Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Ja jag får nog ta tag i det och anmäla mig som försöksperson till nån studie. Tack för tipset, ska läsa på om honom! Men jag väntar nog tills jag varit nykter i några månader så att inte dom behöver ha med alkoholen i bedömningarna. Hoppas du får en bättre natt inatt! 🌸

@Inombords Det är bra och skönt att få skriva av sig sådant som är kämpigt. Förstår att det måste tufft att drömma så tunga mardrömmar som du gjorde om din sambo, som en skräckfilm. Vad bra att du ändå kan hantera det så bra och att du inte tappat hoppet. Nej, alkohol är verkligen ingen lösning, förhoppningsvis kanske det blir bättre utan? Borde ändå vara ett intressant ämne för någon forskare att rota i och hitta någon orsak och lösning. Kanske ska du skriva till Anders Hansén om det? Han forskar ju mycket om hjärnans funktion och bla om drömmar.

@te
Vad bra att jämföra en högtid med och utan alkohol. Årets midsommar lät ju hundra ggr trevligare! Älskar det där att man känner att man hänger med i samtal, att man skrattar på riktigt och att man deltar i aktiviteter. Tror alla märker skillnaden även om man var övertygad tidigare om att ingen anade hur dragen man var från morgon till kväll.
Bra jobbat!
🤗

@Ny dag
Det verkar ha varit en stökig natt för flera av oss. Jag hade oxå vidöppet fönster hela natten men det var ändå så varmt. Vi är ovana vid det. Får se hur natten blir inatt. Hoppas vi sover bättre!
Vad fint att du var nykter i midsommar, du är en förebild! 🤗
Hoppas allt gick bra hos läkaren idag!
God natt!

Kom precis hem från en hundpromenad i stan. Vi stannade till och tog ett glas på en uteservering, jag tog alkoholfritt och det kändes bra. Dock med en mystisk ananassmak på ölen. Jag passar på att beställa A-fritt för att nöta in nya vanor. Ska byta till Cola Light snart men tillåter mig lite A-fri öl och cider så här i början. Hemma blir det Ramlösa och kvällste. Känner mig lugn i mitt beslut. Det här kommer bli så bra! Underbart forum detta! Så tacksam att ni finns här! 🌸

Välkommen @Alva88 ! Bra beslut som du har fattat. Någon gång får man faktiskt sätta ner foten! Även mot allt okynnes aw drickande. Ta det lugnt, en nykter dag i sänder. Jag har nu sex nyktra månader efter många års drickande och det känns bara bra. Jag har haft mycket nytta av forumet. Lycka till!

@Ny dag Du är så strong, lycka till hos doktorn idag. Kram 🫶🏻

@vår2022 Jag är tacksam att forumet finns och att vi har liknade erfarenheter att dela och spegla härinne. Jag vill verkligen vara hon som inte dricker och då känns det som ett extra bra stöd den här sköra processen. 🙏🏻☀️

@Vinägermamman Tack för pepp! Jag får jobba en del för att hitta rätt mental inställning och tycker just nu att det är enklare att vara lite svart och vit: allt med alkoholen är svart och allt utan alkoholen är vitt. Det funkar för mig. Och är kanske det enda tankesättet som faktiskt har funkat för mig, det är ju inte första gången jag försöker sluta heller…..och då har jag varit mer ambivalent i mitt tankesätt. Vad skönt att höra att din helg blev måttlig utan något smygande för din del. Steg för steg, heja oss! 💪🏻🌱

@Ny dag Ja, hua, vill inte tillbaks. 🙏🏻

@Kennie Ja, nu är vi på rätt väg. Inte alltid rak, inte alltid enkel, men definitivt rätt. 🙏🏻

Hej Zip och varmt välkommen till Forumet Vara alkoholfri!

Det var ett litet tag sedan du startade din tråd här, men du är här och har tagit ett stort steg i och med det, bra gjort!
Alkoholen har kommit in i ditt liv på ett sätt du inte trivs med och du konstaterar så klokt i ditt inlägg att de negativa konsekvenserna av alkoholen både blivit fler och värre. Det hörs att du fått nog.

Ibland kan en behöva skriva några gånger innan en tråd får fart, så om du vill, skriv gärna igen och berätta mer hur det går för dig.

