Senaste kommentarerna i forumet

@Axianne Ja, tack och lov tog du dig ut ur helvetet! Och tänk hur bra du mår idag😀.

Ha en fin fredag🌷💕

@majken_r Jag är också ljustokig. Tänder överallt på kvällen efter middag och sjunker ned i soffan under en filt när allt stök för kvällen är klart. Dricker bubbelvatten. Det har blivit en rutin jag längtar efter varje dag. Te är så gott men vågar inte ta det för sent med risk att inte somna. Kanske ska prova ändå?

Ha en fin fredag🌷💕

@Kebne1 Kan bara instämma, för mig funkar det inte med "måttlighet"... Dessutom skulle det eviga förhandlandet ta på mig, då känns det bättre att avstå helt. Så har jag beslutat o det känns helt ok.
Tror du fattat rätt beslut, mitt tips är att du håller fast vid det.
Kram 🤗

Jag smittades av Covid för en tid sedan och under den akut sjuka perioden fick jag riktigt vidriga flashbacks från min tid som aktiv alkoholist. Den molande huvudvärken och det allmänna måendet som jag upplevde de första dygnen när jag var Coronasjuk var nästan identiska med hur jag mådde väldigt ofta när jag drack. Jag brukade tycka att jag söp så mycket och så ofta att jag inte längre blev bakis, men det är en sanning med modifikation och minnena kom tillbaks när jag fick den här huvudvärken, illamåendet, svagheten och hjärtklappningen av Corona. Jag kanske inte blev klassiskt bakfull när jag drack dagligen men jag mådde i stället konstant fysiskt dåligt. Så som jag mådde när jag smittats av Covid 19, så mådde jag varje gång jag var på väg att nyktra till och det dåliga måendet gick inte över förrän jag drack igen. Det var förstås inte bakfylla, det var abstinens.

Det var äckligt att känna mig så här igen. Covid-viruset fick mig att sova dåligt med febriga mardrömmar och jag vaknade ibland och trodde att jag druckit, så bekant var känslan. På sätt och vis var det en befrielse att det "bara" var Corona. Att jag inte var tillbaks i supandet. När jag låg i sängen och slötittade på TV var det ofta reklam för vin på flera kanaler. Det gjorde mig om möjligt ännu mer illamående. Bara att se reklamen fick mig att vilja kräkas. Jag har haft en ganska lång period när jag inte brytt mig alls om sånt som alkoholreklam eller att andra dricker, men nu fick jag en ordentligt negativ fysisk reaktion för att jag mådde så illa av Corona.

Det är lätt att glömma hur jag mått. Jag har besegrat många sorters abstinens och kommit förbi den akuta fasen av fysiskt illamående många gånger. Det har varit olika grader av helvete men eftersom det varit självförvållat har jag oftast bitit ihop och härdat ut. Syftet har varje gång varit att sluta dricka, men jag har alltid återfallit efter max några veckors nykterhet. Den sista gången jag drack och slutade minns jag inte att jag hade abstinens. Kanske är det för att jag mådde så dåligt av andra skäl när jag åkt dit för rattfyllan i augusti.

Det är bra att jag fick den här tankeställaren och minns hur jag verkligen mådde när jag söp. För mig var fysiskt illamående vardagsmat när jag drack mycket. Det hörde till och jag accepterade att det var så. Hur många gånger jag mått så illa att jag knappt kommit ur sängen vet jag inte, men det var ofta. Jag minns känslan av hur salivtillströmningen i munnen ökade och jag var tvungen att svälja om och om igen för att jag var på väg att kräkas. Detta var en känsla jag bara upplevt när jag druckit, för övrigt. Jag minns hur jag ibland inte hann fram till toaletten utan kräktes överallt i badrummet. Jag minns hur ont det gjorde i huvudet hela tiden när jag fick abstinens. Jag minns också hur jag darrade och skakade i hela kroppen. Jag har skrivit om det här, men faktiskt hunnit glömma bort hur jag darrade när jag var abstinent. Jag var så skakig att jag inte kunde dricka ur ett glas utan att hålla i det med bägge händerna. Det var också vardagsmat.

Jag tror inte man kan vara tacksam för att man fått Corona, men jag är tacksam över att jag fick tillbaks minnesbilder av hur jag mått, så att jag kanske kan fortsätta min nyktra resa som nu varat drygt 160 dagar.

Ha en fin fredag, alla vackra och fina människor här! 💙

@Kebne1 Jag känner också igen detta! Har också sett att vissa kan klara det men också att det efter en tid inte gått så bra och man är tillbaka där man började. För att hålla schack i detta tänker jag att min hjärna är beroende och kommer alltid att vara det, vid minsta lilla klunk av alkohol är det kört! Så tänker, väck inte den Björn som sover!

