Senaste kommentarerna i forumet

@Mimolino
Vad härligt att du håller i, dag 6 nu - imorgon 1 vecka!! Heja Dig! ✨

@majken_r @vår2022
Ni är roliga ni, ler stort här! 🎶
Kram på er så här på alla ❤️-dag!

@vår2022
Härligt att läsa att din dag varit bättre idag! Jag är oxå lite lättare i sinnet idag.
Ha en härlig alla hjärtansdagskväll! ❤️

@Sven_ jag är ganska säker på att ingen anade att jag drack några glas vin på kvällarna när jag var ensam. Blev aldrig stupfull och har alltid skött jobb och träning. Var jag ute i sociala sammanhang gick jag ofta hem tidigt och kunde då dricka några glas till. När jag haft folk hos mig har jag varit begränsad i drickandet. Inte ens min särbo har en aning. Han jobbar utomlands två veckor i taget och dricker knappast något själv. Jag har använt mycket kraft för att dölja. Till och med köpt vinflaskor för att det ska se ut som det varit orört sen han var hemma hos mig sist.
Jag brukar ofta fundera på hur många så kallade "dolda alkoholister" det egentligen finns Gissar på ett stort mörkertal. Ska i alla fall bli skönt att slippa smussla och dölja det beroende som växt fram. Ska jag ut och roa mig framöver kommer jag säga att jag kör eller ska köra tidigt nästa morgon. När jag är säker på att jag fixar att vara alkoholfri så kommer jag helt enkelt säga att jag valt ett liv utan alkohol.
Lycka till på din resa. Detta fixar du👍

Lycka till på din resa

Människor runt mig vet inte, men min man vet att jag tycker det blir för många glas och stöttar mig. I början tänkte jag mycket på vad jag skulle säga. I mitt fall sa jag, vilket är sant, att jag gör en hälsosatsning och att vin stör min sömn för mycket. Att jag därför pausar med vinet. Nu när det gått 40+ dagar så märker jag att det inte känns laddat längre. Säger bara att det känns bättre utan vinet. Struntar liksom i vad folk ev tänker (tror dessutom att det mest är människor med problem som ens undrar..) @Sven_

Jaha, där kom han. ”Han” som jag har undvikit i 6 veckor och som inte verkat vilja övertala mig heller. Jag trodde att jag var fri. Trodde att det var lugnt. Trodde att ”jag klarar det här”. Har varit förvånad att det gick så lätt att sluta, så lätt att avstå. Men jag borde förstått att den jäveln lurpassade på mig. Men varför nu? Varför idag på en måndag? Tankarna på att köpa vin kom strax innan jag skulle gå hem från jobbet. Varför? Absolut ingenting hade hänt för att trigga igång beroendet, däremot en längtan till att varva ner, landa i ett bomullsmoln och inte tänka på någonting.
Jag dividerade med mig själv hem från jobbet. ”Du är bara hungrig, är något så försvinner suget”. ”Äh, jag har ju varit alkoholfri 6 veckor vad spelar det för roll om du köper en flaska vin”. ”jag kommer ångra mig i morgon, jag kommer att vara så besviken på mig själv”. Fram och tillbaka gick mina tankar och det slutade med att jag gick in på Systembolaget och köpte 2 flaskor skitdyrt vitt vin. Skulle jag få ett återfall så skulle det i alla fall vara ett vin som var ”fint”.
Så där är jag nu. Första 2 glasen….gott…avslappnande? Ja.
Hur dömande kommer jag vara i morgon när jag vaknar tror ni?

@Ny dag Välkommen till alkoholfri när som helst!
För mig är det alternativet det som passar, skulle aldrig klara att balansera med att dricka "ibland". Min hälsa säger också att a-fritt är det enda alternativet!
Bra att du läser på så mycket, jag har kanske varit slarvig med det. Men många på forumet skriver ju om vad de läst, så mycket får jag reda på här!
Tack för cidernamnet - ska testa det 👍
Du är så välkommen att hänga efter mig!
Kram 🤗

Dag 6 - yes! Känns superbra att det redan är dag 6! Mitt rekord under min period av drickande har varit 1,5 vecka, så nu jädrar ska jag snart slå det 😅

En reflektion, när jag försökte bli nykter utan AA testade jag ett 30-dagarsprogram med Annie Grace. Jag var ju fast besluten varje vecka under den perioden att vara nykter i 30 dagar, men jag höll ändå inte upp me än 7 dagar i sträck. Det tyckte jag dock inte var ett problem eftersom jag ju inte hade ett problem EGENTLIGEN…. 😂 komiskt nu när jag ser tillbaka på det.

@vår2022 tack för ditt svar! Jag vet att du har rätt, jag behöver lägga den toxiska relationen bakom mig och fokusera på att jag nu är fri från den.

Kram!

@majsan_nu Tack för kommentar✍️! Jag tänker mig vara helt nykter och ska flytta tråd till vara alkoholfri. Genom att proppa huvudet fullt med fakta om alkoholens påverkan, och då främst på hjärnan, samt komma till botten med vad det är jag använt alkoholen till har jag bra förutsättningar att lyckas. Tycker mig känna en förändring inom mig men det får tiden utvisa. Cidern heter Somersby och som är en lite torrare variant och godare än de flesta… Lycka till du med💪🤗 och så håller vi i detta… jag hänger efter dig!

