Senaste kommentarerna i forumet

Åh va kul att höra från dig @Mollie87 ❤️
Jag var så orolig att du ramlat tillbaka!

Jag mår väldigt bra psykiskt, det viktigaste för mig förutom riktigt bra sömn och ingen ångest!

Jag har gjort en hel del roliga grejer och njuter av att inte behöva tänka på hur jag dricker eller hur jag ska må dagen efter. Jag dricker inte helt enkelt så kan planera hur jag vill utan att anpassa mig efter den helvettesdrycken!

Jag är trött vissa veckor men det är nog för att jag haft oturen att åka på feber (förhoppningsvis virus) vid tre tillfällen under dessa 70dagar. Det är segt men jag har landat i ett lugn med mig själv och vilar när jag känner att jag behöver det. Accepterar hur mycket eller lite ork jag har.

Jag har noll sug för jag tänker flera gånger om dagen på hur dåligt jag mått! Och hur bra jag nu mår!

Jobbigt att du känner sug för rödvinet! Försök att lyssna på kroppen och knoppen och acceptera om du är trött, försök inte bli mindre trött genom att ge dig på alkohol för det hjälper dig aldrig i längden!

Jag tänker att jag får dricka om jag vill men det vill jag inte för jag vill vara klar i huvudet och är livrädd för att få tillbaka all ångest, sömnlöshet och självhat!

Minns inte hur din plan var? Hur tänker du om framtiden? Hur vill du göra med alkoholintag? Vad vinner du på att inte dricka och vad vinner du på att dricka?

Kram🥰

Ni är så fina! Tack för pepp. Jag blir tårögd! Ibland tänker jag att jag bara ska hålla mig hemma i min trygga vrå men jag vill ju leva också, så det funkar ju inte riktigt så. Haft långa samtal med min man och han förstår mer och mer hur alkoholen har sitt grepp om mig. Han är min klippa och skyddsängel men jag måste ju också klara mig utan honom när det finns alkohol runt mig.
Fasen vad less jag är på det där giftet! Idag en bra dag, faktiskt. Inga tankar eller ens nästan sug efter vin. Alltid nått🙏🏼

@Lina. 2.0 Heja dig! Helt rätt att göra nya saker och göra annorlunda. Nöta, nöta, nöta nya nyktra vanor.

Kram 🐘

@Kebne1 Håller med @Torn om att det är viktigt att du rotar i orsakerna, för att kunna förekomma nästa gång. Det är lätt att man drunknar i skam och skuld, och det är så onödigt. Det är egentligen inte konstigt alls att vi har blivit beroende av en beroendeframkallande drog. Alkohol är näst mest beroendeframkallande efter heroin. Värre än nikotin alltså.

Kram 🐘

@Allegra Toppen! Det här fixar du. ”The Alcohol experiment” med Annie Grace är ett online-program som pågår i 30 dagar, så man får till sig hennes tänk i lagom portioner. (Gratis, på engelska.) Syftet är att påverka sitt undermedvetna, och då måste man repetera, repetera, repetera. Då känns det lika konstigt att dricka alkohol som att dricka bensin efter ett tag. Boken ”Tänka klart” av Annie Grace är kanon också.

Kram 🐘

@Allegra Det låter nästan som att det blev en slags kompensation för din lyckade septembermånad! Det hade det kunnat vara för mig tidigare. Typ "jag kan ju vara helt nykter och jag har bevisat det för mig själv, såååå då skadar det ju inte att dricka lite...". Tror så mycket på att alkoholen snärjer oss och leker med oss som marionettdockor. Vi kan knappt förklara för oss själva varför vi gör vissa saker. Vi människor sitter dessutom ofta på krogen och ser ner på andra och tänker att vi inte ska hamna där, men de människorna sa tidigare så om andra... Läskigt när tankarna börjar vandra iväg men det är så nyttigt att inse saker.

Hej @Mollie87. Har inte druckit på över ett halvår nu. Drack nog lite mängdmässigt som du innan. Känner inte heller nån stor skillnad i kropp, pigghet, vikt etc. Men att vakna varje dag och känns mig stolt över att inte dricka, att aldrig mer spåra ur, göra bort mig eller vara för lullig för att ha full koll på barnen. Det gör mig så glad i själen. Nu ska jag med ta tag i socker och framförallt träning! Det blir nästa steg som kan göra skillnad tänker jag. Ersätter den guldkant som jag tidigare förknippade med alkohol (och även ff om ska vara ärlig) med ”wellness-aktiviteter”.

Kram och kör på!
🍃🍄🍂

Du är en stor inspiration @majken_r , till detta mitt beslut. Jag minns när du ”kastade nyckeln” 💕

Jag tror faktiskt att jag är redo @MålaOm ! Hade en vit september, tillsammans med min man, och det gick förvånansvärt bra. Men därefter började jag liksom hetsdricka, gick till krogen och satt ensam och drack - varför!? Jag vet inte…

En blick i alkoholkalendern var det som fick mig att ta det här beslutet, antingen lägger jag av eller så går jag under.

