Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Låter som en riktigt härlig dag och du verkar så lugn och harmonisk💕. Jag gillar också alkoholfri öl, smaken är verkligen god. Annat var det tidigare, då ville jag åt ruset och drack många, men nu räcker det med en att avnjuta till maten. Skönt att du har två veckor semester till och hinner återhämta dig så mycket som möjligt.

Ha en fin dag, du jobbar på så bra!🌞🥰

@less12 Aktivera dig med promenad eller någon fysisk aktivitet, pussel, spel eller annat. Drick goda alkoholfria alternativ, bubbelvatten med smak och is. Tänk på hur skönt det är att vakna nykter imorgon och bra du kommer att må av det. Eller ryt ifrån högt till alkoholdjävulen och be han fara åt helvete! Kämpa på nu och hoppas Campralet hjälper mot suget. Du fixar det här!💪💪💪

@Darthgrå Ja, det fungerar hålla mig nykter en period, med eller utan medicin. Kruxet är att lära sig att inte falla tillbaka. Men det är bara att gneta på. Ett liv med noll alkohol är målsättningen.

Kämpa @less12 !!! Andas förbi suget, det går över. ✨

@Ny dag Idag kör vi nyktert✨ Vad skönt det låter att du inte ens var sugen på att dricka. Den där tanken på dagen efter tar större och större plats i hjärnan och dämpar suget. Mycket bra! Skönt med båttur etc. Ha en fin torsdag✨

Hej,
Försök att inte tänka på suget. Du övervinner detta även om det känns tungt. Tänk på det negativa med alkoholen.
Campral är bra mot alkoholsug har jag hört.
Sköt om dig.

@Natalia @Andrahalvlek Att tugga Propavan hjälper om du får fysiska biverkningar, krypningar/rastlöshet och ofrivilliga ryckningar osv. Jag drabbades av det första gången jag använde Propavan och fick rådet att tugga av sköterskan. I övrigt har inte jag märkt någon skillnad.
Jag kan rekommendera en tablettkrossare för att mosa pillret. Att tugga smakar inte apa, det smakar mycket värre!

Dag 5, vaknar idag med ett ihärdigt sug. Hjärnan vill enbart att jag ska berusa mig en stund. Blir en jobbig dag. Kämpar på. Fått campral utskrivet igår, ska hämta ut dem idag. Hoppas på att det ska hjälpa mig påvägen.

@starten på det nya Vilken resa du gjort! Grattis till minst ett år av nykterhet och nytt liv! Modigt att ta hjälp av arbetsgivaren! Vill bara titta in och säga Grattis 🙌!

Det blev båttur med goda vänner som slutade med spontan gemensam och lång ”knytismiddag”. Så trevligt och härligt att umgås. Alla andra vuxna drack både vin och bubbel, jag varvfaktiskt inte ens sugen att dricka idag - jag kände mig nöjd med mina tonics och a-fria öl. Har börjat att verkligen älska a-fri öl, då speciellt till grillat.
Kaffet kommer smaka så gott imorgon och jag är så nöjd med att somna nykter!

Håller med om att det blir skönt med rutiner efter semestern, jag är dock tavcksam för att jag har två veckor kvar då jag behöver landa in i nykterheten på riktigt och få distans/läka/vila ut från mina återfall så jag är stark/förberedd inför också yttre påfrestningar som jobbstress etc. Idag kör vi nyktert igen, eller hur? 🥰

@Andrahalvlek

Har försökt det nångång men minns inte vilken skillnad jag upplevde. Funkar det alltså så pass att man kan märka en skillnad?
Ska testa det imorgon igen.

Hej @Kullamannen, var inne och läste lite i din tråd och ville bara ge lite pepp såhär på kvällskvisten. Du kämpar så bra och du är inte ensam✨

Tänker att du kanske ska ta kontroll över alkoholen innan du börjar skära ned på insomningstabletten. Att få sova är ändå en otroligt viktig del i processen att sluta dricka.

Önskar dig allt gott!

@Natalia Ett tips till er båda: Tugga i er propavan-tabletten istället, då blir ni inte lika sega nästa dag. Smakar apa, men det påstås funka.

Kram 🐘

Nykter och målmedveten just nu! Ångesten lagt sig en del, dock en hel del oro i kroppen!
Fantastiskt att få vakna nykter i morgon! Nu är det bara så att alkoholen är ”persona non grata” för mig, existerar inte i min värld längre!
Kan nämna att trots min dipp i humöret när jag kunde spy åt allt, kom den lille jäveln på axeln o viskade ” till fre är du väl på`t igen, då mår du säkert bättre, det är ju inte så farligt, blir bättre nu”.
Faan heller, stick o brinn säger jag! Sjukt att den hela tiden finns där, tanken! Poppar upp som ett nypoppat popcorn, ”poff” så, är tanken där!
Här övertalas inte mer, varför gå en fight mot en som är ”non grata”!

