Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan det känns så skönt! Detta är det längsta jag lyckats hålla mig nykter på många år 🌺

Tack för att du delar detta @vår2022 ! Stor igenkänning, jag hade precis konflikt med min syster där jag inte bara som veligt svalde allt utan markerade ganska skarpt. Varit rädd för att göra det för har erfarenhet av att då blir det helomvändning och frågor och förtvivlan och jag orkar inte alltid med det heller. Behöver upptätta ett större avstånd vilket är svårt då vi samäger fastighet. Önskar av hela mitt hjärta att dina jobbansökningar börjar ge resultat. Jag har en släkting som håller på så, ser på nära håll hur knäckande det kan vara. Och förvirrande! Vad är felet liksom. Du är bäst! Hälsar jag.

Härligt med tre veckor! Nu blir allt lättare och lugnare!

3 veckor idag!
Så glad, så stolt och så lättad över att 3 veckor är avklarade och helt nyktra!
Skriver mer sen, ville bara på lunchrasten få dela med mig av min känsla till någon 🌺

@Ny dag Ja, du har helt rätt, det har historiskt kostat mer att backa från konflikt. Tack för att du sa detta, har inte tänkt på det så tidigare. Det är därför det kostar så mycket och blir så tungt att sätta ner foten för det finns åratal av outredda händelser och konflikter bakåt i tiden. Dessutom drar jag inte upp allt då jag vet att vederbörande inte har förmågan att ta emot det. Det skull göra det ännu värre. Det går inte att gå till botten med allt om man inte spelar i samma liga.

Ja, ska passa på att njuta och hoppas du har rätt med att 50+ blir mer attraktiva😁. Det finns mycket erfarenhet, kunskap, lojalitet och krut kvar i oss💪. Tack för ditt inlägg och pepp❤️

@Ny dag Det är så bra att öppna upp sig om sig själv för sig själv. Släppa ”duktighetsspärrarna” om hur man borde vara. Vara den man är på riktigt för sig själv och sätta ord på det. Känna allt det man känner på riktigt utan filter för sig själv. Vara ärlig, öppen och sann mot den man känner allra bäst, sig själv. Det finns så många saker som påverkar varför man mår som man gör och att lyckas hitta och träffa detta, skapar möjligheter till förändring. Försoning, förlåtelse eller medkänsla med framför allt sig själv, men även i bästa fall med andra. Var sak har sin tid och att vara nykter är en förutsättning för att kunna öppna dessa förändringens portar.

Ha en fin dag, du jobbar på så bra!🌷💕

@vår2022 Starkt av dig att skriva om den skavande relationen, likaså starkt att du vågat sätta ner foten. Kanske har det historiskt kostat dig mer att backa från konflikt istället för att stå upp för dig? Så känns det iaf för mig i mina relationer och jag har en resa att gå...
Håller tummarna på arbetsfronten, tre månader är som sagt ingen tid alls när det gäller jobbsökande och du hanterar det så rätt och bra! Passa på att också försöka njuta av den ofrivilliga ledigheten för rätt som det är landar du jobbet du vill ha, det är jag övertygad om. Vi 50+ är alltmer attraktiva på arbetsmarknaden, det håller på att ske en vändning från att bara anställa unga även om den går sakta... vi kan ju så mycket, har stor erfarenhet, är plikttrogna osv. Jag tror stenhårt på dig💪!

@Rehacer Och det är tack vare min mans stöd och min nykterhet som jag orkar göra denna förändring. Antar att denna förändring går hand i hand med min förändring till ett nyktert liv. Ett förändringens år av det som inte är bra i mitt liv❤️

@Ny dag Så klokt du skriver. Och den dåliga självkänslan du skriver om bearbetas också genom att tänka och göra som du skriver i inlägget. Ta hand om sig själv, göra lagom och allt det där bygger ens självkänsla❤️ Och att inte dricka är självomsorg på hög nivå, heja dig!

@Rehacer Tack för ditt inlägg💕 Det var skönt att sätta ord på mina känslor, tvekade lite då det känns tungt men gjorde det ändå. Det är en av mina närmaste det gäller och därför så svårt. Det är precis så jag alltid gjort, backat för att få slut på konflikten, varit diplomaten som fixat i alla relationer, många gånger på min egna bekostnad. Har satt ned foten med kraft för även detta är tärande för mig. Ett måste för att jag ska bli ett självständigt jag, en tydlig gräns för vad som är mitt ansvar och mitt liv.

