Senaste kommentarerna i forumet

@Ejanne Stor igenkänning av hur jag har känt när svärmor och bonusbarnen kommit hem. Jag har levt ihop med min man sedan barnen var små och de är nu unga vuxna. Jag löste känslan som du med att dricka och bedöva. Svartsjukan ville jag inte kännas vid eller sätta ord på, kändes så skamligt. Kände mig utanför. Det var så mycket enklare när mina barn var här och slapp de känslorna. Dessa känslor bottnar i min egna barndom, där jag inte fick den uppmärksamhet jag behövde.

Jag har läst att om nära och viktiga relationer har varit oförutsägbara och otrygga kan det fylla en funktion att vara misstänksam och vara på sin vakt. Misstänksamheten riskerar att färga relationer även senare i livet, även då det inte är befogat. I förlängningen kan ett destruktivt svartsjukemönster uppstå. Detta var det som hände mig och de känslor jag kände mot min mans barn och som jag även kunde känna när jag inbillade mig att min man flörtade med andra kvinnor.

Som nykter i 14 månader har dessa känslor avtagit starkt i samband med att jag fått kontakt med mig själv och mina äkta känslor. Jag kan förstå sambandet tydligt. Min självkänsla har ökat markant som nykter och i genom terapi har jag lyckats hantera dessa känslor. Det är en befrielse att slippa svartsjukekänslorna liksom att slippa dricka.

Vad starkt av dig att inte gå in på bolaget! Låt nykterheten sprida nya öppningar mot livet och dina känslor. Sök inom dig själv vad som triggar dina känslor som kom. Du kanske hittar ett ursprung där djupt inom dig som du kan plocka upp och göra om. Det kanske är dåtiden som uppfattas som nutid, men det var i en annan tid och i ett annat sammanhang. Jag har tagit tillbaka berättelsen om mig själv så den stämmer, med vad jag egentligen kände då och vilka behov jag egentligen hade, men inte riktigt fick. Det har hjälpt mig att gå vidare mer hel och sann.

Det blev lite långt inlägg, men hoppas det kan ge dig något tillbaka❤️

Hej @Ejanne!

Hoppas det är okej att jag kikar in, läste ditt inlägg idag och det berör verkligen. Du tackar för att forumet finns och det är du och ni alla här inne som tillsammans skapar det så glöm inte att tacka dig själv också för detta. Att du delar med dig så fint är definitivt också en hjälp för andra här inne.

Du sätter så ärligt och öppet ord på hur det är för dig och hur du trots utmaningar med sådant som stressade dig och som tidigare kunnat leda till att du dricker så bromsade du dig själv. Du gjorde ett fortsatt val i den riktning du jobbar på gällande alkoholen. Nyårsafton kommer bli din 100e helnyktra dag med säkerhet - häftigt att det faller sig just så också med antal dagar. Alkoholfritt bubbel för hela slanten.

Hoppas du kan känna dig stolt och nöjd också mitt i detta!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

@Ny dag Jag har tänkt på dig en hel del och undrar hur du har det, då du inte hörts av på ett tag. Hoppas att du mår bra❤️

ABSTINENSSKOV. Jag har börjat känna mig bedrövlig igen. Först förstod jag inte men ju mer jag vrider på saken kan det inte vara annat än abstinens. Det började när min sambos mamma och hans barn kom på mellandagsbesök och det dröjde inte länge innan jag kände anspänningen, irritation. Kylen fylls med märkvärdiga veganska substitut för kött och havremjölk. Det ligger fotoalbum med kort från barndomen all over the place. Badrummet är proppat med linskoppar och vätskor, allt är vått, från golvmattorna till toalettpappret (hur gick det till?) och det luktar (!) parfymdofter i hela huset. I stället för att stryka utmed väggarna i mitt eget hem flyr jag till jobbet. Ja, jag fattar att det inte är deras fel att jag känner så här. De är helt normala unga vuxna. Det är jag som är fel. Jag överdriver. Tidigare kunde jag ladda en väl avvägd berusningsgrad under detta slaget av prövningar. Nu står jag bara där som det svikna barn jag är; avundsjuk då sambons uppmärksamhet riktas bort från mig och obekväm över att det stökas och lånas saker helt respektlöst. Jag trivs inte alls med mig själv och ju mer jag tänker desto svårare att släppa känslan. Efter morgontimmans träningspass åkte jag till köpcentrum för att skaffa nya dojjor men det fanns inga som jag ville ha så jag fortsatte till Systembolaget. Det var nära och det hade varit så enkelt… …men så tänkte jag på min rad av nyktra dagar och insåg att oavsett hur jag känner är det helt ovärt att vara påverkad av alkohol. Jag gick in på Systembolaget, köpte två flaskor alkoholfritt bubbel och ser fram emot att fira min 100:e helnyktra dag på nyårsafton 🥳 – Tacksam att detta forum finns ❤️🙏

