Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok Tack! Ja, konsekvenstänkande är en bra strategi att alltid ha med sig och välja den säkraste handlingen. Kan känna hur fräsch och nöjd du känner dig nu efter löpturer, duschen och en alkoholfri öl. Har också tränat, gått lång hundpromenad och duschat, härliga måbra hormoner som rusar omkring. Den alkoholfria ölen tar jag till middagen😁.

Ha en fin fredagskväll!🌷💕

Vill även passa på att tipsa om podden som fick mig att både kontakta aa & även ta steget.

Podden heter 2 fyllon 1 sanning
Två nyktra alkoholister som pratar, riktigt jävla bra 👍

@Friluftstok o @vår2022!
Tvä jättebra inlägg.
@vår2022
Du är så himla bra på att uttrycka det som vi tänker - det är inte alla förunnat att vara så pricksäker i sitt skrivande 🥰
@Friluftstok
Du fattade säkert rätt beslut som du nu bara kan njuta av 🥰
🤗 Kram på er båda två från mig

Tack fina ni!

Varit ute å promenerat/joggat 15km idag, är i skrivande stund uppe i 18,900 steg, jag har aldrig trott på att motion och sånt hjälper ens mående försän för 2 veckor sedan när jag hade riktigt jobbig ångest, bestämde mig då för att testa ta en promenad ute i skogen och kom på mig själv där efter några km att min ångest var helt borta, har sen dess gått 6km om dagen å det är så jävla skönt haha, blivit lite besatt efter min "aha" upplevelse 😋

Har inget sug överhuvudtaget, sen ska våran valp föda antingen inatt/senast imorgon så då vore det dumt att vara full/bakfull.

Längtar ochså lite tills att det ska bli söndag så jag får gå på aa möte, det är så lärorikt, man lär sig mycket om vem man är som person o så där, även hur man ska jobba med sig själv 😁

Hoppas ni alla får en nykter å härlig helg ❤

@MrWiseGuy

Programmet är jättebra att arbeta med och har ett bra, välformulerat upplägg 👍🙂

@vår2022 som alltid, väldigt bra och välskrivet inlägg! "Det viktigaste är att alltid göra en bedömning av riskerna att av dricka alkohol och vilka konsekvenser det kan leda till och att välja den säkraste handlingen om man inte vill hamna där man startade." Här sätter du mer korrekta ord på ett tankesätt jag ofta har med mig. För mig är det viktigt att vända och vrida lite på saker och ting just nu och analysera om det är värt det. Här om dagen frågade en vän om jag skulle med till bolaget, hen skulle dit. Hann ställa mig själv frågan om jag verkligen ville det och nej, det ville jag inte. Och nu är det fredag kväll och jag sitter här nysprungen och nyduschad med en alkoholfri öl och känner att det är förjäkla najs. Trevlig helg! 🌷

@wolkiie Välkommen hit! Härligt med 13 nyktra dagar!👍🥳. Vad bra att AA är en bra plats för dig och att mår så bra av det. Fortsätt att gå. Suget kan komma och gå så det gäller att vara vaksam och sätta emot om det dyker upp.

Ha en fin fredag!🌷💕

@MrWiseGuy välkommen hit och lycka till. Låt dag 1 följas av ytterligare 89 alkoholfria dagar En bra start på förändring med 90 nyktra dagar👍

Tack @Kebne1 för allt! Förmodligen läser du aldrig det här....
Vi kanske ses någon annanstans, man vet aldrig vad det nyktra livet för med sig.
Tack och sköt om dig💖

@MrWiseGuy Hej o välkommen hit säger jag också 🥰
Hoppas att du kommer att gilla forumet o att du kommer att fortsätta skriva här 👍
🤗 Välkommenkram

@vår2022 Tack! Känns bra att jag inleder min nyktra tid på en fredag! En dag som självklart innehåller alkohol i alla dess varianter. Öl och vin innan matlagning, vin under maten, whisky efter maten, kanske någon öl till... Men inte idag.

Har anmält mig till programmet och börjat skriva in mål och angreppssätt när suget kring alkohol närmar sig. Kanske handlar det bara om att lura mig själv - det där med att findrickat finns kvar i hyllan - men jag lever i den naiva tron om att jag inte kommer att röra det. Återstår att se.

