Senaste kommentarerna i forumet

Dag 21, tre veckor!
Fast idag är tuffast hittills. Tankarna på hur jag kan smygdricka idag har snurrat hela dagen. Slår bort tankarna och rätar upp blicken framåt. Pannben Lobster!

Ni tycker säkert att detta är löjligt. Men att maken åker iväg är inte det jobbigaste utan anledning till att vi inte kan åka tillsammans. Det väcker känslor av besvikelse, ilska, frustration och övergivenhet. Alla känslor som jag tidigare dövat med alkohol.
Jag vill bara gå och lägga mig och avsluta denna dagen! Orkar inte behöva kämpa emot flera timmar till!

Imorgon är det skolavslutning och det är bland de bästa dagarna på året! Barnen är förväntansfulla, mamman är nostalgisk och efteråt firar vi alltid med barnens pappa, bonusmamma, farmor och mina föräldrar. Det är en mysig och viktig dag för barnen och jag vill vara på gott humör!

Nu ska jag sysselsätta mig med något istället för att sitta här och beklaga mig!

Tre veckor är en bra start!

@Rehacer hej! Det flyter på skapligt. Klarar mej utan A i perioder på flera veckor. Sedan finns det då och då ett tillfälle att dricka som jag ”godkänner” för mej själv och då har jag gjort det. Och ångrat mej efteråt. Det är inga brakfyllor öht men tillräckligt för att ”hjärnbalansen” eller vad man nu ska kalla den rubbas. Får lätt ångest- och orospåslag, sådär diffust störande. Efter ett par dagars nykerhet återställs balansen.
Så då kan man ju verkligen fråga sej varför jag ändå dricker. Som så många andra här har jag tydligen separationsångest gällande vinet.
Men - sen jag gick med i dethär forumet har min medvetenhet om det hela vuxit massor. Man lär ju sej så mycket av andras erfarenheter. Och som sagt så har jag långa nyktra perioder och det är så jag vill ha det. Har fortfarande svårt eller sgs omöjligt att nöja mej med ett glas och det är väl ett tydligt tecken på problem.
Känner mej också generellt lugnare och gladare utan A, i synnerhet när nykterheten pågår längre.
Så jag kämpar vidare och idag är det i alla fall ✅ för min del också.
Tack för att du tittade in här!

Att gå tillbaka och tänka om sitt liv vad det väcker känslor av sorg.
Redan tidigt visste jag om problemet med alkoholen men den var ju min lösning.
Känner sådan empati med mig själv.
Att bli nykter är att förändra det som varit tufft. Hitta förståelse och tilltro till något nytt.
Hatten av för alla som vågar se bakom och jobba med sig själva. Jag är bara i början men inser storheten i det hela.
Vi lever för att lära för att våga vara modiga.

idag är ångesten total, nu är det hjärnspöken som vill ha vin men de kommer inte få det! jag har inte en droppe hemma som väl är. Men skall ringa stödlinjen som fort jag är ensam hemma...

@LAO @ursus
Hungrig Arg Ledsen Trött = HALT 🤗

@Ursus godmorgon! Det är flera på forumet som pratar om HALT, en checklista att använda när suget kommer. Säkert kan någon skriva ut förkortningen åt dig för jag minns inte, men vet att Törst och Hunger är två av orden. Jag borde ha med ett S för stress, för det är min värsta trigger.
Ha en fin dag!

Godmorgon!

Jisses vilket sug jag hade att dricka igår eftermiddag, men har insett en sak. Suget är alltid som värst när jag är hungrig, ät något och det går snabbt över. När jag var på väg hem från jobbet var jag övertygad om att trilla dit men tänkte - ät något först. Så en kebab och Ramlösa senare så var suget som bortblåst. Körde hem, gjorde kväll och gick på onlinemöte istället för att dricka.

Om det fungerar varje gång vette 17 men hunger och ensamhet är dåliga odds för mig. Kan man motarbeta dessa så är mycket fixat :)

Hoppas ni fåt en fin dag!

Ett bra tips jag tagit till mig är att tänka hela vägen från första glaset. Att se hela resan från glas 1 till morgonen efter då man vaknar, i bakrus, med minnesluckor, dålig smak i munnen, kallsvettig, ångestfylld. Om man visualiserar det när man tvekar om man ska ta det där första glaset och verkligen känner in den känslan hela vägen så har det i alla fall hjälpt mig att mota bort viljan att dricka.