Hej @Ny dag , vill önska dig god fortsättning och hoppas du mår bra❤️

Tack bästa @Varafrisk , jag är säker på att du kommer att träffa själsfränder på behandlingen✨ Självklart blir jag kvar på forumet, det är så värdefullt att ta del av människors resor och även att reflektera själv. God fortsättning ❤️

God idé @vår2022 😊 Ska hitta ett namn på vårt lilla sällskap! Känns jätteroligt och värdefullt att göra det här tillsammans, de är roliga och lojala kvinnor så jag har stark tro på att detta kommer att fungera. Vi har alla tre goda skäl till att göra det här och jag är så tacksam för detta extra stöd✨

Ja, jag är taggad @Kebne1 😊 Så fint att din man är med dig ❤️ Min dito är inte där ännu men jag hoppas och tror att min process ska smitta av sig s.a.s

Känns så bra och en enorm lättnad @annacananda ! Att ha ett avtal med två vänner som jag kan träffa IRL kommer att göra den här processen så mycket ”enklare” eftersom jag är expert på att gå bakom min egen rygg 🙄

@Lora
❤️

@Helahea Varmaste grattis! 🌟Jag är enormt imponerad!

Kram

🦛

@anonym345 Tack snälla. Du kan använda detta forum att skriva av dig om diverse. Säker på att fler kommer stötta dig genom processen. Vi är många vänner här som är på samma resa ❤

@Lora
Ja det är spekulationerna som gör mig ”galen” men börjar tänka mer o mer rationellt och vifta bort fantasierna och dem orimliga tankarna, men tar nog ett tag att komma på banan. Men detta har verkligen gett mig en läxa och jag vill aldrig mer uppleva detta, och den bästa och självklara lösningen på det är att dricka fanta eller vatten istället. Vissa minnen är tydliga och andra har jag nog bara hittat på, så skulle de ha hänt nåt fruktansvärt så hade jag nog kommit ihåg de starkt också. Det känns bättre att få ventilera med dig här tack så mycket för att du engagerar dig och är så snäll

@anonym345 Ja, det är läskigt det där med luckor. Jag har bara haft det en gång. Den gången vaknade jag i en lägenhet med alla kläder på. Ytterjacka & skor hos ett gaypar. Därmed enkelt att lägga just den delen åt sidan för det finns egentligen ingen chans att de skulle intressera sig för mig. Men känslan när man vaknade upp och inte fattade var man var... Tittar på fötterna och ser skorna på i en säng man inte känner igen. Den är inte kul. De flesta har förhoppningsvis goda avsikter. Du verkar ju träffat på sånna människor. Hoppas du kan finna ro i detta. Hade det hänt något stort hade du nog haft mer info vid detta laget.

Går det bra för dig att hålla dig nykter nu tror du?

Hej Jerri,
Klokt att du bryter drickandet. Jag drack cirka tre gånger per vecka och hade definitivt problem även om jag kunde vara nykter utan fysiska beroendesymptom. Första tiden nykter är ofta dyster och man känner sig orolig och deppig. Jag tror det är det psykiska beroendet som försöker ge en själv anledning att dricka. För tröst, för att bli glad. Men om man håller ut så släpper det där, och man hittar livsglädjen igen. Läs och skriv mycket här. Att läsa och skriva i andras trådar gör att man känner att man inte är ensam, och att man tarsitt problem på allvar.

@lora
Det börjar bli lite bättre, tror jag har blandat ihop lite med att jag har drömt också tror jag, asså jag börjar inse att mina paralleller är lite vridna och orimliga. Men som sagt har nu i några dagar sökt svar så mycket att jag har hittat på mina egna men inget av de går egentligen ihop, tack för att du bryr dig och svarar

Hur går det för dig?

