Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Absolut att vi ska fortsätta detta underbara alkoholfria liv🙂
Bland det bästa är ju, för min del iaf, att slippa skuldkänslor och dåligt samvete.
Jag kan mysa en hel dag i soffan t ex utan dåligt samvete, men när jag var bakis och låg på soffan en hel dag då mådde jag inte bra, kände mig som en dålig kvinna.
Nu känns det som att jag kan göra vad som helst utan dåligt samvete så länge jag är nykter. Härlig känsla🤩😍

@Lyckan65 härligt! Dag läggs till dag och plötsligt är det en riktigt ordentlig tid och erfarenhet. Tacksam för varje dag, att jag undviker fällor, kryssar mellan undervattensgrunden! Tummis på att vi fortsätter! 😊

Helt slut efter städande inför spekulant på lägenheten. Lyckligtvis reser vi imorgon till LAS Palmas. Ska bli sååååå skönt! Längtar efter vin som belöning på allt stök. Åt istället vindruvor o sockerfri tonic- min specialdryck! Lite bitter! Russian tonic också bra. Idag fyller jag fyra veckor! Känns fantastiskt och det bästa är att det håller i sig. Frågade sambon idag vad han tycker o han är glad för jag är mera närvarande och i kontakt. Jag har inte varit stökigt full, bara kolkat på, lite avskärmad. Men att han tycker detta är ju egentligen motivation nog. Varför skulle jag vilja vara avskuren? Önskar alla kraft och mod i allt det råkalla!

@torpet Låter härligt med ditt mående och verkar ha koll på dig själv
Ha en fin vistelse😀

@torpet Fint att höra från dig! Det låter som du mår bra o känner dig ännu bättre förberedd på vad a-friheten innebär... Du har ju ganska många a-fria dagar numera. Tror vi ligger ganska lika, kanske jag har några fler? Har i alla fall inte haft något bakslag ännu, räknar dag för dag - det blir många till slut 👍
Ha en fin a-fri resa även denna gång!
🤗 Kram

@mimmipigg - som andra redan skrivit, jag önskar också så att jag insåg mitt problem tidigare i livet. Du skriver att du aldrig tagit återställare, men gått från öl till vin.
För mig gick det fort utför på slutet, första återställaren, gå från vin till starksprit. Kändes som en väldigt brant backe och det smög sig liksom på. Flyttade gränser lite i taget.

Bra beslut att ta hjälp. Lycka till på din väg

Lunchnotering. Det är ett äventyr detta! Utlandsjobb igen. På planet tänkte jag på skillnaden mellan första gången jag satt på planet för utlandsjobb i nyktert tillstånd (då var jag vettskrämd) och hur det kändes den här gången. Stor skillnad. Känns betydligt lugnare i tankarna nu. Samtidigt är jag medveten om faran med den avslappningen. Första gången var det ett test varje sekund på utlandsvistelsen. Den här gången tänker jag inte alls på det i stort sett. Jag är medveten om att det just då kan dyka upp ett tillfälle där jag inte är på min vakt. Därför viktigt att skriva om det. Formulera det. Helt ärligt: Jag mår helt fantastiskt jämfört med när jag drack. Men jag skulle ljuga om jag inte också erkände att jag i stunder kan känna längtan efter det där glaset vin eller den där ölen. Som en utopi. Som en hägring. Den känslan måste jag lära mig att leva med. Jag låter tanken passera. Men det som också är ett faktum är att jag aldrig under resten av mitt liv kommer att HELT kunna slappna av. Jag får aldrig glömma att det är en sjukdom. Det är en uppgift att hantera detta. Ja, det går lättare. Ja, jag lider inte. Ja, jag mår bra som nykter. Men hotet finns där i och med den där lilla, lilla frestelsen som jag faktiskt tror kommer att finnas i någon form även om flera år. Jag tar en dag i taget. Kram till alla!

@Mimmipigg Så bra att du hittat hit! Önskar dig stort lycka till med a-fritt liv o dina planer på jobb o körkort 👍
Själv har jag varit här på forumet en tid o är också a-fri, har ganska många a-fria dagar! Kämpigt emellanåt men så värt...
Lärorikt att läsa runt här i olika trådar, så många starka inlägg o berättelser! Men det har du kanske redan upptäckt...
Räkna varje dag som @vår2022 skriver!
Välkomstkram 🤗

@Mimmipigg Precis! Det är vad jag gör, räknar dagarna från att jag senast drack och mådde skit och firar varje dag. Det är mitt nya fokus, att räkna varje dag i mitt nya friska liv bort från alkoholen😀

@Greta68 Det är en kamp - speciellt i början där du är! Ta dag för, kanske stund för stund... Det lugnar ner sig vartefter o är inte lika intensiva känslor hela tiden. Instämmer med @vår2022, hjärnan ska återhämta sig o det tar sin tid o kraft... Jag har varit med om detsamma, så småningom lättar det tycker jag. Ge inte upp, tänk att du inte vill göra om detta! För mig var det hjälpsamma tankar i alla fall - hoppas det kan vara det för dig också!
Tar du hjälp nån annanstans än här på forumet?
Hoppas det lugnar ner sig för dig 👍
Styrkekram 💪🥰

@vår2022 exakt det där med toleransen är det som skrämmer mig. Förut räckte det med några öl, sen eskalerade antalet och nu till sist så var det mest vin. Och ser den nedåt gående berg-och-dalbanan och nej nu vill jag hoppa av den innan det är försent.