Ja, ska mata på, tre månaders arbetslöshet är inte så länge i det långa loppet. Det ska och kommer att lösa sig! Tack för pepp❤️

Sjunde dagen idag. Kommer att vara nykter för jag har lovat mig själv att idag ska bli en så bra dag som möjligt. Jag ska göra saker precis så mycket som jag orkar, vare sig mer eller mindre, för jag måste börja bygga upp och ta hand om mig och sluta kompensera för ”de dåliga, trötta dagarna” genom att göra dubbelt upp de dagar jag mår bättre. Detta måste jag lära mig att acceptera och hantera för jag är en mästare på att kompensera/överkompensera de dagar jag mår bättre vilket nog är en av anledningarna till att alkoholen kom in i bilden även på vardagarna. Min dåliga självkänsla och ångest en annan sak att börja bearbeta (men inte idag).

@vår2022
Relationer är svårt! Att stå på sig och att veta sitt värde är ibland ännu svårare. Det är lättare att backa och ge den andra parten rätt, bara för att avsluta konflikten/meningsskiljaktigheten. Att ta skulden på sig själv fast den inte är min. Hoppas ni kommer fram till en lösning och att ni tar er vidare.
Är detta en viktig person i ditt liv? Någon som är värd att försonas med? För de personerna som tar energi & glädje ifrån en kanske inte är värd att kämpas för på samma sätt som en nära, viktig person…
Är glad att läsa vidare att din man är din stöttepelare och finns vid din sida. Det innebär att konflikten inte gäller honom. Bra! ❤️
Känslor hit och dit, händelser hit och dit = livet. Upp å ner som en jävla bergådalbana. Men vi är nyktra och vi hanterar allt bättre nu.
Kämpa vidare underbara Du! Arbetssökandet förstår jag är tärande, att få nej och ändå söka vidare. Det är bara att mata på, helt plötsligt öppnas den rätta dörren för dig! ✨🚪✨
Nu ska även jag ta med min vovve ut i skogen - hon tycker oxå att hennes matte är bäst! 🐾❤️
Kram 🤗

Dag 157. Försöker känna efter hur jag mår. Mår fysiskt bra. Psykiskt finns det något i bakhuvudet som gnager. Märker att jag tar djupa andetag emellanåt och ”suckar”. Känner mig stabil, inga starkare känslor varken uppåt eller neråt, rätt jämnt. Det som gnager är att relationen gått i ”stå”, jag har tydligt markerat och sagt hur jag känner, lite för högt i tonart och det har jag sagt att jag ångrat. Motparten har skapat sin egen version av vad jag ”egentligen” känner och gått i ide, sårad och kränkt, tystnad. Svårt att komma vidare när vi inte kan mötas, där de egna känslorna får plats och kan förstås av parterna. Att acceptera två olika berättelser, agree to disagree och gå vidare. Detta plågar mig och jag jobbar på att hitta en väg att gå vidare på, inte gå tillbaka i gamla mönster, ta på mig skulden, för att motparten inte kan bära skuld och frigöra den från det. Jag står på mig, min rätt till mina känslor och mitt liv, kanske blir det ett liv utan denna relation. Det är svårt, det gör ont men kanske finns ingen annan utväg. Vi får se.

På något sätt påverkas ändå min självkänsla och om jag duger. Att hitta ett nytt jobb var svårare än jag trodde, det påverkar självkänslan. Det sliter att få nej till en tjänst och sedan bita ihop och söka vidare. Träning och att ta ut sig fysiskt hjälper mig att orka mentalt. Efter varje pass mår jag bättre och känner mig stark. Min man är min stöttepelare och hans finns vid min sida. Igår sökte jag ett jobb, en roll jag haft för över 10 år sedan och som jag lämnade för att gå vidare till annat. Det var med tudelade känslor jag skickade in ansökan. Känns som att gå bakåt i min strävan, tillbaka till något jag lämnat. Känner mig lite som en looser som inte kom vidare som måste gå tillbaka. Kanske kan jag åtminstone få detta jobb? Säkert konkurrens och massor av sökande där också. Yngre människor, yngre än 50+. Finns också känslor om att det skulle kunna bli bra, det skulle kännas tryggt, att jag skulle kunna fortsätta leta efter annat parallellt om det inte känns bra. Men kanske får jag inte detta heller?

