Senaste kommentarerna i forumet

Hej på er,
Det är skönt med en liten tupplur efter en rejäl påsklunch. Övriga skulle ut och kolla på något trist/ointressant så jag beslöt att inte gå ut i snöandet och istället blev råkade det bli en tupplur. Vi får se vad seneftermiddagen och kvällen bär med sig men det blir fortsatt nyktert för mig.

Ha en fortsatt fin påsk

@eling Jag minns de första veckorna jag var nykter. Det var helt omöjligt att tänka att detta kommer vara förevigt. Minns att jag tänkte att precis innan jag lämnar det jordiska livet ska jag vara full. Märkliga tankar man får. Tänk inte på framtiden alls utan tänk just idag och sätt korta delmål, typ en vecka. 2 veckor osv, du är snart där👊

@Varafrisk 🙏❤️ för att du tittar in! Det har känts lite lättare under påsken, vi fick gäster och trots att det dracks vin/öl både till lunch och middag var jag inte direkt sugen. Drack alkoholfritt vitt eller 0.0 öl. Ingen blev berusad eller ens påverkad utan det var mycket måttligt.
När jag tagit återfall har det handlat om att jag behöver få ro från mig själv, är inte sugen på att dricka med andra utan bara för mig själv. Låter knäppt men så är det. Vet inte ens om jag vill åt berusningen ens utan jag vill bara döva/känna frid/inte behöva oroa mig för ngt vilket jag ständigt gör. Dessvärre hjälper inte ens alkohol mot detta heller längre. Jag mår ju dåligt när jag dricker och ännu sämre dagen efter. Har funderat mycket över detta under påsken. Stor kram till dig🥰🥰 och hoppas du haft en fin 🐣 hittills❤️

@Yojo .Som Karin Boye skrev en gång:”Det gör ont när knoppar brister”.Att göra stora förändringar i livet gör till en början ont.Många känslor.Ambivalens.sorg,rädslorskuldskam.Att släppa taget om A som snuttefilt & lösning på saker är en stor förändring.Du känns nu som om du kommit dit att du känner dig redo att skippa A.Stort grattis till det.Att vara nykter & vid sunda vätskor är en förutsättning för att ta sig an livets pussel & problem.Det är nummer 1.Bra insikt & beslut.Du fixar detta.Nykter en dag i taget.

Känns som att hela livet är uppochner.

Jag lämnade en man som misshandlade mig när han blev arg. Jag levde med honom sedan jag var ung och vi fick barn.
Efter skilsmässan trakasserade han mig och skrämde mig i nästan 2 år. Nu har han kontaktförbud och jag går hos terapeut. Han har vänt på hela historien, han påstår för sin omgivning att jag är den galna. Han har ny kvinna som inte vet vad den här mannen är kapabel till och vad han gjort mot mig.
Vi har stora barn men det känns fruktansvärt att de är hos honom varannan vecka. Detta ville han när han träffade den nya. Innan dess struntade han i sina barn. Men nu ska han visa upp en fin fasad och behöver statister.
Jag behöver skriva av mig det här för att jag mår fruktansvärt dåligt. Men alkohol är inte medicinen jag ska ta till. Jag väska resa mig. Jag ska upp! Jag ska visa mina barn en sund förebild. För barnens skull, för min skull. Upp upp upp!

@Ivany jättekul att läsa att du gör framsteg. En vecka helnykter är en jättefin start. Fortsätt så och kämpa på. Bra jobbat!!!

@vår2022 yes, laget vann och det var väl värt att ta resan på 1,5h enkel väg och skjuta på påskmiddagen. I ärlighetens namn så var det fru jhl som tog dialogen med svärmor (världens snällaste och omtänksamma) att skjuta påskmaten en dag. Svärfar var nöjd med arrangemanget och kollade på tv iklädd i matchtröja.
Öringar är fantastiskt roliga att få upp, livliga och kampvilliga. Det är något speciellt med ädelfisk.

