulle vara nykter en dag är en utopi!

Men vilken skön eftermiddag det blev. Solen värmer gott mot den svala luften, höstluften som är frisk och skön. Jag älskar verkligen hösten men det svala, friska och alla vackra färger.
I år blir det den första hösten jag inte helt och hållet kommer supa bort. Ser framemot mörka kvällar, tända ljus och en varm kopp te. Riktigt ser hur jag ligger under filten och myser 😂 återstår att se om verkligheten återspeglar drömmen. Jag dricker sällan te och särskilt romantisk är jag inte heller så levande ljus sker inte så ofta. Oftast om mannen får feeling 😁😂
Men 2022 är ett nytt år, en ny höst.

Arbetspasset är över för idag. Nu hem och fira en kvälls ledighet 😍

Tack @majken_r och @vår2022 🙏❤️

@Ostrukturerad skrev:"NEJ, du är bara nykter, du är ingen kändis eller legend eller ett dugg bättre för det!!"

Problemet här ligger nog i att du tänker att man bara kan jämföra sig själv med eliten och kändisar. Även om man har måttliga framgångar i sitt liv så finns det ju alltid någon som har lyckats bättre. Finns ju ändå anledning att vara stolt för det.

Det bästa målet du kan sätta är att jämföra dig själv med den du var igår. Jämför dig inte med andra. Om du har varit nykter en dag, visst har många klarar fler dagar än det men bry dig inte om det. Fokusera på din egen förbättring. Klarar du dig nykter idag så har du klarar fler dagar än du hade gjort igår och det är absolut att slå sig på bröstet för. Om man är en bättre människa idag än man var igår ska man absolut slå sig för bröstet och för alkoholberoende är nyktra dagar med rätta inte bara inkluderat utan också en stor del av förbättringsprocessen och något att vara stolt för. Nu är det ju inte det enda med nyktra dagar heller utan man kan på andra sätt sätta igång andra förändringar som leder till förbättringar hos en själv och man ska inte slå på sig själv för hårt när man misslyckas.

Men börja med att inte jämföra dig själv med Brad Pitt eller Angelina Jolie. Jämför med den du var igår och tänk ett litet steg du kan ta framåt idag för att få till en förbättring och fortsätt så.

Stängde aldrig ner den här tråden. Kanske ni upplever mig förvirrad som ena dagen ska göra uppehåll på forumet kommer tillbaka ska stänga ner igen och är här och skriver igen. Hur som helst så jag tycker om att skriva. Kanske blir det dagbok som Andrahalvlek använder sin tråd till. Jag tänker…jag behöver inte bestämma mig.

I fredags träffade jag den nya socsekreteraren igen. Ett så himla bra möte. Jag sa till henne jag var helt omtumlad efter vårt möte. Jag vet sa hon men jag kände att du står kvar. Jag kunde säga många saker t henne. Saker som jag upplevde tunga fr första mötet och saker som jag tänkte att hon inte förstod men hon förstod. Hon sa till mig..jag tror att du har nått din botten nu. Jag tror också det. Jag är inte redo att gå in i en sju veckors behandling på hemmaplan då jag antingen måste sjukskriva mig el ta tjänstledigt. MEN jag har det i bakhuvudet. Jag ska fortsätta h kuratorn men min socsekreterare ska försöka skräddarsy ngt åt mig. Hon ska även ringa en klient som jag kan få följa m till AA nästa söndag i en grannstad. Vi kom fram till att det hade varit lite otydligt för mig tills nu…för jag har väntat på när ska vi sätta igång. Jag har en tanke/plan inom mig.

Nu ska jag föna t håret för om en liten stund kommer en vän och vi ska gå på bio.

Så en dag i taget..🙏🏻

Kram💕

Haha, ja @Ostrukturerad så kanske det är! ”Ett evigt klappande på bröstet”. Men det är lika många härinne som slår sig själva i skallen då de misslyckas, gång på gång, inklusive jag själv..

Oavsett vilket, så är det, iallafall för mig, det enda stället jag kan vända mig till för att göra det ena eller det andra. Utanför detta forum är liksom skammen över missbruket för stor för att lägga på bordet.

@Ostrukturerad Vilket underligt inlägg! Tror ingen här slår sig för bröstet, men du uppfattar det så av någon anledning.
Du låter väldigt bitter...

.. om jag var nykter! Jag tycker det är ett evigt klappande på bröstet här, "jag har varit nykter X antal dagar/veckor)månader och jag förtjänar applåder och en staty som föreställer mig".. NEJ, du är bara nykter, du är ingen kändis eller legend eller ett dugg bättre för det!!
OM jag blir nykter, skulle jag aldrig vända mig hit! Men så länge jag lider av missbruk och inte vet mitt bästa, så gör jag det!

@Sisyfos Jag får antidepressiv, antipsykotisk och ADHD-medicin. Hjälper på så sätt att jag inte hänger mig i närmsta träd, men hjälper inte mot livets smärta...

@vår2022 Tack:)