Senaste kommentarerna i forumet

Jamen snacka om ketchupeffekt @vår2022 ! Fast typiskt att det blev precis så knasigt som du befarade. Men egentligen är det ju fantastiskt och kommer att bli jättebra trots dilemmat nu. Om några dagar vet du och då rätar allt ut sig. Ja, pensionärslivet på fyllan var inget vidare. Behövde ta hem boxar i allt tätare takt. Allt blev lite dimmigt. Skönt att jag kom ur det.

@Lexie
Hej,
Min dotter är snart 16 år. Hon har inte bett mig att sluta, inte min sambo heller. Det var jag själv som insåg att jag behövde en förändring i mitt liv. Har försökt själv många gånger tidigare, men det var först efter sen jag skrev in mig här på AH och programmet som det verkligen har tagit fart och jag har kommit igång.
Jag mår mycket bättre, det går att leva utan alkohol.
Min dotter har märkt att jag dricker mindre, jag har även lagt in i diskussioner att jag har dragit ner och härom dagen så sa hon till sin pappa (min sambo), ‘du kan väl göra som mamma, sluta dricka…’ och han dricker verkligen inte mycket. Det gjorde mig stolt att hon har uppmärksammat det och ser att jag mår bättre.

Du kan göra det !
Jag vet att det är läskigt och jobbigt i början, men det blir så mycket bättre med tiden.

Dag 198. Gissel men sömnen. Min aktivitetsklocka säger att jag igår sov dåligt och idag sådär. För lite sömn, för många korta avbrott och inatt för lite REM-sömn. Jag tror att jag blivit van att sova som jag gör och att pulsklockan ger mig fakta om hur jag verkligen sover. Jag känner mig alltid lite trött när jag vaknar, men är van vid det. Jag har blivit dålig på att lyssna på avslappning/mindfulness och började igår igen. Får se om det gör någon skillnad. Jag vet att det i mitt bakhuvud någonstans finns grubbel om jobb och hur det ska gå för min son i framtiden, jag kan inte lura mitt undermedvetna. Att jag är van är väl för att jag typ alltid grubblar på något. Nåja, nu ska här köras på mindfulness och se om det kan få mig att slappna av och minska grubbel.

Nu händer det mycket på jobbfronten. Har blivit erbjuden ett jobb och väntar svar på ett annat jobb jag hellre vill ha. Har tackat ja till det ena jobbet och börjar jobba om två veckor. Samtidigt har jag frågat chefen på det andra jobbet om hur jag ligger till, fast processen inte är klar, och berättat om mitt dilemma. Frågade om de redan nu vet om jag inte har en chans och att det skulle underlätta för mig att veta på hur jag ska svara på erbjudandet. Han sade att jag ligger bra till, ett val mellan mig och en annan men att det inte är klart än. Frågade om det var möjligt med besked i slutet av veckan och han ska se vad han kan göra. Kände att jag var tvungen att tacka ja till erbjudandet och om jag får beskedet ja, på det andra jobbet i slutet av veckan, så kommer jag att tacka nej till det första erbjudandet. Inte konstigt att jag sover dåligt, ingen rolig sits att hamna i. Jo, jätteroligt att jag fått jobberbjudande, men inte så här. Kan liksom inte riktigt glädjas som jag föreställt mig, att YES!!! Jag fick jobbet!!! Känner mig lite svekfull redan nu, i fall jag får det andra jobbet och tackar nej till det jag tackat ja till😏. Men det är väl lyxproblem egentligen…sedan har jag kommit vidare i en annan rekrytering också, ska skicka in tester…

Något annat jag reflekterat över är lite prat här på forumet om pension och pengar då. Ja, det är verkligen en djungel med alla fonder, aktier, sjunkande börs, inflation mm. Det står inte på innan man är där, i pension som 50+ nu.

När jag slutade dricka hade jag en målbild om min pension, och den var att fy fan, ska jag sitta och sippa vin varje dag och vara lullig när jag är pensionär! Inget jobb att passa och massor av egentid som kan fyllas med drickande. Fyllepluffsig, taskig kondition med massor av hälsoproblem pga alkohol. Gömma mig hemma så att ingen ska se mig, ångest och skam. Min största aktivitet är att planera räder till bolaget och att vinförrådet aldrig får sina och sluta mitt i mitt drickande😱😱😱.

Så en stor anledning till att jag slutade dricka var även min målbild av mig som pensionär. Jag vill vara en frisk och fräsch pensionär, som är aktiv och orkar gå i skog, mark och fjäll med min man och mina hundar. Orkar vara närvarande med mina barn och ev kommande barnbarn. Jag vill ha en bra kondition och orka påta i min trädgård. Ha bra medicinska värden och njuta av mitt kaffe varenda morgon som pensionär. Och så ska det bli!

Ha en fin tisdag där ute!🌷💕

@vår2022 Läste om din dag i trädgården, låter så skönt! Mitt ryggonda har äntligen lättat så även jag fick jobbat lite med spaden i helgen (och ikväll förhoppningsvis). Grym terapi😅 Och att inte strössla eftermiddagen och kvällen med vin ger en enorm förbättring i min upplevelse av tex växter, ljus, doft. Förr tänkte jag liksom tvärtom, att vinet var pricken över. Bra att minnas när suget fladdrar förbi💪🏼 Önskar dig en fin tisdag🌻

Hej @Lonely Man!

