Senaste kommentarerna i forumet

@Kebne1 Stort Grattis till alla dina dagar! Härligt att du är så beslutsam i ditt a-stopp, det gör ju det hela "lättare" !
För mig blir det inga joggingturer, får hitta andra metoder... Men så fint att det hjälper dig att må bättre!
Ha en fin dag önskar jag dig 🤗👍💪

@Tikka Grattis till 5 veckor!🎉💫🌟. Superbra kämpat💪💕

Stort Grattis till 5 veckor. Så bra du kämpar!
Ja, det mesta blir så mycket bättre som nykter❤️
Det är tufft när melankolin kommer över en och träning och att få upp pulsen hjälper.
Önskar dig en fin dag

@juni22 Tack! Du kämpar på fint💪💕

Stort Grattis till 11 veckor💪❤️
Och tack för att du påminner oss om att det tar tid och blir bättre allt eftersom

Tack för era svar och tankar. Tålamod är nog ledordet och att acceptera att det tar tid och att en ny väg måste byggas, att orka möta alla känslor som dyker upp. Försöker just nu ta en dag i taget och njuta när det känns okej.
Dag 12
Fortfarande huvudvärk som stör, dock sovit min bästa natt, 5 timmar obruten sömn. Blir som vanligt löprunda och lite städ/fix här hemma. Har inte utsatt mig för jobbiga situationer förutom nyår, som gick bra. Har en prövning på fredag kväll som jag ska hitta en bra plan för.
Hoppas ni alla får en härlig söndag💕

@Kebne1 Tack! O ja, har haft mycket tristess, går till och från men minskar allt mer. Just nu arbetslös också så det påverkar en del då jag inte har ett jobb att gå till. Fast egentligen trivdes jag inte så bra på senaste jobbet då det både i min arbetsgrupp och i styrgruppen fanns rätt dryga personer som var svåra att samarbeta med.

Jag tror att tristess tillhör processen, hjärnan behöver 3-6 månader för att återhämta sig och bli balanserad igen, denna kunskap har gjort det lättare för mig att stå ut. Man har bilden av att må bra så fort och blir besviken när det går så långsamt. Det är en förändringsprocess som pågår, som på ett jobb när nya saker införs, det blir ett ramaskri mot det nya, motstånd mot det nya, till slut ger man upp och sedan accepterar man det nya.

Det är förvirrande att införa något nytt, man vet inte riktigt vad det innebär för mig, nya vanor och beteenden och man har inte riktigt kontroll på det. Man måste helt enkelt gilla läget, acceptera det. Men i slutändan blir man en fena på det nya, gillar det nya och omfamnar det. Man blir gladare och har nu i längre så tråkigt, nya idéer uppstår.

Man blir en ny version av sig själv som @Andra halvlek så fin säger, en ny uppgraderad version av det nya😀❤️

@cthd Tack! Jo, har A-kassa och försäkring som täcker rätt bra. Bara att dra igång allt det är en hel vetenskap. Tack för tipset! Det låter vettigt! Har några ansökningar ute och skickat en del andra, jag bli rätt less på att skriva mitt personliga brev. Skickar man ut 10 st om dagen blir det nog lätt dåliga presentationer av mig själv, har visserligen en grundmall men ändå. Så tack för tipset! Har fortfarande tilltro till att hitta ett nytt jobb, vilket hör ihop med min tilltro till att klara av att fortsätta vara nykter.

Drack en ny drink igår, chose rose, soda stream + fun light rose😀. Ha det gott🌸💕

Grattis till dig med min bästa vapendragare! 🙌🏾@Tikka Jag har en ganska intensiv vecka framför mig. Dels samtal med beroendekliniken, med en sjuksköterska som ska hjälpa mig en gång i veckan med preventiva samtal. Blir spännande att se hur det går till. Vindla ha videosamtal. Sen ska vi börja förbereda för vår färd till vårt lilla alphem. Huset ska röjas o ”stängas”. Full rulle m a o. Jag är ff så kär i min nynykterhet även om jag får dippar mellan varven när allt känns färglöst och supertråkigt! Men jag bara biter ihop och härdar ut.
Mår du bättre? Ryggen? Man cold?
Vi jobbar på bra, eller hur?! Mot vecka SEX!!!!! 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

@juni22 Min erfarenhet är att det är mer en kamp i början, man får slita hårt för att ”komma igen” till andra sidan och där Alkoholdjävulen inte pockar på lika mycket. När man kommit igenom kommer nya känslor. Rastlös, oro, tråkigt och vemodigt. Kände också mer irritation. Typ som du säger ska det inte vara roligare än så här? Jag hade en bild av att jag skulle vara så glad och nöjd. Jag fick en helt annan tillgång till mina känslor, de som alltid bedövades med alkohol. De blev naknare, trodde någonstans att jag bara kunde gå vidare och var inte beredd på att dessa känslor skulle dyka upp. Det är dessa känslor jag nu bearbetar och som jag försöker förstå och hur de påverkar mig. Försöker förstår om dessa känslor fick mig att dricka och varför. Denna process kommer få mig att landa i mig själv samtidigt som jag fortsätter med processen att vara nykter, då jag har tillgång till känslorna nykter. På väg mot en bättre version av mig själv som@Andra halvlek så fint uttrycker det.

