skrev andesh79 i En strimma av hopp

Fantastisk läsning @Axianne 🙌🏼☀️. Du är grym på många sätt och vis. Må gott och önskar en fin kommande semestervecka ☀️


skrev Lina. 2.0 i På det tredje ska det ske.

@andesh79 tack så mycket 💕
@Kennie jag längtar tills jag är där du är och hoppas att jag en dag kommer dit. Man tappar motivation och tro på sig själv varje gång man (jag) tar fel beslut. Men en dag är jag där. Jag måste tro på det.
Tack för dina ord 🤗


skrev Kennie i På det tredje ska det ske.

Ja, kör på, du har motivation och en plan, det är bra förutsättningar. Kan skriva under på att det är väldigt skönt för självkänslan som förälder att sluta dricka. Nu har jag en helt annan ork med barnen, men kan också ge mig själv tid att vila när jag behöver det, inget dåligt samvete eller bakfylla att mörka genom att vara överenergisk...


skrev Smörblomma i En strimma av hopp

@Axianne Vad fint ditt nya liv utan alkohol har blivit. Grattis till dig!


skrev Axianne i En strimma av hopp

För första gången på många år har jag gått på semester utan att fly. När jag gick på ledighet för lite mer än en vecka sedan var det inte som förr. Inte som det alltid varit då jag kämpat in i det sista på jobbet med att försöka rafsa undan allt icke-akut som jag visste skulle jäsa och kväva mig när jag någon gång i en framtid jag inte önskade tänka på skulle komma tillbaks igen. Jag har haft god tid på mig att ordna med förberedelser och se till att inget hopar sig under semestern. Det har varit några sköna dagar av jobb-nedtrappning när jag utan stress kunde ställa om mig inför ledigheten. Inte sopat under mattan, skjutit upp och förhalat för att kunna dra iväg och äntligen få "slappna av och festa".

För mig har ALLA tidigare ledigheter i alla år så långt jag kan minnas inneburit alkohol i stor mängd direkt när jag klev ut från jobbet. De senaste 20 åren har tanken på semester utan alkohol varit helt omöjlig. Jag har målat upp ett scenario av tristess, lidande, ångest, sorg, längtan och vanmakt om jag i någon vidrig skuggtillvaro skulle tvingas vara ledig utan tillgång till drickandet. Att ha ett ständigt intag av vin och öl samt ofta groggar och starkare sprit under en ledighet har varit en självklarhet. Inget annat alternativ har ens varit tänkbart för mig.

Ett annat liv, känns det som. Det har gått lite mer än en vecka av min semester nu och jag är full av positiva känslor. Främst är det lycka och stolthet. Jag upplever en form av avslappning av en typ jag inte minns alls från tidigare år, och så förstås ett mycket ovan men väldigt befriande lugn i hela kroppen. Jag sover gott och har inget molande dåligt samvete. Jag har inget att dölja för någon. Jag är utvilad och mår fysiskt fantastiskt bra. Jag har eoner av tid att lägga på sånt jag vill göra, och det innebär allt från trädgårdspyssel, bakning och garderobsröjning till något så ovant som shopping. För nu har jag plötsligt en semesterkassa. Det har jag inte haft på många år. Jag har unnat mig lite småsaker för bekvämlighetens skull till hemmet. En portabel luftkylare och nya köksredskap samt lite nya trädgårdsverktyg och utemöbler har jag spenderat lite pengar på. Lite saker till ungdomarna också. Endast på rea, dock. Jag är fortfarande sparsam.

Det är drygt elva månader sedan jag drack sista gången. Nu skriver jag "sista" och hoppas att det kommer att förbli så. Om jag tittar på snittförbrukningen av alkohol och räknar lågt, alltså bara systembolagspriser och inte all det dyra krogdrickandet, så är det nästan 50 000 kronor jag sparat på att inte dricka hittills i rena Systembolagsinköp som inte skett. Dessutom har jag fått cirka 25-30 000 kronor mer i månaden efter skatt i plånboken genom mitt jobb jämfört med när jag gick på bidrag sista tiden. Vips så var alla skulder betalda och tjoff - så hade jag pengar på banken. Jag har höjt amorteringen av mitt bostadslån och ökat mitt sparande ordentligt, och ändå finns det många sköna tusenlappar kvar på kontot varje månadsskifte nu. Jag som var skuldsatt upp över öronen och lånade pengar av mina barn till räkningarna senast i augusti förra året ... Jag känner mig som att jag har vunnit högsta vinsten. Och på sätt och vis har jag det, eftersom jag vunnit min frihet från alkoholen!

