Senaste kommentarerna i forumet

Dag 19!

@Kebne1 förstår det! Tänker att det är lätt hänt efter några månader att man tänker att det går att testa dricka lite, när man varit nykter några månader då kanske man är frisk igen. Viktig erfarenhet ändå som du fått och skönt att du är på rätt spår igen!

Jag är oxå ny här. Vill verkligen lyckas den här gången…

Jag är oxå ny här. Vill verkligen lyckas den här gången…

@Axianne Stort grattis till dig! Så inspirerade att läsa, och underbart avslut på ditt inlägg🙏🏼

@Andrahalvlek Instämmer! Huvudvärken i morse var mer oro, abstinens-huvudvärken hade jag för längre sen tillbaks när jag hade mitt långa uppehåll. Det är skönt att inte dricka, så skönt🙌🏼 Hoppas du får en fin dag!

Hurra, hurra, hurra, hurra för dig idag! 🥳🥳🥳 Ett helt nyktert år är verkligen en milstolpe värd att fira storslaget. Och år 2 är ännu bättre! Då stabiliserar man sin nykterhet ännu mer. Blir ännu mer grundad. Vågar stolt berätta om sitt livs viktigaste beslut. Njuter ännu mer 🥰

Kram 🐘

Välkommen @Ett liv utan alkohol !! Läs om andras erfarenheter i trådarna och skriv gärna om hur det går för dig 😊

Jag drack efter 8 månaders total nykterhet. Jag har nu stängt den dörren och låst och kastat nyckeln. En bitter erfarenhet rikare men jag hade helst sluppit den...@less12

Så varmt stort och innerligt grattis till ett år utan alkohol. Du är inte bara en stor förebild utan ett levande bevis på att det går att bli fri alkoholens klor. Jag säger precis som du: jag gör den här resan för mig, inte för någon annan. Det är en viktig komponent till nykterheten. 🙏🏼❤️🎈🎈🎈

Kämpa på kära du! Ett återfall är tufft och jobbigt att göra. Men försök vända din känsla av misslyckande till att du är en erfarenhet rikare. Det var ingen bra idé att dricka igen. Det vet du! Bär den känslan nära dig hela tiden. Jag funderar på om du kan ta hjälp av alkohol och beroendekliniken på annan ort. Jag har videosamtal med min läkare och kurator på en sån klinik. Jag tror inte du behöver remiss. Kolla t ex "Riddargatan1". De har hjälpt mig mer än ord finns att förklara! Kämpa på kära du och klappa på dig själv, inte klanka ner dig❤️🙏🏼

Bra med ny tråd VaraFrisk! Ibland får jag helt ogrundat för mig att ens trådnamn och ens nick har lite betydelse för hur det sen går. Jag valde själv såklart nicket Sisyfos innan jag hade reflekterar över just det. Jag kanske skulle ha tagit Herkules och då haft en annan resa. Hur som helst ”Att välja livet” och ”VaraFrisk” stämmer väl överens med varandra. Ett viktigt första steg i att välja livet är att välja att inte dricka. Jag tänker på det ibland med mitt nick Sisyfos och att jag verkligen inte vill börja baxa upp den där stenen från början igen. Och jag tror att det finns en massa saker jag behöver göra för att den inte ska braka ner igen. Att välja livet är en sak - för mig ingår i det att välja att göra saker jag mår bra av. Att välja mig själv… jag har en tendens att se andra för mycket ibland och då glömma mig själv. Nu menar jag ju inte att man ska bli mer egoistisk, men att fylla sina egna grundläggande behov är viktigt. Så när du gör tillägget ”mitt liv” i ditt nick, så tycker jag att det är bra. Det är en signal till dig själv om att du kan bestämma. Fundera över vad du behöver i ditt liv. Du har redan gjort en sån sak när du börjar reflektera om hur forumet funkar för dig.
Lycka till nu och kramar!

Känner igen det där med nedstämdheten. Jag kände så av och an den första tiden. Men jag härdade ut och helt plötsligt så försvann den känslan. Kämpa på 🙏🏼

Min nynyktra tid körde jag undvikande-strategi! Allt som kunde locka mig tillbaka till alkoholen undvek jag. Det funkar såklart inte i längden... men jag ville bli trygg och ha mer kött på benen innan jag utsatte mig för frestelse. Min största trigger har visat sig vara mitt hem, som varit som ett nav för vänner. Givetvis med bubbel i glasen. Jag klarade inte det o föll tillbaka till alkoholen, i ca två veckor. Efter det har jag sagt att festen är över. Mitt hem är min borg. Till de enstaka jag ff bjuder in säger jag att mitt hem är alkoholfritt. Ingen har klagat på det än så länge. Så svårt detta med att alkohol är så normaliserat. Jag har äntligen valt att vara sann mot mig själv. Jag klarar inte av att ha vin o bubbel framför näsan på mig i mitt hem. Annars funkar det bra. Hos andra eller på lokal har jag inga problem. Hoppas du hittar din väg som funkar för dig!@Ny dag

PS. Middagen behöver inte vara så avancerad. Man kan mötas över helt vanlig vardagsmat. Turas om att bjuda varandra med viss regelbundenhet. Låta samtalet hamna i fokus, inte innehållet i glasen.

