Senaste kommentarerna i forumet

@Axianne Jättestort grattis!🥳. Så himla roligt för dig. Det är du verkligen värd! Du har verkligen tagit revansch på livet och tar nu verkligen vara på det.💕

@Inombords Läste även att du fått en ny psykiater, hoppas att det blir riktigt bra och att du kan få hjälp med mardrömmarna💕

@Inombords En riktigt bra strategi från @Berra👍. Tänk vad mysigt att sitta i solen med en stor stark ångest😂. Jag har ibland tänkt att det är alkoholdjävulen som ligger och badar i ett glas vin eller öl. Han ligger där på rygg, gnider sina händer och bara väntar på att bli uppdrucken så att han kan sätta igång med sin enda uppgift, skrika efter mer alkohol och sedan sätta igång ångestmaskinen😈.

Tyckte det var så himla fint skrivet av dig ”jag var min egen guldkant den kvällen”🥰. Att du tyckte om dig själv för hur du handskades med med dina tankar och känslor. Det är vackert och en slag medkänsla med sig själv❤️.

Hoppas du mår bättre i din covid och att du får en fin söndag! Du jobbar på så bra!🌞💕

Tack för fina svar.
Idag är en riktigt hemsk dag. Ligger med huvudvärk och illamående. Spyhinken står på golvet. Var på fest med jobbet igår och blev så klart för mycket vin. Bilder från kvällen maler runt i huvudet och ångesten biter sig fast.

Dricker aldrig i veckorna när jag ska upp och jobba, och då mår jag så bra psykiskt. Sen när fredagen kommer vill man bara "mysa" lite, men hur man än försöker blir det alltid för mycket. Så innerst inne vet jag att det enda rätta är att sluta helt, men på nåt konstigt sätt är det som att jag aldrig blir helt övertygad. Får därför inte tillräcklig styrka att kämpa.

Tack för fina svar.
Idag är en riktigt hemsk dag. Ligger med huvudvärk och illamående. Spyhinken står på golvet. Var på fest med jobbet igår och blev så klart för mycket vin. Bilder från kvällen maler runt i huvudet och ångesten biter sig fast.

Dricker aldrig i veckorna när jag ska upp och jobba, och då mår jag så bra psykiskt. Sen när fredagen kommer vill man bara "mysa" lite, men hur man än försöker blir det alltid för mycket. Så innerst inne vet jag att det enda rätta är att sluta helt, men på nåt konstigt sätt är det som att jag aldrig blir helt övertygad. Får därför inte tillräcklig styrka att kämpa.

@Darthgrå Bra jobbat! Snart kommer livet att få färg igen. Jag upplever mycket mer genuina känslor som nykter. Jag skrattar hjärtligare, jag blir argare fast på ett mer konstruktivt sätt. Jag är mer närvarande i nuet, med mina barn, min mamma, med vänner. Har inte så bråttom hem till vinet, stannar gärna en stund till om stämningen känns rätt. Jag njuter mer av vardagliga ting - frukostmackan, naturupplevelser, bada i havet, samtal på alla nivåer. Jag njuter verkligen av andras umgänge 🥰

Kram 🐘

@Ingesmart Att du upplevde din resa som enkel beror nog på att minnet är ruskigt selektivt. Det riktigt jobbiga försvinner tack och lov snabbt ur minnet, eller bleknar snarare. Jag brukar säga att annars skulle ingen kvinna föda mer än ett barn 🤣

Jag tror också att du verkligen hade bestämt dig, inifrån och ut. Det fanns ingen prutmån, alkoholen skulle bort. Punkt. Att du inte heller velade med att tro dig kunna ”dricka lite” hjälpte dig också. Du hade bommat igen bakdörren rejält. Spikat igen dörren.

Allt det sammantaget gjorde att du upplevde det lätt att sluta dricka. Heja dig!

Kram 🐘

@less12 Heja dig! Svinbra att du fokuserar på alla fördelar med nykterheten, små som stora. Lyft allt positivt med nykterheten till skyarna!

Kram 🐘

Bra jobbat, kämpa på snart har du fått ihop tresiffrigt i bara farten. Jag ska inte förklara för någon hur de ska göra, för min egen resa har varit så enkel, men jag är glad att jag slutade dricka, ser bara fördelar, har heller inte haft något sug alls. Har varit på några fester, och sett hur folk blir, när man själv är nykter. Klarar mig gott utan alkohol, livet ger en nog med berusning i alla fall. Är man nykter, är man alltid redo =)

Det är lite tråkigare och gråare som nykter men väl värt det. Jag har precis spenderat en hel semester nyktert och det var inte så fasansfullt som jag hade inbillat mig. Det känns underbart att återfå kontrollen över sig själv.

