Senaste kommentarerna i forumet

@majken_r
Tack för att du tittar in! Du har helt rätt. Kreativiteten finns där hämmad och undangömd av olika skäl. Nu ska terapin få lösgöra kraften utan alkohol. Bra reflektion! Den tog mig ett steg framåt.
Kram

@Torn
Jag såg att ni är några som firar 1000 dagar nykter tillsammans - varmaste grattis! Jag ska gå in och läsa era resor lite på om på och söka svaren på några frågor jag har. Det är oerhört hoppfullt att se att det går, att det inte är enkelt men mödan värt.
Tack för besök i min tråd! Kom gärna tillbaka när det passar. Jag förstår att det inte går att hänga här alltför ofta när livet fungerar som nykter! Men att titta in som du gör är fint!

DRacker när jag började läsa din tråd kände jag mig nästan lite avundsjuk på den resa du är ute på. Jag har gjort den två gånger och minns säkert bara det positiva. Men det ÄR häftigt med alla förändringar och alla förbättringar som jag minns såhär i efterhand. Tänker att din dipp nu till viss del kan ha att göra med att du blir trött. Energin du upplever är positiv och du agerar och GÖR jätttemycket. Klart du blir trött och ett utmärkt, snabbt, effektivt och beprövat sätt att snabbt komma ner i varv är att ta ett glas. Jag har som sagt gjort resan 2 gånger med 11 nyktra månader första gången. Då var ”det vidare livet” inte så aktivt här på Forumet, så jag drack igen. Gick oerhört fort att återgå till gamla ovanor. Nästa gång var jag mer beredd.
Även om jag tycker att resan i sig är häftig såhär i efterhand så har jag definitivt ingen lust att behöva ta en tredje resa. Jag struntar i att åka tillbaka. Du kan ju läsa ditt eget första inlägg… DIT vill du inte igen. Och det är lätt att hamna på slutstationen trots att du bestämt dig för att hoppa av på första hållplatsen. I vissa fall är det direkttåg.
Jag ska lista några fördelar jag tror att jag minns, de vill du inte missa:
2-3 månader jag upplever att vara Här och Nu - så skön känsla, hade levt med rastlöshet så länge.
4-5 månader längtan efter vin har klingat av, kunde uppleva glädjen i att titta på klockan kl 14:30 en lördag och konstatera att jag kunde köpa mitt vin på ICA. Skönt!
6+ månader. Känslorna, de positiva återvänder. Lättare till skratt. Lugn, harmoni.
Det är klart att det säkert inte var positivt alla dagar för det kommer mycket känslor. Läs bara i HimmelochHelvetes tråd men det är på sätt och vis så häftigt att vara levande igen och det är just den känslan av att upptäcka sig själv igen som jag kan avundas er som är i början av den här resan. Hoppa inte på det där tåget tillbaka. Ja, läs i anhörigtrådarna, pluggga fakta om alkohol - det är skitfarligt och förstå att det är så häftigt att leva utan att behöva dricka varje dag. Du har faktiskt gjort det värsta nu! Framåt väntar många häftiga upplevelser.

