Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 jag tror som du, det är en process att ta sig igenom. Ska försöka vara mer nyfiken på den. Försöka byta de negativa tankar och känslor och istället försöka se saker från den ljusa sidan 🤗
Tack för dina ord och ha en fin dag ❤️

Inatt drömde jag att min chef gjort om vårat kontor/ personalrum till bordell. Hon var så lycklig över sin prestation när hon kom ut genom de röda sammetsgarderna iklädd något som påminde om en porrig hund.
Jag vaknade svettig och med ett enormt sug att ta en stänkare. Jag var så upprörd.
Om natten är hjärnans tid att bearbeta upplevelser funderar jag på vad jag egentligen besitter för trauman 🥺😂
Jag har sista tiden haft så skumma drömmar. Huvudlösa bilister, bäbisar i Ica-påsar, min egen mor som tänker skjuta mig och min chef som bordellmamma.
När jag drack som mest, för ett år sedan, då drack jag ungefär 4-5 ggr i veckan, så hade jag inga drömmar. Nätterna, sömnen var svart. Kort och mörk.
Idag är vissa nätter så full av liv, drömmar som väcker mig, vissa morgnar kan jag vara så slut när det är dags att kliva upp.
Tack och lov sover jag gott den större delen av tiden.
Men dessa drömmar alltså 🙈

@Lina. 2.0 jag tror att det är en bra process att fundera på sin identitet om vem man är utan alkohol. Jag försöker att undersöka denna process med nyfikenhet, på vem jag är, hur jag tänker och känner. Det gör det lite roligare på något sätt att möta sig själv, även om vissa saker känns lite jobbiga. Man lär känna sig själv på nytt.

Ha en fin dag❤️

@Himmelellerhelvette tack för stöd och tips. Förhoppningsvis börjar livet kännas lite roligare snart.
Rastlös känner jag mig sällan utan det är mer det där med identitet, vem är jag utan alkohol. Var in och läste din tråd. Vad bra du jobbar 👌❤️

@Inombords Tack💕❤️

Jag hörde i en podd, kanske Alkohol-/beroendepodden om ett alternativ till AA som heter ”Stockholm 12”. Någon som hört talas om det och kanske varit där?

Hoppas du haft en piggare dag idag @Ny dag 💗

@Andrahalvlek tack!!😊😊

Kämpa på @Lina. 2.0. Förstår vad du menar, kände också så ett tag, vem är jag, vad har jag för intressen men det kommer, lite i taget har det kommit för mig, känner mig sällan rastlös längre, har fått så mycket energi men det tog nog 4-5 veckor av alkoholfritt liv för mig innan det började ploppa upp sånt jag tycker är kul.
Jag har, gjort lite höstplantering, jag har börjat organisera i skåp, lådor, förråd, på ticktok (som jag trodde bara var för ungdomar) har jag hittat massa olika städ och organiseringstips. Tränar, yogar, lyssnar på ljudbok, tänder ljus. Hoppas du fick något tips och att du håller i din nykterhet, det är så värt det när man kommit över tröskeln (eller berget) ❤️

Inte så mycket nytt att säga. Det går upp och ner i känslolivet. Inser att jag måste hitta något som fyller ut tiden nu och något som ger en känsla av mening. Gör allt lite roligare. Detta är lite svårt då det roliga senaste åren varit alkohol, jag har glömt bort vad jag gillar. Sedan är jag även rätt lat av naturen 🙄 så det blir lätt soffan och tankarna som maler. Något större umgänge med andra känns också jobbigt, har nog använt alkohol till att vilja och orka vara social. Nu vet jag inte vem jag är.
Livet nu består av att åka till och från jobbet, ledig tid spenderas i sängen och soffan. Ett recept för återfall känns det som.

@vår2022 kollade på den filmen igår. Bra film som förklarar en del.
Att ge tid, tålamod, är inte min starka sida och det är verkligen något jag måste jobba på 😁
Min dag var lite bättre igår och idag. Tack ❤️

Jag var lite nyfiken AA men efter att ha läst på lite och frågat här i forumet så kom jag fram till att det inte är nått för mig. Jag är agnostiker och har svårt för all form av "sekt" eller liknande saker. Kan inte ens vara med i nått av Friluftsfrämjandet för jag får sekt-känsla... 😅@DRacker jag tog rygg på andra här och det har hjälpt mig enormt. Jag och @Tikka slog följe o det peppade mycket för min del. Läsa o skriva här ofta i början eller när det känns tungt har varit ovärderligt för mig. Kämpa på 🙏🏼

@DRacker Jag testade med AA online och de var väldigt avskräckande.. Du borde testa online möte där är folk allt annat än introverta .. Jag tyckte att mina problem blev mindre när jag lyssnar på dem då många har rätt långa och tuffa missbruk bakom sig som jag inte riktigt kunde relatera till . Men öppet ärligt och alla känner sig inkluderade

Inget fördömande. En sak som inte fungerar för mig är detta ältande av hur mycket alkohol förstört.. Jag förstår att det är endel av processen att hålla sig i från men fungerar inte för mig alls.
Jag har fått ner min alkoholkonsumtion enormt med hjälp av detta forum och ett längre uppehåll som nog läkt min hjärna och gett mig livsglädjen åter . Har börjat äta naltrexon och haft 10 nyktra dagar och mår bra .. Inget sug

@less12 Grattis till 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Kebne1 Ja gud, jag vill snabbspola! Påfrestande ”väntan” på att dagarna, helgerna, veckorna, månaderna och åren ska gå så suger förhoppningsvis försvinner 😣🕰 Tappade tron på AA-möten efter mitt första chockbesök. Sunkig mörk och rökinpyrd och stinkande källarlokal med fördragna fönster, tysta introverta skumma personer som def inte såg ut som vanligt folk eller som några ”anonyma” alkoholister direkt. Tvärt om. Absolut NOLL match. Skulle aldrig sätta min fot där igen. Det låter däremot fantastiskt det alla skriver om att ni inte klarat er utan mötena. Låter som ngt helt annat än min första o enda erfarenhet.

