Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette stort GRATTIS till dig ❤️ bra jobbat 👌
Jag har inte satt något mål men bestämde mig för att göra det nu när du skrev som du gjorde. Jag kör på helt nyktert i tre månader så utvärderar jag då. Tack för peppen den behövs och skönt att se att livet inte behöver gå ut på att fundera på när man får dricka alkohol nästa gång 😊 jag tar en dag i taget men har mina listor att försöka ta till när ångesten blir för stor och så hoppas jag det fungerar ❤️

@Jerri Ett ❤️ till dig.

@Jerri Stora stora kramar! Så tufft, skickar dig all värme och stöd. Hoppas att du kan få draghjälp av din andra fantastiska förändring i denna nya förändring. Var extra snäll mot dig själv. Tålamod. Du är värd ett bra liv utan människor som sviker Vi stöttar dig här!! Har hällt upp etiopiskt kaffe till dig i stugan!

Godmorgon @jerri
Beklagar. Så tråkigt när relationer tar slut. Du gör rätt i att inte dricka mer. Läkningsprocesser har svårt att få fäste då.
Ta en dag i taget, det har du övat på, och det är fortsatt en bra väg att gå. Kram på dig 💞

Hej @Svarta tankar!
Jag förstår precis hur du känner med sorgen i att tänka att man aldrig borde dricka igen! Jag kände precis så! Jag gav mig själv 3månader nykter till en början och då var jag säker på att jag sedan skulle försöka lära mig dricka måttligt igen men med tiden som gick kände jag mig inte färdig med att vara nykter, det kom fler och fler positiva effekter så jag förlängde tiden till 6 månader och mer och mer klarnar mina tankar och jag förstår hur mycket alkoholen bestämde över mig och hur mycket jag använde den som medicin för min ångest! Nu tror jag faktiskt att jag aldrig mer kommer dricka! Jag jag pluggat massa fakta om vad alkoholen gör med oss, våra kroppar och hjärnor och förstår mer och mer att det är helt sinnessjukt att dricka ett beroende framkallande gift!

För varje ny övning i att vara nykter när jag brukade dricka känner jag mig starkare!

Jag önskar verkligen att du börjar med målet tre månader och sedan utvärderar under tiden! Att vara nykter är att ge sig själv livet tillbaka! Livet kommer fortsätta gå upp och ner i med och motgång men jag upplever allt lättare att hantera ju längre tiden går!

Jag har nu varit nykter i 6 månader och en vecka.

Kram❤️

@Onkel F Motivationsgruppen som jag går i är som en förberedelse t behandlingen. Jag tycker väldigt mycket om att vara där. Vi är endast fyra stycken och jag tror att alla kommer att fortsätta i behandlingen. Det är inte första gången för de andra som de kommer delta i behandling. Vi läser dagens text och pratar om den väckte ngt speciellt h oss. Det handlar ju mycket om känslor. Berättar om hur vi har det just nu. Ser ofta film om olika teman på tisdagar. Diskuterar ngt ämne på torsdagar och då är det även meditation. Nu på torsdag är det sista gången innan behandlingen då kommer det en person som berättar om sin resa. En person i gruppen har sagt att jag kan följa m hen t ett AA-möte i en annan stad. Finns inget AA-möte i min stad dock NA-möte dit några i gruppen brukar gå. Jag gillar gruppen jag tyckte även om att vara på AA. Tycker om när andra berättar. Att vi alla är jämlika oavsett vad. Jag är bland människor som förstår. Jag är även tacksam för att jag har ett jobb, min familj kvar🙏🏻
Jag lyssnar nu på en bok som heter ansvarsFULL av Louise Kuylenstierna som handlar om hennes liv. I ett avsnitt i boken beskriver hon ett möte i en förort i en stad i USA. Hon vet inte vart hon är på väg utan följer GPS’n. Hamnar i ett skumt område. Kommer t ett möte där hon är den enda vita personen. Hon känner sig rädd men blir bemött med så mycket värme och välkomnande. Hon speglar den lilla erfarenhet som jag har av AA.

Till er alla…Ha en fin dag Alla hjärtans dag❤️❤️

@Rosette tack ❤️ svarade på ditt meddelande också men skriver här med. Ja min man säger ofta att det är en gåva, mitt driv och jag har så många gånger velat lägga mig ner och sluta kämpa. Det sliter att kämpa hela tiden samtidigt så har jag nog aldrig förstått att mina olika beroende har påverkat mig, det har hjälpt mig ett tag att hålla huvudet ovanför vattenytan men sen har det alltid medfört negativa tankar och skam, skuld. Det är tufft att tänka sig ett liv utan alkohol, jag förstår inte hur jag ska kunna bli lycklig utan det? Blir arg när jag tänker så men det är så tankarna går ibland. Så tacksam för era svar och jag läser dom på rasterna på jobbet och känner mig peppad att fortsätta. ❤️

@Varafrisk Jag är lite nyfiken på hur du upplever mötena med gruppen. Fungerar det bra för dig? Är själv lite förvånad över hur bra AA fungerar för mig.