Hej VaraFrisk!
Några ord om hur du kan använda forumet.
Du kan klicka på konto i menyn så kommer du till ”din sida”. Där ser du alla dina trådar (du hade faktiskt några till) och dina forumkommentarer. Just det är användbart om man har kommenterat hos nån och har svårt att hitta var.
Du kan också klicka på någon annans Användarnamn. På Blåa VaraFrisk eller Sisyfos t.ex. då kommer du till en sida som visar den personens trådar och kommentarer. Också användbart ibland.
Jag har skrivit det förr, men jag tror att ditt största problem är svårigheten att fokusera och hantera tankarna. Inte suget, inte önskan att dricka mer och mer. Kanske önskan att få tyst, tunnelseende, domna bort. Alkoholen är bra på det ibland, skulle jag vilja säga. Men ibland minns jag hur jag istället blev väldigt ”ältande” när jag drack. Jag fastnade i saker, i oförätter (ivärsta fall), fick svårt att släppa, kom inte ur, såg ingen väg fram. Jag kan sakna att ”stänga av”, ”tunnelseendet”, just den där första avkopplingen som är det som jag oftast var ute efter, men jag saknar inte alls det jag fick på köpet. Den bittra insikten om att alkoholen inte alls fungerade och att det heller inte finns något annat som fungerar…. Eller jo, det finns annat som funkar, men inte lika snabbt, inte utan ansträngning. Utan istället det här jobbiga förebyggande arbetet med motion, vila, fokus etc.
Jag har verkligen fått för mig att du använder alkoholen av samma anledning, kanske får du också en ”kick”. Jag önskar verkligen att du får till det där avbrottet som du så väl behöver. Jag tror inte att det är så lång tid du behöver för att komma över tröskeln och ett tag kunna surfa på de positiva effekterna av alkoholfriheten, känna dig duktig etc. Det blir lättare sen att skapa reda i tankarna. Tänker på HimmelochHelvetes tråd nu där hon gråter en hel helg. Det är häftigt! Vi stänger in så mycket med denna jäkla alkohol. Jag upplever att det är så mycket lättare att separera mig och mina känslor och behov från andra när jag har varit nykter länge. Och jag tänker och tror att du på 2-3 månader faktiskt kan hitta den där saknade glada och aktiva VaraFrisk.
Tänk om du kunde ta med dig nån/några av oss den här veckan. Vi går där vid din sida och när du säger att ”nu måste jag handla vin” då finns vi där och säger ”förklara varför”, du förklarar att…. Vi säger, ”stämmer det, blir det så?” Och så fortsätter vi….
Lycka till den här veckan VaraFrisk!

@Lina. 2.0 Så härligt du beskriver det, att inte känna sug och känna lugn i kroppen. Fantastiskt. Det är såna känslor vi ska hålla oss fast vid när ev bakslag gör sig gällande! 😊

@annacananda Fina fina du! Jag önskar även dig en riktigt fantastiskt välförtjänt god natt och mycket stolthet över att även du gör det så grymt bra! Vi fortsätter! 🥰🌷

@DRacker Hej Där! Jag tänker på dig och inser att jag också kommer att uppleva dagar av tvivel. Att tänka på barnen är ett bra motgift. Du kämpar väl och vinner striden, nu är den här dagen över och jag hoppas att du kan sova gott inatt! Stolt! Du går igenom eld och vatten. Imorgon vaknar du till ytterligare en nykter dag och har hunnit läka lite till!
Vi hörs imorgon - jag ska släcka nu - trött men stolt över att vara nykter. Det här är inte lätt men att marinera hjärnan i vin hjälper oss inte!

Stor kram 🌷

Nej fyfan! Jag hittade min trigger för att fortsätta tänka total avhållsamhet! Jag gick in på Forum för anhöriga här. Orkade bara läsa en enda tråd, och det räckte gott. Tänker att mina barn aldrig någonsin ska behöva tänka sådana tankar eller skriva något sådant om mig! Stackars stackars barn till de som inte tar sig ur sitt dåliga bruk eller missbruk.

Jag.hör.inte.dit!

Kvällsnotering
Eftermiddagen och kvällen blev bra. Bättre än på ett tag och jag har en känt en känsla av lugn som jag saknat. Första kvällen utan sug på flera veckor. Så skönt och jag är tacksam för den här stundens vila från jobb och sug. Jag får vila på riktigt.

@Andrahalvlek Jo exakt. Tack för tips och pepp. Gäller att preppa med allt som är dåligt och allt som är bra. Finns en hel del att ösa ur från båda hinkarna. Glad att jag inte ens tog en alkoholfri öl som substitut.

@DRacker Det är tufft vissa dagar. Efter grisdagar kommer alltid gulddagar ⭐️ Jag vill ge dig två tips:

1) Sätt ihop en topp 5-lista över fyllesynder att drämma i skallen på alkoholdjävulen när hen börjar viska. Ryt ”NEJ, minns du…”

2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten. Minsta lilla pyttegrej. Tex sparar pengar, luktar alltid gott, vaknar pigg osv.