Hoppas du kommer hitta mycket här inne som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Åh vad negativt det blev nu. Men det är ganska skönt att prata/skriva om eftersom det utgör en ganska stor del av mitt dagliga(nattliga) liv. Tack och lov har A inte heller funkat, förutom när jag blivit riktigt packad och däckat, då drömmer jag inte, men har aldrig druckit så för att slippa drömma, det skulle ju bli sjuka mängder och sjuka bakfyllor så det är inget alternativ. Jag har absolut däckat på det viset efter fester (eller under) men då har jag druckit för att det var roligt (eller hur, åh så kul).

Nej jag skrev fel i mitt förförra inlägg, jag har onormalt mycket lättsömn och REM-sömn och nästan ingen djupsömn. Inte konstigt att man är trött🙄

@vår2022 Det enda jag kommit på är kortisonet i min astmamedicin, som jag började med ungefär då. Det har mardrömmar som biverkan. Har bytt mellan olika sorter men ingen skillnad i mardrömmarna. Jag äter SSRI sen ca 15 år men det verkar inte göra nån skillnad. Jag har laborerat med en massa parametrar genom åren men inget hjälper. Har inte svårt att somna så sömntabletter hjälper inte, mardrömmarna är där ändå. Och där har jag knaprar mig igenom halva FASS. Psykologterapi har varit trevligt (synd om psykologerna som får höra så mycket sjuka mörka drömmar bara) men inte hjälpt alls. Har börjat acceptera att det är så här nu och ibland är det lättare men som i natt vaknade jag livrädd efter en dröm om att min sambo blivit massakrerad framför mina ögon. Då är mornarna lite extra jobbiga. Jag har inte gett upp hoppet men ibland känns det extra mörkt. Tack för din omtanke. 🌸💕

@Inombords Förstod det😁. Om du äter mediciner, tror du att det kan påverka?

Haha Kl 02 ska det stå

@vår2022 Tack för pepp! Det värmer! Ja det verkar som att jag har något ovanligt mardrömsproblem, vården vet varken ut eller in. Det som ligger närmast är patienter med PTSD från trauman, krigsveteraner mm men har inte fått tillgång till sådan behandling eftersom jag inte har något trauma i mitt liv. Trygg uppväxt osv. Jag har utskrifter om procentsats nånstans men en typisk natt har jag 5-30 min djupsömn, normalt med lätt sömn och resten REM-sömn, kan vakna av mardrömmar Kl 23.00 Kl 14.00 och Kl 04 och Kl 06 så det verkar vara lite hela tiden.

@Se klart Tack för pepp! Så stolt! 💕🌸

@Inombords det måste vara riktigt jobbig för dig med traumatiska drömmar och sedan 11 års ålder. Har aldrig hört talas om detta. Det jag läst om är nattskräck, men det du har verkar vara något annat. Vet du hur mycket REM-sömn har du per natt?

@Inombords Superbra jobbat!💪. Var riktigt stolt, nöjd och glad, det förtjänar du verkligen🌞💕

@Ny dag Du har verkligen gjort ett bra jobb över midsommarhelgen💪. Min natt var också snurrig, så varmt och kvalmigt trots öppet fönster. Skönt att du kan jobba hemifrån och vila en stund på lunchen. Lycka till med läkarbesöket idag🌞💕

@te Liknar min skildring jag skrev om hur mina midsomrar sett ut tidigare år. De senaste åren började jag även att ta återställare på morgonen för att lindra ångest och orka möta alla på morgonen. Så härlig midsommar du hade i år, 2022😁. Att inte springa ut och in i köket och sippa vin i tid och otid. Att sitta kvar, skratta, lyssna, prata, spela spel, bada och har roligt. Att vara deltagande och närvarande. Det skulle kunna varit jag som skrev denna skildring för min midsommar i år. Den tidigare mardrömmen vill man aldrig mer stiga in i. Ja, det blir bara bättre och bättre i livet som nykter🌞💕

Hej, lite uppdatering. I dag hade jag mitt första möte över länk med Avonova. Ska ha ett nytt möte nu på onsdag samt fått ett datum för provtagning.

Annars har det flytet på bra. Har köpt in och testat olika sorters alkoholfri öl och några är faktiskt helt okej.
Har dock inte berättat något för vänner och familj. På midsommar fick jag en försenad 40 års present i form av en flaska whiskey. Jag gav bort den till min granne. Nu har jag semester ett par veckor och hoppas och tror att den kommer vara alkoholfri.

Fanken vad BRA! heja dig! 🌸