Till sist, tack gör att du är kvar och inspirerar oss nynyktra det ger hopp och inspiration och om du har haft en tung dag någon gång kan du, när du ligger nedbäddad i sängen, tänka när du att du har givit hopp och inspiration till en kämpande person.

6 månader alkoholfri och en vecka helnykter :)

En dag i taget som vanligt… jag går på NA möten och har börjat prata med en kvinna som kanske ska bli min sponsor och göra stegen med. Vi får se, just nu vill jag nog ha lite fler dagar helnyktert.

Ha en fin dag! ❤️

@Molnet Har precis börjat lyssna på Karins bok, rekommenderas. Ska snart ut på en promenad och fortsätta att lyssna.

Tack för din kommentar i kaffestugan!

Nu kör vi en nykter dag, som vi inte kommer ångra i morgon!

@LAO
Så skönt att du är på väg!

Jag önskar att de fanns en grupp (förutom AA) för att peppa varandra och kanske träna ihop eller göra nyktra saker med andra i samma situation. Känner mig så otroligt ensam.

@Yojo alkoholprogrammet ligger under stöd i menyn. Bra att du lägger en ny plan. Jag är på nya dag 3, heja alla oss som vill göra en förändring.

Tack för er pepp.

Jag ska upp igen! Jag vill må bra!
Hur kommer man åt programmet här inne?

@Carisie jag skickar lite ”må bra och sov gott” glitter och en miljon goda tankar till dig❤️

@Yojo , egentligen har inget värre hänt än att du lärt dig något. Ångesten är obeskrivligt svår dagarna efter ett bakslag. Men du repar dig snabbt! Kämpa på! Du är fantastiskt duktig som kämpar!!

@JHL
Stort tack!
Försöker mota bort känslan av ångest och besvikelse över mig själv. Inser också att alkoholen har ett grepp om mig. Jag behöver bara vara nykter!
Jag tappar all ork och lust av alkohol. Den djävulen förstör mitt liv.
Jag börjar om idag!

@LAO God morgon 🐣
😳 Natten var vidrig och med det sagt åker jag hem & lägger mig och återkommer när humöret inte är som en vattenspridare med svavel i
Kram
🩵

@Yojo tråkigt att du föll men jättebra att du är kvar. Det vittnar om en styrka och att du verkligen vill och försöker och det är en mycket bra grund att stå på. Nu är du en erfarenhet klokare och inser att den nyktra vägen är den enda vägen och jag tror att det är en ovärderlig insikt för de flesta av oss.
Någon skrev i min tråd att nyktra vanor nya som gamla är 80% av arbetet att vara nykter.
Borsta av dig dammet och upp på hästen igen så igen. Fu har massor av stöd här på forumet.

God morgon allihopa! Har dragit upp persiennerna här i köket och släppt in lite frisk luft. Sju grader varmt sade termotern på fönsterbrädan att det är. Det är lite grått här idag denna påskdag och solen lyser med sin frånvaro. Nu var det dags för något starkt tänktes det, ingen alkohol utan bara en kopp med vanligt kokkaffe som fanns kvar i termosen.

Det är ingen ordning på torpet alls här förutom att man då är nykter som sig bör. För det blev inte mycket till sömn. Fick ju för mig att pyssla med lite musiksnickeri i natt och redigerade en låt man har hållit på med som hobby ett tag. Men det är ju vilodag så det är ju bara att ta sig en sträckning på sängen en liten stund, och kanske kommer då John Blund på besök förhoppningsvis.

Såg att du @LAO tittade in här igår kväll, sånt uppskattas kompis. Får se om det blir att man senare idag kanske kokar nåt ägg som ju hör påsken till alltså. Men först får det nog som vanligt bli till att följa chokladrutinen med några goda limpmackor med mjukost på, för det brukar då magen gilla allra bäst. Sedan om jag får lite extra energi så borde jag promenera iväg med soppåsarna som stått och liksom flinat åt mig länge nog i hörnet i hallen.