@Lobster tack för pepp. Gällande effekter så är framförallt det psykiska mående mycket mycket bättre. Ingen molande oro eller ångest. Jag har sovit ganska dåligt i många år men nu känns den sömn jag får bättre och mer utvilande. Jag märker också att det är enklare att hantera vardagsstressen. Jag upplever att det är enklare att få rätt proportioner på sådant som händer på jobbet och privat. Jag ska byta chef nångång efter sommaren och idag bad jag om ett samtal kring sådant som hänt under tiden jag haft min nuvarande chef. Jag kände att jag ville få lite svar på situationer som varit ganska tunga rent känslomässigt att hantera. Det blev ett bra samtal och jag kände att jag inte skulle ha tagit ett sådant samtal om jag inte varit alkoholfri. Då hade jag gjort som vanligt, stängt av och använt helgen till att dricka bort känslorna istället. Så jag är glad att jag vågade stå upp för mig själv och behovet av att få fråga om sådant som varit jobbigt. Så det är några effekter jag märker trots att det bara gått två veckor. Jag ser fram emot att höra hur det går @Lobster och hur du känner när tiden går och fler fina dagar läggs till nykterheten.

Håller med, slå på sig själv löser inget. Kolla hur många gånger jag kommit fram och tillbaka på detta forum. Men nu verkar saker börjar ha satt sig,

Ikväll citerar jag förresten Bibeln.

Ord 20:1
Vinet är en hädare, ölet en gaphals,
vettlös är den som raglar av rus.

Kvällsavstämning ✅ blir det här och nu från mig.
En nolla även denna dag. Jag tar för givet att min tub-öl verkligen inte räknas 😂 Blir fortfarande lite lack på gubben. Han lär definitivt inte ha påhälsning av hin (alko)hol(e) för han kanske nyktrar till framåt midsommar eller nåt 😂 Skämt åsido, det finns inga garantier och det skulle kunna vara vem som helst av oss (och förutom oss) som inte klarar att sätta stopp för alkoholen och som en vacker dag liksom trillar ner över kanten till en verklighet där alkoholen styr helt utan nåd.
Nästan lite cordycepsvarning på alkohol faktiskt. Alkoholen tar också över våra hjärnor och styr oss mot en snabb eller långsam död.

Blä! Deppigt! Skriver utan att tänka först. Men så blir det ibland.

Nu ska jag lyssna på min bok och somna. Imorgon har jag sällskap av maken så det blir nog ingen försovning då 😇

Önskar alla en fantastisk kväll och natt samt bra start på onsdag.
🩵

@Vinägermamman Så starkt av dig!!! Jag tror inte ens att jag skulle kunna ha rödvin hemma!
Du behöver nog hitta en bättre balans i kaffedrickandet dock😬 Jag försöker att inte dricka efter lunchtid men ibland blir det en kopp även tidig em. Dricker koffeinfritt te på kvällen ibland när jag blir sugen på något.
Än en gång, imponerande starkt!! Du är grym!!

@Vinägermamman Tack snälla!! Vad fina ni är!💕

@Lobster Ja fy faaaan det hade varit värre!!!! 😂😂😂😂 Jag tar tillbaka allt och uttrycker härmed min öhöljda tacksamhet över att han spillde ölen ur burken på mig 😂🩵

@LAO Jajaja...you just wait... ska nog hitta mer alkohol 😂🩵

@LAO @Vinägermamman Ja den här dagen gick ju till historien. Jävla gubbe!!! 😂 Jag gör vad jag kan för att underhålla er 🙏🏼😂 Hade en superbra dag på jobbet och hade ett otroligt bra samtal med min chef. Egentligen bara ett lönesamtal men det blev sjukt bra 💯 Jag är guds gåva till min verksamhet - bara så ni vet 😇😂 OCH det syns i lönekuvertet! Jag menar att man har ju haft lönesamtal där man får höra hur bra man är osv sen mynnar det ut i nån skämspeng - men så blev det inte nu 😊 Firade med pasta med kycklingfrikadeller i tomatsås 🍝 plus en halv starköl - samma starköl som på tuben men nu intorkad i brallorna 😂

Nu ska jag med nytvättat hår bara ligga här på soffan med min super-duper-kollagen/hyaluronsyre-sheet-mask exakt bara exsistera i 15 min. Därefter borsta min tand innan jag vräker mig i bingen. Kanske får jag ihop en Kvällsavstämning också?'
🩵