@vår2022 kram❤️

Jag tänker även att jag kommer att kunna hantera min ensamhetskänsla bättre när jag blir nykter. Men rädslan för att vara ensam/bli ensam har funnits sedan barnsben. Tänker att det har en del m min uppväxt att göra. Rädd att flytta t annan ort för att plugga…rädslan att bli ensam. Ville åka som au-pair men gjorde det inte rädd för att bli ensam. När min syster dog och ingenting blev som förut…känslan att inte tillhöra…en stor ensamhetskänsla. Och när min man blev sjuk i cancer en så otroligt rädsla för att han skulle dö…en rädsla att bli ensam…hur skulle jag klara det?!? Den rädsla som jag inte kunde dela m ngn…jag har känt den på nära håll. Jag kommer klara av ensamhetskänslan utan alkohol och dör min man före mig kommer jag klara av även det. Och om/när jag klarar av att bli nykter känns det som om jag kommer kunna klara av allt🙏🏻🥰

@Metmasken Allt har sin tid, är det något jag behövt ha så är det tålamod ❤️

@Varafrisk Jag och min man firar också nyår ensamma och jag upplever det som lugnt och skönt. Vi går ut med hunden en långpromenad i skogen på förmiddagen och njuter av naturen. Kommer hem och vilar lite. Lagar god mat och ser på någon film. Tolvslaget med alkoholfritt bubbel och sedan i säng. Vaknar upp nykter till ett nytt år med kaffe i sängen och en varm hund bredvid😁.

Jag är helt övertygad om att du kommer att känna dig mindre ensam när du inte längre dricker. Alkohol har en benägenhet att framkalla deppiga känslor, ensamhet, ångest och oro. Jag kunde känna mig oerhört ensam när jag drack och som att jag inte hade några nära vänner. När jag hade varit nykter en tid försvann denna ensamhetskänsla. Jag trivs att vara ensam på ett helt annat sätt idag, för jag känner mig inte ensam. Jag tycker att tiden går så fort och att jag inte hinner med allt jag vill göra. När jag drack stod tiden mer still och massor av tid gick till att dricka, grubbla, vara nedstämd och håglös. Livet förändras verkligen på så många livsområden som nykter och man kan hantera svårigheter och pucklar på ett helt annat sätt. Det har du att se fram emot som nykter😁.

Kram❤️

@Torn Men Torn…hej….det var länge sedan! Jag tar ditt inlägg endast i välmening och jag vet…jag måste ha ett datum. Det är inte så att jag känner YES….WOW…men det finns ingen annan väg att gå än att berätta för min chef för jag klarar det inte på egen hand. Min chef är ledig nästa vecka och kommer tillbaka den 9/1. Under den veckan (v2) är min tanke att jag ska berätta anledningen att jag inte kan säga datum än beror på att jag vill ha samtalet i slutet av dagen dels för att jag kommer bli ledsen och jag vill gå hem efteråt dels för att min chef ska ha möjlighet att låta det sjunka in h henne. Hon är ju inte plats varje dag och jag vill fånga henne en dag då hon är där.

Ha det bra du också !

Jag är Jerri och jag tror jag är alkoholist. Även om jag inte är det måste och vill jag ändra mitt drickande. Har druckit ca varannan kväll, mycket, i ganska många år. Senaste nyktra perioden var för kanske ett halvt år sedan då var jag nykter i 3 veckor. I dag har jag varit nykter i 7 dagar. Svårt. Livet känns trist och suget finns. Det är starkt. Jag vill må bra.

@Varafrisk Hej! Du vet säkert hur viktigt jag tycker att det är med att bestämma sig när det gäller att lyckas få stopp på sitt drickande.😅 Så jag undrar om du har bestämt dig för ett datum då du ska berätta för din chef hur det ligger till? Om inte, så är det läge för att bestämma ett datum nu. Annars kommer du aldrig att bli fri från ditt beroende.

Detta skriver jag i all välmening.

Ha det bra!

@Se klart @Allegra @annacananda @Sisyfos Tack snälla för era fina, kloka inlägg🙏🏻 De värmer inifrån och ut❤️

Det höll inte igår…någonstans under dagen blev övertygelsen att köpa alkohol så självklar så alla mina kloka tankar drunknade i suget. Eller var det sug?!?! Jo, det var väl det….men även ett dämpande av jobbiga känslor. Idag gör jag åter igen ett nytt försök och jag ska försöka vila i tanken att jag får känna vad jag känner. Behöver inte slåss mot de jobbiga känslorna…det är tufft att bryta m alkoholen…det är tufft med denna tid då allt ska vara så jäkla mysigt och fantastiskt….å så ska man njuta när man är ledig. Det är svårt att hitta den känslan. Fast jag njuter av promenaden m vår hund. Idag snöade det och snöflingorna var lite vassa mot kind och öga men så gott när det biter i kinden. Kaffet och mackan efteråt njuter jag av och pusslandet.