Ha en fin dag mina vänner!

Jag föll!

Är på dag 1 nu.
Först besviken på mig själv. Men inser att det inte finns annan väg än tillbaka till den nyktra vägen.
Misstaget jag gjorde var att jag besökte en vän som dricker väldigt mycket. Vips. Bara ett litet glas bubbel. Det blev två dagars party.

@JHL Hej! Hoppas ditt lag vann igår! Synd att ekan är nytjärad och att du inte kan ta ut den på en fisketur, men att kasta ut från stranden kanske ger ett napp eller i alla fall en skön känsla att få svinga iväg linan😁. Jag har också fiskat en hel del, i sjöar, tjärnar, bäckar och nedströms i forsar. Den mest minnesvärda fångsten var i en tjärn, myggig som fan! Vi vandrade upp med tält och jag fick en fin öring på drygt ett kilo med kastspöt. Det är över 35 år sedan men jag minns fortfarande pulsen och hur jag skrek av glädje när den väl var på land! Det var en rejäl kamp och den var stark.

Ha ett fint påskfirande idag!❤️🐣

@eling Tänk, idag är det dag 5 för dig! Funderade häromdagen på hur tufft det är att bli motiverad och komma in i en rutin igen som man tappat, tex att träna, äta sunt eller vara nykter. Men kommer man igenom och bara kör de första dagarna, veckan så har man liksom kommit över det första stora hindret och är på god väg igen. Man får smaka på de goda effekterna det innebär och vill ha mer av det.

Så bra jobbat! En dag i taget, här och nu är bra strategi! Ha en fin påskdag!❤️🐣

Morn!
Påskmiddag igår med familj. En rar lite ljudlig, stökigt och kladdig tillställning som det ofta blir när barnbarnen är med. ( moppa köksgolvet behövs idag) Men trevligt var det.
Idag väntas kvällsjobb , vilket är helt okej. Det ska komma lite välbehövligt regn så då kan jag lika gärna passa på att jobba.
Livet rullar på. Saknar inte vinet nämnvärt.
Tacksam varje morgon och sover så mycket bättre.
Undrar hur många som går till dr för dålig sömn som dricker vin så där " normalt " och får sömntabletter utskrivet?

Boken " Det är tungt nu" ( finns på de flesta ljudbokstjänster) kan jag rekommendera. Speciellt andra halvan av boken som gav iaf mig mycket igenkänning.

Hemmaträning ( tror det blir någon yoga strech) o min obligatoriska 30 minutrare tar jag på fm. Jag gillar det förutsägbara och jag blir betydligt mer strukturerad och förutsägbar utan vin så jag kör vidare med vinfritt i tanken.

Må så gott alla🥰

Bra där, dag 4 och insikten om att Nu räcker fint. Det låter kanske banalt men den insikten ihop med den fullständiga acceptansen- andra säger kapitulationen- inför det faktum att en inte kan dricka alls, det räcker för att bli frisk, nykter, och leva ett autentiskt liv. En dag i taget!

@zalkin oj en riktig påskfest låter det som, då kan det vara skönt att få komma undan en stund. Ja tänk så många högtider som redan passerat och som klarats av! För min del är påsken ingen speciell högtid på så vis utan det hade bara inneburit mitt vanliga semestervarjedagdrickande. Fy fan vad vi är bra som kravlar oss ur fördärvet 💪😁

Dag 4 till ända. Fortsatt en del sug och knäppa tankar på att dricka men det är fullständigt hanterbart. Det är skönt att slippa stressen kring när jag kan dricka nästa klunk. Ibland kommer tankar kring hur jag ska klara att vara nykter år ut och år in. Men just nu behöver jag bara fundera på precis just nu. Och jag vet ju att det går för det är många andra ett bevis på.