@JHL så roligt att det löst sig med jobbet, viktigt att det tuffar på för att orka jobba med A bekymret. Grattis. Ja det finns olika uppfattningar om hur man i måndagar drycker hemma. Är helt på din sida i denna fråga. Hänvisa till mig om din fru har fortsätta synpunkter, ibland behöver sodavatten mm halsade direkt ur flaskan, de sen gammalt. Ha en fin kväll, imorgon exploderar sommaren i mina hemtrakter. Har teamsutbildning hela fm och planerar ligga i en baden baden i trädgården och förkovra mig. Det enda positiva med pandemin är hur man kan jobba över teams, ha de fint!

Kväll i stugan igen och ingen ordning på torpet alls. Har då inte fått mycket vettigt gjort idag, om man då inte räknar in att man väl lagt ut en ny hemsnickrad låt med kanske en aning knepig lyrik på förhoppningsvis en någorlunda skaplig engelska på musiksidan Flarran Stuff på Soundcloud. Musikprojektet ifråga sjösattes ju spontant i början av den nyktra vandringen så som lite allmän elektronisk musikterapi.

Det känns nu lite knasigt att man idag somnade till efter lunch på ett par limpmackor med ost respektive makrill i tomatsås. Men att få sova en stund är då för mig aldrig fel liksom. Den som sover syndar ju icke heller heter det väl. Så det blev då inget besök på bolaget efter alkohol idag heller vilket väl får anses vara gott nog.

Såg just att du @Carisie tittat in här i morse, sånt uppskattas kompis. Tänk man har inte vinglat omkring packad av starka drycker på över 600 dagar. För var väl en nykterkvist redan några dagar innan jag fick för mig att skriva lite tok på detta eminenta forum. Men räknar för enkelhetens skull mest vin och spritfria dagar som medlem här på forumet som minneslista för antal dagar, och nog är det lite otroligt att det snart blir 600 dagar man härjat på nyktert med sitt tangentbord.

Den fule alkoholdjävulen så att säga, har väl ändå sina små kampanjer här då och då. Nu är det väl kommande midsommar som blir lite av en utmaning då det väl visst även ska bli varmt och fint väder då eventuellt, enligt väderleksrapporter. Tankar på att kanske bara ett litet avsteg från den nyktra vägen en enda gång, det kan väl aldrig skada, ungefär som så tänkes det väl i svaga stunder. Men vet ju även hur det blir sedan. Så får väl försöka att nyktert kämpa på och vidare så gott det går.

Ha en fin kväll!

@Lobster Grymt med 3 veckor💪
Förstår din frustration ang situationen med makens semester. Och som du säger, skriv av dig frustrationen här. Vi lyssnar❤️. Önskar dig en fin kväll☀️🤗

Hej,
Har läst ifatt här hos dig! Hoppas att allt flyter på bra❣️
Kul att du tittade in hos mig med hejarop!
Ha det gott!

@Carisie Vilken dag du har haft!🤪 Igen. Ja, jag må säga att du gör allt som står din makt för att underhålla oss andra. Höll på att krevera när jag läste om ölen😂.
Hoppas du hade en bra dag på jobbet trots allt och att kvällen blir fin☀️❤️

@Carisie Åh din stackare! Du får vara glad över att han i alla fall inte svalt ölen innan den kom ut över dig!😆🤢🤮

Jag sitter själv och försöker behärska mig medan maken packar🫩

@Carisie 🤣😝🤣😝 men vad tusan! Gin och öl, du är snart ett helt systembolag! Går allt att fixa? Också liiiiiiiite synd om han som blev av med ölen, den var säkert god…

@Lobster Jo tack det rullar - sitter på tuben. Firade just med en halv starköl. Jorrå, fick precis en sån över mig av en rätt bedagad man - men skälla kunde han minsann. Han gormade över den där jävla ölen han hällt över mig så jag trodde han skulle få andningsstopp. Till slut orkade jag inte lyssna utan avbröt hans osande verser och frågade om han tänkte be om ursäkt för att han hällt en halv öl över mig, min väska och min påse med inköp. Men de det hade han inte tänkt utan det var synd om honom som blivit av med en halv öl 😮‍💨. Så från att luktat Gin häromdagen övergick jag hastigt till att lukta öl .. usch! 🤮🩵

@Kristoffer tack jag kommer ringa