Dag 10 är över, dag 11 är här. Dagen har gått rätt smärtfritt, sporadiska tankar om alkohol har dykt upp i värmen. Dock väldigt lätta att tacka nej till, medicinen verkar hjälpa mig väldigt bra. Har inte känt något starkt sug alls, känner inte av några biverkningar vad jag märkt av. Lika skönt varje morgon att slippa vakna bakis, läser mer böcker än vad jag gjort innan, tror fortfarande jag har mer energi än innan, dock ingen större skillnad just nu. Känner mig mer snabbtänkt och stresstålig på jobbet, det är en härlig känsla, känner mig duktig på mitt jobb igen.

@Axianne Wow, vilken underbar överraskning! Grattis! Som jag älskar lyckliga slut ❤️ Nu blev det ett ännu lyckligare slut ❤️

Kram 🐘

@Kattskit Grattis till 2 nyktra veckor! Du jobbar på jättebra! Klokt att avstå alkoholindränkta platser i början. Och matlådor är bra, för okontrollerad hunger kan ge upphov till sug.

Tänk HALT (hunger, arg, ledsen/lonely, trött). Allt det är situationer som kan väcka sug. Åtgärda det som fattas enligt HALT, så går suget över.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Härligt med din tredje nyktra sommar, starkt av dig! Vilken bra grej att vara snäll mot sig själv och tänka så. Det ska jag ta med mig. Tack för det! Kram 🌸

Två veckor nu

En nykter helg som gått bra. Inga fyllor, ingen ångest, ingen tom plånbok. Nåja, jag har det rätt knapert men jag behöver inte låna pengar för att kunna äta bara för att jag varit på krogen istället för att husera med pengarna.

Unnade mig lite glass och ostbågar iaf. Det har gått rätt bra. Ikväll var det punkapelning men jag valde att stanna hemma istället. Hade gärna velat se banden och träffar vänner jag inte orkat träffa på ett bra tag nu, men jag orkar inte med så mkt folk och en alkoholosande miljö av det slaget.

Istället har jag spelat tvspel och gjort matlådor inför nästa vecka då semestern är slut. Tillbaka till pendling, stress och allt vad det innebär. Förhoppningsvis kan jag fokusera på jobbet, kanske få in en bra matrutin etc. Måste ha något att foka på så det kanske är bra att semestern tar slut.

Det går iaf framåt.

@Axianne
Hej!
Skrollade förbi ditt inlägg och kände bara fy fasiken vad bra.
Kommet från "anhörigssidan" och lämnade allt för att bli fri.
Blir så himla glad när jag läser om hur bra det går/gått för någon här på AH oavsett vilken "sida".
Grattis till befordran och till ett mycket ljusare liv 🌞

@Kebne1 Kram, kämpa på, och skriv här när det känns jobbigt.

Min chef ringde mig idag. En lördag. Jag blev skräckslagen och tänkte på hur dåligt jag mådde när jag gick och väntade på att få tillträda det nya jobbet. Då befarade jag ju att de kommit på att jag är straffad för rattfylla och ångrat sig. Så var det inte den gången men känslan kom tillbaks med kraft. Att se chefens nummer blinka på mobilen nu denna soliga lördagseftermiddag var en ganska otäck känsla. Jag befarade förstås det värsta. På måndag är semestern över, vad var det som var så viktigt att man var tvungen att ringa mig hem en lördag?

Det var inte något otäckt som väntade. Tvärtom. Verkligen tvärtom.
Jag fick förhandsbesked att ledningsgruppen hade haft möte igår eftermiddag och valt ut mig till gruppledare och alltså tilldelat mig en högre position med mer ansvar. Chefen ville förvarna och ge mig chans att tänka på saken över helgen samt boka möte med mig för att prata om detta direkt på måndag morgon. Den befordran man viskat i korridorerna om var alltså inte bara ett rykte. För en stund sedan kom ett förslag till nytt anställningsavtal i mailen för mig att titta på och jag vet inte riktigt vad jag ska säga nu. Jag är lite förstummad. @Andrahalvlek skrev tidigare idag att det var som en saga med lyckligt slut. Jag skrattar lite för mig själv när jag tänker att sagan blev just ännu lite bättre. Förhoppningsvis är den långt ifrån slut.

