Senaste kommentarerna i forumet

@Vilja123 Bra jobbat! Boken ”Tänka klart” är en kanonbra och Alkispodden är också bra! Kan tipsa om Craig Beck på youtube också. Sök på ”stopdrinkingexpert”. Det är på engelska, men han pratar tydligt. Gammal radiopratare.

Kram 🐘

Söndag och jag är enormt trött. Jag sov åtta timmar igår natt, gick en morgonpromenad och betraktade den vackra soluppgången. Åt frukost. Förhörde sonen inför prov och nät klockan var 11 var jag färdig för att sova igen. Sov en hel timme. Nu är jag lika trött igen.
Går in på fjärde veckan som nykter och hoppas att den flyter på bra. Hoppas att krafterna kommer tillbaka till mig så smått under kommande veckor.

@Allegra vad bra, gjorde detsamma för någon vecka sedan. Ett statement för mig själv.
Håller tummarna för dig🤗

@Allegra vad bra, gjorde detsamma för någon vecka sedan. Ett statement för mig själv.
Håller tummarna för dig🤗

@vår2022 Krya och hoppas det blir bättre snart.
1 år, ja det är riktigt mäktigt.

Så bra jobbat!!!

@Andrahalvlek ditt stöd och ditt pepp betyder så mycket för mig. Tack ❤️

Dag 2
Inga större svårigheter med abstinens idag heller. Men vet av tidigare erfarenhet att det kommer i morgon och på tisdag som dag 3 och 4. Det är bara att ta tag i och rida ut stormen.
Har börjat lyssna på alkoholpodden som verkar riktigt bra. Även beställt en bok som det tipsas om i andra trådar "Tänka klart". Hoppas på att bli bombarderad med klokhet och inspiration.
Även ikväll lägger jag mig nykter och nöjd 😊

@Vilja123 Tack snälla, det värmer 🌟 Härligt att du också tagit beslutet, grattis till det!! Det är så spännande att se alla positiva effekter alkoholstopp har på kroppen och psyket.. Hoppas boken inspirerar dig också, du får gärna återkopplat när du läst den. Vill gärna höra vad du tyckte om den. Ha det fint 🌸

@Lavendelblomman Tack för omtanken🥰….det gick inte så bra🥲

@Sisyfos Ja du….det stämmer väldigt mycket vad du skriver. Jag är trött på alkoholen och jag vill bli fri men jag saknar energin att ta itu med det…om jag är ärlig så är det faktiskt så.

Idag har jag varit extra orolig för min dotter. Fick ingen kontakt m henne. Jag tycker att jag har fog för det. Jag tänker att visst vore det bra med boendestöd men jag skulle hellre önska att hon hade en kuratorskontakt som hon både kan prata med och som stöttar henne.

Ja…tankarna går på högvarv…och jag skulle bara vilja bli omhändertagen….massage, bastu, brasa och natur…skulle vart skönt att åka iväg…men nej nu blir det måndag och jobb.

Kram🍁🍂

@majken_r Varsågod, hoppas du gillar den! 🌸 Har du sett någon dokumentär om alkohol du tyckte var bra?

@Allegra vad fint att höra🥰

Det här är ett helvete. Jag slutade med antabus enbart för att kunna dricka. Jag ljuger för mig själv och min omgivning. Jag vet inte om drickandet
Är en belöning eller om jag straffar mig själv. Naturligtvis hör beroendet till men det är inte bara det. Jag har bipolär två diagnos. Alltid den här känslan av att vilja fly från mig själv.

@vår2022 Tack så mycket ❤️ Och grattis till dig med att ha varit nykter i snart ett år, wow!! Brukar du fira dina framsteg på något sätt? Själv bokade jag in en massage när jag hade varit nykter i 3 månader. Egentligen var min plan att testa vara alkoholfri i 3 månader för att sedan utvärdera om jag kanske skulle börja igen lite försiktigt. Jag har dock insett att jag inte kommer dricka mer. Jag mår helt enkelt för bra och vill absolut inte tappa det! Jag förblir alkoholfri. Ha det fint du med!

@Andrahalvlek Oh, Craig Beck har jag inte utforskat ännu, ska spana in! Det är så inspirerande och spännande att lära sig mer om nykterhet. Tack för tips! 🌟

Ja. Jag ska försöka ha lite snabba ljugsvar klara till näst gång: tack, men jag kör bil. @Himmelellerhelvette.
Känner mig återigen superstark och tillbaka på banan igen. men jag vill verkligen, verkligen inte hamna i drickandet igen. Så ovärt. Nu ska jag snart sova som en bäbis, vilket jag inte gör ens efter ett glas vin.
Livet, livet

@Kebne1 Underbart att du har din man❣️Skönt att du haft en bra dag, blicka nu framåt! Du snubblade men lär dig av dina misstag och ha bättre strategier till nästa gång. Ljug med vita lögner om det känns lättare❤️

Åh va kul att höra från dig @Mollie87 ❤️
Jag var så orolig att du ramlat tillbaka!

