Senaste kommentarerna i forumet

Lite över 5 månader nu!?
Helt galet faktiskt. Är som någon annan klarat av detta 😄

Jul och nyårshelgen var lite tuff. Inte så att jag kände att jag ville ta Ngt ”starkt”…mer att jag hade svårt att se det roliga i meningslöst tjöt (som de under berusning bjöd på). En liten sorgsenhet rent allmänt över hur stor del A har i vår ”storfamilj”. Att A står för fest, kul, avslappning, njutning och andra superlativ. Att A också står för ångest, baksmälla, kontrollförlust är inget som liksom syns på själva partyt 😂
Nåväl. Ångrar ingen nykter dag och ämnar att fortsätta denna resa 💪🏻🎉💪🏻🎉 Ikväll blir det ”På spåret” vilket är ett program som med fördel ses i nyktert tillstånd.

Ha det fint!

@Kebne1 Underbart! Njut av den härliga känslan så länge du kan, och det kommer att komma fler tillfällen❤️

Hej hur mår du och hur går det? Snart helg. Vi kämpar på, visst? Heja oss 🙌🏾

En sån magisk känsla idag. Jag känner sånt lugn och sån glädje. Det är första dagen sen sista droppen vin. Jag tror jag är på dag 32 eller nått sånt. Jag förstår att det kommer suga igen men just nu bara njuter jag. Att vara ensam har också gått över förväntan, så nu klarar jag det också. Sakta sakta tar jag mig an livet. Nykter.
Imorgon ännu en nykter dag🙏🏼
Heja alla fina här inne❄️

@vår2022 Så skönt att du sover bättre, för mig är iallafall sömnen jätteviktig! Men precis som du drömmer jag så konstigt ibland... Den här natten drömde jag att jag skulle besöka boende jag var tvungen att ta tåget till, vaknade många gånger o trodde jag försovit mig! Resultatet blev att när jag skulle vakna o inte alls åka tåg var jag ju jättetrött. Så konstigt det kan bli...
Tjugonde Knut åker julen ut här också!
Ha det fint o hoppas ni håller er krya nu!
Kram 🤗

@juni22 Super!💪Bra jobbat och snackat med dig själv! Alkoholdjävulen lurar runt hörnet och pockar på då och då. Löpning är toppen och även hunden blir glad att få springa🐕

Jag mår faktiskt bra idag! Jag har lagat mat till förbannelse och bakat surdegsbröd. Saknar min löprunda men tänker att det få bli om någon dag. Just idag är det faktiskt en bra dag också med humöret, känner mig glad, lugn och harmonisk! Hoppas du också har det bra. Imorgon ny nykter dag! Heja oss🙏🏼🙌🏾@Tikka

Heja dig! Jag sprang också jättemycket de första veckorna! Så bra mot suget🙏🏼

Bra jobbat att klara suget! Grattis till 10 dagar! 🙌

@torpet Ser framemot dina uppdateringar när de nu kommer... Är ju van att ha lite koll på dig, vi har ju hängt här ungefär lika länge!
Själv har inte riktigt kunna släppa forumet, läser runt här o ser hur det går för de som lägger in kommentarer...
Ha det fint till nästa gång vi hörs!
Kram 🤗

Tack, ja slug är jävelskapet!!
Nu har jag sprungit 5 km med hunden och känner livet i mig. Tror det får bli löprunda morgon och kväll nu ett par dagar för att hålla suget borta
Önskar er en fin fredag alla kämpar❤️

Så skönt att du mår bättre @vår2022 🌸🤗

@vår2022 Ja det är sant, tester visar var vi befinner oss. Samt gör oss starkare för varje ny seger över alkoholen.

Fin fredag till dig också 🌸💓🤗

Drömmar, herregud så märkliga de är ibland 😅 Också ledig idag och inget speciellt planerat. Ska se till att ta hand om mig och de mina. Önskar dig en fin nykter dag!😍@Rehacer

Så bra att du berättade det! Det skall jag tänka på om jag skulle få sug, eller snarare när för det kommer ju att komma. Det går att välja bort. Listig falsk och stark hette det förr om alkohol, nu heter det nåt annat.

@juni22 Grattis till tvåsiffrigt och att du stod emot suget! Så värt att inte behöva börja på ny kula...
🤗 Kram

@majken_r Kram tillbaka! Hoppas du sovit gott, det har jag gjort iallafall. Förutom när jag drömt, där ingick att jäkta o bli försenad...Snabb blick på klockan o sen sova vidare, märkligt man kan drömma!
Nu samla kraft för att besöka anhörig på boendet!
För övrigt får vi ha en fin o a-fri dag!!!
Styrkekram till mig själv o alla som behöver en...
🤗

Dag 10!
Tvåsiffrigt och det är bra. Var en millisekund från att ta ett glas vin igår kväll. Det som räddade mig tillslut var att jag JAG lyckades tänka ett steg längre, pratade med mig själv: så skönt att få slappna av och få ett rus. Ja, absolut men hur kommer du känna imorgon? Är det värt att förstöra dina nyktra dagar? Du ska ju springa med hunden imorgon bitti? Du sviker ju dig själv och dina uppsatta mål!
Jag KLARADE det! Stolt och skönt att jag nu vet att jag kan hantera sug!
Har också lärt mig vilken sjuk kraft alkohol har!