Kram 🐘

Tack snälla @Lina. 2.0 och @Se klart 🌷 Jag har bara väntat på att euforivågen jag ändå surfat på ska dippa som nu i em. Tvivlen på om det verkligen skadar att ta ett eller två små glas vin lyser lite starkare än skräckminnena över allt skit det orsakat. Hur boosta sig själv vid svackor? Nog med att kväva vardagsvinsuget.

Jag är verkligen inte ute efter att klaga eller tigga sympatier. Känner mig bara lite eländig. Evighetsstopp känns länge, sjukt länge nu. Vet att det är dag för dag, och så tänker jag också, men samtidigt vet jag att det handlar om att vinna eller försvinna. Jag orkar inte börja om igen och jag orkar inte med det jävelskap som vinet lett till! Vill snabbt som tusan få beta av alla de månader (eller år) som det det väl tar att kväva suget helt och bli helt Oberoende!

Jag vill kunna stå rak i ryggen och tryggt, stolt och självsäkert kunna säga: ”Jag dricker inte alkohol!”

Har proppat mig med godis, chips, kaffe och the. Lättade lite 😏

I morgon in i dag 26. Många men långa dagar 😏😤😵‍💫

@torpet hoppas du tittar in snart igen. Hoppas allt är bra med dig

@Charlie70 Åh vad kul att du tittar in😃
När jag googlar på tremens så det jag får upp är kopplat till alkohol men jag har ju hört talas om tremens tidigare. Tror vi har patienter på jobbet som har det. Läkaren kan ju inte sätta diagnos via telefon. Men hon ska ringa vårdcentralen imorgon.
Hoppas att brödet blev lyckat!

Min man har en kula på läppen som han har haft ca två veckor. Han sa att jag skulle googla vilket jag gjorde…på första träffen där stod det läppcancer. Det är både till ondo och godo att googla men nu ska han iaf ringa vårdcentralen imorgon.

Besökte vår dotter en stund i em ville hälsa på hennes katt. Det var en kille där vet inte om det är ngt seriöst på gång. Relationer är inte det enklaste. Kände mig lite låg när jag kom hem. Tänker att det blir inte så enkelt med att hitta ett nytt jobb vilket kan oroa mig. Dessa känslor föder tankar på alkohol. Men så tänkte jag vrid nu om dessa tankar till rörelse…att ta en promenad…simma….jag tänker att det skulle kunna bli min medicin.

Stjäl en mening från en bok som jag läser nu ”Jag saknar mig själv”. Jag saknar den glada, den aktiva Varafrisk❤️

@Dracker- hela livet och evigheten-tankarna lämpar sig inte alla dagar. Det är därför det är så bra att växla över till en dag, en stund- i taget.
Idag dricker jag inte- imorgon får jag se. För mig har detta sätt att tänka räddat mig från akuta sug, eller från att AGERA på akuta sug.
Sen är inte alla dagar topp, (knappast heller när man dricker men det kanske inte biter på dig idag 🤗)
Vissa dagar kan man bara kategorisera under flaggan ”skitdag” men klarar man att fortsätta nykter så förvandlad dagen till något meningsfullt. Jag lovar.
”Alla” är verkligen inte duktiga- om duktig betyder aldrig tampas med tvivel. Det har vi alla gjort, eller gör. Det tar tid att komma vidare- tar tid för hjärnan att börja baka sina egna lyckokakor, men så småningom.
Idag kom hösten hit till där jag bor. Huvudvärk och lite ont i halsen. Tänkte kontra med att inte laga mat utan hämta, ett fotbad, och tidigt i säng.
Du klarar detta! Kram 🥰