Lönepåslaget är inte jättestort och jag blir "bara" tillförordnad initialt, men om det fungerar blir det en fast tjänst. Det känns så oerhört märkligt hela grejen. Förra sommaren var jag totalt nedsupen, arbetslös sedan flera år och utstämplad från A-kassan, bidragsberoende, skuldsatt och utan minsta hopp att hitta en dräglig tillvaro eller ens få ett jobb igen. Idag har jag varit nykter i nästan exakt ett år, fått jobb och nu en befordran till mellanchef . Jag tjänar mer än fyra gånger så mycket som jag hade i bidrag varje månad för ett år sedan. Alla skulder och krediter är återbetalda och jag har återfått en del av min tidigare fysiska kondition. Jag är inte längre rädd för återfall även om det alltid finns en risk, och jag har helt slutat ljuga för mig själv om min relation till alkoholen. Jag är och förblir alkoholist och jag får inte dricka mer, då kan jag tappa allt detta jag nu fått.

Att jag förlorat åratal till alkoholen och var på väg ned i avgrunden kommer jag aldrig att glömma, men det är lättare att acceptera verkligheten när den ser ut som den gör nu!

All kärlek till er! 💖

@vår2022 grymt bra inlägg! Det ska jag memorera! Hade tungt igår men idag har jag hela hjärnan med på tåget igen. Hoppas att det går åt samma håll som din värderade riktning, det hade jag gillat.

Igår var en svårare dag. Helt plötsligt blev jag sugen på sambons vinglas. Jag kände åååh ett sånt vill ha också ha! Vi skulle spela brädspel han och jag och jag hade A-fri öl men blev liksom avundsjuk. Jag satte mig ner en stund och kände efter. Först blev jag besviken för att jag ens ville ha vin (jag vill ju komma till en punkt där jag inte suktar efter A) utan känner mig glad att slippa. Ok jag är inte på det steget än, det kan alltså komma dagar då jag blir sugen och vill ha. Då vet vi det. Jag läste början av min tråd, tittade på mina nyktra dagar och läste listan med fördelar med nykterhet jag skrivit. Sen tittade jag på vinet igen, smakade på hur bakfyllan skulle kännas och att det skulle aldrig bli bara ett glas. Sa till mig själv att jag får dricka men kommer inte göra det eftersom jag vill vara nykter. Sen släppte suget och jag hade en jätterolig spelkväll som inte hade varit bättre med vin. Jag var min egen guldkant den kvällen.
En strategi jag har som jag tror jag snott från @Berra var att byta ut A mot Ångest i alla former. Då blir tankar som åh det vore så lyxigt med lite kall ångest här i bastun, eller till den här maten skulle det passa perfekt med ett stort glas ångest, kanske ett lite dyrare ångest till och med.
Tänk vad mysigt att sitta i solen med en stork stark ångest. Osv. Då går det inte att få det att låta som ett bra alternativ. Sjukt bra. Han är genialisk Berra. alkohol är lika med ångest för mig så lika bra att se det direkt.

@Utmaning2022 Hej åh vad glad jag blir att du hittat min tråd och finner det hjälpsam. Jag har varit med om mycket pga mitt drickande och en del saker (som den jag skrev om här) har verkligen plågat mig. Det var så jobbigt att återberätta och minnas och ångesten satt som en klump i bröstet under tiden jag skrev. Men så fick jag fantastisk respons här och jag tror det läkte mig. Nu känner jag inte att jag är rädd för att minnas eller får lika mycket ångest av att tänka på det som innan. Så det hjälpte verkligen! Jag tror det kan finnas läkning i den processen. Så skriv om du vill!

@hejhej38 tack jag mår lite bättre men att ha feber och vara isolerad här hemma och se det vackra vädret men inte kunna njuta av det känns väldigt synd. Men jag kanske mår ännu bättre i morgon.

@hejhej38 jo jag känner igen det där med att en del av hjärnan vill lura en att dricka. Men den delen blir mindre när man avstår gång på gång. Tillslut kommer det bara vara enstaka viskningar kvar. Hur har det gått för dig? 🌸 skickar styrka!

Just nu går det bra! Jag hade kämpigt i juli. Alldeles för många gäster och bubbel som dracks i min närhet för att jag skulle fixa det. Men jag är här igen, nykter och väldigt väldigt stark. @Ingesmart

@Ny dag Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Kram 🐘