Du kämpar på så bra! Kram och ha en fin söndag❄️🌸💕

Tack! Jag är stolt. Och mår så ofattbart bra efter löpturen. Skulle lätt kunna springa fler ggr per dag men jag är ju ingen ungdom längre och måste hejda mig! 🏃🏻‍♀️🤪@Lavendelblomman

Tack snälla! Du är en stor inspiration för mig❤️🙏🏼@vår2022

Förlåt! Usch så dumt. Mitt inlägg var självklart menat till @Kebne1

Så imponerande och inspirerande! Har du upplevt tristess utan A? Det är mitt stora problem. Allt var mer färgrikt innan. Men jag härdar ut!@vår2022

Grattis, 35 dagar!
Vi är duktiga vi @Kebne1!
Vad händer till veckan, har du några planer?

@vår2022 Wow! 11 veckor - grattis!
Jag sitter i soffan under täcket med mitt kaffe. Snart blir det hund promenad, bara att klä på sig för det snöar som sjutton.
Angående ditt jobbsökande - vet inte hur din situation är om du får a-kassa eller inte. Har inte så stor koll på hur det funkar i Sverige, då vi bor i utlandet. Men, när jag var arbetslös nu i höstas (fick mitt nya jobb oktober), så sa min 'jobb-coach' att det är bättre att skriva färre men mer inriktade ansökningar än att skicka ut 10 ansökningar per dag. Annars finns det risk för att man bränner ut sig i sitt jobbletande.
Jag är säker på att du kommer att klara dig och att du snart hittar ett nytt jobb.
Du är stark - och jäkligt duktig!
Ha en fin söndag!

@Lavendelblomman Hej! Du råkade tagga mig men det var så klart menat till @Kebne1 😀

Dag 77, 11 veckor. Kommer ihåg hur jag tyckte tiden gick så otroligt långsamt i början, nu tycker jag den rinner iväg. Samma morgonprocedur som vid varje helg, kaffe i sängen, läser nyheter och skriver här. Varma snarkande hundar tätt intill. Idag ska vi ta hundpromenaden på skidor, det har kommit så pass mycket snö att det går. Det finns stora fält och skoterspår som man kan åka på. Det blir ska bli härligt! Ska sedan ta ett styrkepass på träningsmattan hemma. Imorgon är vardagen och verkligheten här på riktigt igen. Nya rutiner med att söka jobb och skriva ansökningar.

Det är så skönt att vara nykter och slippa all skit runt det. Känns rätt avlägset men ändå är det inte så länge sedan. Jag ska aldrig låta Alkoholdjävulen ta över mitt liv igen, jag bestämmer, jag är bossen över mitt liv💪.

Ha en fin söndag alla där ute❄️💕

@vår2022 Grattis till fem veckors nykterhet. Bra jobbat! Efter en joggingtur mår man toppen.

@Nallen Jag brukade försöka tänka tvärtom och bli arg och prata högt ”jag vet att det är du, Alkoholdjävulen som som vill att jag ska dricka några öl! Du vill få mig i fördärvet igen! Du kan dra! Jag tänker fan inte dricka! Stick!” Det funkade för mig, det gav mig kraft. Drack bubbelvatten och suget försvann. Sug brukar försvinna efter ett tag. Att fokusera tvärtom, alltså inte på att man vill dricka utan på att man inte vill dricka och minnas hur jävligt man mår av det.

Hoppas suget gick över. Ny nykter dag idag och suget försvinner allt mer💪

Hepp hepp skulle det va😀

@Kebne1 Grattis till 5 veckor! 🎉💫🌷veckorna rullar på!
Hopp hepp💪😀💕

Heja dig! Jag läste igenom din tråd nu. Så imponerande och inspirerande! Varje nykter dag jag lägger bakom mig är en ynnest! Heja oss🙌🏾

5 veckor idag. 35 dagar nykter. Mitt livs bästa beslut.
Tänker i princip aldrig på mitt vin mer (jo, igår när systembolags-tiden närmade sig stängning men det var en reflex…🙄).
Jag känner inte irritationen desto mer heller, inte heller ångesten. Men tristessen, lätt melankoli hänger kvar! Det är bara att nöta på. Sakta sakta tränar jag upp min kropp och knopp utan A. Jag är fortsatt rädd om mig och utsätter mig inte för livet desto mer. Jag vill bli starkare först. Jag sätter mig i första rummet (så ovant!) och jag håller stenhårt på mina rutiner. De känns livsviktiga.
Jag har bestämt mig jag kommer aldrig mer ta första glaset.
Snart ut på springrundan. Livet är ju ändå helt underbart, nykter!
Hepp, hepp alla. Kämpa på. Idag en ny nykter dag🙏🏼❄️

Så gjorde jag med! Vila mig i form liksom @Tikka