Senaste kommentarerna i forumet

Kämpa på! Du gör det så bra. Gör som många andra här gör. Se filmen på din värsta fylla, och dagenefter känslan. @Ny dag kan hjälpa när du tvekar

@Axianne - Du är beudransvärd 🙏! Supergrattis 👏👏

Grattis @Axianne ! Ja, du är verkligen drottningen på detta forum. Hur du har gått spikrakt framåt och uppåt är underbar läsning för oss andra. Kram!

Hej @Ny dag ! Grattis till 35 dagar! Dagarna växer och med dem beslutsamheten. Fint!

Dag 20:)

Idag lovar jag att vara nykter oavsett! Jag mår egentligen så mycket bättre av att inte dricka oavsett hur mycket min beroendehjärna vill få mig att tro att jag ”är värd” att bedöva mig med vin. NEJ, jag är värd bättre än så, jag är värd att fortsätta vara nykter, fortsätta vara närvarande, värd att vakna och tycka kaffet smakar himmelskt, värd att inte skämmas, värd att se fräsch ut.
Det som gör det så svårt är att det är bara jag som kan göra ickejobbet dvs INTE köra till systemet, INTE lyfta första glaset, INTE låta alkoholdjävulen förvrida mina tankar.
Det kommer att bli ✅ dag 35

Oj, så jobbigt OnlelF, hade missat din tråd här. Hoppas det är ok och att du har fått återvända hem.
Tror att du har rätt i vad som faktiskt bidrar till att sluta dricka: fakta, kunskap och insikt. Jag tror att det är viktigt att i det där identifiera sig själv och sitt sammanhang.

Har samma bekymmer. Står fullt med kalla öl i kylen. Igår bröt jag mitt löfte om att vara nykter i tre månader. Är mitt i natten nu, kan inte sova för tankarna snurrar runt och jag bannar mig själv. Mådde så bra förra veckan utan alkohol. Jag vet ju så väl att det är så, men ändå kommer tankarna att EN öl får jag dricka, har ju faktiskt semester osv. Men den där ölen slutar med fyra-fem.
I morgon ska jag be min man att ta bort all öl ur kylen. Betättade för honom förra veckan att jag är orolig för min alkoholkonsumtion och att jag vill sluta dricka. Kändes otroligt skönt.
Tycker du verkar vara väldigt klarsynt. Du fixar detta!

Hej vännen 🙂
Hur mår du?

@te Hoppas att du har det riktigt bra och fortsätter vara alkoholfri! Saknar dig här på forumet ❤️

@Axianne Stort grattis till 1 år som nykter!🤩. Jag har också slösat bort många år av mitt liv i alkoholens tecken. Jag brukar tänka att det finns en mening i allt och den meningen finns nu i att man fått en andra chans i sitt liv. En chans att leva på ett sätt som man värderar högt och göra det verkligt. En chans att se sig om kring och öppna ögonen för livet och ta emot det. Kroppen åldras och det är en naturlig gång för oss alla. Det vi gör nu är att vi vårdar vår kropp och hjärna genom att inte tillföra den gift, alkohol. Att man håller sig fysiskt aktiv på den nivån man klarar av och orkar. Du har gjort/gör en fantastisk resa och du ska vara stolt över dig själv, precis som du är❤️

Bästa @Charlie70 ❤️ Innan jag svarar undrar jag hur du tänker att min mans beteende är och hur han stöttar mig eller inte stöttar mig samt tanken om att jag önskar klara mitt nykterhetsarbete själv?
Frågan kanske låter ifrågasättande vilket inte är min mening utan jag undrar över hur din bild är?

Kram❤️❤️

@Axianne Fint och sorgligt inlägg. Samtidigt. En viktig sak i nykterheten tror jag är att man ska vara självsnäll. Vi visste inte bättre, då hade vi gjort annorlunda.

Själv fyller jag 53 år och får jag 25-30 år till är jag mer än nöjd. Jag siktar på 30 år till tror jag. Och då måste jag 1) acceptera hur nuläget ser ut rent kroppsligt, 2) göra bra saker som gynnar mitt mående, 3) klappa mig själv på axeln för minsta framsteg.