Ja, livet går upp och ner, känslor hit, känslor dit, händelser hit, händelser dit. Är ändå så otroligt tacksam för att jag mår så bra i min nykterhet, att det går så bra och att jag aldrig skulle mått så här bra eller kunnat hantera livet om jag drack. Det är den ljusa sidan i mitt liv just nu😁. Nä, nu ska jag ta ett träningspass och sedan lång promenad med mina små lojala fina hundkompisar, de tycker att matte är bäst🐕🐕❤️

@vår2022 Tack för att du peppar och stöttar🙏🥰! Jag vill och ska hålla ut, det är precis som du skriver sååååå värt det och det vet jag ju. Sömnen i natt var mycket bättre🙏, inte bra men det spelar ingen roll i detta nu för att det går åt rätt håll och jag känner mig iaf mycket bättre än när jag drack och det är ju det som är huvudsaken! Så var det inte i början av denna nyktra period, snarare tvärtom😰.... tittade på filmen om återfallsprevention som du rekommenderade på forumet igår... finns tydligen en serie av filmer som jag ska ta till mig.... hela tiden boosta hjärnan med fakta och repetera!! Idag är vi nyktra! Kram

@Rehacer Tack för att du hoppar in och stöttar, har börjat läsa din tråd och är full av beundran hur långt du kommit efter en ”lite knackig” början! Det inger mig hopp med min knackiga historia här. Du är så på rätt väg och jag tror på dig och ser framemot att följas åt på denna resa. Denna vecka har inte varit lika tuff som förra gången, mår så mycket bättre rent kroppsligt men det beror nog på att jag haft uppehåll i över en månad och att jag inte lät återfallet vara längre än typ två veckor vilket är länge nog egentligen. Att skriva och läsa här varje dag är viktigt för mig så fort jag inte skriver eller läser är jag på väg utför, så känns det iaf nu... Kram 🥰 och ha en underbar nykter dag!

@Mimolino Du jobbar på så bra!🌷💕

@Jan.3. Godkväll, eller godnatt⭐️ Ja, tänk vad vi gjort, klarat. Kram till dig, glad för att du finns här🌱

1 månad 20 dagar! Får öva på detta med tålamod. Har extremt lite sådant. Vill att saker ska ske direkt, hatar att vänta. Vill vara fullärd på jobbet NU. Måste ha tålamod. Kan inte ge upp nu, jag har en långsiktig plan och den ska jag följa.

@Friluftstok Ha ha! Idag på hundpromenaden hade jag vinterbyxor, dunjacka, mössa och vantar samt dubbskor på isen i skogen😂

@vår2022 blir nästan full i skratt när jag läser om is i skogen. När jag sprang i helgen hade jag bara långärmad t-shirt 😅 På dagens runda behövdes vindjackan igen. Vi bor uppenbarligen en bra bit isär och jag tycker dessa mellanårstider är så fascinerande 😊

Idag igen lite jobbigt, sovit dåligt. Sommartiden..ältar en tabbe som jag har gjort med bolånet, borde ha lusläst papper bättre och handlat annorlunda- nu kommer vi att få lite högre ränta eftersom räntor nu stiger i rasande fart.? Hatar allt detta med banker och papper och lusläsa och fylla i och räkna osv osv. Så många turer! Så mycket som kan bli tokigt! Och min man var ju på sjukhuset då. Nå , jag får trösta mig med att dessa några hundralappar extra i månaden är en droppe i havet mot vad vinet kostade. Motsvarar 2-3 dagars konsumtion. Känner mig som en sån virrpanna. Inte ens nykterhet hjälper mig att tampas med detta. Skulle kräva total personlighetsförändring. Jag kan ju inte förvänta mig det omöjliga. Hade också missat att söka personbevis i tid men nuförtiden kan man ladda ner o skriva ut på bibblan. Så allt är inte sämre i denna allt krångligare värld. Imorgon kommer barnbarnen på avskedsmiddag hit till lägenheten som jag flyttade till när den äldsta föddes för 12 år sen och nu flyttar från. Så mycket kul vi har haft här! Önskar alla en god tisdag i snöstormen.

@Ny dag
Har läst ifatt här nu och du kämpar på så bra! De första dagarna, ja hela första veckan kan vara riktigt tuff. Men du är redan på dag 6 nu! Snart lättar den värsta känslan och förhoppningsvis landar du i bra sömn på nätterna som hjälper dig oxå. Håll ut för det är sååå värt det!
🌸

@Geggan tack för ditt svar 🙏 Ja det kan puffa upp igen med ångesten, så man får vara glad för de dagar man är utan och man mår bra. Förhoppningsvis hinner man bygga upp sig själv lite under dessa dagar ♥️

@Ny dag Bättre natt och ny dag😁. Återhämtning och balansering i hjärnan pågår, perfekt att få in rutin på promenader också. Det stärker både kropp och knopp.

Ha en fin dag, ny dag💕🌷

@Ny dag åh tack för boktips! Ska kolla upp det direkt! Är också intresserad av vetenskapligt bevisad fakta kring detta.
Ja så är det ju med sömnen, känner mig piggare efter dessa 5 timmar än med fler timmar onykter.
Ja nu kör vi, heja oss! 🤗🌺