Dag 75. Sover allt bättre. Pratade med min man i sömnen berättade han, jag sade att han skulle vara försiktig och passa sig för någon man…kanske alkhodjävulen😂. Börjar bli inpräntat i hjärnan nu. Idag är det kallt ute men så vackert och klarblå himmel, ska bli härligt med en hundpromenad i skogen. Idag är min sista karantänsdag och det känns skönt. Mår typ helt bra, känner inte lukt och smak riktigt men det kommer väl tillbaka snart. Känner konsistensen och det finns i minnet att det smakar gott. Vore ju perfekt att inte äta onyttigt så smaken inte finns men hjärnan vill ha ändå. Min man som hade covid en vecka före mig har börjat känna smak och lukt igen. Idag ska jag städa lite men ta bort julen först nästa vecka.

Ha en fin fredag❄️💕

@Rehacer Tack! Jag tycker det är intressant och givande att fundera mer på djupet kring olika känslor och även fascinerande hur människans psyke fungerar. Hade funderingar på att utbilda mig till psykolog men kom inte in på programmet och valde då en annan väg. Så jag får vara hobbypsykolog till mig själv😂

Hej! Hur mår du idag? Hoppas du fått sovit gott,, det brukar vara lite si och så med det om man är sjuk😷
Själv har jag knoppat bra, konstig dröm bara som hade både folköl, ishockey, krig?, och jakt blandat utan sammanhang. Satt på sängkanten imorse och försökte förstå vad som hände egentligen.
Ha en fin dag.
Vi håller oss nyktra @Kebne1 🤗

Dag fyra. Sov bra inatt. Superdjupt. Lyssnade på mindfulnessmusik i olika frekvenser. Wow. Lite huvudvärk idag. Inte van att sova mer än typ två timmar i stöten.

Hoppas på en bra dag idag.

@marsmi förstår din trötthet. Tror det handlar om Massa saker. Men ta inte ut något om sommarens semester Nu. För mig har det nu (är på dag4) börjat se över vad är det jag kanske skulle vilja göra. Testa olika saker. Från middag och framåt har nu annars bestått av att skrolla och dricka vin och "känna mig lycklig" men ärligt för mig vet jag inte vad som gör mig lycklig just nu. Eller bara tillfreds.

Kan handla om att hitta nya saker till ett nytt själv.
Ta en dag i taget. Idag hade du tråkigt. Imorgon vet du inte. En dag i taget. En sysselsättning i tagen.

Ladda ner en mindfulnessapp och öva på att va i kroppen och nuet. Då kanske du får idéer framåt.

Hang in there!

@fröken_fri Det fixade du bra! På ett sätt är det bra att vi blir testade så att vi kan bygga upp ett bra motstånd, för testade blir vi. Ja, absolut ingen alkohol hemma, det är verkligen att utmana ödet. Var hos min bror på julafton och stökade i köket, öppnade ett skåp fullt av alkohol och gapade stort och tänkte hur kan de ha allt detta hemma? Men de är ju inte alkoholister😀.

Ha en fin fredag💪❤️🌸

@minestra Jag känner så väl igen mig i det du skriver. Har oxå ett bra jobb o alltid skött det inom hälso- o sjukvård. Jag provar nu med det här (är mitt förta försök att sluta, har inte provat förut) för att det handlar även för mig om Skam (det spelar ingen roll vad andra säger att det handlar om styrka att söka hjälp). Absolut det kan jag förstå, men vill inte ha det i min journal. Går inte det här så söker jag hjälp där jag är totalt anonym. Jag är själv bara på dag 4, o det är så jäkla tråkigt...Inte suget, det hanterar jag med godis, utan att jag är så jäkla uttråkad o det känns som inget är roligt. När jag läste ditt inlägg så kändes det bra (menar förstås inte att du inte mår bra) utan att jag är inte ensam om att känna Skam o känslan av att det är tråkigt utan alkohol. Jag finns här om du vill gnälla med mig om hur tråkigt o jobbigt det är. Kanske kan vi peppa varandra. Jag kör kalendern som innebär 10v nykter (70 dagar), det är mitt första delmål. Klarar jag det så är målet att fortsätta att vara nykter. Men för mig kändes det så stort o större chans att misslyckas. Så jag kryssar nu i min kalender o har klarat av 4 dagar av 70.
//Mi