Vad skönt att det ändå blir bättre om man har tålamod, kämpar och håller i som du gjort ❣️ Att må bättre och ha friheten som du säger.

Har själv aldrig behövt återställare på morgonen men när man inser att man tänker på alkohol eller räknar ner dagar om man haft uppehåll. Det är ju snarare att man ska räkna uppåt och räkna dem nyktra dagarna som något positivt inte som ett straff som tar slut så man kan dricka. Är sjukt vad beroendet spelar spratt med hjärnan.

@Greta68 Kämpa, kämpa! Humöret skiftar men det är bara giftet alkoholen som ska ur kroppen som gör sig påmind. Skiten man stoppat i sig som ska ut! Hjärnan som återhämtar sig och vill återfå balans, så håll ut!

Bra jobbat!💪🌷💕

@Mimmipigg Det som är läskigt är att ju mer man dricker alkohol desto större tolerans får man och behöver dricka mer för att få effekt. Förmodligen får man därför också nya abstinenssymptom för varje gång man slutar. Det blir bara värre och värre för varje gång och faller djupare och djupare i alkoholträsket och det blir svårare och svårare att ta sig ur beroendet😱.

Se på din ålder som ännu en sporre, jag är 50+ och min alkoholkonsumtion ökade hela tiden sakta från 30 års åldern. Tänk vad skönt att din framtid inte ser ut så, att du skriver här när du är 50 och sitter i alkoholträsket. Du är klok som tar tag i detta nu innan det går för långt.

Jag skapar visioner om min framtid, att jag ska vara frisk och fräsch, nykter, kunna ta bilen när jag vill. Inte ha ångest, skuld, skam och dålig självkänsla. Slippa tänka på alkohol hela tiden, planera när jag ska dricka, räkna dagar tills jag får dricka efter ett uppehåll (som slutar med att jag dricker ännu mer än tidigare). Gömma, smussla, smygdricka och återställare på morgonen, vakna varje morgon med självförakt och vilja gömma mig för världen.

Det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig från alkolen och att få balans igen. Det är underbart att vara snäll mot hjärnan och det påverkar ditt psykiska mående enormt. Jag känner en stor skillnad i mig själv nu när det gått tre månader. Det är som att leva ett nytt liv!

Så ta chansen till ett nytt liv när du är 30, väl på andra sidan kommer du inte sörja att du inte kan dricka, tvärtom kommer du att vara tacksam för att du inte vill dricka! ❤️

Dag 8 och jag är på ett jädra skithumör 🤯😡 bara sover. Försov mig i morse och vaknade 0740. Inget vin igår ivf och inget idag heller 👍😀

Jajamensan, nu är den 7:e veckan vi ska knäcka. Jag tycker vi gör det bra Kompis🙌🏾. Kämpa på alla fina här inne ❤️. Ny nykter dag.

Dag 85. Sov bättre inatt. Hade fönstret lite öppet inatt, kändes som att sova i tält på fjället när det blåste så hårt. Det var mysigt! Att sova i en säng i ett tält är helt klart att föredra framför ett liggunderlag. När man vaknar är man inte bortdomnad och inte stel som en pinne😂. Sol och blå himmel och vinden har mojjnat en del.

Nu till nya jobbet, skriva ihop några ansökningar sedan gå hundpromenad och göra ett träningspass för att orka söka nya tjänster.

Ha det gott🌷💕

@vår2022 tack för svar och kloka ord, det är skönt att veta att man inte är ensam❣️ och heja dig till 85 dagar!

Ja dem sa att det inte är någon fara och att det är kroppens sätt att skrika efter alkohol när den lämnar kroppen. Men iom att jag inte känt så innan så blir man ju nojjig.

Ja men precis och det är den där högljudda djävulen man måste överrösta med att hålla fast och se allt positivt med att vara nykter. För det finns absolut inget positivt med att dricka. Sen så är tanken på att aldrig få dricka igen läskig, är bara 30 och har förhoppningsvis många år kvar att leva. Vilket iof lär bli färre om jag dricker. Och den tanken och fokusera på hälsan och vara rädd om den är ju faktiskt det viktigaste.

