Senaste kommentarerna i forumet

@Svart kråka Stort grattis🙏🏼🎊

Ibland är det jobbigt @jerri inget mer med det, förutom att allt blir ÄNNU jobbigare om man dricker. Att bli nykter är inte för veklingar- nånstans måste man vara hård som granit om det så bara är en liten ärta- längst in. Den ärtan eller väggen eller det berget- det håller man i. Hårt.
Sen går det över. Det går alltid över.
Så småningom går det över så pass att man aldrig- och då menar jag aldrig- ens överväger eller funderar över systembolagens placering.
Heja dig! 💪🏻💪🏻💪🏻

@Holger82 Grattis till 4 alkoholfria veckor! Du har startat en tråd här i forum "Vara alkoholfri". Glädjande att höra att det känns mest skönt att vara alkoholfri- det låter som du är på en väg du vill vara på med alkoholen.

Ibland tar det lite tid innan en tråd får fart så om du vill skriv gärna och berätta lite mer om hur det känns och hur det går för dig!

Hälsar Rosette, Alkoholhjälpen

@Svart kråka Grattis till 6 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Just nu är det riktigt jobbigt!
Vet inte anledningen men kan inte sluta tänka på alkoholen, att jag vill ha den.
Sitter i ett väntrum. Inte för egen del. Fått höra att det kan ta en timma till. Vet att det finns ett systembolag i centrum. Ett jobbigt akvarium som bubblar vart man än sitter och fiskarna är inte fina utan jättefula.

@prinsessa absolut, och fåglarna har ju kvittrat en liten tid 😊

@ISE Tack, men nu känns det verkligen bra. Det kommer ta 2-4 veckor till innan min kropp och framför allt levern börjar fungera mer optimalt igen och blodkroppar och annat ska normaliseras, men så här "frisk" har jag inte känt mig på länge. Underbart!

@ISE tack så mycket!

Det är bara att hänga på när tiden känns rätt. Att det blev nyår för mig var nog att det kändes mentalt ok att förbereda sig en dryg månad innan stoppet.

61 glas är ju en del, men jag låg där också… Är det senaste veckan?

@ansvens Det gör vi, en dag i taget 💪🏼

Hej på er därute 😊

Dag 30 här utan A, känns riktigt bra i kroppen även om höften fortfarande ömmar lite men det går åt rätt håll.

Mentalt känns det som en fin vecka framöver, besökte AA i torsdags och tänkte gå igen nu i veckan. Har även en planering med vården i kommunen gällande återfallsprevention men det ligger lite längre fram i tiden. Suget har varit klart hanterbart med tiden och det uppkomna sötsuget har minskat markant 😊

Har ju fortfarande mitt gips som stöd och krycka men det är hopp om framtiden. Trivs så bra med detta och dottern och jag har bättre samtal nuförtiden och jag märker på henne att hon är tryggare med mig.

Kram på er och kämpa på 🤗

Du ska verkligen vara stolt över dig själv! Och vi som ännu har lång väg upp, får lite hopp

@Himmelellerhelvette jag älskar This Naked Mind och författaren Annie Grace! Läste den för många år sen och tyckte verkligen att det funkade. Tyvärr gick jag in i ohälsosamma tankemönster igen efter att inte ha läst den på ett tag. Tänkte faktiskt jag skulle läsa den igen och börja "hjärntvätta" mig med nyktra fakta som du säger. Kollar på hennes youtube-kanal just nu. Man behöver nog fylla på kunskapen då och då.

6 månader idag. För 6 månader sedan nådde jag min personliga botten. Aldrig hade jag trott att det 6 månader efter det skulle bli så bra. Även om det var ett smärtsamt uppvaknande är jag tacksam att det inträffade. Annars hade jag fortsatt harvar i gamla hjulspår.

Tack alla ni därute för att ni hjälper mig genom att dela med er av era erfarenheter!

En dag i taget, idag ska jag vara nykter!

Dag 11 Vaknat nykter det känns skönt. Tagit en promenad det är också skönt. Fortsatt en skön känsla av att vara nykter hoppas det håller i sig. Ha en bra dag.

