Senaste kommentarerna i forumet

Hello Mr Wise Guy!

Idag är en ny dag,
idag är en bra dag,
idag är Min dag,
idag är Din dag!

🌞

@Mimolino bra jobbat med 1 månad och 22 dagar!
Skönt att du har hittat AA och att det funkar så bra för dig och känns rätt. Bra insikt att känna att man behöver det stödet regelbundet 💕
Spännande med den gamla flamman och skönt att du samtidigt vet vikten av att hålla på rutiner trots glädjerus.
Glad för din skull 💕

1 månad 22 dagar!
Var på ett möte ikväll, måste fortsätta med det. Har gått lite mer sällan senaste veckan, ungefär varannan dag. Det är helt okej men jag behöver försöka få till varje dag helst. Eller typ 5 av 7. Annars vet jag vad som händer, jag glömmer bort att jag har ett alkoholberoende och börjar dricka. Och där vill jag aldrig hamna igen. Så AA it is. Och skriva här när jag inte är för trött.

Är i en helt fantastiskt fas i livet, en gammal flamma från förut har kommit tillbaka in i mitt liv och det känns så overkligt. Så glad just nu. Men viktigt att i glädjen ändå hålla på rutiner.

Gonatt!

Även denna dagen har rullat på fint och nyktert!
Min läkare ringde idag för att berätta att mina B-vitaminvärden ser jättebra ut nu. Berättade även att jag kommer få blodtrycksmedicin från och med imorgon, något som känns väldigt skönt för mitt blodtryck oroar mig en hel del. Det är också ett plus att det verkligen inte rekommenderas att dricka A när man går på dessa mediciner, ytterligare en anledning att låta bli 🙏
Dessutom har jag fått ett underbart samtal idag, jag fick jobbet jag har sökt!! 😍
Det känns som att livet bara ordnar upp sig mer och mer.
Nu är det läggdags, helt slut efter jobbet ikväll.
Hoppas ni alla fina människor får en god natts sömn 💕
Kramar

@Surkärring haha igenkänning på det! Jag har nästan äcklats av godis senaste åren, men jäklar så gott det är nu 😂 Men är som du säger, sockret som spökar. Men hellre att vi äter socker än dricker 💕

@vår2022 precis så. Det är inställningen som hör hela skillnaden. Om glaset är halvfullt eller halvtomt. Det är när man börjar stressa upp sig över något som det blir stort och börjar svämma över av llaa av bräddar. Som du själv så klokt sa: det som får uppmärksamhet växer. Ja, så där kan man hålla på och pendla längs med dan, mellan att det jobbiga tar över allt respektive att det jobbiga får sin rätta ganska begränsade plats . Kram!

Tack @Argbiggan! Det är sant- alla tal är värda att firas! Dagarna tickar och nu börjar det bli lite grönt på marken- en utveckling som känns skön att följa tillsammans med tillfrisknande. Och bra tips med alternativ- jag har faktiskt inte varit så nyfiken utan kört stadigt med tonic zero och Jacobs creek unvined. Glad för tips på gott dricka!

@Geggan Grattis 🎊 vilket bra jobb du gjort och gör.
Tänker att man kan skapa de milstolpar man vill. 105 dagar kan va precis lika stort som 100. Då kan man nå en milstolpe varje dag om man så vill 😅
Tänk så fina alkoholfria alternativ ni kan stoppa in i den vinkylen. Finns ju gott om lite lyxigare förpackningar även på dom ☺️

100 dagar. Ja, det har duggat tätt med milstolpar nu ett tag- 80,90,100 dagar. Blir ju lite glesare sen. Glad över varenda dag. Idag fick vi nycklar till nya lägenheten så det var ju passande. Det nya livet. Med inbyggd vinkyl, precis när även sambon blivit (ofrivilligt) helnykter. Lite löjligt. Vi kommer också att bo i ett riktigt restaurangdistrikt. Så det blir att sitta på uteservering o dricka ramlösa.

@Vinägermamman åh vad härligt att höra! Tänk att man kan glädjas så åt det! Fantastiskt! Så underbart att energin börjat smyga sig tillbaka 💕

@Argbiggan Tack för din inflikning😁. Det är så bra att få höra andras erfarenheter, man blir lite fast i sina egna tankar. Jag förstår att som chef är det guld värt att ha en hel del erfarenhet med sig i bagaget innan man blir en bra chef. Kul att du trivs så bra! Om jag nu skulle få mitt ”gamla” jobb, tänker jag att det kan leda till annat också. Då får jag in en fot där igen. Jag har sökt andra tjänster i samma organisation och rekryteringarna tar sån himla tid. Det blir nog bra, jag ser fram emot att få engagera mig i något jobb igen framöver🌷💕

@@CatLady Åh vad jag känner igen mig i allt du skrev 29/3 07.53 Visst är det otroligt! Även jag bakade för första gången på år och dagar. Gläds med dig❤️

Jag läser så många kommentarer om hur folk här går från att äta inget godis alls, till att älska godis och sötsaker. Jag tyckte först det var konstigt, jag upplever exakt samma sak själv. Men sen fortsätter jag fundera. Vad är det jag har slutat dricka? Vitt vin och GT, i de flesta fall. Vad innehåller de dryckerna?
SOCKER!!
Så klart har jag ett sockersug.. helt plötsligt är jag inte så förvånad längre..