En insomningstablett till natten, den ska jag successivt skära ner på! Skriver det här iaf som en slags dagbog att gå tillbaka till o kolla. Inte lätt att lämna bort den heller efter snart 20 år!

Lev väl därute,ta hand om er alla medfighters därute 🙏

@Onkel F
Vaknar också bombad av propavan. Håller i sig halva dan efter. Inte önskvärt alls. Den i kombination med Atarx skulle jag gjort mig väldigt loj och lustlös. Förhoppningsvis vänder det inom tid så du slipper dem och bara kan använda Antabus 🙏
Här har jag haft lugna abstinenssymtom hela dagen på kvällen slog det till lite mer igen. Tog en propavan och det dämpade lite faktiskt.

Hoppas du kan få en genomlidit dag imorgon ❤

Kram

Kämpa på. Du har ju fixat det här förr så det är ju inte en omöjlig uppgift.

Riktig skitdag igår. Huvudvärk, allmänt håglös och det småregnade hela dagen. Jag gick mest omkring och tyckte synd om mig själv. Perfekt läge för suget ifrån helvetet skulle slå till, och det gjorde det. Hade det inte varit för Antabus hade jag förmodligen druckit. Ett par Atarax under dagen hjälpte till att lugna ner mig, och jag tog en Propavan för att få sova bättre. Resultat? Jag var tvärbombad i morse, kom inte ur sängen förrän strax efter åtta. Trots det har det varit en OK dag utan sug. Tog en långpromenad i förmiddags för att få igång kroppen, då brukar suget hålla sig borta.

Hmm, mycket piller och preparat för att jag skall hålla mig på den smala vägen, men det får väl bli så ett tag antar jag.

@Ny dag Vi kämpar vidare. Du går mot dag 10 snart igen och det är verkligen toppenbra! Jag hejar på dig 🌸

@Lina. 2.0 Bra jobbat! Har själv samma problem vid dag 14-21 då jag tagit återfall för att sedan börja om igen. Denna gång vill jag spela hela filmen som för mig slutar med flera dagars förlamande ångest och det är inte värt att ge efter för det. Själv på dag 8, nu kämpar vi väl vidare💪🥰

Läget?

Dag 12 och idag är det jobbigt. Var nära att gå in på bolaget på väg hem från jobbet. Tog några extra andetag och gick vidare. Ska bli skönt att komma hem. Ska bli skönt att lägga sig nykter.

Det kräver mycket tankeverksamhet och det i sin tur mycket energi att vara nykter. Tröttsamt och det ger en slags känsla av moment 22. För när man är trött vill man ju ha en påfyllning av energin de första glasen ger. Men det stannar ju inte vid ett eller två glas. Ikväll låter jag bli och låter kropp och knopp få vila. Idag är jag nykter 🙏

Tack för era fina inlägg 🙏🏼☀️

@Lådvinsnostalgi Det är härligt när man får den där extra motivationen att sluta dricka, så var det för mig med denna gång. Du ska verkligen vara stolt över ta du inte bedövar smärtan med vin och fast det är semester, då man (jag) drack som mest. Egentligen är semestern en bra tid att sluta dricka, då har man tid att bara vara, tänka, fundera och mindre måsten, men sen är den ju också så förknippad med att dricka och koppla av. Jag timade mitt avslut med slutet av pandemin och arbetslöshet i början av året. Bra på så sätt att jag kunde vara hemma och ”avgifta” mig i lugn och ro, ägna mycket tid och tankar till mitt nyktra jag och jag började träna regelbundet. Köpte en aktivitetsklocka och earpods så jag kunde springa med musik i öronen. Fysisk aktivitet är så välgörande och påverkar det psykiska måendet. Jag tycker att du verkar mycket uthållig, liksom stark. Hur menar du att du inte är uthållig? Och vad roligt förresten att du inspirerats av min tråd😁

@vår2022 Känner mig mer motiverad och klar med a den här gången, än jag tidigare gjort. Dessvärre är jag inte lika uthållig, som jag är stark. Har inte varit det hittills i alla fall. Men det är ju inte skrivet i sten..? 🧐
Det stämmer, med min partner. Är stolt över att jag inte bedövar smärtan och känslorna med vin. Känner mig även stolt över att jag kan stå emot vinet trots semester och sol ☀️
Kramar tebaks 💖

@Ny dag Min semester håller på att ta slut, ser nästan fram emot att vara tillbaka i stan och få igång lite rutiner igen. Idag blir det städa & packa, helt nykter förstås :) Ha en fin dag, hoppas det blir en båttur för dig✨