Senaste kommentarerna i forumet

Kära @vår2022,
”Man kan inte ge sig iväg på en resa om man sitter kvar hemma”. Så sant och så mitt i prick. Jag sitter kvar här hemma och kommer inte ut. Jag möter inget nytt, jag sitter fast i min självömkan och i min enorma trötthet. Hur var det för dig när du nu ser tillbaka? När kunde du börja blicka framåt, ge dig ut, ta mannen i han och upptäcka nya upplevelser tillsammans? Jag famlar och faller. Vill hitta rätt men kommer inte loss. Vad läser du i mina inlägg, var är jag i processen? När hittar jag kraften och när kommer energin tillbaka?

Svåra frågor och jag förstår att det kan vara olika för oss alla MEN det verkar som om nykterheten ändå har sin process…att den har ett mönster…

Finaste advent! ❤️
🦛

Inatt kom den första drömmen om att dricka vin eller inte i ett offentligt sammanhang. Drömmen var totalt snurrig men det handlade om att jag hade en ny arbetsplats som inhyrd konsult och det skulle bli konferens. Vi samlades i baren och skulle spela ”boule på gräs” 😄. Vi satt i en bar och jag undrade var banorna var - fanns inga…alla började beställa in vin och någon gick till baren själv och jag började krångla med att byta kläder. Jag hade olika uppsättningar i en väska som tycktes rymma hur mycket som helst och till slut valde jag nya kläder medan jag funderade på om jag skulle:
1. Gå till baren och beställa ett alkoholfritt vin och låtsas som ingenting.
2. Beställa ett glas alkoholfritt vin av servitrisen så att alla hörde.
3. Beställa en coca cola självsäkert.

Det blev inget av det utan jag stack där ifrån och sedan fortsatte drömmen med en galet virrig fortsättning om ett brev som skulle postas och jag höll på med att byta kläder på de mest märkliga ställen. Väskan som innehöll hur mycket som helst var med hela vägen. Brevet kom inte iväg innan jag vaknade utan jag lämnade drömmen i ett mycket märkligt utrymme där jag var i total förvirring.
😵‍💫😱😢

Drömmen säger mig att jag har gett upp tanken på att kunna dricka vin, i alla fall just nu, men jag är inte redo att kommunicera och stå för det utåt. Därav alla klädbyten och flykten från festen. Att jag hamnade i det här konstiga utrymmet med brevet som ska skickas har jag inte knäckt helt…det tråkiga, trånga och kalla utrymmet är troligen min depression men brevet…vem är brevet till och varför är det så brått? Brevet blir mer och mer skrynkligt och adressen som är textad med tjock svart penna, mycket snyggt, börjar bli svår att läsa eftersom jag hanterar brevet upp och ner o min väska…som rymmer hur mycket som helst.

Någon som får några tankar?

Kram
🦛

Kära @Andrahalvlek,

Förlåt mig om jag blir för djup. Det är ju ett av depressionen stora dilemma …😏

Hur har du kommit till en övertygelsen och säkerheten i att det blir som det blir? Hur tänker du om din vardag? Hur håller du fast vi de positiva tankarna väl medveten om världen utanför?

Jag kan och har i långa perioder levt i det vi kallar tillit, tillit till att saker blir som de ska. Att allt läggs till rätta och blir till det bästa. Nu har jag liksom tappat fotfästet i den tilliten och jag förstår att jag är enormt påverkad av yttre händelser, pandemin, kriget i Ukraina, det politiska läget här och i världen. Jag har inte kunnat värja mig helt från att ta in en slags hopplöshet. Det var ju inte så här jag drömde när jag var ung.

Kanske är det dags för mig att flytta till det vidare livet - det känns som om mina tankar hamnar utanför det faktiska problemet med alkoholen. Det finns kvar som jag ska skriva om i nästa inlägg.

Kram och tack för fina tankar!
🦛

Grattis till drygt 6 månader! Bra jobbat! Längtar tills jag kommer dit jag också!

@Lonely Man känns betryggande på nåt sätt att läsa att det blir bättre med tiden! Det inger hopp!
Ja, helgerna är speciella.. såå förknippat med fritt fram för alkohol.. Är på min andra helg nu som nykter och det känns över förväntan bra! Hur går det för dig?
Tror jag är övertrött på nåt sätt ikväll, klockan är snart halv två och jag känner mig inte ett dugg trött..! Märkligt. Det kanske är energin som börjar komma tillbaka? Ska läsa lite här och snart försöka sova.
Kram 🌸

@Himmelellerhelvette, tack vad snällt.