Jag har vänner som är betydelsefulla för mig. Jag vet att jag även är betydelsefull för dem. Skillnaden är att de har någon annan vän som befinner sig i deras närmsta vänkrets medan de är min närmsta vänkrets. Jag är mer i behov av dem än vad de är av mig. Det blir därför oftast jag som hör av mig. Det är bara konstatera att det är så därför kan jag känna en saknad el en längtan att någon skulle höra av sig till mig. Därför är min dotter inte endast min dotter utan även min vän. Men jag övar mig på att trivas med mig själv. Eller…jag trivs med mig själv men jag övar mig på att vila i hur mina vänskapsrelationer ser ut…att det är ok att det är som det är. I min tankevärld tänker jag att när jag blir nykter ska jag börja någon kvällskurs i att måla el en bokcirkel el liknande. En möjlighet att träffa nya människor och samtidigt få lära sig ngt nytt. Men när det gäller vår dotter kommer hon alltid behöva oss utifrån sin psykiska sjukdom och kognitiva svårigheter.

Beträffande att fira nyår tillsammans m min man så är jag tacksam över att vi har varandra. Och numera har jag landat i att det är vi två. Vi lagar en tre rätters meny.
För ganska många år sedan firade vi nyår m vänner som bodde ca 20 mil bort. Vi lagade god mat och drack gott men ett år hade de blivit bjuden t ngn annan så tog traditionen slut men tyvärr även vårt umgänge. Min man och jag förstod ingenting. Sedan har vi firat sporadiskt med ngn men inget mer. Under flera år funderade jag på om vi kunde bjuda ngn men de vänner som jag kom på hade alla traditioner m andra. Det året då jag accepterade att det fanns faktiskt ingen att bjuda så blev nyårsafton något annat. Så att fira tillsammans med min man känns bra men det som känns sorgligt emellanåt är att det sociala nätverket är så knapert men jag övar även där på att inte bli ett offer. Fast tyvärr är det väl så även för mig @Sisyfos att jag tänker att många vänner är framgång fastän jag vet att så behöver det inte alls vara. Jag vill ju inte ha ytliga vänner utan hellre få vänner men vänner på djupet.

Pratade med Alkohollinjen igår utan jag visste ordet av så hade en halvtimme gått. Det var skönt att prata men kanske det inte hjälpte så mycket. Fast vad ville jag ha hjälp med?? Hur skulle personen jag pratade med kunna få mina tankar till att inte tänka på att jag skulle köpa alkohol när jag berättade om mina planer att berätta för chefen för då fick jag verkligen bekräftelse.

Jag är inte rädd för behandlingen men det är läskigt att berätta för chefen och även kollegor. Tidigare kände jag en stor sorg över att alkohol inte skulle få finnas i mitt liv. Jag har tyckt att det är gott med rött vin till viss sorts mat likaså med öl och bubbel. Fast rosévin, vitt vin, drinkar och starksprit har inte varit större favoriter. Men jag betvivlar inte ett dugg att när man kommit en bit in i det nyktra livet att man saknar inte dessa drycker då relationen till dem är total allergi.

Oj…det här blev långt men så fick det bli…orkar inte läsa igenom ifall det finns stavnings- och grammatiska fel.

Kramar🌟🥰

@Agnes123 Och vad det gäller din omvärld, så är du värdig att känna precis det som du själv känner. Du skriver berättelsen om ditt liv och den äger du. Vad andra tänker om dig är inte intressant egentligen. Omvärlden kan inte alltid förstå och det är då ingen idé att berätta. Huvudsaken är att du vet. Jag säger inte så mycket till omvärlden, mest att jag mår bättre utan alkohol och dricker hellre alkoholfritt. Det blir inte så mycket snack om det. Omvärlden bryr sig mest om sig själva och ser inte så mycket hur andra gör, eller bryr sig inte. Skulle någon truga, visar det mest på att denne själv har alkoholproblem.

Så rak rygg och stolthet över att du själv väljer vad du vill dricka och hur du vill må efteråt, ingen annan bryr sig om det❤️