Hur mår du idag?

Godnatt och förhoppning om sömn ❤

@te Jag upplevde också att jag ser klarare, och utåt sett blev vitan mycket klarare. Mitt sockersug exploderade också och jag lät det vara så tills jag orkade ta itu med det. Var sak har sin tid, så jag tycker du resonerar klokt. Vinkilon kan du ta hand om sen😁.

Grattis till 22 dagar!🥳. Du gör det så bra, fortsätt så💪🌷💕

Min dotter är 18 och har nu sagt åt mig att hon vill att jag slutar dricka.
Jag har så länge försökt att ”klara av” att dricka men det går inte.
Jag måste sluta helt enkelt då jag inte kan leva med att svika och därmed förlora min dotter.
Jag har nog aldrig känt mig så usel som jag gör nu. Vad ska jag säga till henne? Jag är livrädd för ett liv utan alkohol. Det är ju den som får mig glad och dämpar min ångest över all skit jag bär på.
Känner mig helt slut. Bedövad. Orkar inte ens gråta.
Går och lägger mig.

Dag 22: Nu vet jag inte om jag inbillar mig förbättringar på löpande band, men jag tror ta mig sjutton att jag har fått lite bättre syn, jag känner mig inte alls lika grumlig i ögonen. 🤓
Mitt sockersug har exploderat och eftersom jag har tillräckliga utmaningar att komma till rätta med alkoholen äter jag sött, faktiskt ovanligt mycket sötsaker. Jag vet att det inte är optimalt eftersom jag gärna vill tappa mina extra vinkilon, men det får helt enkelt vara så just nu. Jag mäktar inte att stå emot allt på samma gång och hoppas att det är en kortare period som lägger sig lite längre fram när hjärnan och resten av kroppen har balanserat sig till bättre till att alkoholen uteblir. 🙏🏻

Bra jobbat @Kebne1 ! Kämpa på😊

Tack fina du@vår2022 Vi har väldigt liknande liv. Jag kommer nog göra många besvikna med inställda grill-poolhäng hos oss. That's life!
Intervaller blev det idag; svettigt som fan å välgörande som sjutton❤️

@Geggan tack ❤ och tack @vår2022 .
Jag tror inte jag hjälper andra så bra här, är rätt egoistisk i den mån att jag mest skriver, läser ganska lite och svarar ännu mer sällan på andras inlägg. Jag orkar inte riktigt.
Men om något litet av det jag klottrar ner här, kan innebära något betydelsefullt för en annan så är det ju fint och bra. 🙂

För det mesta känner jag mig stark i min nykterhet. Jag tror jag gillar mig själv bättre när jag är nykter, jag slipper göra bort mig med plumpa kommentarer i samtal, och skulle något komma ut fel, hinner jag reagera och korrigera i princip direkt.

Herregud vad många dumma saker jag har hävt ur mig på fyllan, när jag trott att jag varit snäll, ärlig, lite spännande och väldigt filosofisk.. totalt struntprat och otroligt pinsamt. Ibland undrar jag om folk jag mötte då fortfarande minns, och tror att jag på riktigt är en jubelidiot. Det finns ju många som jag bara träffat få gånger och inte senare. Kanske får jag bara acceptera att det är så. Och vara glad att de jag möter nu får möjlighet till ett annat intryck av mig, där jag inte är full-dum utan bara lite allmänt naivt inställd till livet.

Det ska bli intressant att se hur sommarens fester, jubileum och festivaler ska gå. Bajamajor är lättare att stå ut med när jag är salongsberusad...å andra sidan är de väldigt mycket hemskare när en är bakis.

@Kebne1 Skönt att det känns bättre idag. Livsstilsförändringen vi gör ser olika ut och vi gör olika stora förändringar och i och med det förväntningar. Har idag inte så stort socialt umgänge på fritiden med tillställningar sedan många år tillbaka, mest med familj och barnen vid födelsedagar och högtidsdagar. Det är mest min man och jag med våra hundar hemma, i skog och mark, jakt och fjällen, vi trivs bäst så😁.

Ha en fin löptur och bad! Här blir det ett styrkepass sedan ut med hundarna i skogen🐕🐕

Jo, det jag sörjer är känslan. Lite mer avspänd och färgerna är klarare. Givetvis är det falskt och baksmällan oskön. Jag ska inte vara the hostess of the mostes, som jag varit i många många år. Men jag erkänner att jag saknar det. Nu ska jag vänja mig att sakna det flärdfulla livet. Jag orkar inte entertaina nykter, så är det bara. Tack för
Pepp!
Nu ut i spåret sen kallbad. Mår mycket bättre idag. Helgen var kämpig och längtan efter alkohol kom som en smärre chock!