@majken_r @Andrahalvlek @Torparn_76 Tack! Jag har insett att jag behöver ta emot den hjälp som erbjuds, och så här långt fungerar det bra.
Att tillvaron har känts lite jämngrå kan absolut bero på en likaledes jämngrå januari! Men jag tror att det stora problemet är att jag alltid skall ha så jäkla bråttom. Självklart reagerar kroppen och knoppen på en ändrad dos av medicin, det är ju det som är meningen. Jag får helt enkelt ha tålamod att låta kroppen vänja sig och låta sertralinet göra det den skall.

Kram 🤗 och god natt från en trött Onkel F

Nykter men väldigt trött. Gråtit mycket och intensivt. Rösten borta (rent fysiskt). Är väldigt tacksam för att jag är nykter: Sorgen är stor men inte missvisande/tilltvistad i hjärnan. Har tänkt men inte uttalat några elakheter till mitt ex. Får vara nöjd så för nu.

@Onkel F Ja, så är det! Jag kan aldrig mer dricka alkohol! Jag är egentligen inte ledsen över det. Jag skrev ju om det igår att nyktra dagar visar inte att man kan dricka utan att man fixade att vara nykter. Så jag fortsätter att vara nykter och går t motivationsgruppen imorgon👍🏻

Godnatt 😴 kram🐬

@Varafrisk skrev: "Jag behöver ju inte berätta för någon" När den sortens tankar kommer behöver du påminna dig om för vems skull du avstår från alkohol. Man kan smussla och smyga så att ingen märker något, men man sviker bara sig själv. Nu gick det ju bra, du såg bortom de flashiga bilderna och tänkte på hur det blir efter några timmar. Klokt gjort! När man börjar bli lite suddig i konturerna och förlorar kontrollen över både ord och handling är det inte lika glamoröst längre. Det gäller att spela hela filmen som AH skriver.

🤗👍

@DRacker Jag blir så glad av att läsa om din glädje i att leva livet alkoholfritt❤️

Det är så irriterande med folk som inte ger sig och bara fortsätter tjata om att man ”bara måste” smaka! Jag fick så obehagliga känslor sist det hände mig!

Stor kram❤️

Hej @Allegra 🙂
Hur mår du?

Kram från mig

Men kära fina lilla Plupp ❤

Förstår verkligen att det känns ledsamt just nu 😥
Vill mest skicka en stor kram och tala om för dig att du är värdefull.

Hoppas du kommer till kaffestugan imorgonbitti. Har saknat dig där några morgnar. Där slår man sig ner och mår precis som man gör. Det här livet är sanneligen inte alltid så glatt men det finns mycket värme och kärlek omkring ändå.

Hoppas du kan få lite sömn inatt ❤

@Himmelellerhelvette @Se klart Tack för era positiva inlägg❤️

Vissa saker kan påverka mig mycket medans vissa passerar bara förbi. Jag är väldigt påverkbar på hur energin är på jobbet. Idag var det lite sisådär. Dessutom har jag fått någon form av acne på näsan som inte syns men näsan är lite svullen och ömmar väldigt mycket nästan där glasögonen sitter. En skitsak verkligen men som idag påverkar mig. Jag vet jag vet🙈löjligt🙈men den här känslan triggade mitt sug. Och tankar kommer om att jag kanske skulle kunna köpa vin. Jag behöver ju inte berätta för någon ska inte heller ta några prover inom den närmsta veckan så….

I flödet på instagram dyker några vänner upp som i sin tur är på väg på Spa för att gratulera en vän t dem dom fyller 70 år. De är ett gäng på sex personer. Det här gänget har min man och jag också träffat tidigare på fester och bjudningar. Som sagt var så har två stycken av dem varit ganska nära vänner t oss. På varje bild dricks det öl el bubbel. Jag tänker att man har börjat ganska tidigt. Det här är vänner där det dricks ganska mycket och vi har tidigare också festat m dem. Jag får blandade känslor när jag ser bilderna. Jag känner att vi har kommit ifrån varandra mycket beroende på att när det blev tuffa tonårstider, gamla föräldrar, sjukdom och död för oss räckte vår energi endast till för våra nära och kära. Vi kunde inte hänga med på fester, vi orkade inte heller med att bjuda hem dem. Jag känner att alkoholen är väldigt viktig i umgänget dessutom kretsar samtalen ofta om affärer, pengar och ekonomi. Jag tycker om de här vännerna men vi har kommit ifrån varandra vilket är lite sorgligt. Men, jag har lärt mig mycket …å när jag tänker på hur tidigt de började dricka alkohol och hur det kommer att fortsätta så avundas jag dem inte men bilderna väcker ändå lite saknad.