@Andrahalvlek Tack för stöd och tips ❤️ Vad gäller trådar, jo jag är lite ny. Inte helt inne i hur det funkar här 🫣 Inte trådar efter tema alltså, utan efter person. Á la dagbok. Andra tråden tänkte jag annars mest som tips till alla här, med goda råd, inte bara till/runt mig 😏👌 Men då håller jag mig här istället 🙏

Kämpa på! Första tiden är bara urjobbig , så är det nog bara!@DRacker men för varje dag som går kommer bli bättre. För mig var första tiden en kamp, ville bara snabbspola tiden framåt. Kämpa på!

Jag drack också hinkvis (som @andrahalvlek) med vin, rött och vitt. Idag gillar jag alkoholfri Ipa, fast jag aldrig drack öl förr😅. Mig triggar det inte men det ser nog olika ut för alla, tänker jag. @DRacker Kämpa på🎈

4 veckor nykter idag, snart en hel månad :))

@DRacker som andra halvlek säger så kommer kampen att kännas mindre och mindre som en kamp. Som du säger har du levt i ett rus senaste 10 åren, det tar lite tid innan din hjärna och kropp vänjer sig vid ditt nya nyktra liv, 14 dagar känns superlänge men är ju inte det i relation till 10 år, men det blir lättare och lättare för varje dag du tar beslutet att inte dricka. Kämpa på!!

PS. Det bästa är att du väljer en tråd att skriva i, det blir jobbigt att komma ihåg att skriva i båda.

@DRacker Det är inte en daglig kamp efter ett tag. Genom att hårdplugga nyktra fakta och verkligen jobba med ditt mindset kommer du att förflyttas från ”får inte dricka” till ”vill inte dricka” och slutligen till ”slipper dricka”. Då är det ingen kamp längre. Då krävs endast två saker: 1) aldrig glömma, 2) aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

@Kebne1 ❤️ Är hyfsat mkt destruktivt som cirklar runt i kropp o sinne just nu. Mår bättre än på länge, trots bara inne i 14:e dagen, men samtidigt cirklar det även runt oro, otålighet, tankar, rädslor, mm. Kanske hör till när kroppen ställer om. Känns också lite som ett evighetsprojekt att sluta dricka. Hur fasen ska man lyckas med det om varje dag är en kamp och man kan åka dit så det sjunger om det ungefär när som helst. Jag bara längtar efter få en bra hälsa och ro i sinnet utan några som helst behov av bedövningsmedel. Läste någonstans att de flesta åker dit igen inom ett år, om jag minns rätt. Herregud! Tar det aldrig slut! Tilläggas bör att jag faktiskt höll upp i 3,5 mån och hade en deadline på uppehållet för ett par år sedan pga en hälsoresa, men då var det ett konstant sug och folk skrattade och sa att det enda jag pratade om var när jag ska dricka bubbel igen. Alla tyckte jag var duktig, vilket jag förstås var, men problematiken fanns där fullt ut trots stoppet. Sedan började jag smådricka igen. Varje dag. Har levt i ett närmare konstant rus större delen av dygnen, och däremellan bakis, i över 10 år. Jag vill bara få ro i kroppen nu. Få leva med hälsa och frid i sinnet, få tillbaka glädjen, minnet, styrkan.. och få vara en bra partner och förälder.

Tack för allt ni alla delar med er av. Är så ny här och har aldrig talat med någon annan som har alkoholproblem förr. Har nog erkänt mina problem ”på riktigt”/fullt ut nu iom att jag gick med här. Känns otroligt att det finns andra med liknande tankar, erfarenheter och svårigheter som jag själv. Man tror ju lite att man är ensammast i världen.

Kram ❤️

@DRacker Jag drack inte öl speciellt ofta. Jag drack rödvin. Hinkvis med rödvin. Jag tar gärna en alkoholfri iskall öl här hemma framför tv:n eller när jag ligger i badet. Falcon smakfull (brun i 6-pack) är min favorit.

När jag är ute på lokal, restaurang eller annat jippo, dricker jag alltid alkoholfri öl. Då känns det lite festligare, och det är gott till mat. Det ser inte så iögonfallande ut heller. Inte för att jag bryr mig för egen del, det är mer för att andra inte ska bli oroliga över mitt ickedrickande.

En del, de som själva har problem med alkoholen, kan bli väldigt störda när de ser en icke-drickande på en fest. De får då dåligt samvete över sitt eget drickande. I värsta fall kan de sätta igång med värsta förhöret, och det känns som slöseri med tid för alla parter.

Kram 🐘

@Kebne1 9 månader!! Herregud vilken bragd! Tänker på det där att dricka alkoholfritt och då menar jag öl, vin, drinkar etc som eg är med alkohol i sin grundform. Fungerar det bra? Tänker om det istället är lite som att småmata alkoholsvinet och upprätthålla en vana istället för att bryta? Eller kanske inte alls är så? Obs, absolut inget minsta uns till ifrågasättande! Bara en fundering kring hur/om hjärnan triggas. Har inte vågat det än, trots att vi har alkoholfria öl i kylen ❤️

Åh vad ni är duktiga och starka som hållit upp så sjukt länge! Vilken bragd!