Senaste kommentarerna i forumet

@@CatLady ja! Godis ger inte så hemskt baksmälla 😁

@vår2022 Nämen tack!!! Packar in dina ord i en fin ask och lägger på säkert ställe❤️

@Rehacer Trevlig helg till dig fina följeslagare, förändringarnas tid är spännande! Trevlig helg🥰

@Geggan Tack🥰

@majken_r
Så härligt va?! Att ha nått 90 dagar. Så bra!! Förändringarnas tid är här!!
Vi fortsätter ta följe och betar av dag efter dag.
Trevlig helg! ☀️🤗

@majken_r Hipp, hipp, hurra för 90 dagar idag!🥳🌟💐. Så otroligt bra jobbat! Jag minns när du startade denna senaste resa, hur du vridit, vänt, mentaliserat och reflekterat över dig själv och ditt drickande. Tränat och yogat som stärkt dig både fysiskt och psykiskt. Du är klok, varm, modig, stark och en sjuhelvetesbra forumkompis❤️. Grattis!!!

@majken_r Härlg läsning😊 Måste kännas outstanding med 90 dagar✅ Du känns så positiv och nöjd. Önskar dig en fin fredag🍀

Grattis @majken_r ! Du är en av mina nästanjämnåringar så jag är så tacksam gör det! Hoppas oron lättar.

@@CatLady stort tack! Det gick snabbare än jag trodde, snart är du här🥰Kram

@Jan.3. Så roligt att följas åt med dig! 🤩

Skriver en till notering idag, mest för att kunna läsa tillbaka på själv.
Jag blir glad när jag ser mig själv i spegeln idag efter duschen. Mitt hår luktar rent och gott, tidigare har jag inte orkat duscha håret mer än 1 gång i veckan och använt torrschampo tills håret var som fnöske. Nu är det lent, glansigt och luktar underbart.
Mitt ansikte har så fin färg, helt förbluffad över detta. Har fått använda brun-utan-sol varannan dag tidigare för att undvika den grå tonen och livlösheten i min hy.
Idag är mitt ansikte efter duschen ljusbrunt med rosaröda kinder och doftar så gott av min hudkräm.
Tittar på min kropp. Plufsigheten börjar redan lägga sig, har på 23 dagar tappat 3.5 kg i vikt. Tyckte det var konstigt så kollade lite på mitt kcal-intag när jag drack.
100 ml vin är ca 83 kcal. Jag drack 3000 ml vin per dag. På 23 dagar är det drygt 57000 kcal som jag har undvikit. 57 tusen. Jösses. Det och alla halvfabrikat jämfört med riktig hemlagad mat och 2.5 liter vatten per dag. Inte konstigt att kroppen förändras!
De yttre förändringarna är såklart inte de viktigaste, det är de inre förändringarna. Jag känner att jag har kommit så långt i min inre resa och hade redan påbörjat den innan jag slutade dricka, men skulle ljuga om jag inte påstod att de yttre faktorerna även de bidrar till att jag förstärks ytterligare i min nykterhet och i min styrka.

Kram 💕

@majken_r wow, stort grattis på 90-dagen! 💕 Längtar tills jag är där 🥰
Kram

@majken_r 👏✨ Ja vilken skillnad det har blivit, allt känns ju bättre.
Bra gjort.😃

Haft hektiska och oroliga dagar, har läst här men inte hunnit skriva. Tittade i min app idag och såg att det gått 90 dagar..

90?!?
Helt otroligt..för 90 dagar sedan kändes det som att mitt mål med 100 dagar utan vin var helt galet stort. Något jag aldrig skulle klara med tanke på alla helger och vardagar som skulle klaras av utan min guldkant, vinet. Middagar, fest och ledsamma tillfällen utan vin. Otänkbart.