Vad bra du hanterade suget från det blå och vad bra att du kom fram till vad som triggade!💪🥰

Ny nykter dag,, ha det bra @Kebne1

@Kebne1 Jag har precis samma erfarenhet! Läste där för ett tag sen och började oxå fundera på om inte jag med skulle kunna dricka lite ibland, så där måttligt och fint.. bara liite, ett glad ibland. Men nej, det går inte för mig. Då drar allt igång på direkten, har testat det några ggr.
Så vi fortsätter väl utan, eller hur?!
Ha en fin dag! 🤗

@Kebne1 det där känner jag igen som trigger. Upptäckte igår att vinreklam på tv plötsligt drog igång en känsla av hur gott det vore.. Man blir lite överrumplad ibland.🙏🏼😅

Väldigt bra jobbat med nykterheten. Du undrar om du vågar söka hjälp utan att socialen blir inkopplad och jag är.tveksam till det eftersom de har anmälningsplikt.
Men jag tycker att du ska söka hjälp ändå. Med det liv du beskriver så finns det stor risk att ni ändå blir anmälda av grannar eller förskola eller någon annan.
Jag tror att ni har ett mycket bättre läge om du söker hjälp själv även om det innebär en socanmälan. Det ska mycket till innan de omhändertar ett barn. De försöker annat först.
Och det du kan få hjälp med är ju olika former av medicin för att behandla alkoholismen och kanske för att somna. Precis som du redan är inne på så är dottern det viktigaste och om du tar ansvar och söker hjälp nu har du gjort det viktigaste ni kan göra som föräldrar. Satt barnet först! Ni har redan dragit ner, vilket är stort. Sen är det väl så med sömnen att kroppen avgiftas under natten, men det är klart att du måste sova och det är väl sån hjälp du också kan få om du söker hjälp på en beroendemottagning. Det är verkligen värt allt att sluta dricka. Alkohol framkallar en del av de känslor (ångest, oro) som du beskriver. Det märker man när man slutar.
Lycka till nu och ta det här steget för dotterns skull. Du kan verkligen bestämma dig för vilken pappa du vill vara och bli precis den pappa du vill.

Sömnen är ett helvete för mig och många andra när man slutar med missbruk.
Jag har varit nykter 27 dagar och det är sista veckan det börjat funka ok för mig. De flesta beskriver att det blir bättre efter några veckor. Angående orosanmålan, vet inte mer än hur det var för mig. Jag fick hjälp av vården att bryta med alkoholen, var inlagd några dagar för några år sen. Då blev det en orosanmälsn. Jag och frun fick träffa soc. jag var väldigt hjälpsökande, har allt i ordning i livet i övrigt. Dom var trevliga och erbjöd olika former av stöd ifall vi var intresserade. Mötet syftade till att besluta om en utredning skulle påbörjas eller inte. Om det blir utredning tror jag dom kontaktar folk i närheten av barnet för att bedöma läget. Tror det måste vara ganska illa i hemmet innan dom flyttat barn. Men någon expert är jag inte. För mig blev det ingen utredning, jag började med antabus och samtalsstöd på ett beroendecentrum.

Lycka till, det blir väldigt mycket bättre med lite tid nykter. Men det är svårt att lyckas utan hjälp.
Jag har även hjälp via AA.

Nu tror jag att jag vet vad som triggar mig. Råkade läsa lite för mycket i forumet ”vara måttlig”. Speciellt en som verkar ha lyckats med måttlighet. Beundransvärt och handen på hjärtat något jag själv gärna skulle vilja klara. Men jag kan mig själv… det är inte görligt för den här tanten. Men förhandlingarna drog igång i hjärnan. Det kanske går? Litet glas bara?
Fy fasen!
Så. Med det sagt, så kommer jag vara försiktig med att läsa runt här. Min hjärna är lätt-lockad och det drar igång jobbiga tankar.
Ny nykter dag.
Kämpa på alla fina här inne!

Hej,

Är en 30årig man som pundat och druckit från och till i snart 15år.
För två år sedan blev jag pappa till en underbar liten dotter. Bor med hennes mamma (min fru) som har samma bakrund som mig. Mycket sena nätter på svartklubbar och pubar med alla typer av droger/alkohol. Vi båda har väl byggt upp någon indentitet kopplat till umgänge i krimiellakretsar, akohol och festande.
Vi har har inprincip slutat med drogerna, vet ej om det är pandemin eller föräldraskapet (kanske kombinationen?) Som gjort att det inte blir av.
Däremot så dricker vi. Peroidvis så pass mycket att vi blir osams och skriker på nätterna (så dottern vaknar), blir så fulla att vi ej minns hur vi kom till sängs eller vad som hände under kvällen.
Ett jävla helvete (ursäkta språket) är det att vakna dagen efter. Det dåliga samvete gentemot mitt barn, den sprängade huvudvärken och att vara förvirrad både vid lämning av barn och första timmarna på jobbet.
Efter en nyårsafton som ballade ur totalt så försöker vi hålla oss nyktra, vilket inte går så bra. Mycket folköl och förra veckan blev det starköl. Till och med vodka en kväll.
Men utan att bli allt för långrandig och kräkas ur mig all den här j*vla ångesten så ville jag rådfråga någon..