@Varafrisk hälsar på i din nya tråd. Jag har sagt det tidigare men gör det igen. Din man behöver steppa upp och stötta dig på allvar i detta! Du kan inte göra det ensam. Jag tror att han också behöver avstå en längre tid för att han ska kunna bli ett bättre stöd för dig. Jag vet, man vill fixa själv och ta sitt ansvar, men det är inte alltid det går.
Kram!

@majken_r Jag hade mycket huvudvärk mina första nyktra månader. I flera månader faktiskt. Jag tror att det var någon form av fysisk abstinens. Men huvudvärken som kaffeabstinens ger är mycket värre. Huvudvärken efter alkoholabstinens kunde jag leva med. Allra helst som jag visste varför jag hade den.

Kram 🐘

@Ny dag Jag bjuder inte hem vänner så ofta. De få gånger jag har gjort det så bjuder jag på middag, och säger till dem innan att jag inte dricker alkohol, så vill de ha vin till maten får de ta med sig själva. Annars får de dricka vatten eller alkoholfri öl som jag gör. Om vi träffas ute på krogen kvällstid väljer jag alkoholfri öl eller alkoholfria drinkar.

Det som jag har gjort mest det senaste året är faktiskt att föreslå lunchdejt. Jag träffar en vän i taget på tu man hand, äter gott och tjötar i två-tre timmar. Oerhört givande 🥰 På många hotell kan man även som extern gäst köpa hotellfrukost eller brunch. Nu när jag inte dricker alkohol längre behöver vi inte träffas kvällstid. Vill man träffas efter jobbet kan man köpa med sig sallader och alkoholfri cider och ha picknick. Man kan säga till innan att om kompisen vill dricka alkohol så får hon ta med sig det själv.

Kram 🐘

Välkommen hit🌞❤️

@Ny dag Har också funderat lite på detta.. Jag har alltid kunnat dricka vin ute, eller hemma, med vänner. (Det är efteråt det för ofta fyllts på..) Att ses ute känns ok, ses och beställa alkoholfritt. Men precis, hemma.. Jag har en gång i somras bjudit hem en vän på kvällen. Lite mat. Sa inget direkt utan hade vin och alkoholfritt framme vid bordet. Inga problem alls. Tror det mest är jag som tänker på det. Sen så kommer nog någon tycka det är lite trist att inte dela vinintresset mer, det som jag delat med en del. Inte enkelt, kanske det dyker upp lite smarta råd på din fråga 😇
Ps det låter som jag typ har en ocean av vänner, inte riktigt så😅

Vaknade till lite för tidigt med huvudvärk.. Så skönt när jag kom på att jag inte druckit. Något av det absolut bästa med att inte dricka är att slippa oroliga nätter och vidriga morgnar! ☕️

@Varafrisk Det låter klokt att byta, jag bytte också helt nyligen till alkoholfri🌷Vi hörs och ses, eller vad man säger här😅 Hoppas nedstämdheten lättar något. Kram💓

@Kebne1 🙏! Jag hoppas verkligen att det snart vänder på riktigt! Jag är iaf stolt över att ha klarat en månad - det känns faktiskt mäktigt! Och också ha klarat det under sommaren och semestern.

Snart dags att sova, lättare och mindre sug än under veckan. Humöret växlande, stundom glad och som vanligt för att i nästa stund få panikkänslor.
Fikade hos en kompis i eftermiddags och fick en stor vin-flash. Vi har tidigare träffats och tagit ett glas vin eller två och det slog mig att det ju inte kommer bli så framöver. Att bjuda hem på ett glas vin är ju ganska opretentiöst och ändå festligt. Jag kan alltid tacka ja till en inbjudan men sedan be om afritt - det är inga problem MEN hur gör jag, jag kommer ju inte som jag tidigare gjort bjuda in på ett glas vin för att sedan inte dricka själv, eller? Hur gör ni? Vad bjuder ni in kompisar på typ efter jobbet?

@Lina. 2.0 Bra att du vågade gå in och skriva här igen👍! Det är precis det du ska göra efter ett återfall, skriva av dig och få ner alla tankar som snurrar runt. Men det är så jäkla jobbigt och kan trösta dig med att du inte är ensam. Jag har försökt sedan februari och haft några återfall längs vägen. Idag började jag min andra månad nykter och vad som än händer kommer jag inte ge upp. Vet inte om jag kapitulerat eller inte men jag har förlikat mig med tanken att jag druckit mig till ett beroende och vill därför vara hon som inte dricker. Jag kan inte bara dricka 2 glas, jag vill ju ha hela flaskan. Det är inte värt att prova dricka ett glas och jag har insett att det lättaste för mig kommer att vara total avhållsamhet. Och kanske har jag kapitulerat för jag sörjer inte att jag inte kan dricka. Och jag har lika roligt på middagar utan alkohol även om alla andra dricker. Alkoholen kostar mig numera för mycket, jag klarar ju inte av att hantera den och därför avstår jag. Hade jag inte tålt att äta ägg hade jag ju gjort likadant där. Har i flera år vetat att jag har problem med A men det är först nu som jag helt och fullt har förlikat mig med insikten och det kanske är detta som är att kapitulera. Jag kan rekommendera att lösa Annie Grace böcker och boken Skål tamejfan. Kolla också på Youtube där Snnie också finns. Craig Beck är en annan författare som jag också kan rekommendera. Dessa böcker/Youtube har iaf hjälpt mig mycket. Kram 🥰 Imorgon är ny dag = nya tag❣️