Senaste kommentarerna i forumet

@Challe2022 riktigt bra kämpat 🙏👌🏻💪🏼

@Andrahalvlek

Fina ord 🤗 Jag tar till mig det även om det inte var direkt riktat till mig 🤗

Hej fina @Varafrisk 🙂

Hur känns det för dig nu när det passerat 3 veckor?
Har suget avtagit i kraft?
Tänker tillskillnad mot hur det kan kännas den första veckan.

Du är jätteduktig och framförallt blir jag glad att du får möjlighet att må bättre än du gjort ihop med A.

Jag önskar en skön lördagkväll och sen kommer skönasöndag, veckans enligt mig mest rofyllda dag.

Kram 🥰

Jag har återkommande depressioner.
Tar medicin för detta.
Just nu i en grym depression
Nu i december började jag medicinering med öl.
Sedan ekorre jul.
Började att ta campral i början på januari.
Men magen blev kaos.
Tips på hur andra tar den.

@Svarta tankar Så tänkte jag också, jag orkar inte mer, så här kan jag inte ha det längre, innan jag blev nykter. Det var ångest, svarta tankar och en slags hopplöshet. Har försökt dra ned så många gånger, misslyckats, men inte velat sluta och bli en person som inte kan dricka. Insåg att jag inte kan hantera alkohol och är beroende och måste sluta helt. Det har gått bra och det är så otroligt skönt att inte vara slav under alkoholen mer. Livet består inte av samma ångest, svarta tankar och hopplöshet mer. Jag mår så bra, är levnadsglad och har framtidstro. Så här i backspegeln ser jag så tydligt hur alkoholen tärt sönder mig och fyllt det med overkliga och ångestfyllda tankar och känslor. Det är det som alkohol gör när man blivit beroende.

Men det går att komma ur och må bra! Och vad bra att du sökt hjälp för du är värd ett bättre liv. Kämpa på!❤️

@Svarta tankar skriv här ofta! Du blir hjälpt av det! Styrka och mod till dig🙏🏼❤️

@Svarta tankar Vet du, jag vände på det. Vi som är nyktra går före. Vi har genomskådat alkoholromantiken. Vi tillhör de upplysta 😍 Sen ska man inte tjata om nykterheten i tid och otid med sina vänner. Dels kan de uppleva en som lite pretto, men framför allt är det slöseri med vår egen energi. Frågar någon så svarar jag, annars säger jag inget. Folk har generellt sett fullt upp med sig själva.

Och jag vet att du inte kan tänka så positivt just nu, men ditt tänk kommer att förändras massor. Vid 3 nyktra månader känns det wow, vid 6 nyktra månader wow-wow. Och det andra nyktra året är magiskt - då slipper man tänka på att man är nykter hela tiden, för allt har man gjort nykter en eller flera gånger.

Kram 🐘

@Kennie Tack för din pepp ❤️ skönt att höra, för det är just det att de känns så läskigt att bli personen som inte längre kommer dricka alkohol. Förstår att jag har en lång kamp framför mig men det känns peppande att läsa om er som slutat och hur ni mår idag ❤️

@Kebne1 Tack snälla för dina peppande ord ❤️ behöver dom i dag ❤️

23 dagar, bra jobbat. Ha en god lördag

Lördag och jag jobbar hela helgen. En kollega dök upp kraftigt bakfull jag saknar det verkligen inte.

Ja, så bra att du tagit steget att söka hjälp! Alkohol lindrar ångest tillfälligt, men skapar sedan mer ångest än den lindra. För egen del har stress och ångest och katastroftankar nästan helt försvunnit sen jag slutade dricka. Det kändes jätteläskigt innan jag slutade och jag trodde aldrig jag skulle kunna bli en person som inte dricker, men nu känns det självklart och tryggt. Du kommer må så mycket bättre. Det tar tid, och i början kommer kanske beroendet försöka få tillbaka sin drog genom att försöka få dig att tvivla på ditt beslut, men håll ut, det går över. Styrka och tålamod till dig!

Dag 23 kryp i kroppen nästan borta inget sug nu på morgonen. Sovit bättre skönt att vara nykter. Kämpar på en dag i taget. Ha en bra dag

Hej du, det kommer bli så bra att du söker och får hjälp! De är så fina och förstående på alkoholmottagningen. De är proffs. Jag drack också som du förr. Jag tog hjälp och det gick bra. Det kommer gå bra! Hang in there!❤️❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Har dragit ner på alkoholen från 4-5 dagar i veckan och minst 1.5 liter vin per tillfälle till att dricka enbart fredagar och ca 1,2 liter vin. Men jag dricker nu förtiden för att få ångesten att försvinna, för att slippa känna. Men det blir bara värre, jag har så svarta tankar och jag får tankar om att ta mitt liv. Jag blir oftast ledsen.
Jag sitter själv och dricker och skriver till folk på sociala medier och när jag vaknar på lördagen vet jag inte vilka jag skrivit till eller vad jag sagt och ångesten blir bara värre.
Har sökt hjälp på alkoholmottagningen och har en tid dit och till läkaren om 1.5 vecka och så länge ska jag använda mig av denna sida och anmält mig till programmet men livrädd för vad som ska hända nästa fredag, jag måste klara av att stå emot för så här kan jag inte ha det längre. Ett liv fullt med ångest, svarta tankar och skam är inget liv. Va bara tvungen att skriva av mig...

@Torparn_76
Detsamma!