Dag 1 i mitt nyktra liv!

@Kebne1 Har förstått och du har berättat att det många gånger varit känslomässigt tufft för dig att ta del av det elände många går igenom för att bli nyktra. Nu uppfattar jag det som att det varit känslomässigt tufft för dig att läsa att alla kommer att ta ett återfall, det skrämmer och gör dig orolig berättar du. Ja, att läsa detta är läskigt! Statiskt sett händer det väldigt många men alla som det inte händer och som fortsätter att vara nyktra finns inte med i den statistiken. Många som varit nyktra i många år och som forsätter med det finns både i detta forum och utanför detta forum, men inte i statistiken. Jag tror det är individuellt och hur man tar sig an sin nykterhet, hur mycket man verkligen vill göra denna förändring. Om man vill bli nykter och leva ett nytt liv med hela sitt hjärta, med varje liten mikroskopisk cell man har, då går det utmärkt! Jag tar inte en dag i taget, jag tar hela livet, för jag vet att jag kommer att lyckas vara nykter hela livet. Inget kan få mig att dricka igen eller ta ett första glas. Det absolut viktigaste, som även forskning visar, är att tilltro till den egna förmågan är avgörande för att man ska lyckas med något.

Så tro på dig själv, du kan, du vill och kommer att lyckas! Kram❤️❤️❤️

Jag har mer än 6 års nykterhet, med hjälp av Forumet❤️Och med stöttning av vänner och nära. Det har funkat utmärkt. Man lär sig se livet från den ljusa sidan, och även framtiden. Detta är mina åsikter, och jag har sett många som aldrig, tar ett återfall. Jag tänker att återfallen kan räknas som dom försöken jag gjorde när jag lovade mig själv att inte dricka på 2 helger, försöka dricka endast på helger, ha en vit månad osv. Det kallar jag att jag tog återfall, eftersom jag inte klarade det. Nu med forumets hjälp, och förebyggande arbete, genom att prata med personer som både lyckats, men även misslyckats med sin nykterhet, så är jag Fri🦋..Så länge jag inte tar första klunken, så klarar jag mig. Grattis till fri tid Kebne1. 🍃🌺🍃Livet är för kort för att supas bort. 💕

@MrWiseGuy Välkommen hit och lycka till med dag 1. Att ha alkohol hemma kan bli en stor utmaning, även om den inte är lika synlig som din whiskeybricka. Alkoholdjävulen som triggar dig att dricka veta exakt var findrickat finns. Tips är att anmäla dig till alkoholprogrammet här på forumet. Det är en hjälp och stöd till att planera dina 90 dagar, hur du ska ta dig an dem och sätta mål. Tyckte det var ett bra stöd för mig att skriva ned strategier mm. Det viktigaste nu är att hämta all kraft för att stå emot att dricka och ev abstinensbesvär som kommer i början. Minnas varför du slutar dricka och inte ge upp!

Lycka till!💪🌷💕

@Mimolino Grattis till dina dagar och att du avstod alkohol!💪. Fortsätt som du gör för du gör det så bra!

Ha en fin fredag!🌷💕

@majken_r Skam är intressant men klurig att få tag i. Det handlar inte bara om att man bara skäms över något, utan som i mitt fall att jag tryckt in min ilska över saker, om jag uttryckt det har det inte fått gehör eller vänts mot mig, martyrskap har trätt fram. Det har fått mig att känna att jag gör fel, gjort mig osäker på mig själv, på både mina känslor och mina tankar. Idag kan jag bekräfta mig själv i mina känslor, mina tankar och min rättmätiga ilska. Det har gjort mig fri från min skam som inte är min😁💪

@wolkiie Det var onekligen en bra tanke:

"jag kan inte lova att jag är nykter om ett år, en månad men jag kan lova att jag är nykter imorgon"

Den ska jag bära med mig i mitt nyktra liv!