Jag tycks ha vunnit en seger mot sockermonstret också. Det är flera månader sedan jag åt godis, chips eller kaffebröd nu. Under en övergångsperiod när jag slutade dricka vin så var det ju min nya last, men efter ett tag har jag kunnat släppa den snuttefilten och gå mot ett hälsosammare liv på flera sätt. Jag saknar det inte och lägger i stället lite extra krut på att power-walka när jag kan. Jag är starkare och friskare på många sätt. Eftersom jag levt ett liv med både ätstörningar, främst bulimi, sedan tonåren och dessutom alkoholismen som följt mig samtidigt så är det en dubbelseger för mig att vara fri från bägge dessa fruktansvärda gissel.

Jag vill inte ropa hej för tidigt. Jag vet att det är väldigt lätt att ta återfall både i matmissbruk och alkoholen, men för varje dag som jag är nykter från bägge dessa sjukdomar (som ju hänger ihop) är jag så innerligt tacksam. Jag ska inte plåga mig med att tänka på allt lidande jag kunnat slippa om jag klarat av detta tidigare, för just nu är det största problemet för mig att jag har sorg över alla förlorade år. I stället ska jag försöka göra det bästa av de åren som finns kvar och hoppas att jag får leva så här lycklig och sund länge till.

Tack för att ni finns och jag önskar er en fortsatt toppenfin söndag! 💖💖💖


skrev andesh79 i På det tredje ska det ske.

Kämpa @Lina. 2.0 🙏🏼☀️. Jag håller tummarna på dig 💪🏼☀️


skrev Lina. 2.0 i På det tredje ska det ske.

Dag 2.
Gick inte som jag tänkte i fredags.
Jag har en vision att vara nykter och ha varit nykter ett tag till jul. Att julen i år ska få vara för barnen. Men jag faller hela tiden. Blir så trött på mig själv.
Men, jag ger inte upp iaf.
Jag klarade 11 dagar, nu ska jag klara minst 12.


skrev vår2022 i Tillsvidare

@Ny dag Ja, glöm inte att skriva här och påminna dig om var du är på din resa. Kämpa på, du ska inte trilla dit igen. Du är stark, du kan!💪❤️


skrev BEATNGU i Dag två alltid ska tuff

Ja det finns online möten. Sök på nätet bara. Mig kan du alltid skriva eller ringa till. Jag har erbjudit det som ett alternativ till nån alkohollinje. om man bara vill snacka med nån man redan träffat här och skrivit med. Admin fixar så man får mitt nummer i så fall.


skrev BEATNGU i Finns här för att hjälpa dig att sluta dricka

@Allegra Hjälte är jag inte. Det är stålmannen och Avengers och dom där filurerna. Jag är däremot beslutsam och väldigt medmänsklig mot andra som jag ser har problem eller behöver hjälp med sådant som jag själv har erfarenhet av. Jag är helt bestämd på att inte börja med alkohol igen. Suget är borta, men den där kicken vill man ha fortfarande.
Om jag ser nån som har samma beteende som jag hade och är på väg mot att få må lika dåligt så vill jag hjälpa till så mycket jag kan, så det inte händer. Jag vet att om jag tar ett återfall igen så kommer jag inte överleva det. Jag kommer inte att gå igenom så som jag mådde det sista en gång till. Jag har tagit flera återfall på vägen innan. Men det sista var som att nåt gick sönder i både huvudet och kroppen. Som att.... Så här mycket tål du innan du dör. Ända ner på botten skulle jag först. Den baksmällan gick inte jämföra med nåt jag varit med om innan. Dödsångest, gjort alla runt mig besvikna. Inte värd ett skit. Då ville jag inte leva mer. Men efter ett tag när jag tog full styrka av all hjälp jag hade runt mig och inom vården, så skulle jag klara 9 veckor som var det längsta jag gjort innan. Snart är det 2 år sedan, och alkohol är det sista jag är sugen på. Många här skriver precis som jag hade det. Dom första veckorna är jobbiga, tråkiga och meningslösa. Det tar flera månader att rensa ur all skit och återställa sig efter en sån resa.


skrev adle i Dag två alltid ska tuff

Jag har kollat runt lite men är ensam med tre barn och inget direkt nätverk så det är inte ett möjligt alternativ. Kollade runt lite här på forumen dock och såg att det finns online. Kanske värt ett försök. @BEATNGU


skrev Ny dag i Tillsvidare

Idag är jag nykter, är dock fortsatt orolig att jag ska trilla tillbaka. Måste påminna mig om att fortsätta läsa och skriva här.


skrev Natalia i Hej

@Darthgrå

Det låter som en skön känsla av befrielse. Och det är verkligen synd att det ibland ska behöva gå så långt att man känner att man nått botten innan ett sådant beslut kan komma med övertygelse och besked. Och väldigt många beskriver det precis som du just gjorde. År av tragglande innan de verkligen fått nog.

