Senaste kommentarerna i forumet

@majken_r
80 dagar!! Du gör det så bra!
Superwoman 🦸🏼‍♀️
Njut av dagen och beröm dig själv! 🤗

@majken_r
80 dagar!! Du gör det så bra!
Superwoman 🦸🏼‍♀️
Njut av dagen och beröm dig själv! 🤗

majken_r
God morgon o stort Grattis till alla dina dagar - 80 om jag förstått rätt 🥳🥳🥳
🤗 Stora kramen från mig till dig

@Mimolino nykterheten ökar självförtroendet och självkänslan, och verkligheten är inte riktigt så som den kan te sig när man är alkoholpåverkad. Bra att du vågade ta mod till dig och fråga om det går bra att jobba hemifrån. Verkligheten är inte så farlig som man kan inbilla sig. Bra gjort!🌷💕

@stube Dessa värden du visar här var inte mycket att anmärka om då det gäller ASAT & ALAT, dom är helt ok om man går på gränsvärdena.
Det jag tror läkaren oroas sig över är peth 0,22. Alla läkare tycker väl att man ska ligga på 0,05 och under, vilket innebär att man inte dricker alkohol alls. Det är ju ett stort spann på måttligt drickande 0,05 - 0,30, och det är klart att 0,22 ligger i överkant, hade provet visat 0,10 tror jag inte uppståndelsen blivit lika stor.
Låter du bli spånken i 3-4 veckor helt, så har du låga värden igen. Det sägs att halveringstiden på peth är 4 dygn, men på mig var det nog 6 dygn, det är nog olika från person till person.

@majken_r Godmorgon och stort grattis till 80 dagar. ✨🌟👍😃

Hej,
Ja, man behöver fundera kring hur man vill leva. Jag har sett många här som kommit fram till att de har druckit för mycket trots att de inte får abstinensbesvär. För mig var det tydligt att jag trots avsaknad av abstinens hade en beroendeproblematik. Jag läste en definition av beroende som jag tycker är bra: att fortsätta dricka trots negativa konsekvenser. Det negativa kan se olika ut, det kan vara att prioritera alkohol framför sina viktiga relationer, eller att dricka så att man på lång sikt riskerar alkoholskador (gränsen för riskbruk är 9 enheter per vecka, högst 3 vid samma tillfälle, enligt Folkhälsomyndigheten). Jag tror det är viktigt att jobba med sin inställning till alkohol under de nyktra månaderna, annars riskerar man att snabbt hamna på samma plats igen. Det är ju inte så att det att man klarar att vara nykter betyder att man inte varit beroende... Innerst inne vet alla vad som är rätt för dem själva tror jag. Det gäller bara att inte bli överröstad av den där övertygande beroenderösten man också har som lovar att allt är under kontroll...

@Vinägermamman men, alltså..blir så rörd. Glad. Varm. Tacksam. Oj.. Tack. På riktigt, tack. Dina ord betyder jättemycket, så oväntat. Varm tack ❤️

@vår2022 ja, stark eller snarare arg😅

Detta är från februari
P—ALAT
Resultat: 0,30 µkat/L
Graf
Referensintervall: <0,75
Provmaterial: P
På grund av tekniska skäl visas alla prov som ej vidimerade.
Svar ej vidimerat
P—ASAT
Resultat: <0,13 µkat/L *
Referensintervall: 0,20-0,60
Provmaterial: P
På grund av tekniska skäl visas alla prov som ej vidimerade.
Svar ej vidimerat
B—PEth 16:0/18:1
Resultat: 0,22 µmol/L
Graf
Referensintervall: Se komm!
Provmaterial: B

Jag har tagit även de proverna
P—ALAT
Resultat: 0,30 µkat/L
Graf
Referensintervall: <0,75
Provmaterial: P
På grund av tekniska skäl visas alla prov som ej vidimerade.
Svar ej vidimerat
P—ASAT
Resultat: <0,13 µkat/L *
Referensintervall: 0,20-0,60
Provmaterial: P
På grund av tekniska skäl visas alla prov som ej vidimerade.
Svar ej vidimerat
B—PEth 16:0/18:1
Resultat: 0,22 µmol/L
Graf
Referensintervall: Se komm!
Provmaterial: B

1 månad 12 dagar. Varit en fin dag, älskar mitt nya jobb. Vågade idag be om att få jobba hemifrån 2 dagar i veckan de veckor jag har min son. Är ju så himla rädd för att inte vara till lags, men nu vågade jag be om det för vardagslogistiken går inte ihop annars. Och det gick så klart bra, alla andra gör det. Men som vanligt kände jag att jag måste vara perfekt och vara på kontoret ALLA dagar. Men nu vågade jag och det känns som en lättnad att ha den möjligheten. Så imorgon blir det en lugnare dag, och jag hinner med att tex tvätta hemma också. Skönt!

Hej @stube
Låg eller normal konsumtion ligger på 0,05 - 0,30. Förmodligen har du legat högt innan 1 mars så det han inte sjunka så mycket på dom 11 dagarna.
Själv hade jag efter 42 dagar helt utan alkohol ändå 0,07.
Är det över 0,30 anses det som missbruk. Men det krävs flera andra prov också för att göra en bedömning, som CDT och GT prover.