Tack för att du frågade, det är bra att få sätta ord på saker och ting ✨✨✨

Tack för ditt fina, långa meddelande! @Himmelellerhelvette Hur är energinåvån nu? Bra att du tränar! Jag måste också ta tag i det… Hoppas att du mår fint.

Tack för ditt fina, långa meddelande! @Himmelellerhelvette Hur är energinåvån nu? Bra att du tränar! Jag måste också ta tag i det… Hoppas att du mår fint.

Hej! @Mattan

Det går helt ok för mig. Upp och ner! Inget vin dock. Det är jag nöjd med. Hur mår du? Kram!

Hej! @Himmelellerhelvette

Ursäkta, har inte varit inne här på länge. Det går helt ok, tack! Hur mår du? Kram Mollie

Dag 68: Inte druckit en droppe på mer än två månader. Känner mig lite stolt, men annars ingen jätteskillnad på trötthet, ont i kroppen och mardrömmar. Man kanske inte kan förvänta sig att känna någon större skillnad om man inte har hällt i sig sprit. För mig har det varit max 2-3 flaskor vin i veckan. Ibland bara några glas/vecka. Är ju ändå en hel del. Har blivit lite mindre svullen, men annars ingen större skillnad. Något jag funderar på är om jag nu har flyttat över ”besattheten” av vin till socker. Har länge druckit i smyg (inga mängder, men ett snabbt extraglas från flaskan som är tänkt till såser etc). Gör nu samma med socker/godis. Känns så otroligt barnsligt och konstigt, något jag vill sluta med! Tänkte i början att jag fick äta allt jag ville så länge jag inte drack vin, men vill nu lära mig att tänka om. Sluta smussla överlag. Hör väl inte till alkohol egentligen, men nu skriver jag ju ändå här :)

Har för övrigt ett starkt vinsug just nu. Är irriterad på allt och alla och vill bara låsa in mig och dricka rödvin. Känner mig sur och trött. Min plan är: ta bort socker (får panik av bara tanken) och träna mer. Och sluta sura :)

@Allegra Vilket bra beslut!!

@Kebne1 Låter ändå så gott att du kan prata med din man om detta. Kram🤎

@Allegra Heja dig! Låter som ett klokt val och jag är säker på att du är redo att ta steget till att sluta helt! Var det någon speciell händelse som ledde till det slutgiltiga beslutet?

@Allegra Tack så mycket! <3 Ja det känns jättebra och peppigt att ha hittat hit, känns som det finns enormt mycket stöd här! Känner verkligen att jag är på rätt väg

@Andrahalvlek Tack snälla! <3 Ja hon är grym. Hennes sätt att skriva blev så medryckande och exakt rätt uppbyggt så att hjärnan skulle skifta om fokus helt :) Grattis till snart 3 år! Kan tänka mig att det är stärkande att gå tillbaka hit för att se sina egna och andras tankar om hur resan har sett ut (L) fortsätt kämpa vidare! Kram

@Himmelellerhelvette Tack snälla du! Verkar som att forumet får en att känna sig mindre ensam och att det finns så många som delar samma eller liknande resa som en själv <3 heja oss och dagarna ska bara bli fler och fler tycker jag! kram!

Bra jobbat @Vilja123 , är nog klokt att tacka nej till festligheter just nu, tills ”det nya” har satt sig litegrann. Nu fixar vi det här ✊🏼⭐️

@Kebne1 Det är bra!🤗 Det gäller att hitta vad det är som gjorde att alkoholdjävulen fick övertaget. Då vet du det nästa gång och kan slå ner fanskapet direkt.

Kram

Tack för det @Vilja123 😊 Det är med blandade känslor jag står här idag, förväntansfull och rädd. En dag i taget🌱

@Svart kråka Känner mig lite hängig, kanske förkylning på gång. Ont i huvudet, lite täppt och hostig, men annars bara bra😁. Närmar sig ett år som nykter för mig och det känns jävligt coolt😎

Tack snälla @vår2022
Ja, det känns bra. Lite mer fridfullt inombords.

Hoppas allt är bra med dig!

@annacananda Jag minns inte om jag kände så de första veckorna men nu är jag helt lugn i huvudet och lyssnar till orken utan att bli rastlös. Orkar/vill jag inte göra något så gör jag inte det, då vilar jag och har harmoni i det. Jobba måste jag ju såklart men där tar jag ju inget val men härhemma måste jag inget utan gör det jag har lust och ork till😘

Jag var på en tillställning i dagarna två. Och jag tror en bidragande orsak var att min man inte var med mig. Han kan språket bättre, be på ett snyggt sätt om alkoholfritt. Men också att tillfället gjorde tjuven... jag lurar ju bara mig själv. Det är nu två dagar sedan och jag känner mig lugn men jag vill akta mig för liknande i framtiden. Jag menar alkoholen finns ju där överallt. @Torn tack för att du skriver till mig. Betyder mycket❤️🙏🏼