Ja är mycket att se fram emot, har inte ens kunnat övningsköra tidigare för alltid druckit för mycket. Så bara att få börja köra och få det där körkortet är en sån häftig utmaning som jag ser fram emot och få känna sig stark och självständig. Istället för svag och misslyckad som man gjort innan. Jag vet det kommer vara riktigt tufft men nu får det f*n vara nog.

@Tikka handlade nog mest om tur att köket och golvet sitter rätt och rakt. Sedan ville du ju göra det snabbt för att få mer tid till att dricka😂. Grattis till din inledning av vecka 7💪👏

@Mimmipigg Hej! Jag kände av alla möjliga abstinenssymptom de första 4-5 dagarna, giftet håller på att lämna kroppen. Ser inte vad svaret från Beroendecentrum var när du ringde, men antar att de sade att det inte är någon fara och rätt vanligt? Vad bra att du tagit nytt beslut att vara färdig med alkohol👍. Att dricka alkohol bådar absolut inget gott överhuvudtaget. Dricker man för mycket finns det bara en utgång, att bli beroende och allt elände som det medför.

Nu har du så mycket att se fram emot, nytt jobb och att ta körkort. Verkligen sporrar till att vara nykter. Det är också en ny möjlighet för dig att skapa en nykter framtid. Ta vara på detta! Att bli och fortsätta vara nykter kräver stor beslutsamhet och stark vilja så att man inte lyssnar på den rösten som pockar på då och då, alkoholdjävulen. Den som tycker man varit duktig när man inte druckit på ett par veckor och övertalar en att ta ett glas och slappna av. Då faller man igen. Det gäller att vara på sin vakt, rösten är som starkast i början av nykterheten.

Bra att du skriver här, vi vet vad du kämpar med och vi kan vara med att stötta dig i din nykterhet. Kämpa på, du har mycket viktiga saker framför dig som kräver nykterhet. Själv har jag idag varit nykter i 85 dagar och beslutet att vara nykter är det bästa beslutet i mitt liv. Jag mår så mycket bättre på alla sätt och vis och det är en lättnad att vara pigg och fräsch på jobbet.

Lycka till🌷💕

Jajjemen,, dag 41 tror jag det är,, Har inte varit så aktiv här i helgen,, har som inget att skriva om.
Helgen flöt på bra,, blåsigt som f*n ute så det var inget kul att vara där.
Hjälpte sambon med några hyllor som skulle upp på väggen,, noterade att jävlar vad jag fick mäta många ggr nu när jag var nykter,, kände mig osäker på alla mått 3 ggr innan jag satte skruven på skruvdragaren.
Minns när jag bytte kök i fyllan över en helg,, det gick fort som fasiken,, och det blev rakt och bra dessutom.
Samma sak när jag la parkett golvet och byggde uteplatsen för 2 somrar sen.
Tror det är som bilkörning,, måttlig stress höjer prestationsförmågan (var en fråga på teorin förr)
Måttlig berusning tror jag också höjer prestationsförmågan,, MEN, nu är det ju inget vi strävar efter.
Nåja, nu knäcker vi vecka 7 också! Eller vad är det för vecka vi är på @Kebne1

Hej nu är jag här igen. Jag var fri ett par veckor från alkohol och fick tabletter från ett beroendecentrum. Som faktiskt hjälpte både mot ångest och sömnen. Men föll tillbaka under jul och fortsatt dricka sedan dess och även ökat intaget.

Men nu är jag på min andra dag utan alkohol. Det enda jag känner nu är lite darrig i kroppen och att det liksom sticker i huden. Det har jag inte känt tidigare när jag slutat med alkohol. Fortsätter ta mina tabletter vid behov. Är detta något någon annan känt när ni slutat? Ringde beroendecentrum och frågade även dem kring detta. Men blir lite nojjig ändå.

Är färdig med alkohol på riktigt nu för har precis fått ett nytt jobb och ska börja med körkort inom en snar framtid. Bara det är en sporre nog att vara nykter.

@vår2022 Tack så mycket🙂

@Rehacer Tack! Om en stund ska jag lyssna på mindfulness innan läggdags, har inte lyssnat på några dagar nu. Ska försöka få in en rutin och inte ta för långt avsnitt till att börja med. Tar ju tid att få in nya vanor😅

@vår2022 Vad härligt att du kunde njuta av oannonserat besök!
Klassiskt det där annars att man tyckte man blev störd i drickandet! Helst skulle besöket komma på fm så att man kunde få ta sitt vin i lugn och ro fram på em. Skönt att slippa planera så och skönt att inte tänka på sina vänner som störningsobjekt!
Hoppas det blir en riktigt god natts sömn för dig i natt! 🤗

@Constanza Vad bra att du börjat programmet, hoppas att det är ett bra stöd för dig. Tyckte det var bra, det fick verkligen mig att fundera på både ett och annat.

Ha en fin kväll🌷💕