@majken_r @Vinägermamman @Andrahalvlek @Se klart @Helahea @FinaLisa @vår2022 Tack snälla ni❤️❤️

Ikväll känner jag mig så nöjd🙏🏻 Har bett en sjukgymnast/fysioterapeut ringa upp mig i nästa vecka. Telefontiden var slut så jag mailade. Pratat m min läkare som sjukskrev mig först sju veckor. Ska höras av före de två sista veckorna innan eftervården som är på halvtid. Ska även bli kallad t ett fysiskt möte för att diskutera lite olika saker.

Min man och jag har även varit ute och ätit på en restaurang som öppnades i höstas. Kände att jag vågade gå ut, att jag inte skulle ha problem med att avstå fr alkohol. Drack en lokalproducerad öl till maten. Allt smakade så gott👌🏼

Innan vi gick ut på restaurangen pratade jag en halvtimme i telefon m min dotter. Så mysigt! Jag är så stolt över henne❤️ Imorgon ska jag följa m henne och handla mat. Vi gör det ibland när hon ska handla mat och det är bra att ha bil. Kanske ska vi även simma..få se.

Kram t er🥰

@ångest-nu
Hej.
Vad du kämpar, även med rökningen ...
Det blev ju totalt fel när jag skrev senast till dig, men vill gärna inflika nu med att önska dig en fin helg.
🌺

@Jerri Skönt att du är så gott som frisk. Jag minns att jag tänkte att jag inte längre kommer att komma i en feststämning som nykter. Att jag inte kommer att ”gå igång” på musik och släppa loss med både dans och sång, det som hände när jag druckit. Men jag hade fel. Jag går fortfarande igång på musik jag gillar😄. Minns första gången när andra druckit och kom igång med sång och sjöng med till musiken, jag kände mig lite stel och ”nykter”. Situationen var ny, jag var medveten om mig själv, som drucken hade jag inte det och spärrarna fanns inte. Men jag kunde slappna av och börja sjunga jag med, jag lät mig själv bara följa med. Det var faktiskt en ännu härligare känsla att göra det som nykter, en endorfinkick!

Så bara gör och slappna av, det kommer att gå bra💃

VaraFrisk, Wow! Tre veckor! 💐💐💐
Så skönt att läsa dina inlägg, så fulla av hopp trots att du är trött. Du är en riktig kämpe!🥇
Jag hejar på dig!💪👏👍
Kram och trevlig helg!🌷💞🌷

@Varafrisk Wow! 3 veckor!🥳🌺. Fasiken vad du gör detta bra och vad tiden har gått fort! Nu kanske du kan få lite wow-känsla😁. Ha en riktigt skön fredag!❤️

Jag tror du har helt rätt med ”bara att göra”, men i en takt som känns bekväm. Det är bubgyjump inombord att sluta dricka så man måste inte utmana sig till max. Jag dansar nykter på fest- det är roligare- och jag dansar ofta nykter hemma i köket. Känslan av uppsluppenhet ligger nära på ett annat sätt än förr.
Att välja att inte dricka en utekväll, det räcker ju med en replik för det mesta, särskilt om det inte trugas. Ha en bra kväll! ✅

Nu så, hjärnan lite bättre.
Förutom tidsbristen är det nog lite som @Torn skriver: jag tror inte att det går att göra saker utan alkohol. Eller jo det är så klart att det går men jag kommer inte riktigt igång och vet inte vem jag är nu när jag inte är varken påverkad eller bakis. Jag har ju haft svårt och har fortfarande lite svårt att vara med vänner och bekanta sedan jag började den här vägen. Märker att jag har svårt att fokusera och tror det beror på att eftersom jag är frisk nu i alla fall så gott som så ska jag med ut ikväll. Jag har ju varit iväg en gång förut och det har gått bra. Är ändå nervös. Det är inga storkonsumenter jag träffar och inga som kommer försöka få mig att dricka heller så det hänger på mig. Om det inte vore för det lilla problemet så ser jag fram mot saken. Förutom att dansa nykter. Det är ju bara att prova. Fake it until I make it. Kanske går för resten ovan också. Att det är lite så jag måste prova och bara göra?

@Intesomnormen hej🤗..
jag kände mer när han klappade mej på armen i soffan när jag tittade på film, eller strök mej oskyldigt över ryggen. Säkert hans sätt att visa att han tycker jag är duktig .. jag blev bara provocerad .
Dag 1 idag🤦🏻‍♀️läste på en sida - att de som är i riskgruppen är det som dricker mer än 14 glas i veckan (läste inte att de va 9 för kvinnor) - nappade på den på en gång o köpte en 2 flaskor tetra o drack ur hela.. tänker INTE glamorisera det, jag satt o skämdes från glas 1.. vin i kopp? Barnen somnade tidigt o jag drog ut på glasen till 22! Trött , ja.. sur gubbe- ja. Spelar teater om att jag är pigg- ja.. hungrig nonstop, ja.. kommer inte dricka i helgen, hade jag inte gjort annars heller (brukar va var 3 dag) , så måndag .. jag bara älskar de där satans vinkvällarna ! Jag kanske inte skulle sikta på att bli helt nykter , jag kanske inte kan de.. jag kanske skulle satsa på 2 flaskor vin i veckan ? Men du hör ju, de blir 8 flaskor i månaden , det är för mkt det med, men en jäkla skillnad mot 8 i veckan ..

Tycker du är grym! Så jäkla duktigt .
Kämpa på o ha en fin helg 🤗🌸

@villejmer

Låter bra!

Ja den andra underliggande ångesten som är högst individuell får man jobba med på annat sätt.

Ha en trevlig helg!