Min beroendeproblematik har en grund i tablettberoenden och sedan det avslutet för ett år sedan har jag druckit mer. Den utvecklingen uppmärksammade jag på en gång i och med att jag redan rehabiliterade beroende. Det oroade mig men när jag sedan ville förändra dryckesvanorna blev det svårt. Har liksom inte mentalt kommit till ett fast beslut och det skrämmer mig att vara medveten om att så väldigt många trasslat med alkohol i många år innan det beslutet av en eller annan orsak står tydligt.

Du ska vara riktigt stolt över dig själv och det är kul att läsa att du redan på en månad mår så mycket bättre och att du känner att du kan hantera sug som uppstår 🙂

Önskar dig en skön söndag ❤


skrev less12 i Nytt liv

@andesh79 skönt att höra! Grymt jobbat! Inleder dag 5 nu, utan bakisångest eller baksmälla, som du säger, så himla skönt!


skrev less12 i Beslutet

@peppen starkt beslut. För mig så har jag nog alltid förstått att jag haft svårare att hantera alkohol än andra, alltid blivit fullast, alltid varit den som gjort ”dumma” grejer på fyllan. Tänkte väl länge att jag skulle lära mig hantera alkoholen, tänkte att i tur med att jag blev äldre skulle jag veta mina gränser, problemet är väl att jag aldrig och har inga gränser, dricker tills jag stupar när jag väl börjat, aldrig haft gränsen att sluta dricka när jag blir full, utan fortsätter , med åren blev bakisångesten värre och värre, behövde inte ens ha gjort något särskilt. Nu på sista tiden eskalerade mitt drickande med att dricka ensam och det var väl där någonstans beslutet togs att söka hjälp och faktiskt avstå från alkohol.


skrev Allegra i Finns här för att hjälpa dig att sluta dricka

Tack @BEATNGU för att du berättar, vilken hjälte du är💥 Fantastiskt att du vill hjälpa oss här, att bli och förbli nyktra!

Vaknade mitt i natten av oklar anledning, sååå skönt att det inte handlade om alkohol. Det kanske var fågelkvitter som väckte mig🦩


skrev peppen i Beslutet

Att inse att jag behöver leva ett liv utan alkohol har inte varit självklart för mig. Jag har intalat mig själv om och om igen att jag har problem med alkoholen - men aldrig riktigt insett att lösningen är att sluta dricka.

Mina problem började i unga år. Min alkoholdebut skedde tidigt och jag har festat hårt, ofta på ett riskabelt sätt. Det har fortsatt genom mitt vuxna liv. Jag dricker inte alkohol ofta, snarare tvärtom. Jag dricker alkohol ganska sällan. Men när jag dricker då blir jag ordentligt packad. Jag har råkat ut för en hel del tråkigheter på grund av alkoholen. Mycket bråk, elände. Jag har skämts för mig själv enormt. Jag förstod inte hur mycket skada jag åsamkat mig själv och andra på grund av mitt riskabla och oansvariga drickande. Men nu gör jag det. Alla fester, bråk, minnesluckor. Alla bakfyllor som det känts som om jag är på väg att dö av mitt ömma bultade huvud och kraftiga illamående. Vill gråta när jag tänker på vad jag har utsatt mig själv och min kropp för, det är fruktansvärt hur jag har misshandlat den med detta beteende. Jag tänker också på alla tokiga situationer jag hamnat i och att det är tur att jag faktiskt lever idag och inte är skadad för livet. Tänker på alla olyckor som sker då alkohol är inblandat i bilden.

Mitt riskabla drickande har inte alltid varit såhär. I perioder har jag varit ansvarsfull och varje festkväll har inte spårat ur. Men risken att det spårar ur finns och jag är inte längre beredd att ta den. Jag är glad över att mitt beteende lugnat ner sig med åren, upplever dock att jag ligger i en stor riskzon att kunna utveckla stora problem i livet om jag fortsätter dricka.

Jag har tagit beslutet för 2 veckor sedan att avstå alkohol helt och än så länge är jag väldigt nöjd över det. Jag är glad att jag inser mina problem och att jag är beredd på förändring. Jag tror att vissa människor inte är skapta för att dricka alkohol, vi tål det helt enkelt inte.