@Ny dag
Minns att jag hade problem med hemska drömmar första tiden. Kunde vakna med hjärtklappning och hade svårt att somna om. Håll ut, det blir säkert bättre för dig med - numera sover jag som en stock!
Att huden blir så mycket fräschare är ju ett stort plus med, tycker jag.
Jag upptäckte förändringen efter typ 14 dagar. Inte lika grå och plufsig.
Sug åt dig alla positiva grejer som det för med sig att sluta dricka. Go girl! 🙌

Jag glömde skriva att idag är jag nykter✅, det känns viktigt som egen påminnelse och löfte till mig själv i denna ”dagbok”.

@Metmasken Hej!
Hur går det för dig? 💕

Hej Metmasken

Ser att du inte fått svar i den här tråden, det kan bli svårt för andra att hänga med de en har fler trådar. Du får såklart ha två trådar, vill mest uppmärksamma att vi ser att du jobbar på. Du är inte ensam.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@vår2022 jag vill bara inflika, då jag jobbar just nu med ett jobb sedan 2 år tillbaka, som jag. sa upp mig ifrån för ca 10 år sedan, inte samma ställe men samma företag, och jag tänkte precis som du. Att jag gick tillbaka till något som jag lämnat. Men, och det är ett stort men, idag trivs jag så bra på jobbet. Jag har en annan förståelse för min roll, för mina medarbetare och för ledning ovanför. Jag är i ett mellanchefsskap. Jag har mina anställda under mig och mina chefer över mig. Har inte känt tidigare att jag i den rollen kunnat påverka så mycket men inser idag att jag kanske var för ung då med ett helt annat perspektiv än idag.
Då var det ett jobb jag nästan hatade. Idag gillar jag att gå till jobbet. Idag är faktiskt jobbet en motivator till att inte dricka.

Ha en fin dag 💕

@Torn Hej och wow! Fantastiskt med 2.5 år, längtar tills jag är där!
Blir så glad av dina ord så jag blir rörd, kom några tårar. Betyder så otroligt mycket och det stärker mig så enormt att ni tror på mig och att jag lyckas!
Det finns inga alternativ för mig och det skönaste i min resa är att jag gör det för att jag verkligen vill. Ingen har sagt åt mig, ingen har ställt ultimatum utan jag tar själv kontrollen över alloholen och det är en kamp som jag kommer vinna! Vinsten är jag och utdelningen är mitt föräldraskap och min hälsa 💕
Många kramar 💕

@Ny dag Tack! Ja första veckan var fruktansvärd, men glad att jag tog mig igenom den.
Jag tänkte på vin i situationer som "när ska jag handla vinet" eller "vilket SB var det längesen jag var på". I övrigt så tänkte jag inte så mycket på vinet, det var en stor del av min vardag och hela mitt liv. Jag hade normaliserat att dricka direkt på morgonen innan jag gick upp ur sängen, att hälla vin i kaffemuggen och låtsas att det var kaffe under skype-mötena, att ta bolaget på lunchrasten, att gömma 2 BiB i tvättkorgen i badrummet och "gå på toa" en gång i kvarten, att vakna flera ggr per natt och klunka direkt ur boxen pga illamående och skakningar. Det var liksom en del av mitt liv.
Jag hade/har en enorm tolerans för alkohol efter så stort dagligt intag under lång tid. Jag kunde blåsa 2 promille och uppträda kliniskt nykter.
Jag drack inte heller i sociala sammanhang för jag var i princip aldrig på några. Jag ville bara vara hemma ensam och dricka för mig själv. Undvek vänner och alla aktiviteter. Gick vi någonstans så hade jag alltid en svart Intersport-flaska med mig med 1 liter vin.
Minns en gång när jag skulle på en kvällsaktivitet med jobbet, vi skulle på "escape-room" tror jag det heter och vi skulle ses där kl 18.30. Jag hade på dagen hällt i mig över 2 liter vin och kunde inte ställa in aktiviteten med så kort varsel. Så jag gick dit såklart med min flaska i väskan. Paniken av att vara inlåst i ett rum och behöva lösa problem för att ta sig ut till min väska och vinet är det enda jag minns från den kvällen. Efter den gången bestämde jag mig för att aldrig mer dricka i sociala sammanhang och eftersom jag drack varje dag så kunde det ju aldrig bli några mer sociala sammanhang för mig.