Hur som helst det blev inget förhandlande för då har jag saboterat allt. Det blev dock en alkoholfri öl och lite chips. Jag vet så här kan jag inte fortsätta så jag är medveten. Det blev ändå ett besök på gymmet vilket jag känner mig nöjd över! Å nu blir det duschen!

Kram🐬

Hej och varmt välkommen hit, @Svarta tankar!

Du har redan fått flera fina svar här i din nystartade tråd, jag ville ändå också kika in och säga hej. Det hörs att du mått dåligt en längre tid och blir ledsen av de svarta tankar du kan ha, tankar om att ta ditt liv, det är tungt att bära sådana tankar och det är bra att du berättar om det här öppet och ärligt som ett sätt, det krävs det både mod och kraft att göra. Det ger oss också chansen att försöka finnas här på det sätt vi kan. Det låter verkligen bra att du sökt stöd på flera sätt nu och tar hand om dig.

Det finns hjälp att få och du kommer inte alltid må såhär alltid även om det kanske kan kännas så just nu. Du har tagit dig igenom riktigt svåra saker med tablettberoende exempelvis, verkligen imponerande. Mitt i allt svåra har du haft en styrka och ett driv och det låter som att det är det som gjort att du skriver här och sökt hjälp på mottagningen. Du vill säkerställa att du inte går från alkoholen till något annat. Hoppas du kommer hitta mycket här inne som blir hjälpsamt för dig och att programmet ska vara givande.

Ta hand om dig!
Rosette, Alkoholhjälpen

@Onkel F Riktigt bra med 210 dagar!

Vad gäller sertralinet och mellanmjölk så är det nog svårt att balansera rätt. Men jag tyckte detta års januari var extra grått och deppigt och det gäller även kollegor och vänner runtomkring.

Kan det ha spelat in samtidigt som du ökade dosen? Märkte väsentlig skillnad nu när solen hittade tillbaka ☀️

Bra kämpat annars med de 3 A:en 💪🏼☀️🤗

@Frihetsjakten Ja, att finnas där för dottern är viktigast. 🤗

@Andrahalvlek Ja visst är det underbart att
njuta av stunden och de små sakerna. Sånt som är nästan omöjligt i det där bakismörkret. Fy fan vad man mår kass då.

Bra råd! Jag håller ut ölen. Ger jag bort den är det oftast den som behöver den som minst som också får den. Vet av egen erfarenhet.

@Frihetsjakten Tack 🤩 Ja, Teams och pandemin har ju ändå fört en del bra saker med sig. Kör 1 fysiskt möte i veckan och två på teams. Det fysiska är ändå såklart trevligast.

Körde ett pantrace i mitten av januari då jag resande ut verkstad och uthus. Riktigt gött att rensa bort spåren av allt hemmasupande. Under altanen ligger tyvärr mycket spår fortfarande men ska hyra en rejäl lövblås i mars och få fram de sista burkarna. Pantade i lördags. två påsar läsk/ramlösa och SanPellegrino sen nyår…

Ungefär vad man producerade på en vecka annars i pantmängd.

Härliga vibbar här och bra kämpat! Gott att kunna ta antabusen via teams också, säga vad man säga vill, men nog har sådant gjort det lite lättare överlag sedan pandemin i och med att vi blivit mer digitala.

Jag säger som andra halvlek, häll ut ölen. Dumpa allt du har. Risken är bara att det någon dålig dag någon gång i framtiden blir ett bakslag. Jag ska själv fara och panta burkar/vinflaskor av plast idag för att bli kvitt de sista spåren/minnena från mitt eget hus-supande. Ju mindre jag tänker på alkoholen, desto starkare blir jag i min nykterhet.

Fortsätt kämpa på och så underbart att läsa att du nu finns för din dotter 24/7. Det måste vara det bästa av allt.

Godmorgon och grattis 🥰 Jag hör och läser en helt annan beslutsamhet, fokus och inte minst- frihet i dina inlägg. Styrka! Kram till dig ☀️

@Jerri Förlåt dig själv, var snäll mot dig. Det är du värd❤️

@Onkel F Så glad att du hittat det du behöver, grattis till dina dagar!!✌🏼💕

@Varafrisk Grattis till dina 23 dagar (24idag)🥰

Just det tänket med allt du inte vill har hjälpt mig mycket! Allt vi slipper när vi inte dricker❤️

Kram