Senaste kommentarerna i forumet

@Inombords Ja, det är nog rätt vanligt att man sade som du beskriver det, att nu känner jag inte igen dig när du är så där arg, vem är det? Att man inte fick ha rätt till alla sina känslor, framförallt inte de ”negativa”. Det fick en att känna sig som ett dåligt barn. Man lärde sig att spela snäll fast man varg arg innerst inne. Som du säger de förstod antagligen inte bättre och hade själva blivit uppfostrade så. Men oavsett är det en form av nedvärdering av ens person. Jag har jobbat mycket med att ha rätt till alla mina känslor, detta senaste nyktra år. Att det är ok att vara arg, ledsen. För jag har upplevt att om jag blev arg på min mamma, så blev hon arg på mig för att jag var arg på henne och offerkoftan kom på. Det är nog därför jag försökt göra annorlunda med mina barn, så gott det gått, att de får vara arga färdigt och det blir bättre efter det😁💕

@Varafrisk Låter skönt med en ok natt🙏🏼 Inte helt enkelt att vara förälder, fint att titta på bindningen om än svårt. Önskar dig en fin start på veckan💓

@Varafrisk God morgon och ha en fin start på dag 3 och måndag🌞💕

Godmorgon☀️

Sovit faktiskt ganska bra inatt. Vaknade av en läskig dröm men kunde somna om.
Helgen har varit sisådär. Lågt stämningsläge. Pusslat mycket. Så glad för min dotters skull som åkte iväg t Gbg igår med sin brors sambo och stannar till idag. Att hon kunnat åka iväg på en planerad resa inte att hon dragit iväg pga rastlöshet eller maniskt tillstånd. Men jag har även insett att jag är så starkt bunden t henne vilket jag tänker beror på allt vad vi har varit med om samt hennes sjukdom. Jag är övertygad om att en dag kommer hon flytta fr vår stad vilket kommer bli tufft för mig. Det viktigaste är att hon mår bra och att hennes val är grundade. Snart ska hon hämta sin lilla katt.

För att kunna leva mitt liv så måste jag vara nykter. Så nu startar jag upp måndag och dag tre🙏🏻

Kram💕

Godmorgon alla. Idag blir dag ett! Vaknade nyss och mår fortfarande hyfsat.
Jag hade kontakt med massa olika ställen när jag lämnade förhållandet och även lång tid efter. Har återupptagit kontakten med VIR nyligen. Har även en kontakt på beroendeenheten då det funnits droger med i bilden tidigare. Men jag vill verkligen ta mig ur detta själv, när den värsta abstinensen är förbi är jag öppen för att prata om det men någon. Jag vet att jag är stark och jag vet att jag kan klara det. Så länge den fysiska abstinensen inte blir för läskig. Om den blir det är planen att ringa mobila teamet och försöka få hjälp via de först.

Heja dig@Mollie87 !Jag var här och skrev i din tråd i början under ett annat nic. Men gick tillbaka till min gamla profil och raderade därför Momma. Vill bara att jag snart går in i den fjärde nyktra veckan. Mår idag väldigt bra i det men det har gått lite upp och ner. Kram

Heja dig@Mollie87 !Jag var här och skrev i din tråd i början under ett annat nic. Men gick tillbaka till min gamla profil och raderade därför Momma. Vill bara att jag snart går in i den fjärde nyktra veckan. Mår idag väldigt bra i det men det har gått lite upp och ner. Kram

@vår2022 Åh det låter som en jättebra hållning till ditt barn. När jag var liten och blev riktigt arg/ledsen så sa min mamma att nu är det ju inte ”mitt namn” som pratar utan nu är det ”kommer inte ihåg vad den fiktiva personen hon beskrev hette men den var i alla fall varken trevlig eller snäll” som har kommit fram. Och så ”fick” jag komma fram igen och så var allt bra. Jag tror hon gjorde så gott hon kunde men det låter inte så bra nu, som att jag inte fick äga mina känslor. Hm. Tål att tänkas på.

@Se klart Jag tog det inte som kritik alls😀👍🏻. Kom på att jag skrivit lite otydligt bara, alltid bra att bli uppmärksammad på det.👍🏻 Nu tror jag jag börjar förstå det här med att jobbet knappast är klart för att man utesluter alkohol. Jag har börjat vrida och vända på allt! På mig, mitt liv och mina tankar minnen och känslor. Tar itu med det som skaver. En sak jag har gjort är att skriva ned mina små och större trauman och försöka minnas det i detalj när jag skriver. En slags KBT, att möta det jobbiga istället för att gömma mig och slå bort det så fort det poppar upp. Jag läste en bok om PTSD och där stod det att saker man slår bort bara kommer tillbaka för att de inte tillåts en plats i långtidsminnet. Jag tror det har hjälp. Jag delar upp det i rubrik, händelse, analys och acceptans. På slutet försöker jag acceptera händelsen och förlåta och skriva hur jag kan undvika det i framtiden. Jag har också börjat besöka platser som jag undvikit. Stå och känna och minnas och acceptera. Svårare är relationen med familjen, där får jag nog ta hjälp av nån professionell.
Idag fastnade jag i en oväntad bilkö men tog det med förvånansvärd ro. Tror nykterheten kanske redan gjort mig mer stabil.
Hur går det med dina odlingar nu? Växer det bra? 🌸

En nykter helg har passerat och jag känner mig lugn. Avslappnad. Nåt har lossnat inom mig.
Jag tränar på att känna tacksamhet för de små sakerna i vardagen. Skriver ner två saker jag är tacksam för på ett block vid sängen innan jag släcker ner för att sova. Något jag började med i torsdags och som ger tröst på något vis.