@vår2022 gillar att läsa dina skildringar av dagarna samt om dagens mående/känslor. Livet är ju upp och ner. Ibland är man deppig utan uppenbar anledning, ibland är man barnsligt glad. Alla känslor måste få finnas och ingen är mer rätt än den andra. Även om vissa såklart är behagligare... Skönt att denna dag varit bättre och starkt jobbat med 113 dagar! 🌷

@Sven_ Tack så mycket! Än en gång, välkommen till forumet!

Ha en fin kväll!🌷💕

@majsan_nu Det är lite det som är grejjen. Att deppigheten ingår och är en del av livet. En ingrediens precis som att vara glad. Att ta emot den och tillåta den gör att man utvecklas. Gör man allt för att mota bort den, löser man inget och man stampar kvar där man är och fortsätter deppa. Att stanna kvar i känslan och accepterar den ger frid och mod att förändra❤️

Vet folk i er omgivning att ni dricker? Vad anger ni för orsak till att helt plötsligt inte dricka alkohol i sociala sammanhang bland de vänner och bekanta som inte vet om det?

@Friluftstok
Tack! Jag har kikat runt lite och det finns verkligen en stor värme och mycket stöd här inne. Tacksam för detta forum!

@TappadIgen Tack för att du tror på mig! Förhandlaren var ett bra ord, det tar jag med mig. Jag har tilltro till att jag inte är så "djupt" nere i flaskan att jag inte kan låta bli den när jag väl bestämt mig - men jag har ärligt talat ingen aning. Det är nu jag ser vilken prövning det blir. Vad jag däremot vet är att jag inte kan sluta dricka när jag väl börjat och jag kan/vill inte låta bli vinet när det finns hemma. Och självklart ser jag till att det finns hemma... Mitt drickande började som ett verktyg för avslappning och har sedan bara eskalerat under flera år. Minns knappt när det gick en hel vecka utan att jag minst en dag känt mig bakfull på jobbet. På senare år flera dagar.

@Sven_ välkommen hit! Jag tycker detta är en helt fantastisk plats att hänga på med så mycket värme, kunskap och förståelse. Hoppas du kommer uppleva detsamma! Kämpa på nu, jag tror på dig!

Men, tack. Och kram❣️@majsan_nu

@Sven_ Jag tycker att det låter bra att du känner dig beslutsam. Det är en bra grundförutsättning för att lyckas. Jag tror att den största fällan är precis den som du beskriver själv här i ditt senaste svar. Man gör en förändring, allt känns bra men se efter ett tag så börjar det gnagande tvivlet sätta in. "Var det så farligt egentligen?", "Allt går ju så bra nu, så kanske lite vin kan jag unna mig".

Det händer precis alla, men att vara medveten om det kan hjälpa dig. På forumet tycks det finnas någon slags tyst överenskommelse om att vi kallar detta tvivel eller denna förhandlare som försöker dra ner oss i fördärvet igen för alkoholdjävulen. En lömsk jävel som känner dig utifrån och in, då den ju såklart är en del av dig, och vet precis vilka punkter den ska trycka på för att få dig att dricka igen. Men som sagt, är du beredd så minskar risken dramatiskt. För mig har det bästa knepet varit att inte ens sätta mig vid förhandlingsbordet med den, för jag vet att jag kommer att förlora.

Lycka till! Jag känner på mig att det kommer att gå bra för dig.

Haha, strålande!!! 😂 Lyssnade på bröderna Noréns version förut och den är dessutom väldigt symbolisk hela låten, texten passar även på alkohol 🥰@vår2022

Grattis till 113 dagar. 🥳 Starkt jobbat!

@majken_r Måste skriva här också - så fint inlägg du skrev i @vår2022, tycker det var så poetiskt 🥰
🤗 Stora kramen från mig!

@vår2022 Jag håller med om att en del av skammen och ångesten åkte iväg tillsammans med tomflaskorna och karyongerna i återvinningen! Jag har varit rädd för att någon ska öppna de olika skåpen där alkoholen varit gömd och se hur mycket som faktiskt dricks i detta hushåll, främst av mig då. Jag har tilltro till att jag kommer att fixa detta, men att sluta helt är dey enda alternativet. Jag var nyligen nykter i 8 dagar men på 9e tänkte jag att "äsch, vad gör några glas vin" och det slutade med att jag drack 5 av 7 kvällar med baksmälla som följd.

@vår2022 Så bra att du kommit vidare, det lät så deppigt i ditt tidigare inlägg. Och nog är det så att a-friheten gör det lättare att tänka klokt o att fatta kloka beslut! Håller helt med dig i det du skriver 👍
Jag gillar också @majken_r inlägg, så himla bra uttryckt!
Vi fortsätter att lära oss o utvecklas hela livet - uppmuntrande ord 👍🥰💪
Kram till er båda 🤗

@majken_r Vad fint skrivet. Att vi kan fortsätta utvecklas, lära och förändra. Och bevara💕. Så är det.

@majken_r Jag har också den låten i huvudet och skrattar gott varje gång sedan du skrev det första gången. Brukar berätta detta för min man. Du pratade om guldpåkant-tillvaro och jag sade att det är oftast skuldoskampåkant i tillvaron. Du skrev när när guldet blev till skam😂😂😂. Så jäkla bra! Så vi delar den låten😂