• Nu har jag två dagar nykter.. igen.
Två nätter av inprincip ingen sömn alls. Dagarna går ganska bra, är upptagen med jobb och att vara pappa.
Men nätterna är förskräckliga, både fysiskt och psykiskt mår jag riktigt kass. Försöker distrahera mig med avslappningsmusik, podcast, mat, tv osv.
Är det bara att ge det tid som hjälper? Eller är det någon som har några tips på vad ni har kunnat använda er av för att få sova och slippa den här paniken? Alla förslag är välkomna, hur konstiga dom än är. Jag är verkligen desperat.

• Sen har jag en till fundering. Jag har funderat dom här två åren som pappa på att söka professionell hjälp men är rädd för det här med anmälningsplikten. Jag är livrädd att socialen skulle ta barnet ifrån oss. Hela min värld skulle gå sönder.
Vågar man söka hjälp för det här utan att socialen blir inkopplad? Och är det någon som har erfarenhet av att få socialen inkopplad? Hur har ni upplevt det? Har ni känt att erat barn och ni har fått hjälp?

Nu blev det en lång text ändå fast jag tänkte jag skulle låta bli det.
Hoppas det inte blev för långt så någon ändå lyckas läsa igenom det.

🥰@majsan_nu

@Friluftstok haha, ja ljus känns ändå helt ok😅 Testade du teet? Jag har gått från att knappt aldrig dricka te till att ha flera olika sorter att välja mellan. Blir starten på en kvällsrutin som jag mår bra av och behöver. Sov gott!

@majken_r vad bra jobbat med 160 medvetna dagar eller vad jag ska kalla det ⭐
Stearinljus låter ju som en rätt oskyldig konsumtion 😅 Jag har aldrig varit någon tedrickare men köpte ett hekto här om helgen. Gillar tanken på att dricka te. Men har hittills inte ens testat teet 🙈 Det kanske får bli kvällens mål, en varm dusch och en kopp te!

Helt plötsligt kom suget! Drömde i natt att jag drack. Idag har vintanke poppat upp. Jag säger det högt till min man. Mycket obehagligt och out of the blue. Det har flutit på så bra för mig så detta gör mig ödmjuk och än mer motiverad. Jag ska vinna mot vinets kidnappning av min hjärna.
Snön vräker ner här i alperna och på morgonen och kvällen mullrar det från lavinsprängningarna.
Imorgon ny nykter dag!
Kämpa på alla fina❄️

@Rehacer Ja, nytt liv liksom😁

@majsan_nu Kul😀 passa på att slinka in på ett kafé, det är mysigt.

@Andrahalvlek Tack och tack för tipset! Ja, förstår att det innebär mycket träning för att få ut ”maximalt” av det😀.

@vår2022 Så fint o positivt inlägg du skriver! Din positiva inställning smittar av sig till mig, jag blir sugen på att sätta mig på ett mysigt café...
Fortsätt som du gör! Det kommer säkert att lösa sig på jobbfronten också...
Kram från mig 🤗

@majken_r Så gulligt svar du skriver, blir jätteglad! Och även jag är nyfiken på hur det ska bli framöver... Hittills har jag haft så mycket familjejobbigheter med dödsfall/sjukdomar o allt som följer på det. Men det ska väl lugna ner sig o jag kan börja tänka mer på mig själv o hur det a-fria livet kan bli för mig själv...
Fortsätt att ha det fint!
Kram från mig till dig 🤗

@majsan_nu Hej! Ja vi har hängt här ett tag nu, på olika sätt men också lika. Tar en dag i taget. Jag tänker absolut vara alkoholfri i mina 100 dagar. Sen tillsvidare som det känns nu. Är nyfiken på det nyktra livet och det som de som varit fria länge berättar om, att det bara blir bättre. Sen vill jag inte bestämma mig för mycket, får ju lätt tvångsliknande funderingar då. Och du har 150 dagar!! Uppskattar så att följa dig! Fantastiskt! Kramar💕

@vår2022 Låter som en härlig dag, underbart att få upptäcka nya sidor och få nya erfarenheter, inte bara en jakt på ett glas vin som det var förrut. Kram 🤗

@Fiktiv Välkommen tillbaka 🥰
Du har ju stark motivation i det du skriver! Ett bra beslut är att vara helt a-fri en period, många rekommenderar det. Men det vet du ju redan! Att vara beslutsam förstås o inte ge sig - lätt att skriva förstås - men jag tror på det.
Hoppas du kommit till den punkt som den här gången hjälper dig!!!
Lycka till kram från mig 🤗

@majken_r Hej! Härligt att du verkar må så bra! Vi har ju hängt här på forumet under ungefär lika lång/samma tid... Vi har tagit lite olika vägar fram till det, förhoppningsvis, a-fria livet. Ganska häftigt tycker jag att följa varandras historia!
Bra med dryckestips du delar med dig 👍
Min plan är ju att fortsätta mitt a-fria liv - antar att du också tänker så?
Så det är bara att kämpa på o uppskatta det nya livet...
Stor kram från mig till dig 🤗