Jag är också intresserad av er andra, hur såg beslutet ut för er? Hur länge insåg ni problematiken innan ni la av helt med alkohol?


skrev BEATNGU i Finns här för att hjälpa dig att sluta dricka

Jag kom på en sak som jag tänkte seriöst på när jag tog mina återfall. Att söka till Robinson. Då kan man ju inte få tag på alkohol. Iaf inte vad vi ser i tv. Själva tanken var nog att isolera sig nånstans där det är omöjligt att dricka. Patrik Sjöberg gjorde väl nåt sånt? Flyttade långt upp i Sverige och bodde med sin hund för att komma undan skiten. Då har man inte tillgången till den och man får en helt ny miljö. Blir ju som en själv-rehab av nåt slag. Det var så jag tänkte när jag separerade och flyttade till ett hus jag hyrde. Då kunde man pyssla i trädgården och det var långt till bolaget och jag var arbetslös då, så jag behövde sällan åka in dit längre och vara i närheten av det så man kunde handla. Det gick ju inte så bra. Då köpte jag ju på mig ett lager istället. När det var slut och abstinensen började komma så blev det ju jobbigt. Det slutade med att jag tog taxi några mil fram och tillbaka för att fylla på igen. Vågade inte riskera mitt körkort som var det ända jag inte blivit av med pga drickandet. Har för mig att varje resa kostade 700 eller mer. Minns inte exakt. Hittade alltid ett sätt att få tag på nåt. Det var viktigast i livet just då. Allt annat var ju förlorat. Jag skulle nog behövt vara på nån öde ö eller alptopp för att inte lyckas dricka på nåt sätt. Begäret har inga gränser. Har haft svårt med sömnen ett tag nu så därför blir det mycket skrivande här på nätterna. Men nu ska jag ge mig för i natt!


skrev BEATNGU i Vill vara helt alkoholfri

@Alexx Det är så vi funkar. Vi har något tomrum i vår hjärna som behöver fyllas. När man upptäcker att alkoholen funkar så blir det det du vet att du måste ha varje gång du får chansen. Andra måste träna hela tiden för att fylla sitt tomrum. Vissa behöver inte göra nåt särskilt. När jag var runt 20 så brukade jag och min kompis dela på en kartong med små 33cl öl. Tror att det bara är 20 st i dom lådorna. Det räckte gott och väl för oss en helkväll. Kollade då film, och öl var gott vid varje klunk. Då tycker jag att man har en ganska litet behov av alkohol. Men jag har nog druckit nästan varje helg sen i den åldern. Nu är jag 42 snart och när jag drack öl fortfarande för kanske 3-4 år sedan. Då hade behovet tomrummet var stort som fan. Då kunde jag klämma i mig upp mot 20 stora burkar på en dag. Då var dom inte lika goda heller. Det var ju bara fyllan jag ville åt. Begäret är så starkt att det känns som att du inte är normal när du inte dricker. Det är hjärnan som sätter igång, för att du bryter nåt som har blivit ett bränsle för dig. Om man bränner sig på ett ljus, så stoppar man ju inte fram handen och gör det en gång till med jämna mellanrum. Men hur jobbig baksmällan än blir så är vi där igen så tomrummet ska fyllas. Beroende finns i många former. Vissa bra och andra dåliga. Vi har valt ett som inte gynnar oss.


skrev BEATNGU i Dag två alltid ska tuff

@adle Jag gick ett par gånger i Borås vid röda kvarn. Det var väldigt lugnt och bra folk. Gott kaffe också faktiskt.


skrev andesh79 i Nytt liv

Är själv på dag 6 idag, känns något bättre. Samtidigt känner jag ett inre lugn att inte mer behöva kämpa. Detta eftersom jag helt gett upp, kapitulerat, och tagit hjälp. Så skönt. Så himla skönt…

Önskar en fin lördagkväll 🙏🏼☀️. Skall bli väldigt skönt att vakna upp nykter imorgon 💪🏼☀️


skrev adle i Dag två alltid ska tuff

Bor i Borås men kommer från Göteborg från början. Jag gick på aa möten i Göteborg för några år sedan. Hade gjort det med nu om mitt liv tillät men jag får av olika anledningar inte ihop det alls. Fick massa likasinnade personer in i livet därifrån just då iaf. @Alexx


skrev less12 i Nytt liv

Tack för pepp och tips allihop! Tiden rullar på, det känns inte som någon kamp just nu utan mer väntan på att suget ska slå till. Är beredd, dag 4 är snart förbi, väntar på dag 5:)