Senaste kommentarerna i forumet

@andesh79 skrev: "hur länge tänkte du ta antabus". Max 6 månader tror jag. Det är tänkt att jag skall träffa läkaren för att stämma av hur det går i slutet av september. Jag får se hur det känns då, men det behöver kännas stabilt innan jag slutar ta medicinen.
Den "normala" behandlingstiden verkar vara 3 - 6 månader på den mottagning jag går till.

Dag 26 utan alkohol. Det är lite drygt 2 veckor sedan jag hade sug, efter det har jag inte haft en tanke på skiten.
Skönt i och för sig, men jag blir inte riktigt klok på hur jag fungerar. Jag har inga problem med att vara utan alkohol när jag tar Antabus, har inte haft det ens under halvårslånga behandlingar. Jag antar att det är för att jag inte kan dricka, så varför bry sig? Enligt Annie Grace och Allen Carr är det likadant med heroinister som hamnar i fängelse, när de är inburade och inte kommer åt drogen har de "inga" problem med att vara utan, men när de kommer ut och går tillbaka till sina gamla umgängeskretsar faller de tillbaka i missbruk.

Jag läser Games people play av Eric Berne, om hans Transactional analysis. Om roller vi iklär oss och spelar när vi interagerar med andra människor. Kapitlet om rollen Alcoholic gav en del intressanta infallsvinklar på de psykologiska mekanismerna bakom missbruk och orsakerna bakom återfall. Det han skriver där skulle kunna vara en förklaring till varför man / jag tar återfall. Det ger också en delvis ny syn på vad det faktiskt är sköterskan på beroendemottagningen försöker få mig att inse att jag behöver göra.

Jag tror att jag börjar förstå att det inte är viljestyrka som behövs för att sluta dricka. Snarare fakta, kunskap och insikt.

Varma gratulationer till dig @Ingesmart !! Det är så inspirerande att höra för en som nyss påbörjat vandringen. Att det går att bli nykter✨✨✨

@Onkel F, hur länge tänkte du ta antabus? Jag är ju nu inne på min fjärde vecka på antabus. Håller med dig, det är fantastiskt. Så himla skönt. Man behöver inte ens fundera.

Som jag känner nu så tror jag att jag vill fortsätta med den ett år. Det sägs ju att de flesta receptorer och banor i hjärnan för serotonin, dopamin etc kan återhämta sig rätt skapligt på 9-12 månader utan alkohol. Hur går dina tankar?

Hej och trevlig fredagkväll på er. Imorgon har jag varit nykter och alkoholfri i ett år. Det går inte ens förstå hur fort tiden har gått. Min resa har varit ganska enkel då jag fivk sån avsmak och äckelkänslor av och till alkohol, så jag har inte varit sugen på alkohol under hela året. Kämpa på alla där ute, vill man så går det.

Hej!

Undrar hur du har det och hur du mår?

Kram 😘

@kullamannen.
Jag är ingen utbildad expert på något sätt men läst och lyssnat mycket på ämnet samt träffat många inom Aa. Så ta min text utifrån det.
För mig tror jag det inte var medfött. Jag var nånstans där du beskriver tills plötsligt gränserna flyttades litegrann. Tills en dag återställaren blev naturlig. Tills en dag då dricka innan lunch kändes ok. Tills en dag då jag behövde alkohol bara för att lindra abstinensen. (Efter toleransökningens topp behövde jag dricka bara för att känna mig normal, ej berusad)
Inom AA kallas det för en fysisk allergi.
Inom vetenskapen såg jag att någon redan beskrivit det bra, men tror det var ett avsnitt med mamma Skarsgård i någon podd där som gick igenom den fysiska snedbalansen som skapas i hjärnan och som jag tror är oåterkallig. Så vitt jag förstår verkar vissa födas med ”hålet”, andra dricka sig till fysiskt beroende. Vissa har mer anlag för beroendet.

Dag 3: Känner mig helt ok. Tänker mycket. Börjar inse att jag förknippar någon form av A med så mycket ”mys”. Brasa på hösten=rött vin eller whisky,
laga mat= krispigt vitt vin, umgås i trädgården=öl, skaldjurskväll=bubbel,
mexikansk mat (som vi ÄLSKAR)= stark fördrink + öl, svenska högtider=nubbe och öl etc etc etc
Vill jag leva helt utan A? Min man njuter av 1-3 glas dessa tillfällen, men blir väl max 1-2 glas en normal vecka. Känns tråkigt att sluta helt, ska han dricka nubbe ensam på julen? Känner mig förvirrad och lite irriterad. Barnsligt, ja! Har hursomhelst bestämt att jag inte behöver fatta något beslut ännu. Bara klara 3 månader och se hur jag mår. Har jag färre mardrömmar och mindre ”nattskräck” blir det nog svårt att snacka bort alkoholens negativa påverkan på mig. Trevlig kväll önskar en suris som ätit en halv skål godis och nu ska ta en kopp te.

Tack @Se klart ! Det låter som om du har ordnat ett mycket härligare liv nu utan alkohol. Jag fortsätter att läsa mycket här och lyssna på böcker… utbilda mig lite. Vill verkligen må bättre och inte smussla med något. Trevlig kväll och tack för svar!