Jag tror på att lägga till en god vana istället för att tvinga bort en dålig. Senaste veckan har jag introducerat daglig gympa med SVT-Sofia i mitt liv. Jag har också fyllt på mitt nötförråd, perfekt som mellanmål. Varje kväll dricker jag en smoothie gjord på spenat, blåbär, hallon, havredryck och kanel/kardemumma. Och bannemej om inte glass- och chokladtarmen har stillat sig lite 🤔 *klapp på axeln*

Kram 🐘

@Lina. 2.0 ❤️ Vi får stötta varandra här på forumet, växeldra och peppa. Att skriva ned alla tankar och pinsamheter etc hiälper - både en själv och kanske också andra. Jag är ingen bra skribent och avskyr egentligen sociala media men gett mig f-n på att ändå skriva, mest för att jag själv ska kunna gå tillbaka och läsa. Ja, du har rätt ett anonymt skriftligt 24/timmars AA. Kram

@Axianne Ett år av nykterhet är stort 🙌! Oavsett vad så har du banat väg för att resten av livet ska bli så bra som det bara går. Och en gammal klyscha, ”bättre sent än aldrig”, kanske kan vara värd att tänka på ibland. Är inte religiös men du verkar ha fått någon som vakar över dig och det är du i så fall så värd!
Jag känner också att jag slarvat bort mina bästa år i vuxenlivet till alkoholen och är ännu inne i kampen mot drogen.
Kram till dig 🥰

@Ny dag tack för tips och råd och allra mest dina ord ❤️
Jag måste erkänna för mig själv att mina problem är större än jag låtsas om och att jag helt enkelt inte klarar av alkohol. Ska stänga dörrar och spika igen fönster precis som
@Se klart säger.

Jag måste nog hänga här inne lite mer framöver och läsa, ta del av och dela själv. Som ett skriftligt AA kanske 😁

@Rehacer - Tack, finaste du! 🌺

@Kebne1 tack för det rådet. Hade verkligen inte tänkt så långt som att söka hjälp på annan ort.
Ja varje återfall är jobbigt. Men de har aldrig känts så här jobbiga. Ångest fortfarande.
Jag ska kolla upp hur det ser ut på andra orter. Tack för dina ord ❤️

Ett år nykter idag! 💝🎂
Jag firar egentligen inte, jag bara njuter av vetskapen och vissheten att jag kan! Jag behöver inte ifrågasätta om jag har förmågan, styrkan och den inre kraften. Efter så här lång tid har jag bevisat för den sista stora tvivlaren att min nykterhet är varaktig. Jag har bevisat det för mig själv.

Ska jag då bara sitta här och yvas över min framgång? Låta den stiga mig åt huvudet, bli övermodig och få lite hybris? Probably not. Jag är rätt färdig med det för den här veckan. I stället hamnade jag i vissa grubblerier när jag summerade min tid av nykterhet och de 365 dagar som gått. Det är lite ironiskt att jag nu gläds över att ett helt år svischat förbi nästan obemärkt när jag faktiskt har som mitt största bekymmer att jag har för lite tid kvar att leva.

Jag ser det på mitt ansikte, jag ser det på min kropp och jag ser det inte minst i almanackan. Jag börjar bli rätt gammal. Det är mycket jag troligen aldrig kommer att få uppleva igen och många saker jag kommer att längta tillbaks till som inte längre finns kvar på menyn för mig. Tack och lov är supande och alkohol inte något som hör dit. Den skiten avstår jag gärna men det är allt annat jag gärna hade upplevt igen innan jag blir för trött och trasig för att orka; Att springa en mil och njuta av min egen styrka. Att klä mig i storlek 36 och vara attraktiv för någon som tittar på mig med kärlek och åtrå igen. Att ta tillbaks mitt körkort och känna friheten att få köra bil. Kommer jag någonsin att hitta en väg att återfå något av det? Tiden som finns kvar av livet har minskat dramatiskt och det har gått så vansinnigt fort. Jag har slösat bort det som hade kunnat vara de bästa åren i mitt liv och märkte knappt att de försvann i fyllan.