Men, det har gått 90 dagar och mitt fokus har så brutalt skiftat, från saknad till lättnad. Frihetskänslan. Att vara klar, pigg. Närvarande. Ja, herregud så mycket bättre livet blivit. Visst är det jobbigt när suget sveper förbi. Men det går över. Jag vet. Precis som det gör när jag är sugen på andra saker jag inte kan få när jag vill, typ räkmacka, nya sneakers eller ett stort hus. Det går att stå ut. Jag klarar mig.
Som alltid, så tacksam för detta forumet 🙏🏼🌸💕

@vår2022 så sant det du skriver, det är ju en själv som är ens bästa vän men man var borttappad under en lång tid.
Gillar din beskrivning av din syn på alkoholen, sliskig slemmig och äcklig som vill ha ner en i fördärvet. För det är ju precis så det är.
Jag är glad att jag slipper den fan nu, för gudarna ska veta att han har förstört mycket för mig. Alldeles för mycket. Så är inte ens ledsen över att säga adjö för gott!
Jag har i nuläget inga positiva bilder eller försköningar av alkoholen, för jag vet hur illa den gjort mig och all förödelse den ställt till med.
Jag är tacksam för min fruktansvärda första vecka med hemsk abstinens för sådär vill jag aldrig någonsin må igen och varför skulle jag? Jag mådde inte ens bra av alkoholen de sista åren. Blev inte glad, pigg eller "fylle-rolig" alls, drack enbart för att slippa må dåligt av abstinensen och för att trycka undan allt som var jobbigt.

Blir alltid glad av att läsa dina kloka kommentarer, önskar dig en underbar fredag 💕
Kram

@Geggan Ja, det är precis så ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”. Visst är det fascinerande hur vi kan påverka oss själva till mer positiva eller mer negativa tankar? Hur positiva tankar, bättre mående kan öka i tillväxt om man fokuserar på det och riktar sin uppmärksamhet på det. Något att säga till sig själv varje morgon man vaknar och dricker sitt kaffe😁🌷💕

Hej @Natalia! Vad kul att du svarade, har läst i din tråd 🥰

Ja det är som du säger, en dag kommer man (förhoppningsvis) dit där man känner STOPP. NEJ. NU ÄR DET BRA!
Är glad att jag kom dit. Konstig känsla, den kändes liksom i hela kroppen, själen Ja överallt. Jag visste direkt att nu är det slut med detta.

Tufft och bra av dig att du lyckades ta dig ur tablettmissbruket! Otroligt starkt jobbat! Heja dig 💕
Jag räknar dagar precis som du beskriver att du gjorde. Jag gör det för att varje dag är en vinst och varje dag är ett steg längre bort från ett liv jag inte vill leva längre och ett liv jag inte kommer leva längre!

Ja det är skönt att ha ett stöd av sin egen tråd, därför är jag noga med att skriva ner hur jag mår för dagen och hur känslan är i kroppen, så har man det att se på de dagar det kommer kännas tungt. Är också väldigt glad över alla fina människor här i forumet, är så skönt att ventilera med personer som faktiskt går/gått igenom samma saker som en själv. Personer som har en förståelse och kan ge tips och råd vad man ska göra och hur man ska tänka när det är jobbigt. Men även så skönt att få pepp och hejarop när man klarar dag för dag och få tips på böcker och texter man kan läsa och ta lärdom av 💕

Tusen tack för att du tror på mig och för att du tog dig tid att skriva en så fin och ärlig kommentar 💕

Önskar dig en underbar fredag och helg!
Många kramar 💕

@Geggan Hej! Vad kul att du tittade in och tack för din kommentar 🤗
Ja visst är det härligt att man kan vända något som egentligen är negativt till något som blir positivt? 😄 Det är bra för att hålla motivationen uppe 💪
Önskar dig också fina och härliga dagar i vårsolen 💕

@Geggan Jag har hjälp många, barn, svärmor, bror att både flytta och att flyttstädningen under senaste halvåret. Skittråkigt och skitjobbigt. Senast igår flyttstädade jag med min son, sade till honom: nu stänger vi av hjärna, vi slutar tänka, vi bara kör tills det är klart. Om 5 timmar sitter vi i bilen på väg tillbaka hem, det går fort. Precis som jag tänker när jag ska till tandläkaren, om en timme är det över, det går fort. Det hjälper faktiskt, stänga av jobbighetstankarna och bara köra på!💪