Idag är första dagen som det känns lite motigt, tycker inte riktigt det kan räknas som ett ordentligt sug, mer tankar på hur härligt det vore att berusa sig. Ganska lätta att slå ifrån sig men dem återkommer med ett visst mellanrum. Vet inte om det är något som triggar, kanske är lite stressad, möjligtvis det som gör att tankarna om att bedöva sig kommer fram. Satte på en ljudbok istället och dricker iskallt vatten.

@Inombords Hej! Har inte läst hela din tråd men hela sista sidan.
Grattis till 2 månader - bra kämpat! 🥳

Så stor igenkänning när du skriver om din fylla när du var i 20-års åldern och hamna hos en okänd kille. Tårarna rinner. Jag har ett par liknande erfarenheter och kan verkligen förundras över att inget riktigt allvarligt hänt…
Tycker du hanterat det så bra!! Och håller med alla andra om att förlåta dig själv ❤️

Så bra också med en sån lista du skrivit!!
Blev väldigt inspirerad av dig - både att det nog är bra att skriva av sig om vissa jävliga grejer som nog är obearbetade och att börja skriva ner nån sån lista för att peppa mig själv.

Tack 🙌✨

Ha en fin, nykter helg 💕

Ja, herregud @less12 , orkar knappt tänka på det 😑 . Tillbaka till spisen! ✊🏼

@Allegra känner igen mig i matlagningen! Beställde sjuka mängder hämtmat på slutet, var för trött för att orka göra riktig mat.

@Inombords jobbigt med covid i värmen 🤧🤒 krya 💖

@Inombords ja jag har en plan men min hjärna försöker hitta undanflykter, börja nästa helg osv osv 😔 men klarar mig helt utan alkohol på veckodagarna när jag jobbar så börjar undra om jag verkligen har ett så stort problem ändå, men det är väl en del av att jag försöker komma med undanflykter för att få dricka mer...

Åh tack @Ny dag , blir alldeles rörd av dina ord. Vi hjälper varandra!

Känner igen det där med att ”det sitter i väggarna” - har planer på storstädning, möblera om, slänga en massa skit.

Vi har varit inne på det förut, det frigörs en massa tid när vi inte ska syssla med att dricka respektive vara bakfulla. Blir fortfarande mörkrädd när jag tänker på allt alkoholen berövat oss. Hade nästan helt slutat laga mat t.ex, det blev en jäkla massa Take-away för att jag inte _orkade_ laga själv… 🙄

Men så himla bra med psykologbesök inbokat! Du har verkligen krattat manegen, det kommer att gå bra detta, en dag i taget!!!🍀🌹☀️

@Allegra Jag har ju dessa två veckor inte haft möjlighet att smygsupa vilket underlättar nykterhet… När jag kommer hem blir ju allt som vanligt samt att jobbstress etc. kommer påverka. Men jag har använt semestern till att varje dag nöta fakta om alkohol och hjärnan samt spels min film…. Allt för att stärka mig inför vardagen. Har också psykläkarbesök inbokat på måndag. Även om du är på dag 1 idag så har du ju påbörjat din resa. Det är tufft att sluta dricka men huvudsaken är att aldrig ge upp. Vi fixar det här, stöttar och tipsar varandra i såväl med- som motgång, eller hur? Jag är livrädd 😳😳😳för att komma hem och möta vardagen. Det finns så mycket i ”väggarna” hemma som behöver städas bort med nya rutiner. Kram och fortsätt kämpa ❤️

Det är så himla starkt @Ny dag , med 4 veckor! Vardagen närmar sig med stormsteg men du kommer att vara så rustad att ta itu med den. Avundsjuk men jätteglad för din skull 😇☀️🐬

@hejhej38 Hej bra jobbat! Har du en tydlig plan för helgen? Jag tror på dig! Så skönt att inte vakna bakis ju!
Jag mår uselt och fortfarande febrig (covid i en vecka nu) men har inte druckit A i alla fall så är glad och stolt! Kram!🌸

Sista semesterdagen, solen skiner. Ångest över att vardagen står för dörren och att vi ska resa hem på söndag. Jag kommer iaf att ha nästan fyra nyktra veckor i bagaget som jag hoppas kommer bli många fler men det kommer att bli tufft. Idag är jag nykter i solen vid vattnet 🌱👙⛱ 🤗

@Kebne1 Tack, och ja! Det är häftigt. Om än på nybörjarben😇 Bra att hitta förebilder på sociala medier, som inte är så skamfyllda. Kram❤️

@vår2022 Underbart😂😂🙌🏼

@Kebne1 Men wow! Bra där! Önskar dig en fin helg☀️

Tack! @Andrahalvlek Har börjat lyssna på Annie Grace nu. Tack för tips!

@vår2022 tack så himla mycket! Som du säger, märker skillnad för varje dag som går, blir både mer självsäker på att jag faktiskt kan hålla mig nykter men märker också stor skillnad i mitt psykiska mående. Tycker också det är himla intressant, nyttig och lärorikt att läsa om beroendet, känns som att man lär känna sig själv bättre då också. Dag 9 nu!