Senaste kommentarerna i forumet

Dag 8.
Har inte varit inne på ett tag. Än så länge känns det så där.
Försöker ändra mindset från att inte få dricka till att inte vilja. Det triggar att ha förbud.

Tänkte försöka ha som mål att vara nykter 90 dagar men det känns som så långt borta. Börjar med ett mål på 31. Augusti ut. Sedan september. Och så vidare. Förhoppningsvis stiger tilltron till mig själv för var dag som går att jag klarar det.

@majken_r 👋 Alltså din tråd 😍 så mycket klokskap och inspiration som finns här!
När du spelar upp filmen för ditt inre. Måste komma ihåg den strategin!
✨🌸

Nu skulle jag ha varit 8 månader nykter om jag inte föll en vecka för vinets lockelser. Ikväll satt jag och min man ute på verandan, helt magisk kväll. Varmt, stilla och kvällsljuset mjukt gyllengult. I glasen hade vi min hemgjorda röd vinbärsdryck med massa is i. Jag påminde maken om att om detta var förra året så skulle vi suttit med vin i glasen. Jag med mitt femhundraelfte för dagen, ungefär och han med sitt första. Gud, vad jag inte saknar det. Snart ska vi bege oss till vårt andra hem i vårt andra land. Det kommer bli min första höst där som nykter. Jag längtar!
Kämpa på alla fina❤️🙏🏼

@majken_r
Ja att njuta och ta det lite som det kommer. Att lagra och påminna sig själv om dessa dagar då livet känns bra är nog det finaste vi kan ge oss själva om annat pockar på🍀

@Andrahalvlek Tror mitt mindset förändrades ytterligare när jag bad om hjälp. Mina axlar blev mindre tunga.
Ja jag får dricka, har inte satt något förbud, men viljan finns inte där. Skulle viljan infinna sig, ja då får jag jobba med det då. Och då har jag dom här dagarna i färskt minne vilket förhoppningsvis hjälper mig att ta rätt beslut. Ett väl begrundat sådant.

Tack för dina ord. Kram 💕

@Argbiggan Det är verkligen skönt att inte dricka. Njuta på riktigt. Lagra det i minnet som stöd om man ev får för sig något annat. 🍀

@Ny dag Heja dig! Här är det också grillning i kvällssolen, nykter🙌🏼

@Natalia Tack! Och hoppas din dag varit ok🤗

@Inombords Tack! Det värmer🥰

@cthd Tack🥰

@Sattva Ja, det går nog inte att blunda för längre. Du är en klar inspiration!!🥰

@Märthan 3.0 Du behöver kanske antidepp? Det har jag fått bevis för den tuffa vägen. Efter ett halvårs svår depression har jag äntligen fått en medicin som jag mår bättre av 🥰

Kram 🐘

@Argbiggan Det har du verkligen gjort! Det allra viktigaste är att du fokuserar på fördelarna med nykterheten, istället för att stirra dig blind på att du inte får dricka.

Du får dricka, men förhoppningsvis vill du inte. Den switchen i ens mindset är en milstolpe. Att man inte vill dricka.

Kram 🐘

@Ny dag vilket bra jobb du gör. Grattis till 20 dagar 😍
Saknar heller inte alkoholen överhuvudtaget just nu. Tankarna, minnen finns men dom får vara där. Det är Skönt att få vara klar och vid fulla sinnes bruk. Speciellt en så här fin kväll ☀️
Ha det gott! 🍀💕

Dag 20 snart till ända, saknar inte alkoholen för tillfället vilket är skönt. Har dock haft flashar då jag tänkt på alkoholen men mer utifrån att vissa känslor triggar alkoholhjärnan. Nu grillning i solen 🙏.

@Allegra Attans med 🐕 och att den inte vill gå längre när det var ”viktig” lyssning. Jag tycker boken är förtroendeingivande eftersom han själv varit där vi är. En bok att lyssna på ofta. 🥰

En otroligt vacker kväll ☀ inte dumt att spendera den med ett glas kall trocadero och choklad.
Påta bland blommorna och bara vara. Vissa dagar är livet lite mer ❤️ än andra.

En tidigare version av argbiggan skulle förmodligen ha druckit inte bara en utan 3-4-5, kanske rent av 7-8 kalla öl för att fira det vackra vädret. Avslutat kvällen med känslor av ilska, irritation och bråk. Idag kan jag luta mig tillbaka och ta tillvara på kvällen. Njuta av den.
Imorgon kommer jag må bra. Vakna utan öken i mun, huvudvärk och en stressad kropp.

Jag vill ändå tycka att jag kommit en bit på väg 🙏

@Natalia ❤️ Och du med! Vilken kämpe du är! Nu fortsätter vi det här och satsar på en nykter sensommar och höst 🍂 💪👍🥰

Vad stark du är! Jag är glad för dig och ditt beslut!
Ta hand om dig!

@Andrahalvlek jomen så är det ju men jag lyckas aldrig få ordning på hormonerna ens under tid, får tyvärr inga endorfinkickar av träningen heller (som jag älskar o kör hårt)

För en fasligt massa år sedan, långt innan A, hade jag kraftiga ätstörningar och även en konstig diagnos ”lyckodepression”.

Nåt skit är det som inte reser sig… men onykter blir det ju bara bättre en kort sund, som när det värmer om man kissar på sig 😂

@Ny dag Har börjat lyssna på boken nu på morgonen och tycker att den verkar genomsympatisk. Ska definitivt fortsätta! Tyvärr vägrade hunden gå någon längre promenad imorse 😅 så jag kom bara igenom introduktionen. Tack för tipset✨

Hej o välkommen hit.
@Nini
Känner igen mig i det du beskriver.
Alkoholen var viktig för mig men jag kunde inte hantera det drack alltid för mycket. Hade sedan ångest och skuldkänslor. De senaste åren drack jag ännu mer och i ensamhet med mer ångest som följd och drack enbart för att fungera. Har nu varit utan alkohol i 3 månader först mu känns det som om det kommer att fungera. Har varit en tuff tid trodde inte det skulle fungera och jag var nära att börja igen flera gånger. Räddningen blev AA gruppen som jag besökt regelbundet och som jag får fortsätta med. Kan ibland sakna känslan att fly bort men då tänker jag på det negativa med A. Vill aldrig hamna där igen. Ta hand om dig o bör gärna av dig. Livet är bättre utan A.

Hej @lillaloppan ✨ Hoppas att du fortsätter att hänga här i forumet och skriva om hur du har det.

Idag började jag lyssna på en bok, som bl.a. @NyDag rekommenderat. Den heter ”Skål, ta mig fan!” och är skriven av Torbjörn Åberg. Mitt första intryck är att jag verkligen vill lyssna vidare då den är skriven av ”en av oss” - någon som också haft ett problematiskt drickande.

Kanske boken kan vara något för dig!?

Allt gott☀️

Hej o välkommen hit.
@lilla mysak.
Hör gärna av dig. Har varit nykter i 3 månader nu har varit en tuff tid men först nu känns det som om det kommer att fungera. Förutsättningen är att jag gått på AA möten under tiden och får fortsätta med det. Ta hand om dig.🌞

@Vinägermamman Tack!!💓