@@CatLady Du skriver: Innan jag slutade dricka så tänkte jag ofta att "det blir som att säga adjö till min bästa vän som alltid har funnits där". Nu känner jag "vad skönt att jag har sagt farväl till min värsta fiende som bara förstörde för mig". Det är precis den bilden som du har nu som behövs i hjärnan för att få till en bra omprogramering. Det skapas inget sug så i belöningssystemet som bara skriker efter alkohol. Jag tror att ju mer positiva bilder, saknad, längtan och uppoffringar man känner efter alkohol desto svårare gör man för sig att sluta. Min bild är en sliskig, slemmig, äcklig alkoholdjävul som vill få mig i fördärvet. Det är en bitter stackare med dålig självkänsla och på randen till utplåning. Grejen är, att det var ju egentligen jag i min alkoholdränkta skepnad som höll på att gå under. Så den där ”bästa vännen” var jag själv, en stackare som hatade sig själv så mycket och som trodde att alkoholen kunde ta bort allt det onda. Nu har jag hjälpt min bästa vän, mig själv, till ett liv där jag inte hatar mig själv och upphört med självdestruktiva handlingar som att dricka alkohol då det får mig att sakta dö ut. Nu går vi rakryggade hand i hand tacksamma för att vi kunde bli ett igen. Det låter som det du beskriver, att du känner dig stolt över dig själv och att du är värd din plats❤️

Tack @vår2022 ! Ja, jag hoppas också att allt blir bra. Nu är det bara själva flytten att klara av.

Godmorgon!

Vill kika in och gratulera dig till ditt nya arbete 🍨

Önskar också en skön fredag och hoppas att du kan avnjuta helgen med något du tycker om och som ger lite energi och glädje 🙂

Allt kommer att ordna sig och det kommer att bli bra!

Ser beslutsamheten i dina texter och när man nått den punkt som säger att nog är nog. Det är ej längre ett alternativ i mitt liv. Det är bra här. PUNKT.
Ja då har du kommit långt!
Det är den känslan och det beslutet som kommer bära och stödja dig igenom den den här resan. Det är den känslan som kommer göra att du accepterar när det kan kännas jobbigt och du kommer fortsätta frammåt.

Jag avslutade ett tablettmissbruk med den beslutsamheten. Det var tufft en lång tid. Men det var ej längre ett alternativ. Räknade dagar för att jag såg fram emot att komma längre fram. Såg fram emot att komma på fötter och må bra igen. Räknade varje dag och klarade inte mer än att ligga stilla och andas. Hade delerium tremens de första månaderna.
Räknade dagar fram till den dag jag upptäckte att jag inte tänkte på det längre.

Kom sucessivt upp på fötter och började må allt bättre för varje månad. Har kunnat acceptera ovälmåendet i vetskap om att det är en lång process. Och när man kommit till just den känslan du har, att det ej längre är ett alternativ, då tar man sig igenom det oavsett vad. Det är 230 dagar sedan. Och det vet jag bara för att jag har en tidräknare. Det är fortfarande inte ett alternativ och det är ett avslutat kapitel.

Jag vet att du klarar det.
Och i svåra stunder har du stöd i dels din tråd och man kan få bra stöd på beroendemottagningarna. Det viktigaste är nog att fortsätta fram mot mål oavsett.

Det kommer att gå bra för dig ❤

@Geggan Grattis till 101 dagar!🥳. Tänk vad häftigt att få nycklarna till ett nytt hem och ett nytt nyktert liv, så symboliskt. Vinkylen blir perfekt att fylla alkoholfria alternativ i, så fräscht!

Ha en riktigt fin fredag!🌷💕🌞

Roligt att läsa dig @@CatLady ! Hur allting kommer i ett annat ljus. Nästan bra med saker som blodtryck att ta till om motivationen nån gång skulle svikta. Önskar dig fortsatt härliga dagar!

Godmorgon!
Vill börja med att säga att vad bra du är som har kommit till insikt med att du behöver bryta din höga konsumtion, bra jobbat! 💕

Jag svarar på din fråga utifrån mig själv och bad jag hade svarat i samma ställe. Jag hade varit ärlig mot mig själv utan att nödvändigtvis berätta allt för andra, så hade jag fått frågan om varför jag inte dricker så hade jag svarat "för jag dricker inte alkohol".

Synd att alkohol är så normaliserat i samhället så man ska behöva få den frågan.

Hoppas din helg blir trevlig!
Kram 💕