Senaste kommentarerna i forumet

Hej. Nej tyvärr så ringde jag inte 😔 Men jag måste göra något nu. Jag får söka hjälp, trots att det tar väldigt imot och ta det steget.

Hej Lexie,
Jag slutade dricka i april 2020. Började med tre nyktra månader. Testade dricka något glas, men bestämde mig för att fortsätta på nyktra spåret. Jag läste mycket här, och fakta på andra ställen. Det hjälpte mig att liksom släppa idén om att jag missade något när jag inte drack. Minns att min inställning gick lite upp och ned under första året, ibland kände jag att något fattades när andra drack men inte jag. Den känslan är försvunnen nu. Jag njuter så mycket av annat: efterrätt, gott alkoholfritt, samtal, musik, morgonkaffe, att aldrig vara bakis... Jag har några gånger per år druckit ett (1) glas vin till mat, men det känns inte längre viktigt, och är inget jag längtar efter eller tänker på. Hjärnan behöver tid för att etablera nya vanor, men det går verkligen att sluta vilja ha alkohol i sitt liv.

Förstår att det är jobbigt... Jag tror det bästa är att säga något när ni ses nästa gång, typ "ursäkta för igår, ville skoja lite men kände att det landade fel"... Hur tänker du kring drickandet i övrigt, försöker du sluta? Ringde du alkohollinjen som du skrev om tidigare?

Ny dag och nya insikter! Att vakna bakis är inget jag kommer sakna. Tur som är så känner jag ingen abstinens. Min man, min klippa, vakar över mig med varm blick och ser till att jag mår bra. Idag ska jag ta massage. Ikväll ett bastubad och skön film och en kopp te. Livet livet🙏🏼

Jag ska lära mig om hur hjärnan påverkas. Tack för pepp! @vår2022

Absolut tror jag alkoholen är bensinen för att orka, även för mig! Nästa sommar kommer jag vara stenhård och säga som det är: jag orkar inte! Kom på kaffe på sin höjd men där går gränsen. @Kennie

@Rehacer Hej! Nä, hopplösa är vi verkligen inte! Tänker vi kan hjälpa varann. Stor kram!!❤️

@Sisyfos tack, och det är precis det jag gör nu. Täpper till nödutgångarna till förhandlaren🥰

@Tackohej - Tack för att du frågar! Har inte gått så bra nu, skriver mer när jag fått huvudet ovanför vattenytan!

Ångesten släpper sakta sitt grepp, snabbare än vad jag trodde.

Jag har bestämt mig, jag ska ALDRIG mer dricka, jag vill leva nykter. Mycket tack vare alla er andras fina framgångsgistorier jag har inspirerats av.

Jag kommer behöva påminna mig om att aldrig ta det första glaset.
Jag tror jag förstår innebörden av varför det är så "farligt". Det är det första glaset som lättar upp garden, gör att jag glömmer och sedan hamnar på ruta ett igen.

Jag vill må bra
Jag vill vara pigg
Jag vill vara en bra pappa
Jag vill vara en bra make

Jag vill lära att älska mig själv

Nu jäklar finns det bara en väg och den är framåt!

Hej,

Ville bara höra hur du hade det..

Ha de bra o ta hand om dig.

Nästa gång du och sköterskan träffas tycker jag att du direkt ska säga” Du, det är viktigt för mig att under vårt möte här få prata om X och Y. Kan du bemöta mig på den punkten?” Det är liksom mest dumt mot sig själv att knyta näven i fickan. Man får inte ut de saker av livet som man behöver allra mest.

Kram 🐘

@Onkel F Sådana där dagar när allt går emot en har vi alla någon gång. Jag tycker också att promenader löser många problem. Skönt att du inte kände något sug alls trots det som hänt dig under dagen. Synd att ersättaren inte var en bra vårdkontakt. Låter konstigt att inte prata om alkoholproblemen eller hur det går för dig i din nykterhet om man jobbar på en beroendemottagning.

@Kennie Tack för ditt svar.
Hur länge har du varit nykter? Hur ser resan ut tills dess att man börjar må bra igen?

@Onkel F Verkligen framsteg! Jag var också skogsilsken i början. Det var den känsla som tog plats allra mest först. Man lär sig med tiden att hantera känslorna bättre. Det är opraktiskt att börja vrålskälla på kollegor.

Kram 🐘

@Onkel F Verkligen framsteg! Jag var också skogsilsken i början. Det var den känsla som tog plats allra mest först. Man lär sig med tiden att hantera känslorna bättre. Det är opraktiskt att börja vrålskälla på kollegor.

Kram 🐘

Ja, det är en lättnad att prata om sitt beroende och även lite skrämmande eftersom man börjar täppa till nödutgångarna. Men samtidigt också så nödvändigt att stänga till. Lycka till fortsatt!

