Senaste kommentarerna i forumet

@Kebne1 Vill bara heja på dig och hoppas ni snart är friska, men det blir ju samtidigt lite tid för att få vara för er själva som du säger. Kämpa på!❤️

@Darthgrå Riktigt bra jobbat med en helt alkoholfri semester! Jag tyckte att det hände mycket i min nykterhet mellan 3-6 månader, som att hjärnan verkligen hade fått återhämta sig och bli balanserad igen. Det tar mellan 3-6 månader om man nyttjat mycket alkohol. Ögonen till livet öppnades allt mer och det jag såg blev allt vackrare. Det tar också tid innan en vana har blivit en ny vana och att det sker automatiskt. För att få till nya vanor är det mer framgångsrikt att skapar nya vanor än att man försöker få bort gamla vanor. Likaså att tänka positiva tankar om att vara nykter, hur skönt framtiden ska bli som nykter, så att det till slut dominerar tänkandet och när tankarna vandrar fritt är det dessa tankar som kommer upp. Då blir även livet mindre grått och tråkigt😁.

Bra att du inte går på tankarna om att kunna dricka måttligt och att du lärt dig din läxa och tror på dem. Det är typiska ”återfallstankar” och minnet vill lätt svikta så man inte minns hur det var och alltid slutade. Sedan är det ju tuffare att komma tillbaka för var gång man faller. Kämpa på nu! Du gör det så bra!💕

Ja, så galet giftigt! Det gäller bara att aldrig glömma det! Jag är ff omskakad av mitt återfall.@majken_r

Ja. Vårt hem kommer tyvärr bli stängt from nu. Jag orkar helt enkelt inte mer. Kaffekompisar är alltid välkomna men poppa bubbel är det slut med i detta hus...@Argbiggan

Heja er! Min första nynyktra tid såg jag till att ha saker att göra hela tiden. Målade om ett rum, sydde, fiskade, sprang miltals, gymmade, spelade Word feud och vilade. Sen unnade jag mig "lyx" för pengarna som gått till alkoholen tidigare. Lite massage, pedikyr, hårföning hos frissan. Sen var jag in här på forumet dagligen och lärde mig massor. Också jättesmart att ta rygg på någon. Jag och @Tikka hjälpte varandra oerhört mycket. Det har varit ovärderligt. Sen gäller det bara att aldrig lyfta alkoholglaset igen! Varmt lycka till till er alla!

@Svart kråka God morgon! Låter som en lite pirrig men spännande dag, när du ska träffa din sponsor för första gången. Lycka till, det kommer att bli så bra!💕

@Allegra ❤️ Hoppas utflykten blir mysig och ”läkande”, vissa bråk i relationen tar extra hårt (hög egen igenkänning tyvärr…). Har en make som stöttar i min kamp mot alkoholen, han avstår oftast vin men saknar vinet till maten, märker också att han sörjer att vi inte längre kan dela en flaska vin eller två…
Skriv mer i din tråd när du orkar, vi stöttar varandra på resan som periodvis kommer vara extra utmanande särskilt som andra saker i livet ska hanteras/uppstår. Men oavsett, vi vet ju att bara blir värre av att dricka hur livet än ter sig. 💪🥰

Hej kära @Ny dag , vaknade upp mitt i natten och kan inte somna om. Är så fint att läsa dina inlägg som andas styrka och glädje!

Jag mår bättre men är ledsen. Ett bråk med sambon häromdagen tog verkligen på krafterna. Vi har försonats nu men ledsenheten dröjer kvar i kroppen.

Men imorgon är en ny dag och vi ska åka på en utflykt tillsammans. Tyvärr dricker min sambo alldeles för mycket, men det ska jag skriva om i min egen tråd, en annan dag😊

Kram till dig, hörs snart✨✨✨

Då var semestern över och den blev helt alkoholfri. Det skulle vara helt otänkbart för några månader sedan. Det har gått förvånansvärt bra utan något direkt sug efter dom starka varorna. Det skall dock sägas att livet är lite gråare och tråkigare som nykter. Men ett pris väl värt att betala för att återta kontrollen över sig själv.

Det har gått två månader sedan jag drack senast och jag får ofta tankar om att jag kan dricka måttlig och att jag har lärt mig min läxa. Det är konstigt att efter två månader så är det fortfarande alkohol som är i fokus när man låter tankarna vandra fritt och det säger mig att jag aldrig kommer kunna ha en måttlig och sund alkoholkonsumtion.

Tack @vår2022 för att du delar dina erfarenheter samt kloka råd och pepprig.

Ja, det ska bli supermysigt! Även om vi inte ska åka vespa:)

Önskar dig en trevlig helg!

Fiskerapport kommer när vi är åter i Svedala.

