Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Bra och starkt av dig att tvärt vända om. Jag ser faktiskt fram emot Lördagkvällen med en kopp te vid tv’n, så otroligt skönt det ska bli att vakna imorgon med en fullkomligt normal smak i munnen utan sandpapper och giftodörer, ännu en dag. Det här klarar vi! Trevlig kväll och en skön Söndag.

Grattis till dag 6, det blir bättre snart! För varje dag som vi är nyktra läker kroppen och mer och mer av fylleplufset försvinner, vi måste bara hålla ut även fast det är superjobbigt. Vi kämpar tillsammans och siktar på dag 7 imorgon💪👍. Önskar dig en bra lördag🥰

Dag 6, fortfarande en del abstinens, framförallt tycker jag att det är ledsamt när mina händer fortfarande skakar lite nu och då efter såhär många dagar. Jag har läst The unexpected joy of being sober av Catherine Gray. Inspirerar och ger hopp, jag har omväxlande skrattat åt hennes historier från tiden som ”party girl” och gråtit när hon beskriver vad alkoholen utplånar sakta med säkert, innehåller en hel del bra verktyg också - kan varmt rekommenderas.

@starten på det nya Så fint det låter med en nykter semester! Strongt!! Och miljöombyte, så skönt. Längtar till min resa lite längre fram☀️🌸

@vår2022 ja det är faktiskt galet men för 11 månader sedan hade jag gjort likadant och tänkt det är ju semester mycket som har förändrats 😊 Hade också lätt tagit en öl eller 3 i väntan på att flyga hem. Sitter på flygplatsen nu måendet för bli vatten istället😉
Semestern har varit bra även om vädret i Spanien varit sådär en dag regnade bort men då har jag varit med om det också. Men det har varit så skönt med ett miljöombyte och faktiskt kunnat släppa jobb helt inte ens pratat om det så jag är nöjd med min första hel nyktra semester 😊

Lördag dag 6, vaknade upp efter orolig natt. Trött men nykter så det är ok. Har precis haft världens fight med adjävulen när jag var i köpcentret i närheten där jag bor. Gjorde ärenden, apoteket, skomakaren, kemtvätten etc när jag passerade systemet var det som att stegen automatiskt styrde om in dit och min hjärna slog totalt om att bara idag..... men tack och lov hejdade jag mig och vände om tvärt, helt skakig och ledsen för hur ska jag klara detta för all framtid? Idag gick det bra och de är jag stolt och tacksam över men f-n vad jobbigt detta är. Imorgon vaknar jag nykter. Önskar er alla en nykter lördag🙏!

Det vart tokigt igår vår22 🥺

Jag drack och vart pressad i 2 situationer och efter de ville jag ta kokain... Jag ringde efter de o försökte på alla plan men efter en stund klarnade hjärnan till och tiden vart min räddare. Jag sa nej åt de efter ruset lagt sig av alkoholen

Idag är jag besviken, ledsen och förtvivlad att jag inte kan göra som andra normala... Att ta en aw i solen utan att få problem med droger 🥺🤭😑🥺

@Surkärring har läst och känner med dig. Peppande och kloka ord har du redan fått, och klok är du som tar dig igenom och framåt! Kram💕

@Annabell Är också glad att jag är kvar och att jag håller mig, skulle lätt kunna luras tex på en solig aw då socialt drickande är =noll problem. Men sen.. Har läst allt du skriver och ser ju hur tufft det blev för dig..
Så nu försöker jag lite nyfiket utforska hur, vad och varför jag tänker som jag gör. Världens största kram till dig, hoppas du får en fin lördag❤️

@vår2022 Tack, uppskattar alltid dina ord🙏🏼 En del av mitt problem, eller inte problem men mer personlighet, är att datum mm triggar. Läste i en bok jag inte minns namnet på om en man som minsann klarade ett år utan alkohol och sedan drack direkt. Lite så. Så nu har jag inte druckit när mitt 100-dagars mål var uppnått. Grunnar på, yogar och njuter av en solig lördag. Kram till dig! Och hoppas intervjun kändes bra💕

Tacksam för peppade kommentarer börjar jag en ny dag.
Jag är fortfarande bakis men har med möda fått i mig en macka.
Känner mig tacksam för några saker.
Jag tror inte mina barn hörde mig på natten, om de gjorde det så har de inte sagt något.
Mina barn har haft en vit mamma i 6 månader och jag hoppas det ger dem viss trygghet.
Jag är tacksam för att jag kunde vila hela dagen igår.
Jag är tacksam för att min man inte tjurar över mitt misslyckande.
Jag är glad att jag nu kan se fram emot 6 nya vita månader. Har jag klarat det en gång, kan jag klara det igen.

@vår2022 Tack för uppmuntrande ord! Ja, jag försöker att se positivt på detta, dvs att jag ska börja med något nytt, bra och spännande. Givetvis kommer det komma kvällar när A knackar på axeln, jag tror dock att jag får lättare att mota bort honom med det förhållningssätt jag försöker ha (tror det passar mig iaf).

Hoppas du får en fin lördag!

@Ajon-504 Påskmust i bastun låter som ett bra och gott alternativ. Fortsätt med sådana smarta val.