@Dracker- hela livet och evigheten-tankarna lämpar sig inte alla dagar. Det är därför det är så bra att växla över till en dag, en stund- i taget.
Idag dricker jag inte- imorgon får jag se. För mig har detta sätt att tänka räddat mig från akuta sug, eller från att AGERA på akuta sug.
Sen är inte alla dagar topp, (knappast heller när man dricker men det kanske inte biter på dig idag 🤗)
Vissa dagar kan man bara kategorisera under flaggan ”skitdag” men klarar man att fortsätta nykter så förvandlad dagen till något meningsfullt. Jag lovar.
”Alla” är verkligen inte duktiga- om duktig betyder aldrig tampas med tvivel. Det har vi alla gjort, eller gör. Det tar tid att komma vidare- tar tid för hjärnan att börja baka sina egna lyckokakor, men så småningom.
Idag kom hösten hit till där jag bor. Huvudvärk och lite ont i halsen. Tänkte kontra med att inte laga mat utan hämta, ett fotbad, och tidigt i säng.
Du klarar detta! Kram 🥰

@DRacker du är ingen looser, tvärtom! Det är inte lätt och vissa dagar är värre än andra.
Du behöver inte tänka lifetime just här och nu. Tänk att för idag är du nykter. Framtiden kommer sen. Hoppas ditt sug snart lägger sig och att du kan känna att det var bra att sätta ord på känslan. Det brukar hjälpa mig.
Kram 🤗

25:e dagen utan alkohol. Jag är så sjukt sugen på ett glas vin nu. Känner mig som en riktig looser! 😞 Känner mig också hemskt ensam med det nu. Vill eg inte skriva det ifall det triggar någon annan här. Alla är så duktiga, så jag känner mig inte alls harmonisk över det här. Vet allt dåligt och har massa argument men den där vinrösten håller på och jävlas. Kommer inte att ta ngt glas, men inte helt lätt att tänka att detta alkostopp dessutom är tänkt att vara lifetime. Hur tusan fixar man det 😤😒😞

Kram alla, hoppas ni har en jättefin kväll!

@nattsuddaren Hej! Mitt drtclrsmönster ser ut som ditt ungefär. Jag dricker/ drack 2 ggr månaden. Varannan fredag eller lördag. När jag väl börjar finns inget stopp och ångesten dagen efter kommer som ett brev på posten. Jag blir även en riktig liten ragata eller vad jag ska säga när jag fått i mig för mycket. Kan inte hantera de känslor som kommer.
Man kan ju tycka att det borde vara lätt att avstå 2 dagar i månaden, men så lätt är det inte. Jag kan ha sånt sug och sådan sorgekänsla över den dagen jag inte längre får. Hur jävla knäppt är det inte?
Jag har förstås inte alltid druckit så sällan utan har varit en varjedagare en gång i tiden och dit vill jag inte tillbaka.

Skönt att din man slutat han med. Det hjälper.
Hoppas din helg varit Bra 🌸

@Andrahalvlek så är det det får ta den tiden den tar. Men sonen sa till min man när han kom hem att det var mysigt att vara hemma med mamma men han var övertygad om att det inte behövdes ☺️

@Andrahalvlek så är det det får ta den tiden den tar. Men sonen sa till min man när han kom hem att det var mysigt att vara hemma med mamma men han var övertygad om att det inte behövdes ☺️

@Andrahalvlek så är det det får ta den tiden den tar. Men sonen sa till min man när han kom hem att det var mysigt att vara hemma med mamma men han var övertygad om att det inte behövdes ☺️

@Varafrisk skickar en hälsning från mig! Tänk på att det inte behöver vara så himla allvarligt med din dotter som Parkinsson. Har en vän som har tremens. För henne yttrar det sig i darrande händer men inget annat. Hon vet vad det är och lever med det.

I dag har jag en lite trögstartad dag. Dottern väckte mig tidigt (i mitt tycke). Nu dricker jag te och läser här. Tvättmaskinen går och efter en kopp till ska jag ta med ner till affären för att handla jäst. Brödbak står på schemat i dag. Tänkte göra bröd med korngryn eftersom jag har det hemma. Får se hur det blir!