Jag mår väldigt bra psykiskt, det viktigaste för mig förutom riktigt bra sömn och ingen ångest!

Jag har gjort en hel del roliga grejer och njuter av att inte behöva tänka på hur jag dricker eller hur jag ska må dagen efter. Jag dricker inte helt enkelt så kan planera hur jag vill utan att anpassa mig efter den helvettesdrycken!

Jag är trött vissa veckor men det är nog för att jag haft oturen att åka på feber (förhoppningsvis virus) vid tre tillfällen under dessa 70dagar. Det är segt men jag har landat i ett lugn med mig själv och vilar när jag känner att jag behöver det. Accepterar hur mycket eller lite ork jag har.

Jag har noll sug för jag tänker flera gånger om dagen på hur dåligt jag mått! Och hur bra jag nu mår!

Jobbigt att du känner sug för rödvinet! Försök att lyssna på kroppen och knoppen och acceptera om du är trött, försök inte bli mindre trött genom att ge dig på alkohol för det hjälper dig aldrig i längden!

Jag tänker att jag får dricka om jag vill men det vill jag inte för jag vill vara klar i huvudet och är livrädd för att få tillbaka all ångest, sömnlöshet och självhat!

Minns inte hur din plan var? Hur tänker du om framtiden? Hur vill du göra med alkoholintag? Vad vinner du på att inte dricka och vad vinner du på att dricka?

Kram🥰

Ni är så fina! Tack för pepp. Jag blir tårögd! Ibland tänker jag att jag bara ska hålla mig hemma i min trygga vrå men jag vill ju leva också, så det funkar ju inte riktigt så. Haft långa samtal med min man och han förstår mer och mer hur alkoholen har sitt grepp om mig. Han är min klippa och skyddsängel men jag måste ju också klara mig utan honom när det finns alkohol runt mig.
Fasen vad less jag är på det där giftet! Idag en bra dag, faktiskt. Inga tankar eller ens nästan sug efter vin. Alltid nått🙏🏼

@Lina. 2.0 Heja dig! Helt rätt att göra nya saker och göra annorlunda. Nöta, nöta, nöta nya nyktra vanor.

Kram 🐘

@Kebne1 Håller med @Torn om att det är viktigt att du rotar i orsakerna, för att kunna förekomma nästa gång. Det är lätt att man drunknar i skam och skuld, och det är så onödigt. Det är egentligen inte konstigt alls att vi har blivit beroende av en beroendeframkallande drog. Alkohol är näst mest beroendeframkallande efter heroin. Värre än nikotin alltså.

Kram 🐘

@Allegra Toppen! Det här fixar du. ”The Alcohol experiment” med Annie Grace är ett online-program som pågår i 30 dagar, så man får till sig hennes tänk i lagom portioner. (Gratis, på engelska.) Syftet är att påverka sitt undermedvetna, och då måste man repetera, repetera, repetera. Då känns det lika konstigt att dricka alkohol som att dricka bensin efter ett tag. Boken ”Tänka klart” av Annie Grace är kanon också.

Kram 🐘

@Allegra Det låter nästan som att det blev en slags kompensation för din lyckade septembermånad! Det hade det kunnat vara för mig tidigare. Typ "jag kan ju vara helt nykter och jag har bevisat det för mig själv, såååå då skadar det ju inte att dricka lite...". Tror så mycket på att alkoholen snärjer oss och leker med oss som marionettdockor. Vi kan knappt förklara för oss själva varför vi gör vissa saker. Vi människor sitter dessutom ofta på krogen och ser ner på andra och tänker att vi inte ska hamna där, men de människorna sa tidigare så om andra... Läskigt när tankarna börjar vandra iväg men det är så nyttigt att inse saker.

Hej @Mollie87. Har inte druckit på över ett halvår nu. Drack nog lite mängdmässigt som du innan. Känner inte heller nån stor skillnad i kropp, pigghet, vikt etc. Men att vakna varje dag och känns mig stolt över att inte dricka, att aldrig mer spåra ur, göra bort mig eller vara för lullig för att ha full koll på barnen. Det gör mig så glad i själen. Nu ska jag med ta tag i socker och framförallt träning! Det blir nästa steg som kan göra skillnad tänker jag. Ersätter den guldkant som jag tidigare förknippade med alkohol (och även ff om ska vara ärlig) med ”wellness-aktiviteter”.

Kram och kör på!
🍃🍄🍂

Du är en stor inspiration @majken_r , till detta mitt beslut. Jag minns när du ”kastade nyckeln” 💕

Jag tror faktiskt att jag är redo @MålaOm ! Hade en vit september, tillsammans med min man, och det gick förvånansvärt bra. Men därefter började jag liksom hetsdricka, gick till krogen och satt ensam och drack - varför!? Jag vet inte…

En blick i alkoholkalendern var det som fick mig att ta det här beslutet, antingen lägger jag av eller så går jag under.

Tack för att du frågade, det är bra att få sätta ord på saker och ting ✨✨✨