Försöker jobba på det och det får ta tid då jag verkligen vill äga känslan av vad alkoholen ställt till med.
Finns inte några som helst + att tilldela A, utan sammanfattningsvis har det bara tillfört något negativt, i relationer men även för mig själv både ytligt och djupt.
Jag har svårt att förstå att man inte kunnat se det här tidigare utan man har bara matat elden med mera bränsle i tron att det skulle ljusna.

”Gud ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, Mod att förändra vad jag kan och Förstånd att inse skillnaden”

För en stund sen slog klockan 14 dagar utan alkohol 🪴

@Nubörjarlivet22 Grattis till första månaden som nykter! 🥳🥳🥳 Det värsta har du bakom dig. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Två enkla regler att hålla sig till.

Kram 🐘

@Nubörjarlivet22 Bra jobbat💪🥰

@Nubörjarlivet22 Grattis! Bra jobbat! Klokt av dig att ta hjälp av medicin, allt som underlättar är bra.

Allt klokt är väl redan skrivet, men jag hoppas du tar chansen med behandlingen. Det blir så mycket lättare (eller mindre svårt) om man får hjälp. Kontinuerligt. Måste vara jobbigt med de olika besked du fått tidigare.
Jag kan inte låta bli att dela @Sisyfos fundering om att du måste vara nykter nu, är inte avsikten med behandlingen just den att du skall bli nykter? Det verkar lite kontraproduktivt, men jag vet ju inte vad behandlingen går ut på.

Oavsett, hoppas du har en trevligt lördagskväll och att du får en mysig 1:a advent. 🤗

@Sisyfos Det kan nog verka värre är det var. Det var en kommentar till att han var tvungen att kunna motivera i journalen att jag får en så låg dos på vad som i lång utsträckning är mina villkor. Jag tar 1/3 av den normalt minsta dosen, och jag besöker mottagningen 1 gång i vecka mot normala 2 - 3.
Jag fick argumentera både länge och väl innan vi kom fram till den lösningen. Jag slipper biverkningar och behandlingen inkräktar minimalt på mitt arbete. Jag är helt klart föremål för positiv särbehandling, och jag är oerhört tacksam!

Att inse hur det ligger till och ta beslutet att be om hjälp är det viktigaste jag gjort. Det kanske kan verka skrämmande att släppa taget och inte få bestämma själv, men hur många av oss har inte kommit ut från bolaget med dagens ranson i näven trots att man bestämt att man inte skulle handla? Och undrat hur f-n det där gick till?
Jag har fler än en gång suttit i bilen på väg hem med en tröstlåda vin och gråtfärdig konstaterat att jag trillat dit igen. Ändå har jag varje gång åkt hem och hällt i mig skiten. Handen på hjärtat: det var inte jag som bestämde, det var alkoholen. Eller snarare min kidnappade hjärna.
Det tar 3 - 6 månader för hjärnan att återhämta sig från det stadiet har jag fått lära mig. Kan stämma, vid ungefär 3 verkade det vända för mig. Skönt, det känns mer och mer stabilt.

Håll er i skinnet 😇och ha en fortsatt trevlig helg.

1 månad nykter idag👍 känns bara bra! Dagarna går och jag känner inget större sug, känner att jag mår bra! Nu kör jag vidare!

@Metmasken jag tycker det är okej att överäta emellanåt, ibland blir det bara sånt depp och då hjälper det tycker jag.
Skönt att du fick komma ut idag, jag önskar dig acceptans i hur det varit och att du finner förlåtelse till dig själv❤️

Kram

Idag är jag ute på äventyr vilket känns härligt.
Andas lite frisk luft och se lite människor är medicin för själen också.
Har ju varit mer eller mindre sängliggande i två veckor nu, men nu har jag fått mig en rullstol så med lite hjälp tar jag mig ut iaf.
Barnen verkar också tycka om att jag kan vara med ute och det värmer hjärtat ❤️.
Tänk vad jag försummat och gjort dessa oskyldiga människor omkring mig ledsna genom min kärlek till flaskan, men nu hoppas jag på att det blir botgöring.

Idag är jag ute på äventyr vilket känns härligt.
Andas lite frisk luft och se lite människor är medicin för själen också.
Har ju varit mer eller mindre sängliggande i två veckor nu, men nu har jag fått mig en rullstol så med lite hjälp tar jag mig ut iaf.
Barnen verkar också tycka om att jag kan vara med ute och det värmer hjärtat ❤️.
Tänk vad jag försummat och gjort dessa oskyldiga människor omkring mig ledsna genom min kärlek till flaskan, men nu hoppas jag på att det blir botgöring.

