Senaste kommentarerna i forumet

Ok. Är så sjukt sugen på vin! Är såååå sugen på att åka till systembolaget. Köpa bara En flaska vin. Sekunderna går så långsamt.
Herregud dag två. Vad är det för fel på mig. Har jag ingen karaktär. Någonstans känns det som att jag struntar i det just nu. Kan ha karaktär imorgon.

Nej. Hålla ut fem minuter. Nej 30 sekunder i taget. Någon sa att man kan stå ut med Vad som helst i 30 sekunder. Så då gör jag det.

Bra beslut @Beslutsam! Välkommen hit! Det första steget har du gjort när du bestämde dig för att vara nykter. Att vakna varje dag och varje helg nykter, pigg och fräsch var också sådant jag längtade efter att få uppleva och även att ha kontroll på vad man sagt och gjort och slippa skam och skuld vägde tungt. Har varit nykter drygt 2,5 månad och är bland det bästa jag gjort i mitt liv.

Lycka till och kämpa på! Vi finns här och stöttar🌸💫

@Beslutsam Toppen 👍 Välkommen i gänget. Här på forumet är det en bra plats att starta sin nyktra väg. Själv får jag inspiration och styrka att stå emot vinsuget när jag går in här och läser kommentarer från vänner som sitter i samma båt.

🌸🤗

@Beslutsam Ett bra beslut o välkommen hit! Hoppas du kommer att hitta mycket hjälpsamt här...
Jag har varit a-fri en tid, det gäller att hänga i ! Hitta sina knep o tankar som underlättar beslutet!!! Mycket att läsa o ta del av, inte minst programmet som finns under rubriken "stöd" + förstås allas kommentarer o inlägg! Önskar dig all lycka på din väg...👍💪
Kram 🤗

@Geggan wow så bra jobbat. Ja jag tänker en dag i taget.

@rakel87 nej det viktigaste är ju att ta det stund för stund o j dag för dag 👍

@juni22 ja det är skönt att få stöd i det!

Åh gud. Tänkte idag. Shit. Detta var ju enkelt. Sen satt jag i bilen och var på bra humör varpå jag direkt tänkte "åh. Ett glas vin när jag kommer hem". Sådär jävla automatiskt. Haft såna tankar av och till. Lyssnade på ett mindfulnessavsnitt om att surfa på suget. Så nu försöker jag bara vara i det och se att vågen kommer ebba ut. Och att det är okej.

Men jag är lättirriterad och trött.
Känns som jag varit alkoholfri i flera veckor och känner för att fira det med alkohol 😅 så jäkla sjukt.

Det är dag 2.

Bra beslut! Jag var i en liknande situation för ett och ett halvt år sedan och mår så mycket bättre av att inte dricka! Det finns så mycket gott alkoholfritt att ha i glaset i stället. Och så får man sinnesro och balans istället för ångest och bakfylla.

Grattis och välkommen! @Beslutsam Vi är många här i samma sits. Jag tog steget för drygt en månad sen. Och jag har inte ångrat mig en sekund även om det är kämpigt mellan varven. Här kommer du få goda råd och säkert en eller flera vapendragare som du kan ta rygg på🙏🏼❤️

Igår kväll bestämde jag mig! Efter att ha haft ångest i nästan en vecka över julens -och nyårets drickande har jag bestämt mig att vara alkoholfri! Det känns så bra att ha bestämt mig!! Har i flera år haft ångest inför sammankomster och fester då jag vet att jag har svårt för att ta det "lugnt". Inför skidresor och somrar. Inför helger. Alla tillfällen då jag vet att jag brukar dricka har jag ångest för att jag är rädd för att det ska bli för mycket. Och det blir det ofta. Och då säger jag och gör saker dom jag ångrar dagen efter, om jag ens minns vad jag kan ha sagt. Det känns så bra att ha bestämt mig! Att vakna varje lördag och söndag och vara pigg och utvilad. Att minnas varje stund varje helg. Att vara en bra förebild för mina barn. Att satsa på träningen och löpningen. Och spara pengar! Har inget sagt till min man än, inte till någon. Ni vet först!

@marsmi Hej o välkommen hit! Finns mycket att läsa i programmet, i alla avsnitten framöver. Jättebra att göra, iallafall de delar som känns hjälpsamma!
Sen finns ju massor att läsa o ta del av från alla som skriver här!!!
Hoppas du kommer att hitta mycket du kan ha nytta/glädje av i forumet 👍
Kram från mig 🤗

Kul att höra om sidovinster som viktnedgång. Jag fullständigt knarkar serier också. Både i aktiva dryclesperioder och nykter. Skillnaden som nykter är att jag kommer ihåg vad jag sett 😂 var serien värd att fastna framför?

Stor igenkänning. Har även drömt många liknande drömmar. Det där gömmandet är så sjukt att vi är många som känner igen. Jag gick över till sprit för att det tog mindre plats att gömma kontra effekten. Kunde även få plats i jobbväskan. 😅 Ständigt hade jag oron när jag var ute och frun hemma att hon skulle hitta en flaska sprit i garderoben. Så skönt att slippa allt sånt.

@juni22 Det du skriver skulle lika gärna kunna vara jag. Tänk vad skönt att inte behöva smussla längre.