PS. Imorgon ska jag träffa min sponsor för första gången. Känns lika nervöst som när man gick på bio-date på högstadiet DS.

@Mollie87 och till dig! Jag tror på dig, är gärna med i kampen tillsammans med dig!

@Bebbiii det är du verkligen inte! Finns även möjligheten att vara med på AA möten online, du behöver varken ha mikrofon eller video på om du inte är bekväm med det. Jag brukar bara sitta med och lyssna.

@less12 tack för tipset! Det ska jag göra. Behöver stöttning och framför allt inse att jag inte är ensam om detta.

@Bebbiii ett tips är att starta din egen tråd också, det blir ett stöd i både framgång och motgång. Finns otroligt fina människor härinne att ta hjälp av.

@less12 så fint att veta att jag inte är ensam. Tack!

@Onkel F

...och du är ingen knäppgök.
Du behöver inte vara orolig för Mini.
Det är en längre hög med kryssfrågor. Inget som kräver mer än att svara på dem. Inget som kräver någon förberedelse eller oro alls ❤
Sen sammanställer läkaren dem i efterhand. Inget att oroa dig för.

@Onkel F Skönt att det känns bra, fortsätt så. Ett tips för att faktiskt få saker gjorda är att skriva ner sakerna som ska göras och sedan notera både dag och klockslag. ”Mån kl 16 diska”. Så brukar jag göra när jag hamnar i lite apati. Ibland ställer jag till och med larmet i mobilen.

Kram 🐘

@Bebbiii är också på dag 2, hör hur ungdomarna skrålar utanför medan jag ligger vid fläkten och lyssnar på alkispodden

Jag är också på! Dag 2 idag. Tänkte börja med 10-veckors programmet här på sidan.

@Onkel F

Mini är bara grundutredningen som indikerar om det ligger grund tull en omfattande neuropsykiatrisk utredning. Mini är inte tidskrävande. Den görs på ett besök så det skadar inte. Jag tänker väl att det kan vara bra att känna till om det föreligger en neuropsykiatrisk diagnos för att lättare förstå sig på vad det kan vara som spökar för en, lättare förstå sig på sig själv och hur att lära sig hantera vissa områden av sig själv.

En vidare omfattande neuropsykiatriska utredningen, om så skulle indikeras, är däremot längre. Men ingen skada skedd med en Mini.
Jag säger kör ✌️

Dag 19 med Antabus och utan alkohol, det känns riktigt, riktigt bra. Några få små moln på min i övrigt klarblåa himmel, men det är hanterbart. Så här har det varit varje gång jag medicinerat. Det svåra har ju, uppenbarligen, varit att inte falla tillbaka i gamla mönster. Men det känns som om jag har accepterat tanken på min oförmåga att hantera alkohol på ett sätt som jag inte gjort tidigare.

Något jag märkt av under de här veckorna är att jag har svårt att komma igång och få saker gjorda. Skjuter upp hela tiden. Det kan vara så på jobbet också ibland. Jag har inga problem med att göra det som är "akut", men det händer allt som oftast att jag inte slutför uppgifter med en gång, utan hoppar på nästa sak som kräver mer omedelbar uppmärksamhet. Jag har sett det som att det beror på stress, men det kanske ligger något annat bakom.
Läkaren på mottagningen har uppmanat mig att göra något slags utredning, MINI tror jag att den kallas, men jag har avböjt. Det jag inte vet om har jag inget ont av, typ. Jag kanske borde göra den trots allt, jag kanske är en värre knäppgök än jag kunnat ana 🤪🤣
Det är skönt att vara ledig och ta det lugnt, tyvärr (?) får man tid över till att fundera på hur man fungerar.

@Kattskit Det låter som om du har ett bra mind-set! Helgen kommer gå bra! Jag tyckte det var tungt det första två helgerna, sen blev det mycket lättare. Jag hejar på dig! Plus att ha städat är underbart!

@Allegra Hopoas du är bättre nu! Enda fördelen med att vara sjuk är att det är lättare att avstå alkoholen☺️. Idag är jag nykter och jag verkligen njuter av det! Känner mig (just nu iaf) lite starkare och har en förhoppning om att det är nu det vänder för gott men vågar inte jinxa egentligen. Vi fortsätter väl att peppa varandra (och andra). Mitt delmål är att få en bästa höst och det ”enda” jag behöver göra för att uppnå det är att aldrig ta första glaset. Hur ser din målsättning ut? ❤️💪🥰

Ja, vi fortsätter att kämpa @Ny dag 💪🏻🥰

@Kattskit Javisst är det härligt att både somna och vakna nykter💪🙏! Önskar dig en fin nykter fredagskväll. Ska läsa in nigning din tråd, vi kämpar ju i samma riktning och jag behöver allt stöd jag kan få! 💕