Fredagen gick väldigt bra och var dessutom en mycket trevlig fredagskväll. Nu har jag vaknat pigg och glad, så skönt att slippa hjärtklappning, ångest och mer därtill.
Jag ser verkligen fram mot morgonkaffet med fräscha smaklökar.

Ta hand om er därute och kämpa på!

Önskar er alla en fin lördag.

@vår2022 @Ny dag ❤🙏

I dag hade vi ett ganska storslaget firande på jobbet igen. Det går bra för företaget jag arbetar i och man snålar inte när man bjuder. Först hade vi workshop och teambuildingaktiviteter och sedan vid fyra på eftermiddagen bjöd firman på drink med tilltugg samtidigt som chefer höll tal och visade glättiga presentationer på storbildsskärmen. Det var jättefin och lyxig catering ordnad och till detta fanns både vin och öl i ganska stort överflöd. Den här gången var det inte bag-in-box utan vin på flaska.

Det var förstås inte alla som stannade kvar för att festa eftersom det ju trots allt var fredag och vissa ville hem till familjen. Själv åt jag av den goda maten, minglade och drack alkoholfritt. Det var trevligt men jag hade inte för avsikt att följa med på den gemensamma middagen senare på kvällen, så efter någon timme kände jag mig nöjd och smög iväg. Det var när jag tog trapporna (inte hissen eftersom jag försöker röra på mig mer) till mitt våningsplan för att hämta jackan och väskan som jag såg det jag verkligen inte ville bli vittne till. Det knöt sig i magen på mig. Det var som att plötsligt konfronteras med mig själv från förr.

Jag känner henne inte eftersom vi inte jobbar på samma avdelning och jag har bara sett henne någon gång i lunchrummet. När jag kom ned för trappan stod hon vid toaletterna lite bakom en stor krukväxt med ryggen mot trapphuset och blicken vänd mot hissarna. Hon halsade rött vin direkt ur en flaska samtidigt som hon verkade bevaka att ingen kom med hissen. Sedan torkade hon snabbt av munnen med handen och stoppade ned flaskan i väskan. Jag visste knappt vart jag skulle ta vägen. Jag ville inte att hon skulle se mig så jag backade tyst upp för trappan igen och gick med bultande hjärta till hissarna i stället.

Det var en chock, ett déjà vu. En skrämmande påminnelse om att vi är många med den här vidriga sjukdomen och jag hade just blivit vittne till något som jag själv gjort oändligt många gånger. Jag hade just sett en annan alkoholist göra det skamliga jag brukade göra. Hon drack i smyg och gick troligen sedan tillbaks till kollegorna och låtsades vara måttlig.

När man är aktiv alkoholist som döljer sitt missbruk på jobbet är man vanligen ständigt på sin vakt när det är representation eller jobbmiddagar. Ibland överdriver man sin nykterhet och låtsas ogilla alkohol för att hålla sig under radarn och sedan i stället smygdricka så ofta man kommer åt. Jag var vanligen väldigt uppmärksam på min omgivning i sociala sammanhang och låtsades vara väldigt måttlig. Jag drack sällan mer än ett glas när jag var med kollegor på på after work eller på jobbmiddagar. Sedan kunde jag smyga iväg till baren och svepa tre shots. Jag kunde låtsas beställa vin till mig och någon kollega för att sedan i smyg svepa bägge glasen på stående fot. Det vanligaste var dock att jag hade en flaska i handväskan som jag drack ur på toaletten.

Jag vet inte om jag ska försöka glömma det jag såg idag, men något säger mig att jag borde ta kontakt med den här kollegan. Jag får fundera på saken. Det kan bli så galet och göra stor skada om jag gör fel val. Mitt i alltihop önskar jag att jag sluppit se det jag såg, att jag fått fortsätta tro att jag är den enda alkoholisten på företaget. Jag önskar hon gått in på toan och druckit i stället för att stå där hon stod. Men det är en självisk tanke och jag borde ju egentligen fundera på om jag kan hjälpa henne på något sätt. Men nej. Jag vill inte röja min egen hemlighet för någon. Inte ens för en medsyster.

Det blev lite jobbigt faktiskt. Jag har tänkt på det här hela kvällen och jag tror inte att jag kommer kunna låta bli att ta kontakt med den här kvinnan på något sätt, om än bara för att lära känna henne lite mer och någon gång - kanske långt senare - erbjuda mitt stöd. Om det blir läge alltså.
Eller inte. Vi får se.
Fan. Jag vet inte. Jävla alkohol!

Hej fina majken_r ❤️! Varje gång du skriver om att du stannar kvar i inte-dricka-livet så blir jag så himla glad och lättad (för din skull 😅) 🌼. Jag förstår precis hur det är med dörren, och att du nog inte känner att det finns något helt jäkla obvious som säger att du inte skulle kunna dricka lite smått och sparsamt igen. Om du nu skulle vilja. Nångång sen.

