Senaste kommentarerna i forumet

@Onkel F Jag är tacksam att du berättar. Tacksam för berättelser som belyser hur det var när man berättade för arbetsgivaren.

Jag vet det finns ingen bästa dag att sluta dricka eller att det ska infinna sig en speciell känsla. Det var min kurator som sa att man kan känna sig starkare om man brutit m alkoholen den dagen man berättar för chefen. Men givetvis kan man bara berätta…det är likadant m behandlingen..större chans att lyckas om man brutit m alkoholen före start. Jag kommer ju även behöva vara sjukskriven några månader.

Jag tänker be om att få prata m chefen i slutet av en dag för jag kommer att bli jätteledsen och efter samtalet vill jag gå hem. Jag tänker även att hon kommer bli förvånad…finns nog inte hos henne att jag är alkoholberoende. Hon kommer behöva smälta det. Sedan tänker jag utan att veta till 100% att det finns en handlingsplan när personal har alkoholberoende. Tänker att företagshälsovården kopplas in men eftersom jag själv redan har en plan så kommer jag underlätta deras arbete. Och…jag vill förekomma….och jag vill landa i att alkohol blir en icke-fråga för mig…men som sagt var en dag i taget🙏🏻

Idag gör jag min sista arbetsdag detta år. Nu ska jag hämta krafter tills jag är åter på jobbet den 2/1.

Kram🌟

@Alkis007 God morgon! Hoppas det känns lite bättre idag och att abstinensen och ångesten lättat mer. Det är bra att gå till AA för att få ännu mer stöd nu när du är redo att sluta och är skör. När ”fönstret är öppet” och du är mer mottaglig för att sluta. Finns det någon mer runt om dig som du kan få stöd av? Alkoholdjävulen är lurig och stark och vad jag förstår har du tidigare varit på Nämndemansgården för att få hjälp att avstå. Ta all hjälp du kan få, det kan vara tufft att klara detta själv. Du kan även ringa Alkohollinjen 020-84 44 48 anonymt och prata för att få stöd i hur du kan göra. Kolla under fliken stöd så ser du olika stöd.

Kämpa på nu så att du får rätsida på ditt liv och få lugn och ro💪❤️

@höstkvinna Hur går det för dig kära du? Hoppas du har och har haft en härligt fin december och att du haft styrka att bygga på med nyktra dagar 🙏⭐️

God Jul! 🎄🎅

@berbah Hej på dig! Hur går det för dig? Jag hoppas att du orkat hålla i och att du fått ha en riktigt fin rofylld och gnistrande vit decembermånad ❄️🎅🏻

@Alkis007 Det är jobbigast för dig just nu när det går ur kroppen. Inte minst ångesten som känns som att den ska slita sönder kroppen. Men den går över rätt fort. Och det kan bara och endast bli bättre från nu. Ta dag för dag, eller timme för timme, och säg till dig själv att det där inte är du eller ditt riktiga jag. Se dig själv framför dig som den nyktra friska och starka person du egentligen är och bestäm dig för att du ska fixa det!

Vi är många som gjort din resa, som vet hur tufft du har det och hur du mår nu - men vi vet också hur du kommer att må redan om ett tag (ett par dagar och framåt) när kroppen börjar rensa ut giftet!

Kämpa! ⭐️💪

@vår2022 Tack 🙏 ja hoppas jag mår bättre snart. Är helt slut. Ja den där alkoholen har verkligen tagit över ens liv. Jag ska ta dag för dag o kämpa på.

@Onkel F Vilken speciell fråga? Om företaget kan göra något? Företaget har väl en skyldighet?

Jag tänker att när jag ska berätta då handlar det om två månader på heltid om inte mer.

Kram🥰

@DRacker Tack snälla! Just nu är det riktigt jobbigt. Ska kämpa på och ta dag för dag.