@Ingesmart Det kanske hade varit rätt väg, men jag valde att istället dricka upp det. Vetskapen att det var det sista jag drack - åtminstone på 90 dgr - var faktiskt oerhört behaglig. Ett beslut som konstigt nog ökade njutningen för varje klunk och tänkte faktiskt på det du sa när jag drack. Fast tanken var mer: "- Himla tur att jag valde att dricka upp det istället...". Snacka om att lura sig själv!

@Natalia Whisky har jag alltid haft i en whiskytillbringare som stått på en silverbricka med två glas, liten (tom!) ishink och vattenkanna. Alltså den "vanliga" vardagswhiskyn. En tanke jag hade var att låta "vardagswhiskyn" stå kvar och påminna mig varje dag under mina 90 alkoholfria dagar - lite självtortyr - men jag valde till slut att dricka upp det för att sedan plocka undan silverbrickan helt. Känns bättre att det inte finns framme under dessa 90 dagar. Finwhisky finns kvar i några andra flaskor och där finns även annat som vodka, gin och likör, men de är inte lika uppenbara för mitt öga.

Nu är det morgon och jag har precis inlett dag nummer 1 i mitt 90 dagar långa alkoholfria liv. Ska strax dra till jobbet och just nu känns det faktiskt mycket bra! Det var såpass liten mängd som jag drack igår (5 enheter), så ingen baksmälla alls. Men bävar lite inför aftonen...Då kommer väl suget!

Inlett Dag 1.

3dje aa mötet avklarat igår, det var inte alls lika tungt som dom två gånger innan, det var mer prat om allmänna problem.

Känslan utav att gå in genom dörren i jämförelse med när man lämnar är ju helt otrolig, det känns som jag hittat rätt, en plats där alla är öpnna,raka & ärliga ingen som dömmer någon.

En mycket lärorik plats som jag kommer fortsätta gå till.

13 dagar och har inte haft något nämnvärt sug alls, jag är lite orolig över att det går så lätt.

Det är svårt att ha alkohol hemma. Jag har brukat slänga det sista. Triggar för mycket om det finns tillgängligt.

1 månad 8 dagar! Var på aw ikväll och råkade av misstag ta en sip på min kollegas cider. Fick panik i samma sekund som jag hade det i munnen men kunde ju inte spotta ut det så svalde det. Men tänker att det är en droppe i havet eftersom det bara var just en sip, kände ingenting av det och blev inte triggad heller. Drack också två 0,5-haltiga öl, känns också helt odramatiskt, jag triggas inte och jag får inte någon känning i kroppen av det heller, så då känns det faktiskt rätt bra att kunna dricka sådant när andra dricker vanlig öl. Mina två kollegor blev rätt dragna, det var superskönt att inte bli det. Älskar verkligen att vara nykter och klar i huvudet. Så underbart livet blir då, och så enkelt! De pratade om att de kommer vara bakis imorgon, och jag är så glad och tacksam att jag kommer vara pigg och alert klockan 06 som vanligt. Tack och godnatt!!

@vår2022 det ljusa och det mörka, kontraster som gör att livet känns. Tack o lov!! Mitt svåra har ingen skam, det rör annat, en situation i mitt liv. Skam, herregud som den känslan kväver liv och lust.. Kramar!!!

@Getingen Grattis till 6 månader!🥳. Bra gjort! Kan bara instämma med att livet blivit så mycket bättre på alla sätt och vis utan alkohol. Ett riktigt liv med äkta känslor och konturer. Jag har slutat för gott och har snart varit nykter i 5 månader.

Ha det gott!🌷💕

@Kebne1 som jag skrev i ett annat inlägg, du och jag, och många andra så klart, kommer inte att återfalla! Vi har bestämt oss för ett nyktert liv och skiter i statistiken! Det är bluff och båg att ALLA kommer att återfalla! Det är inget som ska skrämma oss, eller dra ned oss. Vi kommer att klara det för att vi vill och vi kommer inte någonsin äventyra detta med att dricka alkohol igen. Eller hur?💪💪💪

Varför börja imorgon, Häll ut skiten i slasken, och visa vem som bestämmer, är det värt må dåligt imorgon?
Har själv varit nykter i 7 månader, och ångrar inte en sekund. Brygger eget öl, som jag hade bortåt 80 liter av, när jag bestämde mig för att sluta. Spolade ner allt i toaletten!