Skitdag! Eller kanske inte? Uppe tidigt för att hinna med några saker innan förmiddagens besök på beroendemottagningen. Hann med att skriva ett par inlägg här, men såg när jag satt och väntade på mottagningen att jag glömt att spara det sista. Fasen!
Tyvärr fick jag inte träffa min ordinarie vårdkontakt, utan en ersättare som pratade om allt möjligt i en dryg halvtimme. Allt möjligt utom alkoholproblem. Totalt slöseri med tid. Tyvärr är jag inbokad hos samma ersättare nästa gång också. Åker från mottagningen skitirriterad!
Tar en sväng förbi mataffären för att handla bröd och lite annat. Självscanning. Kontrollavstämning. Tjejen som skötte den tog min medhavda, miljövänliga bomullskasse, konstaterar att allt stämmer. Sedan börjar hon, med min bomullskasse i vänsterhanden, tjafsa om att jag måste ju ha en påse eller kasse också! Jag bara stirrade på henne och tänkte 👿Gud måste ha något emot mig!
Hemma igen strax efter 12 och kände att dagen är helt skjuten i sank. Skitförbannad, helt off! Gav mig ut på en lång, rask promenad för att skingra tankarna.

Meningslöst gnäll från en kolerisk gammal gubbe? Jajamänsan, MEN inte någon gång under det här fick jag något sug eller ens minsta tanke på alkohol! Tjoho! Framsteg!🤩

@majken_r
God kväll,
Tittar in och ser hur du har det! Ser att du grubblar och tänker, precis som jag gör. Det är en himla process det här att relatera till sitt beroende. Jag orkar inte rapportera och skriva lika mycket längre, jag tar en dag i taget. Ibland tre steg fram och ett bak men ändå framåt.
Du gör det jättebra och vad fint att du pratade med din man. Det lättar att släppa på trycket. Jag har pratat lite mer med en väninna om mitt drickande och det är rätt skönt att släppa ut det mörka hemliga i dagsljuset!
Jag tror på dig och jag tror faktiskt även på mig. Vi är inga hopplösa fall, särskilt inte du! ❤️
Stor kram

@vår2022 jag ska nog ta och skriva ner en riktning, vad som är viktigt för mig i mitt liv. Har nog aldrig satt det på pränt. Undrar vad det kommer bli.

@Se klart @Torn @vår2022 Åh vad glad jag blir! Ja den listan kommer jag fylla på, jag går ju alltid ”all in” så den nog bli fruktansvärt lång och outhärdligt hurtfrisk om man är någon annanstans på resan, men den gör mig gott! Idag har jag lyssnat på Skål ta mig fan och det är verkligen som att han prickade in min personlighet prick på. Så pass att han vet att jag inte tar ett kapitel om dan utan säger åt mig nånstans mitt i att jag ska sluta lyssna för idag😂. Känns som att den är skriven direkt till mig och jag har bestämt att jag ska lyssna på den varje tisdag på min nykterhets startveckodag tisdag (på tisdagar alltså, efter avsnittet i programmet här på sidan) för att påminna mig om att jag alltid kommer ha en alkoholdjävul efter mig som bara väntar… för att inte glömma.

@Argbiggan
Tack. haft ett lägre återfall nu har jag förstått, tufft men nu är jag på banan igen. Fönstret var öppet i våras och nu är dt öppet igen. Tänker lägga ribban riktigt lågt. En dag i taget. Gå förbi.

Jag känner igen det där sociala som suger musten ur en till slut. I mitt fall tror jag att jag ibland drack för att orka vara så social. Nu har jag lärt mig säga nej ibland. Min sambo stöttar där, och jag har lärt mig att säga "låter kul, jag ska kolla med XX vad han säger". Då får jag lite betänketid och kan resonera med sambon innan jag bokar in för mycket. Nu umgås vi med folk, men inte riktigt lika ofta, och det ger mig tid att hitta balans.

Hej,
Vad bra att du tar tag i drickandet. Deppigheten i början går över. Den är en del av den psykiska abstinensen tror jag. Man vill hitta anledningar till att fortsätta dricka och intalar sig att man inte kan njuta fullt ut av livet utan alkohol. Men det kan man, och de där känslorna ger upp om man har tålamod och ser nykterheten för vad den är. Ett livsviktigt val och något som ger en balans och livsglädje i längden. Så ge inte upp, det blir bättre.

@Kebne1 Jag har försökt dra ned på alkohol, hålla upp några veckor och fallit tillbaka till gamla mönster igen. Detta är första gången jag bestämt mig för att sluta helt, för gott. Och det var för att jag drack varje dag, smygdrack och började ta återställare. Hade jag fortsatt hade det till sist slutat illa, jag insåg det och förstod att jag är superberoende och kan inte dricka alkohol. Jag tror att det är för att jag litar blint på och har till fullo tagit mig till alkoholens påverkan och effekter på hjärnan, som gör att jag faktiskt är livrädd för återfall och aldrig skulle våga ta ett glas av rädsla för återfall. Så denna gång har jag inte snubblat.

Det kommer att gå bra! Jag tror på dig, vi hjälps åt. Kramar❤️

Du ska inte vara orolig för att du drar med dig andra, var och en har ett eget ansvar för sitt drickande. Den endast en själv som kan besluta sig för att dricka eller att avstå. Så tänk inte på det. Du var stark och du kommer att vara dubbelt stark denna gång. Jag tror att man kan göra om och göra bättre. Viktigaste är att du tror på dig själv, för där finns en enorm styrka.