Senaste kommentarerna i forumet

@Allegra 👍 Det gör vi!!! Väl hemma i vardagen kommer tankarna på alkohol tillbaks på ett oroväckande sätt men jag hoppas och tror att jag förberett mig på detta. Men är medveten om att det blir en tuff utmaning framöver. Vi får stötta varandra här till målet att bli hon som inte dricker. Idag är vi nyktra oavsett eller hur? Vi behöver lära oss att tänka ett steg längre dvs spela filmens slut så fort adjävulen lockar. ❤️

@Mollie87 Hej 👋, så hög igenkänning när jag läser din tråd. Så mycket jag utsatt mig för, destruktivt och också alltid upplevt mig ”för öppen” och gränslös, impulsstyrd. Och har nog ett enormt bekräftelsebehov.
TACK för att du delar!

Jag är på dag 8. Hade ett snedsteg i helgen när det blev 1 öl och ett glas vin. I normala fall hade jag inte kunnat stanna utan det hade blivit 1-2 flaskor vin. Så
Trots att jag blev besviken på mig själv är jag ändå stolt att jag inte fortsatte trots att min man och vår bästa vän fortsatte.

Jag kör 10-veckors programmet här och har det som mitt första mål. Klara det utan alkohol. Så jag är gärna med på en alkoholfri höst!! 🙌✨

Hoppas du och ni andra får en fin start på veckan!

❤️@Andrahalvlek

Och jag önskar dig en fin vecka🙏🏼@majken_r

Allt låter som ljuv musik! ❤️🙏🏼@vår2022

Bästa @Ny dag , nu tar vi rygg på varandra och fixar detta!! Du med snart en månad i bagaget, jag på min fjärde dag. Nu blir vi ”hon som inte dricker” tillsammans✨

Kram!

@Kebne1 Mycket klokt säg. Och som jag skriver under på!

Kram 🐘

Läste detta:
"Sobriety is not about givning something up. It is about getting everything back."
Exakt så känns det nu. Jag är så lycklig. Nykter och lycklig. Precis badat i fjärden och det är varmt. Ingen fisklycka men kaffet smakar himmelskt. Kämpa på alla fina. Ny nykter dag 🎈❤️

@Lina. 2.0 Grattis till 15 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Dagen har bara börjat, men visst klarar du av att vara nykter idag - och många fler dagar! Det blir enklare för varje nykter dag man har i ryggen.

Kram 🐘

Kul att höra era erfarenheter! Tror jag avvaktar iallafall några veckor med att försöka kapa snuset, vill vara lite mer stabil i nykterheten. Idag dag 12 som nykter!

Absolut! @Mollie87
Så skönt att kunna följas åt, har inte många i min närhet som dricker förmycket så är rätt ensam i det här, det är mest jag i soffan framför tv:n och det skulle jag aldrig erkänna för någon i min omgivning!

Min man vet att jag dricker förmycket men inte hur illa det varit i olika perioder men han är på tåget med nyktra 3 månader förutom vid speciella tillfällen som han säger. Han vet att jag ska lämna blodprov så jag får inga speciella tillfällen.

Jag började röka två - tre poffar cigarill när jag slutade dricka a. Har aldrig rökt innan. Men det var liksom lite mysigt just där o då. Nu röker jag inte. Och dricker inte 😊

Heja dej🎈@Lina. 2.0

Då är den här. Dagen jag haft så svårt att nå. Dag 15 🙌
Även fast det är tidigt på morgonen så kan jag redan nu säga att dag 15 blir en nykter dag. Hejja mig! 🎈

@vår2022 tack! 🤗💕

Idag är min sista dag på semestern och då kom suget, det har inte kommit så mkt senaste dagarna då jag hållt mig sysselsatt, men idag så. Antagligen är det delvis stress inför att jag ska tillbaka till jobbet i morgon. Försöker att fokusera på att komma upp och få med mig mat m.m. till jobbet snarare än vad som väntar arbetsmässigt att ta igen när jag väl är där och jag tror att det är smart. Har inte kollat scheman och mail och tänker försöka hålla mig från det tills jag är på plats!

I alla fall nykter idag också oavsett om hjärnan hade velat annat eller inte.

@Andrahalvlek tack och tack för tipset om "HALT". ❤️

@Se klart tack till dig med. Jag försöker skriva av mig här i tråden och läser en hel del också när jag känner att det är en bra idé. Ibland behöver jag bara försöka distansera mig från allt som handlar om alkohol och då även detta forum då det påminner inte bara om varför utan om A öht. Men det känns som att jag har en bra balans gällande just det iaf. :)

Så var semestern slut för denna sommar. Snart hemma igen och då börjar den riktiga utmaningen med att fortsätta vara nykter. Känner mig ganska utvilad med bara svag ångest och det beror enbart på att jag inte druckit alkohol på 26 dagar. Denna semester har varit den bästa på säkert tio år, och fast alla omkring mig har druckit (oerhört måttligt dock) varje dag har jag inte haft svårt att avstå, tvärtom.
Imorgon börjar allvaret och med det ska nya nyktra aktiva vanor trimmas in så att jag inte faller igenom igen. Denna gång kommer jag att lyckas måste jag våga tro… Jag ska fortsätta nöta alkohol och hjärnan minst 30 minuter om dagen och komma ihåg hela filmen varje dag efter lunch för att mota alkoholsuget i förväg. Och att komma ihåg att viktigast är att vara nykter även om stressen och pressen ökar ångest.

@Lina. 2.0 Grattis till 15 dagar!🥳! Snyggt jobbat!💪💕

Dag 5: All good in the hood. Känns skönt, härligt och lugnt. Njuter av kvällen och ska snart sova.

Tack för svar och input! @cthd Känns bäst faktiskt, att inte tänka för långt fram i tiden.

@andesh79 Stort grattis till 5 veckor och till att börja kunna tänka klart!🥳 helt rätt med en sak i taget och knyta upp knoparna allt eftersom. Bra jobbat!💪💕

Hej! @less12 Bra jobbat! För mig funkar alkoholfri öl toppen. Dricker en/kväll nu (om jag vill). Förknippar inte smaken/känslan med A utan mer med graviditet så det känns mest mysigt :) Köper sorten som är 0,0 % för säkerhets skull. Dricker max 2 öl i vanliga fall ändå. Inte som med vin där det tydligen inte finns ett normalt stopp-tänk…

Hej! @Himmelellerhelvette Vad härligt, bra jobbat! Nu kör vi på hela hösten!

@andesh79 Stort grattis till 5 veckor 👋🙌.
Även fast jag bara firar två veckor kan jag tycka att även jag tänker klarare. Livet har lite mer färg än tidigare.

Ha en fortsatt trevlig kväll 🌃