@Sisyfos Tack snälla för titt och pepp! Jag blir ärligt talad väldigt peppad av alla hejarop och allt stöd! Det du skrev om vinsterna mellan 4-6 månader känns fantastiskt att höra. Blir genast ännu mer peppad att beta av ytterligare månader!! 😊Jag har upplevt osannolikt mycket bra hittills och tror absolut att det kommer att bli ännu bättre än nu t.o.m 😊🙏

Visualiserar mig själv till när det gått ett år (lång horisont när man fortfarande gör aktiva val att välja bort) och jag ser mig själv där och då som en oerhört stolt och glad nykterist! Tusen tack snälla du, du har själv gjort en otrolig resa. Så oerhört starkt jobbat av dig också! 🎉💪🎄

@Kebne1 Tusen tack fina du! 🤗🥰

@Alkis007 Du har det tufft! Alkoholen är en hemsk drog som förstör livet enormt. Jag känner så med dig! Här på forumet finns mycket stöd att få, både från personer som just startat sin nyktra resa och från personer som varit nyktra länge. Det finns mycket erfarenheter här. Inte minst är det ofta mycket värdefullt att få skriva av sig och få råd och stöd av de som vet vad man talar om och som gjort samma resa. För du är inte ensam! Jag har själv varit nykter i över 100 dagar nu. De hundra bästa dagarna i mitt liv. Har aldrig mått så bra som nu, och de trodde jag inte att jag skulle få uppleva någonsin när det var som värst. Men det går! Det är inte kört! Tvärt om!

Kämpa! ⭐️

@Alkis007 Låter verkligen som att alkoholen ställer till det rejält i ditt liv. Att ta hjälp och att gå till AA är en bra idé. Kämpa på nu och välj livet. Du berättar att du inte orkar mer nu och alkohol är verkligen en destruktiv drog. Du kommer att må bättre som nykter och efter några dagar när värsta abstinensen lagt sig och när ångesten som alkoholen orsakar lättar.

Kämpa på!💪❤️

Ja, det har jag. Även om jag var på plats varje dag så var det väl världens sämst bevarade hemlighet att jag hade (har) alkoholproblem. Jag klev in på chefens kontor och frågade om han hade tid. Jag förklarade hur det låg till och talade om att jag skulle ringa Beroendecentrum samma dag, när deras telefontid startade. Hans reaktion var "Bra beslut, är det något vi (företaget) kan göra?". Kanske han var lättad över att jag tog initiativet så att företaget slapp göra ett ärende av det hela? Det är vad som hade hänt om jag inte fått till en förändring.
Två av mina kollegor har frågat varför jag smet iväg två gånger i veckan, och jag har varit öppen med att jag behöver hjälp med mina alkoholproblem. Resten av dem har väl fått veta genom Jungeltelegrafen, men jag har inte fått några kommentarer.

Jag kanske är naiv som tror att bara för att det har fungerat så bra för mig så kommer det att göra det för alla. Det är bara du själv som kan avgöra vad som är rätt för dig, men jag hoppas verkligen att du tar chansen.🤗

@Lonely Man Hej och tack för svar! Jag mår fruktansvärt dåligt. Abstinensen börjar lägga sig nu, lär nog vara bakis någon dag till. Dessa panikångestattackerna är riktigt plågsamma när alkoholen går ur kroppen.
Jag tänkte oxå börja gå på AA igen.
Skönt att det går bra för dig.
Jag vill verkligen sluta och aldrig mera dricka en droppe alkohol igen. Denna sista tiden har jag druckit kopiösa mängder varje vecka. Kommit piss full till både jobb och annat.
Jag känner att jag inte orkar mera.
Får helt enkelt ta dag för dag och kämpa mig igenom vardagen. Just nu känns allt hopplöst. Men jag är glad över att jag hittade denna sidan så man kan snacka av sig.
Ta hand om dig oxå.

@Onkel F innan jag skriver vidare…har du berättat om ditt alkoholberoende för din arbetsgivare?🤗

@Varafrisk skrev:"2022-12-20…kan det vara ett bra brytdatum på riktigt" Det är faktiskt årets bästa dag för just det! Du kan inte vänta på att ett perfekt tillfälle uppenbarar sig, det kommer aldrig att inträffa. Allt som händer är att du skjuter upp beslutet ännu en dag, och ännu en...

Jag vet att det är skitläskigt att be om hjälp och att vara tvungen att berätta för chefen. Det känns som om man gör sig sårbar, blottar strupen och bara kan vänta på att attacken skall komma. Det som gör det extra läskigt är att när du väl berättat kan du inte backa, det blir definitivt, så du behöver ha bestämt dig.

