Senaste kommentarerna i forumet

Godkväll @ISE. Jag tänker på det du skriver om att du känner att många här lyckas bättre på sina resor mot nykterhet/förändrat drickande.
Av mina ju såklart väldigt subjektiva erfarenheter så har jag vänner som hela tiden halkat dit. De har inte tagit sig mod till att gå in och läsa här. För mig tog det flera månader innan jag lyckades med mitt uppehåll. Du har ju kastat ut en livboj här och det är mycket stort!
Det finns massor av människor som inte ens vågar ta steget att läsa här. De som kanske förnekar, inte inser, inte orkar.
Var stolt över det frö du nu har sått 🌷

@Jerri Tittar in hos dig och skickar en varm kram. Förstår att det känns tungt. Bra att du är nykter.

@Andrahalvlek Tack🥰 Ja, det känns skönt!

Kram🐬

@Lina.2.0
Jag har gått till psykolog och pratat. Det var också delvis därför jag valde att bli nykter för att ge det en ärlig chans.
Jag har även fina vänner men bor själv och saknar verkligen någon att ha i närheten under nattens mardrömmar.
Min fina pappa åkte raka spåret hit när jag ringde ❤️
Jag har pratat med min chef som vet om att jag har det tufft. Det känns lite lättare nu. Tänkte vara hemma imorgon med men sen återgå till jobbet. Jag har ju egentligen ett fantastiskt jobb!
Men imorgon så ska jag bara kolla på film och prata med pappa.
Tack för dina fina ord! Stor kram!

@marshmallow11
Det är svårt när vi lärt oss att dricka på känslor. Särskilt svårt när det är starka känslor som sköljer över. Har du någon att prata med om din mammas bortgång? Det spelar ingen roll hur vuxna vi blir och sällan vilken relation vi har eller inte har med våra föräldrar, de är just det. En mamma är alltid en mamma.

Jag hoppas du kunnat vila och att du ger dig själv lite omtanke. Kram på dig 🤗

@Ursus. Grattis till dina dagar 🌷
Känner absolut själv igen det där med att det inte känns som att det blir bättre. Tänk på att det är sår som kan ta lång tid för att läka. Blir förbannad ibland när jag ser artiklar att såhär bra kommer du må efter en månad utan alkohol! Det är olika för alla. Ofta har vi ju andra psykiska besvär med oss i bagaget men som med tiden brukar bli lite enklare att hantera. Det kan handla om en sådan liten sak att frukosten smakade godare en morgon än vanligt.
Lite klarare blick än tidigare.
Kanske att du nu har möjlighet att se lite klarare på annat som varit jobbigt.
Bra kämpat!

@Ursus. Grattis till dina dagar 🌷
Känner absolut själv igen det där med att det inte känns som att det blir bättre. Tänk på att det är sår som kan ta lång tid för att läka. Blir förbannad ibland när jag ser artiklar att såhär bra kommer du må efter en månad utan alkohol! Det är olika för alla. Ofta har vi ju andra psykiska besvär med oss i bagaget men som med tiden brukar bli lite enklare att hantera. Det kan handla om en sådan liten sak att frukosten smakade godare en morgon än vanligt.
Lite klarare blick än tidigare.
Kanske att du nu har möjlighet att se lite klarare på annat som varit jobbigt.
Bra kämpat!

@ISE, ja - det gör vi! Dag 3 idag alltså. Gårdagen var mestadels ganska jobbig. Svårt att hålla fokus på jobbet. Konstigt nog blev det lite bättre på kvällen. Somnade lätt och sov bra. Idag går det bättre. Det finns ett sug, absolut. Men jag gick lätt förbi Systemet på väg hem. Funderade inte ens på att gå in där. Det kändes bra. Just nu lockar inte alkoholen. Även om jag kan tröttna på de fysiska känslorna i kroppen som jag vet skulle försvinna med alkohol. Men de är ju övergående. Förr eller senare kommer de att försvinna.

@Varafrisk Grattis till första nyktra månaden! 🥳🥳🥳 Nu har du det jobbigaste bakom dig.

Kram 🐘

Grattis, bra jobbat!! Nu är det bara att fortsätta.

@Lina.2.0 tack det värmer att höra 🌷
Känslorna från mammas bortgång forsade över mig i fredags. Istället för att ringa en kompis eller pappa så tog jag till den förbannade drickan. Vaknade av att jag spytt ner badrummet. Något positivt i det hela är ju just att jag inte ens hade kul.
Tack för din input @ ISE 🌷
Jag har berättat för många om mina problem. Vissa förstår precis och andra har blivit förvånade då jag ju druckit i min ensamhet mest och inte alltid varit stökigast på fest.

@ISE så skönt. Heja dej🙏
Ja visst gör han .. han kommer nog slänga ur sig en o annan groda nu några dagar .. blir ju en ond cirkel , jag dricker o han blir sur, han säger dumma saker om o till mig - jag dricker igen.. ja, nu kommer denna veckan bli lätt o ge tusan i det, då jag nästan höll på att dra iväg i går kväll.. men sen kommer det igen- måndag ”vad gott det skulle va o få koppla av lite ” ..

