Senaste kommentarerna i forumet

@Vilja123 underbart 😀 den känslan när man äntligen förstår de, och ger upp måttligt drickande är fantastisk.
Jag tycker att man får en sån styrka i de, nu är de JAG som bestämmer, inte alkoholen 💪🏼
Kram 💕 sländan

@Vilja123 Vilken härlig insikt. Att sluta med alkohol har bara gjort mig gott. Det är svårt i vissa stunder, men så värt det, alla dagar i veckan! Hejja dig!

Jag har nu varit nykter i över 3 månaders tid. Ju längre tiden går desto mer självklart känns mitt beslut att inte dricka alkohol. Jag har börjar märka av en hel del fördelar med att inte dricka, jag tänker dela med mig av dessa.

- Jag är piggare
- Bättre sömn
- Har mindre ångest generellt
- Jag behöver inte planera inköp av alkohol eller när jag ska dricka
- Aldrig vara bakfull och behöva vakna upp med ångest (kanske den bästa fördelen)
- Att alltid ha kontroll och veta vad jag säger/gör
- Jag vågar säga ifrån mer, ökad självkänsla och känsla av mod
- Jag är mer klartänkt och tvekar inte på mina upplevelser på samma sätt

Grattis bästa du! Jag önskar så att jag har din styrka. Jag har "snubblat" igen. Så deppigt! Jag funderar på om antabus skulle kunna hjälpa mig? Vädret blev ovanligt varmt här och vinets lockelse blev för stark. Återigen "bara" någon dag i vinets förrädiska avigsida men ändå... vilken loser jag är! Men kämpa på du nu med hösten och mörkret, du har gjort allt så bra!!! Jag beundrar dig så mycket!

@Allegra tack 🙏 kämpa på! Vi fixar detta!!

@majken_r ja jag ser verkligen fram emot att kunna lägga tankar och fokus på annat, inte på alkoholen som allt kretsat kring de sista åren. Men resan dit är lång och säkerligen tuff och krokig. Men det ska gå!

@vår2022 tack för ditt peppade svar. Det stärker mig ännu mer i att jag SKA fixa detta. Ser fram emot att komma lika långt som du nu gjort och kunna uppleva alla positiva effekter och känslor. 🙏

@DRacker Jag är så grymt imponerad av hur du lyckats vända ditt missbruk på så kort tid och med stor entusiasm❤️ Minns ditt första inlägg, du ville verkligen ha förändring, jäklar vad du har kämpat!!! Stor kram✨✨✨

Heja dig @Vilja123 !!! Så skönt att komma till insikt😊 (Är själv väldigt nära, nästan där.) Det kommer att gå bra för dig, grattis✨✨✨

@Vilja123 åh, vad bra! Min polett trillade ner för ett tag sen och det var något av det bästa som hänt. Det gör en väldig skillnad att liksom släppa taget om idén att kunna dricka. Tar så mycket energi att vara i det. Den energin finns nu till annat och det är jag tacksam för. Grattis🎈

@Vilja123 Grattis till att poletten trillade ner😁. Så var det för mig också, jag förstod att jag är beroende och jag kan inte dricka måttligt. Jag har snart varit nykter i ett år och det är bland det bästa som hänt i mitt liv. Jag slipper att tänka på inköp eller mängd, så mycket friare, skönare och lättare att avstå. Jag slipper att förhandla med min alkoholiserade hjärna, som ändå alltid vinner förhandlingen och som alltid har samma svar, klart du ska unna dig att dricka!, bara ett litet glas, som till slut ändå blir en flaska eller mer. Så nu förhandlar jag inte med min alkoholiserade hjärna mer, den har tystnat när den inte får alkohol. Skulle jag dricka, är det klackarna i taket på en gång och alkoholisthjärnan skulle vakna på ett kick ur sin törnrosasömn😂.

Det är härligt att leva ett helt nyktert liv. Du får tillgång till dina riktiga och äkta känslor. Livet blir dessutom så mycket mer nyanserat som nykter, gråtonerna försvinner. Lycka till och ha en fin lördag!❤️

@Inombords
Jag är ju rutinerad på återfall så att säga. Jag vill bara säga att du inte nånstans har misslyckats, du är ju här igen. Hade du inte kommit tillbaka och tagit tag i det så hade det mer räknats som misslyckande.
Att vara nykter innebär mycket träning. Du är ju på banan och gör just det.
Välkommen tillbaka 🌸

Då kom dagen då poletten trillade ner. Insikten som slog mig....jag kan inte dricka måttligt!!! Så nu är det sagt och därmed dags att byta forum, från "måttligt drickande" till "vara alkoholfri". Idag är första dagen mot resan till ett friskare jag. Utan alkohol. Lite läskigt känns det allt. Men jag vill, jag kan och jag ska!!