Du behöver inte ha några nyktra veckor innan du pratar med chefen. Det du behöver göra är att berätta att du har alkoholproblem, och att du har bestämt dig (hoppas jag?) för att ta hjälp för att komma tillrätta med det. Tag initiativet, visa att du vill ha förändring. När du väl har berättat kommer du ha en sak mindre som du behöver oroa dig för och grubbla över. Det kommer att vara en lättnad, även om du inte tror det nu.
Jag vet inte hur du tar det här, men så här var det för mig. Jag har inte ångrat att jag tog steget.

Det är dags nu, Varafrisk! 💕

@Alkis007
Hej och välkommen hit!
Du visar styrka som börjat skriva här och du verkar vilja ta tag i ditt problem.
För lite mer än 7 månader sedan var jag helt under isen, men det började långt innan dess.
Den sista tiden drack jag enbart för att fungera, fly bort och döva ångesten som bara blev värre. Vill aldrig hamna där igen. Det är svårt att ta sig ur det som du beskriver, försökte själv länge.
Jag tog kontakt med AA och gick på möten ofta i flera månader, träffade helt fantastiska människor.
Det har varit en extrem tuff tid men det fungerar faktiskt, trodde inte det en lång tid.
Det finns ju annan hjälp också Nämndemansgården som du skrev, Valet och sjukvården kan säkert också hjälpa dig.
Ta hand om dig..

Hej, jag ligger nu i sängen med abstinens och mår skit! På 3 dagar har jag druckit 2 liter tequila och litervis med starköl o cider. Har tappat det helt!! Fick sjukskriva mig denna veckan för jag var helt väck. Jag verkligen hatar mig själv när jag dricker, beter mig som ett svin.
Jag riktigt skäms. Har haft problem med alkoholen i ca 20 års tid. Ibland har det gått veckor där man inte druckit något, men plötsligt händer det något och då tar man flaskan till hjälp. Är jag glad då ska det firas och är man arg så ska man döva sig o gå in i dimman. Jag hittar alltid en löjlig anledning till att dricka. Och nu efter denna helgen så vill jag fan aldrig dricka igen. Jag bara förstör för mig själv hela tiden. Känns som att jag vill lägga in mig på Nämndemansgården igen. Men nu med Corona så verkar det svårt att få plats där.
Jag vill få tips o råd om hur jag ska ta mig ur detta. Jag vill verkligen sluta. Har sådan ångest just nu.
/ Alkis

@Se klart I mitt föräldrahem bjöds det på snaps t maten på julafton, en el högst två. Det fanns aldrig öl utan julmust och svagdricka. Mina svärföräldrar var nykterister. Och i min egna familj drack vi snaps på julafton till maten kunde även bli öl i garaget vid paketinslagning.
Om det nu var dumt att dricka snaps t maten hur dumt var det inte att dricka öl i garaget🙄Men sedan några år tillbaka dricks det inget i garaget och inte heller snaps t maten. Finns ingen alkohol under juldagarna och inget system är öppet. Mitt mål är nu att få nyktra veckor innan jag berättar för min chef.

Det känns som om jag är olika skyddad år fr år hur jag klarar av pratet på jobbet om hur man ska fira jul….om barnen som kommer hem, barnbarnen, resa hit och resa dit, om allt som ska fixas, julklappar som ska köpas. I år känner jag att jag stänger av, går in i min egna bubbla. För några år sedan var min man och jag ensamma på julafton, Dottern jobbade, sonen m sambo var hos sonens svärmor. Det var tomt oerhört tomt men jag var så glad över att få dela julafton m min man. Tanken finns att hjälpa till vid kyrkornas gemensamma julfirande. Kanske nästa gång vi är ensamma, min man och jag. I år firar vi julafton m vår dotter. Hon känner inget speciellt för julen. För sex år sedan var hon borta. Borta i tio dygn. Jag fick ett hej eller ett ja. Men varje år hon är med oss är guld. På juldagen är båda barnen och svärdotter hemma h oss …det är mer än guld🙏🏻❤️

2022-12-20…kan det vara ett bra brytdatum på riktigt…ska kämpa mot alla tankar idag som spär på min oro…som får mig att vackla…måste …ska….bestämma riktning nu…🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jag tycker inte det är en offerkofta att känna sorg över något som varit men inte längre är. Man får väl sakna sånt som varit fint i livet? Att acceptera hur det är NU och känne en rikedom över det- går fint det med. Vi är ju komplexa vi människor.
Skönt att det inte dricks på jul, det är ganska ovanligt. Kram.