@MrWiseGuy Roligt att det är så bekymmersfritt för dig. Visst var det en härlig känsla att vara körbar en fredagskväll och kunna överraska döttrarna 🚗😀

@majken_r
Har idag läst hela din tråd och kan bara säga Wow, hatten av. Maken till medveten och målmedveten väg under din tid här har jag inte skådat🙌. Din inställning och dina resonemang känns så bra, kloka, positiva och
tydliga. Nickandes gick alltihop in i skallen på mig.
Vilken grej du har gjort!💪🤩

@MrWiseGuy Vi är ju olika och hur vårt alkoholstopp påverkar oss är väldigt individuellt. Jag var mest orolig för hur jag skulle klara det och sov dåligt på nätterna i början pga av oro. En viss huvudvärk ett tag men vid dag 4 släppte även oron. Redan dag 4 hade jag tagit beslutet att sluta för gott och jag kände mig hög på nykterheten en tid. Även hur vi mår under resans gång är väldigt individuellt. När jag varit nykter en tid började jag ta tag i mina problem som skavt och som bedövats med alkohol. Även det är en process många går igenom och även detta är väldigt individuellt hur det påverkar oss och hur man kan handskas med det. Sammantaget har min resa hittills gått väldigt bra och jag har inga större problem med att motivera mig till att fortsätta, men jag är ödmjuk inför att saker kan hända och jag har strategier att ta till, om det skulle bli svårt. Jag önskar dig en bra resa i nykterheten😁

Ha det gott!🌷💕

@majken_r Du måste vara superstark som lyckades stänga igen dörren när hela djävulskompaniet var där och försökte göra motstånd 💪💪💪

@majken_r
Det är bra att ventilera och tänka högt. Såklart försöker Mr A få en sista sommar med dig, han flörtar & lockar mig med, men vi får stänga dörren riktigt hårt. Kanske får han då så ont i foten så han håller sig lugn ett tag.
Du gör det bra och tänker vettigt om framtiden.
Kram

@majken_r tack för att du läser och tack @majsan_nu för kram, det stärker
Ja det är bara att gå vidare på den "vita linjen"

@Natalia Ordspel är roligt! Hur går det med din process? Berätta!

Dag 3
Idag är det faktiskt inledning på Dag 4, men eftersom jag inte skrev något igår så ville jag uppdatera lite om Dag 3. Även Dag 3 fungerade utan vedermödor. Egentligen helt utan. Kl 0700 var jag och frun ute och promenerade på stan - bland massor av inga andra. Inte för att jag kände att jag måste kliva upp och prestera för någon, utan enbart för att vi vaknat tidigt, druckit morgonkaffet och solen sken.

Vi hade fullt hus under dagen, med långväga lunchgäster och nyfödda barn - tillfällen då vi ALLTID tidigare bjudit på alkohol i någon form - men inte nu. Jag sa helt enkelt "- Har en vit period, så idag bjuder vi endast på alkoholfritt", och det accepterades utan att någon drog på smil- eller snålbanden.

Dag 4
Idag är det arbete som vanligt och Dag 4 är inledd.

I min fantasi hade jag förväntat mig någon form av fysisk reaktion, dvs abstinens, men det känns onekligen som att det här var avsevärt enklare än vad jag förväntade mig. Ingen oro i sinnet, ingen darrighet, svettning , illamående eller sömnsvårigheter. Trots att jag trott att jag druckit alldeles för mycket enligt mig själv, kanske detta tyder på att jag egentligen hade kunnat dricka mer? Kanske ska fira framgången med ett glas whisky till kommande helg? Skämt åsido - det känns faktiskt mycket skönt att jag inte känner av någon form av abstinens. Efter att ha läst många andra trådar här med personer som kämpar, känner jag mig därför lite säregen och omaka för detta forum. Med det kanske förändras så att abstinens kommer mer tydligt framledes eller så gör det inte det. Jag snusar dessutom Ettan lössnus och har gjort det dagligen (ja, många nätter också...) i snart 40 år. Kanske ska passa på att sluta även med det när det här går så lätt med alkoholen?? (Lätt att vara kaxig när det gått drygt 3 dagar...) Det kommer ju en påsk inom kort och då kommer vi att ha stor påskmiddag hemma hos oss med många gäster. Att fira påsk utan alkohol har nog aldrig hänt...

@Kennie Tanken med att nyttja alkohol som belöning har varit den enda tanken för min del. "Om 3 månader kan jag dricka igen", så din kommentar skapade febril tankeverksamhet för mig. Klart att det borde finnas andra sätt att fira och förhoppningsvis kommer jag dit. Jag har ju LÅÅÅÅNG tid att fundera igenom detta på, men är inte där ännu, är ju bara på Dag 4...

@vår2022 Precis som @Kennie har även du tankar kring det inre belöningssystemet och det känns onekligen som att detta är en tanke som jag kan bära med mig och vrida kring under mina 90 dagar. Redan innan jag satte igång, fanns ju faktiskt en tanke på att sluta helt och hållet för resten av mitt liv. I min inledning av tråden skrev jag ju "Snart har jag fått i mig tillräckligt..." och det kanske slutar med att jag inser att jag fått i mig tillräckligt för hela livet.

Oavsett - önskar alla en behaglig och skön arbetsmåndag eller bara måndag!

@Surkärring God morgon 🥰
Det sägs ju att en "ska" ha såna drömmar fast jobbigt när det sker... Själv har jag jättesvårt att komma ihåg vad jag drömmer. Men det kanske kommer så småningom?
Önskar dig en fin a-fri dag o kram från mig 🤗

@majsan_nu ja, ”någon” kommer nog jobba hårt på att det går lika bra att bli nykter efter sommaren..Så stödet här är viktigt. Så glad att du peppar! Kramar🥰

@Surkärring värsta sortens dröm..så skönt att vakna och inse att det just var en dröm. En påminnelse.. 🌸

@vår2022 jag tror också det var en undermedveten påminnelse. Igår tänkte jag ju väldigt mycket på att dricka igen så det var en nyttig dröm även om den var otäck..
Så klart ska jag fortsätta vara nykter..