Bra jobbat! Du har gjort ett grymt jobb. Tänk att det kan bli så bra trots allt. Och inte saknar du skiten, eller hur

@torparn_76 @ansvens Ni är grymma. Jag skulle också sluta vid nyår. Ser i Alkoholkalendern att jag, trots att jag druckit betydligt mindre, ändå klunkat i mig 61glas. 61!!!! Det är ju totalt sjukt

@Varafrisk Grattis till 10 dagar! ⭐️ Tänk att det var det som behövdes. Ett samtal med chefen, som du fixade galant. 👍 Det är säkert många här som äntligen kan bli fria från giftet på det sättet. Men pga skammen så vågar dom tyvärr inte.

Kram

@DRacker Hej, eller godmorgon. Har följt dig lite på avstånd, får inte till skrivandet så mycket som jag önskar 😇 Jag gör mycket som @Andrahalvlek Berättar om att jag märkt att jag tex sover så mycket bättre utan, att jag blir piggare utan. Detta är ju också sant. Min andra sanning, att jag skulle trigga beroendet, det låter jag bli att säga. Har märkt att en del andra blir lite nyfikna och inspirerade. 🌱

@Varafrisk Godmorgon! Och grattis till dina dagar 🎊 Tycker du är makalöst modig, även långt innan dina nu 10 dagar. Kram💗

@anhedonia För mig är det viktigt att fylla på kunskapen om varför jag är nykter då och då. Boken ”Tänka klart” eller ”This naked mind” som den heter på engelska (Jag lyssnar på den på engelska på storytel) är helt fantastiskt, den jobbar med ditt undermedvetna samtidigt som du får massa kunskap om varför du tror du kan dricka igen. Boken hjälper till att inte vilja dricka, att inte tro på alkoholromansen.

Dagen innan jag läste ditt inlägg hade jag lite romantiserade tankar om alkohol och skrev då i min tråd att jag är rädd att jag plötsligt kommer tro mig kunna dricka igen. Sedan ser jag ditt inlägg och blev ännu räddare och började då lyssna om boken.

Jag har även lyssnat på ” Skål ta mig fan” poddar som ” alkispodden” andra böcker.
Skrivit här på forumet och läst massa. Gör det du med, plugga massa nyktra fakta, hjärntvätta dig med böcker, det hjälper många❤️

Härligt med föräldrar som finns där och stöttar❤️

@DRacker Så glad för din skull. Du är nykter för att du vill vara nykter. Du behöver inga förbud, du vill verkligen inte dricka. Nästa fas är att du upplever att du slipper dricka. Du behöver inte alkohol för att ha kul på fester etc. Sakta men säkert börjar du identifiera dig som en person som inte dricker alkohol - och då blir drickande på fest också otänkbart.

För det första. Du har ingen redovisningsplikt. I praktiken räcker det att säga ”nej tack, vad har du för alkoholfria alternativ?” Och på fest när någon bjuder räcker det bra att säga bara ”nej tack”. Man har inte samma behov av att hinka i sig dryck när man inte dricker alkohol. Lite dryck till maten räcker utmärkt.

Om någon frågar kan du svara tex: ”Jag började med en vit månad och upptäckte hur mycket bättre jag mådde, så jag fortsatte med att välja alkoholfritt.” Mer behöver du inte säga. DU bestämmer hur mycket du vill delge andra och vid vilka tillfällen. Förbered dig innan festen, genrepa lite i skallen. ”Jag kommer dit, frågar om välkomstdrinken är alkoholfri, annars avstår jag…” osv.

För varje nykter fest kommer du att bli säkrare och säkrare. Jag lovar.

Kram 🐘

@jennyn @jullan @varafrisk Vi klarar oss idag, och tar en dag i taget. Tänk va skönt att kunna bocka en nykter dag

Känner igen mig i din historia. Men det måste vara en enorm lättnad att berätta om sina problem med familjen. Det måste väl vara ett stöd inför semestern också? Jag har bestämt mig för att inte ljuga och smyga inför min man igen, och han skulle aldrig utsätta mig för frestelsen med dricka på semestern. För våra barns skull gör vi det tillsammans.

@Varafrisk Bra! Dräm igen bakdörren i skallen på alkoholdjävulen. Spika igen dörren. Och ge förhandlaren kalla handen 🖐🏿 Stopp!

Kram 🐘

@Jerri Måndagar kan vara jobbiga, men när man är nykter, dvs ickebakis så går det bättre. Och våren är snart på väg, det har blivit ljusare och jag har sett blommor som kommit fram. Ha en fin måndag! Dricker gott kaffe nu!