Hej @vår2022! Ja, jag smyger i kölvattnet här nu. Jag gör lite tvärtom än du,, jag streamar aldrig något,, jag ser aldrig på serier, det pga att jag har ofta fullt upp med något så jag missar alltid ett avsnitt, sen har jag inte ro att kolla på det sen, så jag hinner aldrig ikapp. Jag ser bara på det som visas "live" och då finns den jädra reklamen där.
Jag brukar tänka lite som du när man ser dom glada människorna i reklamen.
Men det ser jäkligt gott ut,, där har dom lyckats iaf.

Ha det bra @vår2022 😊

@Kebne1 Vad är det du sörjer egentligen? Vad är det som stressar dig? Vad är skillnaden med ett glas vitt i din hand och utan? Vad blir skillnaden för dig med och utan alkohol när dina vänner och släkt kommer? Kanske behöver du fundera och hitta det som plågar dig i dessa lägen. I filmen handlar det om att öva på nykterheten, att hitta sätt/färdigheter att hantera dina känslor och din nya livsstil utan alkohol. Jag tänker att man är som en praktikant i åk 8 som ska lära sig hur det fungerar i arbetslivet, fast jag ska lära mig hantera ett socialt sällskapsliv utan alkohol som 50+. Jag tror absolut fysisk aktivitet hjälper att ta bort sug, men när man står där med ett sällskap måste man hantera det där och då.

Kämpa på fina du! Du gör det så bra!💪🌷💕

@Tikka Kul att höra av dig och att det går bra för dig😁. Jag tittar inte så mycket på tv, mest på serier som jag streamar och då slipper man reklamen, om det inte är på tv4 play. När jag ser alkoholreklam, vackra människor som skrattar i fina lyxiga omgivningar, tänker jag att nu kanske du skrattar, men inte imorgon när du vaknar med ångest och inte minns vad du gjorde eller sade😂. Då känner jag mig nöjd över att vara nykter och vakna pigg och fräsch.

Ha det gott!🌷💕🌞

Detsamma @Kebne1! KÄMPA!
Ja ett halvår utan dricka,, tänka sig, har aldrig hänt på dom senaste 35 åren!

Tack för länken! @vår2022
Jag förstår nu att en mega-trigger är mitt hem! Alltså vår underbara uteplats som lockar nära vänner å släkt. Jag är väldans bra på att sköta om gäster, speciellt med ett glas vitt i min hand. Och nu står jag utan den. Sörjer som att jag förlorat en vän, helt galet, jag vet! Men som "de äldre" här på forumet sagt: det är bara att öva vidare. Utan den förrädiska drycken i min hand.

Eller hur?! Jäkla reklam. Vitt vin i glas är jobbigt för mig att se! Just nu kämpar jag lite mer än vanligt. En "bump" helt klart! Kämpa på fina du! Snart ett halvår som vi gått bredvid varandra här.

2 månader idag!

Idag har jag varit nykter och alkoholfri i 2 månader!
Sista tiden har jag inte ens tänkt på alkohol eller på tiden utan, därav mitt sporadiska skrivande här.

Mitt blodtryck som tidigare var katastrofalt låg vid senaste mätningen för 2 veckor sedan på 126/80. Nu beror ju detta även på medicin såklart och inte enbart pga nykterheten, men det känns ändå som att det också spelar in.
Jag har börjat mitt nya jobb och trivs så himla bra! Ett jobb som (utan att avslöja för mycket) även det gör att jag aldrig mer kommer dricka alkohol.

Sover fortfarande bra på nötterna. Försöker fasa ut tabletterna jag sover på och det går bra det med. Tar kanske lite längre tid innan jag somnar, men jag somnar tillslut och sover hela nätterna utan att vakna 💕

Har börjat träffa mina vänner så smått igen samt röra mig mer utanför hemmet när jag är ledig. Förr låg jag helst ensam hemma i soffan/sängen med min BiB och hade vinet som sällskap istället för människor.

Märkligt hur livet kan ändras ändå på så kort tid. Märker stor skillnad i min hjärna. Jag har lättare att hitta ord, tänka och formulera mig. Men kanske blir så när man inte får blackouts flera ggr i veckan.

Hoppas du som läser har det bra i din resa. Allt är möjligt och har du väl bestämt dig så går det bra och du klarar mer än du tror!

Kramar 💕

@Ny dag

Jag igen...
känner igen vad du skrev förresten. Att du känner att det går bra art bara vara, även om man är låg. Jag har nog känt så hela veckan. Att jag bara varit. Och ändå haft ro med det. Även om jag accepterar att inte alltid må bra eller att vara låg, har jag ändå upplevt det helt annorlunda med Teanin. Det där med att bara vara....

Hej @te!

Vill bara tala om att du är jätteduktig!
Önskar dig en god nattsömn 🌱🙂

@Axianne Så härligt att läsa, du inger mig hopp! Grattis och tack för att du delar med dig. Har som du haft problem med ätstörningar och sedan lagt på alkohol för att vara ”frisk” från ett tillstånd men istället vara där jag är idag. Nu skriver jag ju här vilket jag tror och hoppas att jag också är på rätt väg. Så fortsätt dela, så hjälps vi åt. 💕🥰

Jag tror på dig @Surkärring ! Vi hjälper varandra. En dag i taget.