@Inombords Skönt att blotta skam, den lättar liksom då! 🥰 Det går bra för mig. Det blev en enorm skillnad när jag stängde alla bakdörrar, låste och slängde nyckeln. Prövade ju 100 dagar, måttligt och var i lite sällan när jag bestämde mig för att släppa taget och ge upp. Det nyktra livet hade då också börjat visa sig som ett alldeles ypperligt alternativ. Hade nog fram tills dess inte ens tänkt att livet utan kunde vara bättre?! De gånger (få) då jag kan sakna ett glas berör mig inte längre. Jag kan liksom titta på den inre bilden och sörja lite, men så är det med många saker i livet. Stor kram och ha en go lördag🥰

@Inombords Det är bra att du tar nya tag!💪. På´t igen bara, du vet att du kan och du vill! Ja, det är det som är lärdomen, man blir stursk och tror att man kan överlista Alkoholdjävulen. Men denne kan man aldrig rå på och det är ingen idé att ens försöka. Som att tro att du kan tala en björn tillrätta på väg att anfalla dig, om du kommer i vägen mellan dennes ungar. Finns bara en instinkt hos björnen, att anfalla och ta bort faran från ungarna. Som hos Alkoholdjävulen, finns bara en instinkt, drick för att lindra ångest/få en kick. Det enda som gäller är att inte gå mellan björnen och dess ungar och att aldrig ta ett först glas. Man kan försöka smyga, men både björnen och Alkoholdjävulen hör dig ändå😂.

Så full fart med nya tag! Du kan och du vill! Det kommer att gå bra!💪❤️

Hej @Inombords , vi kan ta nya tag tillsammans 😊 Hade en vit månad tillsammans med min man och efter det har jag smådruckit några dagar, som för att ”kolla läget” - men jag gillar det inte!! Jag vill klara att vara nykter tre månader minst. Du fixade 100 dagar, så imponerande!!! Idag är vi nyktra tillsammans!? Kram✨✨✨

@majken_r Tack, jag skämdes lite för mycket för att dela, tycker inte om att misslyckas. Men som du säger, det visar ju på att man aldrig kan vara säker. 🌸 går det bra för dig?

@Andrahalvlek
Tack för att du skriver, ja det är precis vad som hände. Har varken skrivit eller läst på ett tag. Nu är det slut med sånt slarv. Jag tror jag tog ut segern i förskott också, typ att jag kunde ta det lugnt med alkoholarbetet eftersom jag ”ju klarat 100 dagar galant”. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset, viktigast först-att vara nykter. 😄

@annacananda Ja, jag har också påverkat familjen mer än jag noterat. Har varit så inne i mig själv och så fokuserad på det och missat. Andra har anpassat sig till mig och tassat. Jag har tagit mig an detta beteende till ett nyfiket utforskande av mig själv, försökt se mig själv utifrån och få insikt om mig själv. I det beteendet har det även ingått att jag haft svårt att känna efter mina egna behov, försökt anpassa mig efter andra som anpassat sig efter mig. Snurrigt värre! Som tur är har min man rutit ifrån när jag ”tassat runt” och då jag vetat varken ut eller in och antydit saker utan att vara tydlig. Han är mer rakt på sak och tar det jag säger på orden. Om jag då inte riktigt menar det jag säger och tänker att det borde han förstå, blir det pannkaka. Samtidigt som han tassat runt, ja du hör ju hur galet det varit.

Jag har lärt mig att bli mer tydlig, känna efter vad jag verkligen vill och inte vara martyr. Nykterheten har hjälpt mig oerhört mycket i detta liksom min terapi. Verkligheten är sann och mina känslor är sanna. Jag når mina känslor och det är lättare att vara sann än att gå omkring som katten runt het gröt. Vi har lärt oss att anpassa oss mer efter varandra och det som verkar bli bäst från olika perspektiv. En annan sak jag märkt är att jag inte längre är speciellt svartsjuk och att jag är mer trygg i mig själv och självständig😁. När jag drack var jag ofta svartsjuk i olika situationer och mer beroende av min man. Idag är jag sunt beroende av honom, men jag kan klara mig utan honom i olika situationer. Vårt liv är så mycket bättre sedan nykterheten kom in som en frisk fläkt och räddare i nöden❤️

@Inombords Låter bra med nya tag💪🏼 Tack för att du delar, en påminnelse om hur oerhört lurigt beroendet är. Kram!🍂

@Varafrisk Tittar in och ger dig en styrkekram! Hoppas att du får en mysig och nykter helg. 🙂