Kram!

Dag 44 tror jag.
Ligger i soffan på jobbet och har så svårt att hålla mig vaken. Kroppen känns som bly. Känner igen känslan på ett vagt vis. Tror jag håller på att bli sjuk 🤢. Det är nog 6 eller 7 år sedan jag var sjuk sist så det är kanske min tur nu 😂
Bara 4 timmar kvar tills jag får gå hem. Längtar så efter sängen.
Hemma är barnen sjuka så jag har nog dragit på mig nåt virus.

Trots att det gått så pass många dagar sen jag drack sist så har jag så mycket sug. Hade hoppats det skulle stilla sig lite men har under helgen börjar förstå att jag haft fel approach i min nykterhet. Jag försöker vara nykter för andras skull och inte min egen.
Måste ändra inställning helt enkelt.
Har som glömt bort hur jobbigt jag tycker det är med alkohol, hur jag hatar att vara bakis, hur otrevlig jag kan bli, ja allt som har med alkohol att göra.
Måste hitta ett bra sätt att påminna mig själv om detta. Att jag också gör det här för min skull. För att jag ska må bra.
Min dotter sa igår att jag är dålig på ta hand om mig själv och så är det. Jag tar hand om andra. Så lätt att glömma mig. Jag gör det även lätt för andra att glömma mig. Tyst som en mus, ta så lite plats som möjligt. Inte vara till besvär.
Inte undra på att allt kan bli så jobbigt 🙄
Jag ska införa en dag i veckan, en må-bra dag, som handlar om mig.
Nu låter det jävligt ego, jag tycker själv det verkar ego men om jag gör det mår jag kanske bättre. En dag för Lina.

Det blev rörigt men så är även tankarna. På tisdag ska jag ha kontakt med min kontakt på riddargatan. Kanske kan få hjälp att reda ut lite tankar.

@annacananda Tack för att du tittade in h mig! Jag har skrivit länge på forumet. Skrev under rubriken ”Förändra….”, min tråd där heter ”När kommer dag två?”. Kan inte hitta den nu, kan ha varit otydlig mot admin men nu har jag bett om hjälp igen. Jag har fått många råd, tagit emot en del, har gjort mycket, kan och vet ganska mycket men har inte tagit det slutgiltiga klivet över till nykterheten.
Och jag fattar egentligen inte varför?!?! Alkoholberoende är farligt på riktigt!!

Jag längtar inte efter något stort. Men att få bättre kondition, ork, sömn, minska i vikt vore så gott! Det är det som inspirerar mig när jag läser i det vidare livet. Att kunna kliva upp på morgonen, ingen mosig hjärna, kunna ta bilen när som helst, greja i trädgården och vara mer lustfylld. Jag har mycket som jag vill/kan göra bara jag är nykter.

Mina barn var hemma igår. Bjöd dem på potatismos och grynkorv. De åt m sådan god aptit. Fick tom en puss på kinden av min son för att han tyckte det var så gott. Tyckte att min dotter var ändå väldigt stabil. Har inget jobb nu men tagit itu m många saker. Det är helt galet hur hennes arbetsmiljö var!! Jobbet gjorde henne låg. Hon hade pratat m en läkare i telefon i fredags om bla medicinering. Min dotter har under lång tid haft darrande händer. Har sökt för det tidigare då fick hon rådet att ta Ipren. Fast den läkare hon pratade m i
fredags sa att hon skulle ta kontakt m vc för att få remiss t neurolog. Pratade om Parkinsons som om det inte var tillräckligt m Bipolariteten😢

Idag blir det en lugn söndag. En liten utflykt m maken. Inget AA-möte åker nog på tisdag istället.

Andra oktober kan vara bra att starta ett långvarigt nykterhetsarbete. Det finns ingen WOW-känsla i kroppen nu pga trötthet förorsakat av alkohol samt att levern får jobba plus onda revben…men jag tänker att WOW-känslan kan komma när jag har varit nykter ett tag.

Ha en fin söndag🌻