Idag har varit strålande solsken här o jag har inte gått utanför dörren , dock är minstingen sjuk, men hade de inte varit för igår så hade jag fått växthuset klart tex.. ska göra de imon.. ha det så fint, så hoppas vi på en skön vår snart- en nykter vår 🌷

@ångest-nu Jag är på dag 3, igen... Men va bra att han sa nej! Det gjorde han ju för din skull, för att skydda dig med de medel som går. Jag pratar mycket med min man och önskar att han ska gå med i någon anhöriggrupp. Försöker förklara för honom att jag inte dricker för att jag är olycklig i vår familj utan för att jag inte står ut med mig själv och mina tankar/känslor. Men undrar också hur han står ut

@marshmallow11 hej
Jag är låångt ifrån någon expert, men jag har lyssnat på massor av poddar om beroende på sista tiden. Det är många som tycker att det blir lättare att hålla sig nykter ju öppnare man är om sitt beroende. Så skönt att du kan ringa till din pappa! Han vill säkert att du fortsätter med det när suget sätter in, hellre än att du fylleringer, som du själv skrev. Har du klarat att vara nykter så länge så klarar du det igen

Just yoga är dokumenterat effektivt mot alkoholsug, det var någon studie om det som publicerades i höstas. Finns massor på nätet om man vill köra hemma. Kan rekommendera yoga with Adriene, hon är väldigt mysig och okomplicerad.

@ISE Det är alldeles för mycket tid man lägger på det när man tänker efter.

Jag tänker ju fortfarande på alkohol, man snarare då på att jag inte dricker det och hur man ska leva ett liv utan A. Men det är skönt att för stunden vara fri och slippa planeringen. Träningen hjälper och sen så får jag se till att sysselsätta mig på fritiden.

Jag skulle vilja kunna göra som ångest-nu föreslog att köpa hem mindre och mer sällan men det funkade inte för mig. Det har man försökt med några hundratals veckor nu utan framgång 😳

Synd ni bägge har så mycket insyn i vården, jag lallar dit hyfsat obekymrat men det kanske också beror på att alternativet just nu är fortsatt drickande… 🤔

Kram 🤗

@marshmallow11
Du kommer fixa det ska du se. Du kan det här med att vara nykter 🤗

Ja visst är det dumt att man liksom hakar på den tanken rätt fort när den kommer. Men nästa gång vet vi bättre, eller hur? 🥰

@marshmallow11
Du, det är ett återfall för en kväll, var snäll med dig själv och ge dig samma omtanke du skulle gett någon annan.
Din ångest kommer snart släppt och skammen med.
Starkt av dig att berätta för din pappa, det krävs mod.
Jag hejar på dig, du kommer tillbaka till din nykterhet ska du se 🥰

@ångest-nu ja,ofta önskar jag att jag inte visste hur vården ofungerar... Man får ju vara halvdöd för att söka vård själv

@ISE du är inte ensam. Läser o ser hur slits mellan dåligt samvete skuld o en satans hög arbetsbörda. Känner igen mej så mycket i hela bilden. Jag är bor med i en liten håla, o skulle hellre dö än o be om hjälp! Jobbar med inom vården o har noll förtroende för dem! Sekretess kan de knappt stava till där jag bor, så alla hade fått veta det i ett nafs . Tänker inte göra bort mina barn på de viset.. men om du inte kan sluta helt, fasen kan man inte dricka hälften ? Längre uppehåll? Om man vanligtvis dricker var 3 dag, ta va 4 eller 5 dag, o dra ner lite på det .. skulle inte klara det själv- men om man slog ut halva flaskan eller ett glas i slasken innan man började dricka, så man inte för i sig lika mycket .. vet inte , försöker hitta mig ett sätt jag med.. 🙏🫶

@Torparn_76 jag försöker träna för att tänka på annat. Det är skrämmande hur mycket tid och energi man kan ägna åt tankar på alkohol.

@Lina.2.0
Ser att du också fått ett återfall men dock kommit en bit påväg ifrån det. Bra jobbat 🌸
Jag fick mitt i helgen. Så surt att man tror sig kunna hantera drickan igen.
Vi måste vara snälla mot oss själva!
Önskar dig en fin dag.

@ISE inget vidare…
Fortsätter som innan. Jag har hållit mig till 2 flaskor per tillfälle, så har inte haft de mörkaste blackouterna , men igår va jag o snuddade vid de o började bråka med min man om att han skulle vabba o ta barnen- som idag, för att jag skulle få åka till en kompis o dricka mer vin -när mina 2 flaskor va slut.. han sa tvärnej! såg mitt senaste sms till honom när jag vaknade idag.. - dra åt helvete ..
att han orkar .. jag hade aldrig gjort de.. stackarn. Men det är nog för jag ger så mycket av mig själv mellan gångerna ..
hur går det för dig då @ISE , du kämpar med🫶

Det var ett tag sedan jag skrev här. Det började kännas enkelt att vara nykter. Jag hade fått in goda vanor.
Men i helgen åkte jag dit. Ordentligt!
Det kändes som fritt fall från 10:e våningen.
Från att inte ha druckit någonting till att hälla i mig 3 starköl och 1 liter vin.
Ensam hemma i soffan. Det är det här som oroar mig. Ingen vet. Jag skulle kunna supa ihjäl mig och ingen skulle märka det på flera dagar. Det jag skulle behöva göra nu är att flytta hem till mamma ett tag men hon finns ju inte mer. Så nu har jag totalt isolerat mig. Sjukskrivit mig från jobbet.
Jag har inte druckit något mer sedan i fredags. Jag ska snart ta och ringa pappa för att berätta vad som hänt.

@ISE Kämpa på och hoppas att yogan kommer kännas bra och att du kan finna något i det som kan hjälpa dig. 🙏🤗

Jag har legat av mig med träningen men ska försöka motivera mig till ett pass nu efter jobbet 👍🏻