@Livelytree Välkommen hit! Vad bra att du tagit kontakt med beroendekliniken för hjälp. Jag kunde heller inte dricka på ett vettigt sätt och det enda alternativet som beroende var att sluta dricka. Det är skönt att sluta dricka, få återhämtning och balans i hjärnan igen. Livet med alkohol var oerhört påfrestande och tärande. Blev nykter för drygt 1 år sedan, några månader innan jul förra året. Det var en härlig upplevelse att få fira jul och nyår som nykter och frid inombords och sedan gå in i ett nytt år som nykter. Jag har fått livet åter och det är så mycket bättre än jag kunde föreställa mig.

Detta forum har varit så viktigt i nykterhetsprocessen och är ett ovärdeligt stöd. Kämpa på!❤️

@Nubörjarlivet22 Så härligt!
Jo för mig går det bra, jag är så oerhört tacksam över min nykterhet och nyfiken på min utveckling framåt, att få tillbaka hela hjärnan och kroppen. Jag har stressat min kropp och hjärna under så många år, misshandlat mig själv. Nu tackar jag min kropp och hjärna för att de stått ut, nu vill jag bara vara snäll mot mig själv och bygga upp allt jag förstört, tänk om man kunde fått data på hur mycket som var skadat och hur mycket som läkt hittills😊

När man är i ett beroende är det lätt att hamna i försvar och förklaringar. Jag sa till min kurator för en tid sedan att ibland känns det som om jag tappat mitt mandat för att säga vad jag känner för allt allt är kopplat t beroendet. Så jag vill inte förklara mig el försvara mig.

Jag har typ inga måsten när det gäller jul dvs måsten i att jag måste göra saker. Alkoholen finns som en problematik men inte mer än andra dagar så juldagarna kommer vara vita. Ingen i familjen kommer dricka alkohol under juldagarna.

Låt mig förtydliga att det är inte offerkofta på …samt att jag har full förståelse att så många andra har det så mycket mycket tuffare än vad jag…
För ca nio, tio år sedan fanns det inte på kartan att jag skulle fira jul med ngn annan än m min egna familj och med mina syskon m familjer. Men när min syster dog så fick jul en helt annan innebörd. Mina barn tyckte att det var skönt att slippa fira m släkt men jag saknade…samtidigt som jag kände varför måste man ha släktband för att fira jul ihop??? Jag tänker att det inte har varit så för alla men för mig var det så. Men julen innebar att ngt hände…åka bort el ngn kom hem…så om inget barn kommer hem eller ngt annorlunda händer…då grillar vi korv, åker t sjön…men i år känns det lite tuffare ….för på det nya året så står jag inför ett vägval som egentligen är enkelt men så oerhört svårt. Jag tänker att om det vore enkelt så skulle så många tagit detta steg så mycket tidigare!

Arbetar två dagar till och därefter vila, jul och nykterhetsarbete🙏🏻🙏🏻🥰

@Himmelellerhelvette hej!
Jo det har funkat bra, äter bara setralin just nu. Känner inget större sug alls, har liksom bestämt mig för att inte dricka just nu så det går bra😆
Snart på dig 60 och det känns skönt med en nykter jul! Hur går det för dig?
Kram!

@Sisyfos ja, det har nog varit både för att orka och för att slappna av/varva ner.. Jobbar, pluggar och håller på med en flytt mitt i allt också - så ja, fullt upp är det 😂.
Men jag tänker inte slå på mig själv, utan fortsätta framåt. Försöka prioritera vila, när tillfälle ges. Och framför allt lägga mig i tid!

Livet går ju inte spikrakt framåt, utan lite upp och ner, fram och tillbaka. Likaså denna tråden, som får hänga kvar! Kan vara bra att gå tillbaka och läsa sen.