Nu har jag sällan problem med att vara nykter i två veckor men det är en annan känsla idag än tidigare. Svårt att förklara. Är fortfarande lika leds på alkohol som innan helgen. Vill jobba på förbättringar och förändring. Nästan som om jag är nyförälskad.

19 dagar var jag nykter sist. Just nu hyser jag inga tvivel på att klara det igen och mer därtill.
Ska vända mig utåt istället för inåt nästa gång jag tänker på att falla tillbaka i gammal vana. Be om hjälp i stunden. Jag har ju faktiskt en fin man som värnar om mig att vända mig till. Ska försöka lägga ner min kan-själv grej jag har för mig. Blir nåt att öva på.

@rabbitgirl Jag vaknade bakfull i flera veckor varje morgon fast jag inte druckit nåt. Då sitter det djupt rotat. Jäkligt skönt när man kommer på det efter några sekunder. Nej just det. Jag är ju nykter. Då blir det kaffe istället.

Grattis till alla dina dagar 💞
Jag menade inte att kritisera det du skrev om angående att ”leva på som vanligt med skillnaden att inte dricka”- precis så upplevde jag det, tänkte och skrev. När det gått en tid insåg jag att det var ett lite mer omfattande jobb jag behövde göra med mig själv, min omgivning. Ibland tänker jag att nykterheten är lite som när jag skilde mig. Att jag inte från början kunde se vidden av mitt beslut. Ångrar inte det en milli-sekund men jag behövde veckla ut processen lite i taget- och så småningom ställa om mer än vad jag förutsåg.
Hejar på dig som tusan, kram 🥰🌸

Vi kramade ur det sista ur sommaren igår. Idag har det regnat som aldrig förr. Jag tänder ljus. Har tänt eld i bastun och suttit och reflekterat. Sommaren blev precis så svår som jag var rädd för. Jag drack vin i nio dagar. Nu känns det att sommaren är över och jag drar en lättnandes suck. Nu har jag snart gjort alla årstider. Hösten kvar men jag vet att jag klarar den utan risk.
Snart ett helt jordsnurr sedan jag tog steget att leva utan mitt vin. Idag känner jag enorm tacksamhet. Min hälsa är tusen gånger bättre och jag känner mina känslor fullt ut. Kämpa på alla fina. Allt blir med tiden så mycket mer värdefullt utan alkoholen. 🙏🏼❤️

@Varafrisk Ja jag trodde det hade eskalerat för hon var borta ett par dagar. Sen började jag tänka på mina krampanfall för hon skulle ju sluta dricka själv och allt. Men det var svårtolkat att det redan var på g.

@majtida Jag instämmer också med övriga. Sök hjälp för din och ditt barns skull. Du skriver att du dricker när du får flashbacks. Du har även haft stöd utifrån VIR. Var det när du lämnade förhållandet eller har du även gått i samtal utifrån dina upplevelser?

Jag själv håller på med mitt nykterhetsarbete. Det går väldigt långsamt framåt. Har kontakt m rådgivningscentrum i min stad för jag fixar inte att bli nykter på egen hand. Finns det beroendemottagning där du bor? Ta kontakt med ngn som kan hjälpa dig.

Kram🤗

@BEATNGU Har skummat igenom tråden. Man blir ju alltid orolig och undrar själv om man kan göra ngt för att hjälpa till. Ser att du tagit ett stort ansvar och många andra har också skrivit.

🤗

Det var hon som hade tråden se hit som hade en ettåring och en våldsam man som inte bodde där längre men hon drack hela tiden, och ville inte söka hjälp. Trodde det var akut, men admin hade redan kontaktat henne. Pratar med henne nu på msn så det var inte så farligt som jag trodde. Tänkte att hon kan ju däcka eller så kommer han dit osv.

@BEATNGU Du skrev i OnkelF tråd att du ville att någon skulle titta in i tråden ovan. Vilken tråd menade du?

@BEATNGU Vilken tråd menar du?

@majtida instämmer med föregående talare, sök hjälp för din egen skull men också för din 1 åring. Ditt barn är fortfarande tillräckligt ungt för att kunna slippa trauman från denna tid om du slutar nu, men du behöver stöd och det finns att få. Kontakta vården där du bor, be om hjälp, du klarar detta!!

Det bästa som en alkoholist kan känna är att på söndag inser man: denna helg skänkte jag inte ens en tanke till alkohol. Jag var i stan, shoppade, promenerade nära systemet och jag har faktiskt kommit på idag att jag inte tänkte på vin. Underbart. Det betyder att jag han dra in bromsen i tid denna gång.
När jag slutade dricka helt första gången, tog det kanske 6 månader innan helg tankarna försvann.
Nu fick jag bara en dålig vana under en period att testa då och då att dricka lite. Detta lede till konstant tankeverksamhet om jag ska eller inte ska. Nu vet jag att jag inte ska :)

@majtida Jag tycker att du ska söka hjälp. För att slippa av- och påträsket. Du behöver sluta NU. För din egen skull och sonens. Kräv hjälp, och ta emot all hjälp du får. Du är värd ett bättre liv ❤️

Kram 🐘

Kan någon annan svara på om den tror att jag behöver vård för att sluta? För att klara abstinensen? Eller kan jag klara detta själv?

Kan någon annan svara på om den tror att jag behöver vård för att sluta? För att klara abstinensen? Eller kan jag klara detta själv?

Jag ser att jag är rätt, tack snälla du! :)