Kan bara säga att om jag fick välja om, så skulle jag göra nästan vad som helst för att inte ha valt att tänka ”nämen okej - jag tar väl lite vin idag!” där i slutet av februari. Jag önskar så fruktansvärt innerligt mycket att jag bara hade fortsatt och fortsatt och fortsatt (oavsett vad ) på min inte-dricka-resa. Det är aldrig i livet värt att testa att dricka lite vin igen. Det kan jag lova dig! ❤️

@Surkärring Du är Ibarra sig en flopp, lögnare, nollad eller en pajas och ska inte straffa dig själv för hårt. Alkoholdjävulen är lömsk och oberäknelig och slår till när som. Nu kör vi och tar nya tag! Imorgon är en ny dag och man ångrar aldrig en nykter dag! Och genom att ha skrivit här så har du ju redan bestämt att fortsätta nyktra vägen igen. 💕

Många dubbletter blev det på morgonens inlägg😔🤔, men fortfarande nykter och oron i kroppen har lagt sig för dagen. Mysig kväll med familjen, mineralvatten i kombination med cola zero var de drycker som stod till buds. Måste hitta något som också passar/känns festligt och fredagsaktigt till en grillad köttbit. @vår2022 tack 🙏. Min tråd tänker jag använda för att reflektera så att jag hos psykologen kan bearbeta och berätta hur mina tanker går och vad som är mina triggers… 🌱🌱

@Surkärring Ja, det låter som hjärnsläpp helt enkelt så där helt från ovan. Vet att jag alltid drack vin efter jag klippt mig eller shoppat tidigare för att fira och den vanan påmindes jag om flera gånger i min nykterhet, den liksom swishade förbi men passerade.

Ta hand om dig nu och döm dig inte så hårt. Du är bra och du gör det så bra, ödsla inga krafter på skittankar om dig själv. Shit happens och nya friska tag imorgon💪🌷💕

@Ajon-504 tack för fina ord. Jag kämpar vidare.

@vår2022 jag var på ett sprudlande humör och tänkte att jag skulle njuta mannen på vin till maten, och att en extra flaska kunde vara till senare i helgen. Vilket är idiotiskt eftersom jag ju ska ha 6 vita månader ogen. Det liksom bara slog totalt slint.
Som om jag redan var berusad och hade tappat omdömet helt.
Så himla dumt.
Hjärnsläpp.
Börja om igen.

@majken_r Skönt att du blivit friskare, så även jag. Jag blir lite deppig av att inte kunna träna, de där endorfinerna påverkar måendet mycket. Det är verkligen intressant fråga det du skriver om att inte kunna stänga dörren helt. För mig är det så självklart att dörren är igenmurad och totalt stängd, men hör att det inte är så för en hel del. Det har inte varit självklart för mig tidigare men är det denna gång. Annabell tog upp i sin tråd om det som Andrahalvlek tidigare skrivit, att kan vara så att vilja är en sak men att ha bestämt sig en annan, två olika processer. Det kan ligga något i det, att jag för min del har jag bestämt mig och att det därför är det så självklart för mig. Tänker också att det kanske blir ambivalent för dig, du vill inte dricka för du mår så bra av det men du vill kunna dricka ibland, sällan. Att det kanske blir problematiskt för dig för då det finns en oro att det kanske inte blir bra om du dricker. Men det skulle vara trevligt att kunna dricka vid något speciellt tillfälle. Det blir ett dilemma, vill, vill inte…och svårt att ta ett beslut. Det kan vara jobbigt att inte veta och inte kunna ta ett beslut, tankar som tar en hel del energi. Eller kanske behöver du inte ta något beslut, eller kanske ta ett kortare beslut? Att tex inte dricka till ett visst datum och sedan ta nytt beslut?

Du kommer säkert på något som passar dig🌷💕

@Svart kråka idag blev det en påskmust i bastun. Hur går din fredag V1?
Imorgon vaknar vi oförskämt pigga och med lust till livet. Lördagens morgonkaffe kanske får en bättre smak en det haft på väldigt många år👌

@Surkärring vi begår misstag, ofta samma misstag flera gånger. Kan inte psykologi eller pepp speciellt bra men någonstans känner jag igen det här med rycket man får, och gör saker man inte borde. Saker man vet att man inte klarar eller skall göra av självaktning. Jag har lärt mig några av mina triggers men långt ifrån alla.
Har fått anledning att förlåta mig själv för att riktigt återfall några gånger, det bör du också göra. De flesta av oss på detta forum är nog sjuka i ett, eller flera beroenden men få utav oss är dumma eller pinsamma, även om vi ibland känner oss sådana. Var snäll mot dig själv och kämpa på, hoppas du mår bättre snart.

@Svart kråka Grattis till dina dagar!🥳 Härligt att höra att du ser fram emot fredagen utan fredagsölen! Första helgen kan vara kämpigt men du har en positiv inställning och bild av det. För mig är positiva tankar om nykterheten A och O, det hjälper mig att fokusera på annat och ger ingen saknad av att få dricka, tvärtom skönt att slippa dricka och underbart att vakna nykter på morgonen och njuta av kaffet. Så positiva tankar är ett kraftfullt verktyg och kan förflytta berg😁.

Fortsätt som du gör för du gör det så bra! Trevlig helg!💪🌷💕