💓🌸🤗

Ja precis så var det. Vin i kaffekoppar eller mörka glas. Nya allt konstigare platser att gömma på . Länge tänkte jag att jag kan väl dricka så och sen hålla pauser ibland. Men det blev allt svårare att hålla de där pauserna. Ändå stönar jag lite när kompis tycker jag är duktig- att sluta är ingenting mot att faktiskt inte börja igen, inte idag, inte någon dag. Aldrig. @juni22

@juni22 Visst är det så. Träning och andra måbra grejor hjälper otroligt mycket på vägen att komma loss ifrån alkoholen.

Önskar dig en fin dag också 🌸💓🤗

Hej @Beslutsam 💓 Det är stora förändringar som sker vid ett beslut att sluta med alkoholen. Man behöver hitta nya vägar, och även förstå vad det är som triggar, det är ju olika för var och en. Jag känner också en viss oro inför vår/sommar. Inför vänner och bekanta ska man bara resa på sig och vara stolt över sitt beslut.

Lycka till på din väg 🤗 Vi hjälps åt 💓

Ja, det gäller att vända allt till det positiva 😊@vår2022

Tack snälla🙏🏼@juni22 jag drog igång ett litet målar-projekt. Skön musik i bakgrunden, cola zero med massa is i glaset. Blir bra det här❤️

Dag 73. Vet inte riktigt vad jag ska skriva, skriver varje dag för att hålla en rutin och att jag vaknat upp till en ännu en nykter dag. Brukar ha så mycket tankar och känslor att skriva om men just nu känns det tomt i huvudet. Tänker inget speciellt, känner inget speciellt. Inget speciellt engagerar mig, inget speciellt upprör mig, inget speciellt glädjer mig. Var dag ser likadan ut. Vet inte ens om det är tråkigt eller inte. Tänker inte på alkohol eller att jag skulle vilja dricka. Det tillstånd jag är i nu är inget som triggar drickande. Kan i och för sig känna igen detta tillstånd från tidigare och det har triggat till att dricka, kanske för att vakna till ur detta tillstånd. Kanske för att detta tillstånd i min föreställning om hur jag vill må är ett dåligt tillstånd. Ett varken eller tillstånd, ett tråkigt tillstånd.

Är det för att jag nu är utanför ett viktigt sammanhang, en tillhörighet? Nu måste jag säga fd chef och kollegor, det är inte min chef eller mina kollegor nu längre. De är före detta, något som fanns men inte längre finns. En trygghet som inte längre finns. Jag är utanför som så många andra, som till och med har det mycket värre än mig. De som knappt klarar sig ekonomiskt eller har utbildning, svenska språket eller funktionsvariationer, som sökt hundratals jobb men inte får något. Måste ansöka om ekonomiskt bistånd, samhällets sista utpost för de som har det sämst ställt på alla sätt och vis. Barnfamiljer där barnen inte kan leva och få det som välbeställdas barn får. Skammen, att inte duga. Usch!

Du är din egen lyckans smed, vill du något tillräckligt så får du det, det hänger bara på dig! Ja, vad ska jag säga om detta? Att jag lyckats att bli nykter stämmer ju med detta. Ingen annan kan göra detta åt mig. Det har jag lyckats bra med. Det är verkligen en merit och visar på både den ena och andra och är en god egenskap.

Kanske ska skriva det i mitt personliga brev:
Lyckades trots åratals av överkonsumtion av alkohol ändå utföra mitt arbete på ett utmärkt sätt och föra projekten i mål. Har även erfarenhet av en nykterhetsresa som har varit ett mycket komplicerat och svårt projekt, både fysiskt och psykiskt. Under dessa 10 veckor har jag bevisat för mig själv, att kan jag ta mig an detta utmanande projekt kan jag klara av vad som helst. Min nykterhet har gjort mig mycket mer klartänkt, stresståligare och piggare. Jag kan hålla många bollar i luften, lära mig vad som helst, tuffa lägen och situationer är inget som skrämmer mig. Resan jag befinner mig på kommer att göra mig ännu starkare och mitt välmående kommer att bli bättre än någonsin. Anställer ni mig kommer ni att få en ambitiös och målmedveten medarbetare som gör en omvälvande positiv livsstilsförändring och som kommer att ge allt för att utföra ett väl utfört arbete hos er.

Med vänliga hälsningar
Vår2022

Nä, upp och hoppa! Nu en lång skön hundpromenad i skogen❄️🐕🐕

Tycker den var bra, och lärorik 👌🏼 Ha en fin dag! @vår2022

Att minnas gårdagen är inte dumt alls😅🥰@juni22

@juni22 Stark igenkänning! Jag hade många gömställen i huset och drack också ur kaffekoppar, rödvinet liknade ju kaffe från ett långt håll😂. Det värsta som kunde hända var som du säger om vinet tog slut mitt i eller inte räckte! Började även att smygdricka på morgonen, så fort maken var på toa eller ute sprang jag till köket och fyllde snabbt ett glas och gömde, om jag hade tomt på gömstället. När jag städade senast hittade jag en liten petflaska med gammalt unket vin i som jag gömt, tänk att det gick så långt. Reflexen att smussla, när maken gått ut ur huset, satt kvar ett tag, men mindes snabbt att jag ju slutat dricka. Sååå skönt att slippa planera, smyga, smussla och ljuga mer😀

Ha en fin löptur med hunden🌸💕

Godmorgon @mintidärnu Hur gick det igår? Jag hade en hyfsat bra dag och kväll, men har mer och mer börjat fundera på mitt mål med stoppet osv.
Ny härlig dag idag! Dag 5 som nykter 💪💕