Jag brände mitt ljus i bägge ändarna och söp bort allt jag hade. Jag stod på topp för en sekund och brydde mig inte om vilka risker jag tog. Fortfarande med en tunn livlina av självbevarelsedrift som höll mig kvar i det liv jag trodde skulle vara mitt för alltid. Folk försökte hjälpa mig när jag vinglade på kanten till stupet men jag var så övermodig och nonchalant. Jag släppte taget om allt av värde som om jag var odödlig men min livlina var ingen gummisnodd. Det var inte mitt livs bungy jump med kittlande pirr i magen. Den fjädrade inte tillbaks när den brast. Den gick rakt av med en smäll och jag rasade utan skyddsnät. Det var som att jag föll genom tiden och vaknade upp flera år senare efter bara ett litet ögonblick.

Det har gått sex år på en minut. Precis så känns det idag. Kvinnan i spegeln är inte den jag var när jag tog "bara ett glas till". Hon försvann i en dimma av fylla, snusk och förnedring. Det jag måste göra nu är att förlika mig med att detta är jag och detta är mitt liv idag och jag ska vara tacksam över att jag faktiskt har det kvar och fått så mycket tillbaks på så kort tid från att jag var på min absoluta botten. Jag vill kunna vara ödmjuk varje dag inför att jag fick vakna upp igen och fortsätta leva.

Om jag får ge någon ett råd i all vänskaplighet så är det: Ge ert absoluta allt för att försöka sluta missbruka medan ni har kvar mer av livet. Sup inte ända in i kaklet. Ni kommer ångra det när ni vaknar efter att dimman lagt sig. Om ni vaknar, alltså. Alla gör tyvärr inte det. Själv fick jag förmånen att som en gåva av Gud att få kravla mig upp ur hålet men det tog väldigt lång tid. På gränsen till för lång. Fast jag ska verkligen inte klaga över var jag är idag. På samma sätt som jag ska minnas för alltid att jag är och förblir alkoholist så ska jag göra mitt bästa för att ta vara på tiden nu när jag återfått ett liv.

Så mitt firande av ett års nykterhet blev inte den muntraste av tillställningar, men det blir så ibland. Det är ju på födelsedagen man inser att man åldrats mitt i firandet.

Tack för att ni finns! Ni stärker mig. ❤️

@Axianne
Stort grattis på 1-årsdagen! 👏
Får rysningar när jag läser om den förändringen du gjort i ditt liv!
Fantastiskt genomfört, hatten av!! 🌼

Dag 34 - lite mindre ångest idag än under förra arbetsveckan. Jobbade under gårdagen med att komma ikapp förra veckans arbete. Ff koncentrationssvårigheter vilket börjar bli riktigt jobbigt, försöker numera alltid delta med kameran på när jag jobbar hemma för att sätta extra press på mig att vara närvarande. Viktigast först är nykterheten, försöker intala mig att jobbet behöver komma i andra hand just nu och att jag inte ska överprestera utan bara göra det som är nödvändigt för dagen (långt ifrån mina vanliga ambitioner). Mitt minne ställer också till det för mig för tillfället. Men uppsidan på måendet är att jag åtminstone är nykter.

Tack 🙏 för inblick i hur ni hanterar det hör med att bjuda hem @Kebne1 @Andrahalvlek @majken_r ❤️

💝Många tack och stora kramar till er @rabbitgirl @Andrahalvlek @Kebne1 @majken_r !!!!
Jag uppskattar allt ert pepp denna årsdag av mitt livs viktigaste beslut! 💝

Det är ju @vår2022 som har 300 dagar! ❤️
Jag snurrade till det när jag läste ifatt i din tråd.
Hurra vad hon är bra & du oxå!
Kram 🤗

@majken_r
Åh vad jag tycker om hur du tänker och resonerar, vänder och vrider på saker. Du är klok. Å att det redan är 2 veckor sen du dök, tiden går fort!! 300+ dagar oxå, du är min förebild på riktigt! Vi har ju följt varandra här sen start och det känns så bra att läsa om dina framgångar! Stort grattis, försenat men varmt och direkt från hjärtat!
Kram 🤗

@Kebne1 sånt som händer! Bra med den insikten du fått!