Men.hur tänker läkaren när han kläcker ur sig nåt så dumt som att du skulle kunna dricka på abtabusdosen? Herregud! Tur att du är klokare än så och 4 månader nu är fantastiskt + de förändringar du gör i livet i stort. Jag tänker att du har mycket nytta av att jobba med humöret och livet. Meditationen etc. Det är där man behöver hålla i sen, inte gradvis tillbaka utan regelbunden reflektion.
Så nog gör du jobb Onkle F. Ha en fin helg.

@Mamsen
Hej,
Jag har inte gjort stegen fullt och har ingen sponsor utan gör det i min egen takt. Fungerar bra ändå tycker jag.
Den första tiden var jag väldigt trött är underliggande sömn som måste tas igen tror jag.
Man får mer energi tycker jag, vaknar tidigt 7 dagar i veckan men ofantligt trött tidigt på kvällen.
Alla dagar blir samma en nackdel tycker jag.
Jag hade länge svårt för helger visste inte vad jag skulle göra av tiden och har tampats med om det var värt det.
Så här i efterhand var det faktiskt det.
Det blir bättre.. Kram

Har varit hemma från jobbet idag, imorse kände jag mig förkyld, sen på eftermiddagen kändes det lite bättre för att sen kännas konstigt i kroppen och huvudvärk.. nu vet jag inte hur jag mår riktigt.. är nog mest trött och slutkörd tror jag..
Kan immunförsvaret bli sämre första tiden som nykter? Hur har ni andra upplevt det? Är ni friskare som nyktra? Min energi verkar inte riktigt vilja komma tillbaka, eller så är det bara segare denna gång. Har några kilon att gå ner också, men det verkar svårt.. Gjorde en gastric sleeve för några år sen, har gått upp ca 4 kg senaste halvåret men de verkar sitta.. måste se över mina portionsstorlekar eller nåt. Usch! Vill bara få tillbaka min energi, jag som brukade gå promenader nästan varje dag - är knappt inte ute alls nu..

@Lonely Man så bra att det fungerar för dig! Gör du stegen med en sponsor? Kom till steg 11 sist.. men tror jag blev lite skrämd av allt man skulle göra varje dag.. Har bara varit på ett möte den här veckan, får se om jag loggar in imorgon eller på söndag

@annacananda Blir väldigt berörd av ditt inlägg, av ditt mod. Så fantastiskt fint få att ta del av hur du tar hand om dig själv. ❤️

@Himmelellerhelvette, jag har skämmas kudden hårt över huvudet just nu, för så här mycket onödigt vet jag inte med mig jag ätit förut, allt från godis och sockerdricka till middag och mera sött på det.
Men nykter är jag 💪🏻.
Du har alldeles sant i det där att vi mår dåligt efteråt om vi ger efter, det i sig skapar ju en del av spiralen man vill ta sig ur, lurig sjukdom det här.

@annacananda Vilket fint och rörande inlägg. Kan känna igen mig mycket i det du beskriver i processen om att finna mitt äkta jag. Att våga låta din sårbara varelse få komma fram och visa sig utan skydd och med tiden få växa sig så stark att du kan stå upp lite mer för dig själv och våga vara känslig utan att bli överkörd.

Du beskriver det så fin med att, precis som vi inte kör bil när vi druckit alkohol måste jag föra mig själv fram genom resten av livet i nykterhet. Precis som att man kan inte ge sig iväg på en resa om man sitter kvar hemma. Man måste ta klivet ut på en resa för att kunna upptäcka omvärlden, nya platser, nya upplevelser, nya intryck, värdera om och komma till nya insikter. Möta sig själv, interagera med sig själv, trösta, omfamna och försonas med sig själv. Smärtsamt och energikrävande men oerhört meningsfullt och givande. Jag förstår vad du menar. Och jag är helt övertygad om att du kommer att möta världen på ett varmare och öppnare sätt i framtiden utan att göra våld på dig själv. Mitt i allt är det en spännande resa att nyfiket utforska.

Ha en fin första advent❤️

Kom på att jag skulle skriva att jag också känt suget att bara dricka för ruset att få komma bort en stund men gör vi det mår vi riktigt skit efteråt, det tänker jag alltid på. Det som sker efter, när fyllan släpper.

Kram

@Metmasken Hur har dagen gått? La du dig och tryckte i dig en massa mat?

Kram💕

@Vinäger Tack! Och visst är det så att man själv gör jobbet, oavsett vilken väg man väljer.