Bra att du också håller på och slutar, det finns så otroligt mycket positivt i det och världen är inte en så grå och hemsk plats som jag oftast tyckte (även om det som händer i världen såklart är fruktansvärt 😓)

Kärlek och styrka till dig och tack för ditt svar 💕
Kram

@@CatLady Hej! Jag börjar närma mig 2,5 år som nykter och tänkte bara kika in här och säga att jag är väldigt glad för din skull!🤗 I bland ramlar det in personer här på forumet där jag direkt ser att, här har vi en som verkligen har fått nog av alkoholen, och som kommer att bli fri från den. Och du är en av dem. Det var förövrigt likadant när du började skriva här @vår2022. 🤗 Det är ganska ovanligt att se detta tyvärr, men jag blir lika glad varje gång.😀

Ha det bra! Kram

@@CatLady Grattis till 22 dagar, och grattis till att du lyckats bryta ditt missbruk och att du stod ut under första veckan. Förstår inte att du klarat av att arbeta och ha familj och samtidigt druckit de mängderna och att du ff har bra värden efter provtagning. Jag själv har druckit varje dag under lång tid, ca 1-1,5 flaskor vin, har förvisso också bra värden men mådde uruselt och kunde bara tänka på vin och att dricka mer/igen.
Jag vill heller aldrig tillbaka, jag vill aldrig mer genomleva skammen av att dricka, blev tillslut folkskygg för jag kände mig så värdelös. Håller också med om att sluta nu är perfekt för att vi behöver iaf inte konfrontera mörkret utan kan njuta av ljuset! Jag drack inte mycket i sociala sammanhang på slutet utan bara i min ensamhet pga skammen. 🥰

@vår2022 precis så som du skriver tänkte jag med, att jag var ensam i skammen och all plåga. Så otroligt glad att jag har hittat hit.
Är glad att människor här är så öppna och delar med sig, det gör att man själv vågar också och när man delar med sig av sina erfarenheter och sina problem för andra så blir de plötsligt mer verkliga.
Som du skriver så kan tuffare tider komma, jag förväntar mig nästan det. Försöker dock att inte tänka på det så mycket utan fokuserar på dagen hela tiden och känslan av att må bra. Jag tror att varje dag jag mår bra stärker mig så jag kan hantera de dåliga perioderna bättre. Jag hoppas det i alla fall 💕
Har lust att åka runt till alla SB här i staden jag bor i och lämna foton på mig själv med en uppmaning "sälj aldrig mer alkohol till denna kvinnan" 😄
Tack, det känns skönt att ha er här 💕

Dag 8, vaknar med huvudvärk, natten har varit jobbig med flera uppvak och svårt att somna om. Men jag vaknar nykter och efter en titt i spegeln ser jag förvisso trött och lite risig ut men inte så plufsig och faktiskt lite fräschare än för åtta dagar sedan👍! Kan inte bara fokusera på att jag inte sover, ska unna mig en tupplur/vila efter lunchpromenaden om jag känner mig alltför trött då. Ska blocka av tid i kalendern. Jobbar hemma idag och började kl 7.

@vår2022 ”att vara nykter är en förutsättning till att öppna förändringen portar” - så sant och det är ju det vi vill, att förändra eftersom det nog är en stor anledning till varför vi hamnat här. Genom att vara/bli nyktra får vi en andra chans till ett liv som förmodligen blir så mycket bättre än genomsnittet eftersom vi tvingats bli sanna mot oss själva i tillfrisknandet... låter lite flummigt men så tänker jag. Jag håller tummar och tår för dig ang jobb.... och att du ska behövs göra test känns ju lite märkligt men en process är en process. Kram

Tack @majken_r ! Känner mig inte så klok... men har ju varit med här ett tag. Att inte dricka är ju grunden för att må bra och för att få till en förändring. Och för att uppnå en långsiktig förändring är behöver man nog (jag iallafall fall) strategier som också tar hänsyn till att man inte är på topp och att ”good enough” är alldeles tillräckligt. 🥰🌺

@@CatLady Att hjälpa varandra till ett nyktert liv känns meningsfullt och stärker även mig själv till att fortsätta vara nykter. En ny värld som öppnat sig för mig, jag trodde att jag var så ensam om helvetet och den plågsamma skammen. Det känns också motiverande att stödja nytillkomna, som jag en gång själv var i detta forum. Att visa att det går att ha ett liv utan alkohol och att det blir så otroligt mycket bättre liv. Glädjen jag känner när andra också upptäcker alla de positiva effekterna som nykterheten ger, att man kan komma ut på andra sidan, utan ångesten, oron och skammen som är framkallad av alkohol. Jag blir så glad av att du mår så bra. Tuffare tider kan komma, men då finns vi för varandra och stöttar varandra igenom det. Du gör det så himla bra!🌷💕