Kram @Andrahalvlek❤️. Jag blir rörd över att du blir rörd😂. Ja, det kan vara både och med en relation och att sluta dricka. Vi har alltid druckit, mycket, vin tillsammans. Han har inte varit så pigg på total slut med vin, vilket även gjort min resa lite längre till att sluta helt. Han har tidigare, efter tex några veckors uppehåll, kommit hem med vin och det har inte varit svårt att övertala mig. Bakdörren har varit öppen. Han har sagt att jag ska ”bara” dricka mindre så blir det bra. Men vi som är beroende vet ju att det inte går, men fast jag visste, sade jag inte emot. Alkoholdjävulen smickrade och övertalade mig, liksom min man. Denna gång tog jag i med allt jag hade för att få ett stopp och vräkte ur mig allt! Han var helt tyst och förstod allvaret. Inte ens han dricker vin nu, dock 3,5 öl och stark öl borta ibland. Så även han mår mycket bättre nu och är glad över att vi inte dricker vin. Han kunde dock alltid stoppa och blev inte dryg.

Ja, usch! Fyllebråk. Men ändå fint att du och ditt ex försonats och kan umgås som ni gör. Det är verkligen beundransvärt! När mina tankar far till fyllebråken brukar jag stoppa dem och tänka, nej jag ska inte gå dit. Det ger mig inget bara ångestkänslor. Jag kan inte göra om dem. Det jag kan göra är att be om ursäkt för mitt beteende och att min fyllehjärna gjort så att jag sårat. Be om förlåtelse. Det ger försoning för båda parter. Sen kan man ha sagt något som är svårt att glömma för det sårat hårt, det får man leva med. Men om man ber om förlåtelse och försoning lindras detta. Vi gör oftast alla fel någon gång. Sen få man visa med handling att man blivit en bättre version av sig själv, som du brukar säga❤️

@marshmallow11 @Lina. 2.0
Ser att ni kämpar tillsammans och det är klokt!
Jag är ganska ny här också men vill ändå säga Varmt Välkomna! Här finns mycket stöd att få. Ingen som dömer och ingen som blir förvånad!

Kram

@vår2022
God morgon, vad fint att höra om din man. Han verkar ha regerat lite som min äkta hälft. Min make påminde mig igår om att jag för tre veckor sedan (i samband med att det definitiva beslutet togs) så var jag enormt irriterad och högg på allt som han sa. Jag minns det och kollade i kalendern och det var på tredje dagen nykter…så jag var abstinent och sökte utlopp för min frustration. Det tror jag att jag gjort många gånger i veckorna när jag liksom ansträngt mig för att ”bara” dricka varannan dag. Så det har nog varit rätt svängigt här utan att jag noterat hur det påverkar familjen. Ja, du vet, då skulle ju skulden bli för stor.
Ett evigt undvikande är något jag kan inse att jag sysslat med. Huh! Mycket att ta tag i!

Idag berättade mannen för mig att jag har slutat snarka!! Vilken framgång!! Vi har ju varit på väg att skaffa separata sovrum för att han överhuvudtaget ska få sova sammanhängande….jag blev så glad när han berättade det!

På vågen ytterligare -0,5 kg, så totalt -2,5 kg dessa 22 dagar jag vaknar utan att vara påverkad av alkohol. Då ska man ta i beaktning att det har slunkit ner både det ena och det andra i form av bakverk och vispgrädde. Jag noterar detta och tänker att jag låter bli att börja med en diet nu även om det frestar. Min övervikt är inte rolig att dras med - märker att jag har fått ont i en häl och ett knä, ibland i höften…jag tror att jag helt enkelt är för tung. Men just nu är nykterheten viktigast och det smyger ju sakta neråt…

Nu kom mannen upp och vi ska äta macka och dricka kaffe. Hör att han är lite uppe i varv och att ironin ligger nära. Han har ett enormt stressigt arbete och har mycket svårt att koppla av. Det som är bra med honom är att han avstår alkohol när han känner sig stressad/pressad. Han har ett helt annat temperament än vad jag har. Nu gäller det att inte hugga på honom utan vara lugn och fin. Det är lättare när man inte är bakfull.

Önskar alla en riktigt fin lördag!

Kram

@DRacker Kram tillbaka ❤️ Just nu cashar du in fördelarna med nykterheten på löpande band. Njut av dem och notera dem gärna - de kan vara bra att gå tillbaka och läsa senare.

Vi vänjer oss vid allt efter ett tag och den där wow-känslan man har i början lägger sig efter ett tag. En del kallar det ”smekmånadsfasen” och det är riktigt bra beskrivet. Små, små saker i vardagen fyller oss med lycka och harmoni. Det är bra att ha dem på pränt för att påminnas senare.

Min husgud Annie Grace har beskrivit det så här: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagliga ting.” Precis så är det.

Kram 🐘