Senaste kommentarerna i forumet

Låter bra med rutiner @vår2022 . Hoppas du blir frisk snart!

@miss lyckad ja allt det där döljandet och smygandet, det blir liksom naturligt. Som om jag först nu ser att det var ju helt galet. Jag vill aldrig göra det igen.

@Min tid är nu. Hej o välkommen hit!
Här finns så många som läser/skriver om sina olika vägar... Sluta helt eller minska sitt intag av alkohol...
Själv har jag valt att vara helt alkoholfri, känns så skönt att inte behöva förhandla med sig själv. Ska jag eller inte ta något... Nej, för mig känns det bäst att inte förhandla om det!!!
Kämpigt emellanåt men också helt ok emellanåt!!! Finns mycket att läsa här på forumet, jag inte tagit någon annan hjälp än det som finns här. Har haft en egen rådgivare o skriver I den dagbok man kan ha under samma rubrik, "stöd" heter den rubriken.
Lycka till från mig 🤗💪👍

Dag 72. Känner att det börjar vända i sjukdomen dock lite yrslig, huvudvärk och trött. Om ett par dagar är jag nog frisk igen😀. Ska lägga upp en plan med rutiner på hur mina dagar ska se ut med början i nästa vecka. För mig är det bra att ha aktiviteter som sker rutinmässigt så att det blir en vana. Det är en ny erfarenhet att vara arbetssökande och att inte ha ett jobb att gå till varje dag. Mitt nya arbete blir att söka nytt arbete. Aktiviteter som träning, meditation och lunchpromenad med hundarna ska bakas in i schemat. Det blir nog bra det här😀.

Ha det gott🌸💕

Att tala om, och tänka på sanningen är jättebra. Jag skrev ner mycket på Forumet i början av nykterheten. Om hur jag dolde, och gömde alkohol, och hur mycket jag egentligen drack. Jag ljög för mig själv, så jag nästan trodde på det. Jag ljög inte för familjen. Där var jag ärlig. Visste att lögnerna skulle gjort mycket skada. Dåvarande mannen drack mycket själv, så då var det enklare även för mig att dricka. Jag körde bil bakfull, och lät alkoholen ta jättestor plats i familjen. Det är så beroendet fungerar. Idag kan jag gå tillbaka och läsa om vad jag skrivit. Väldigt hjälpsamt för att hålla nykterheten. 💫✨

@Min tid är nu. Välkommen hit! Detta är också det enda forum för mig där jag öppnat upp mig om mina alkoholproblem, tvekade i början även att skriva här. Tänkte att jag skulle fixa det själv, men utan att skriva här skulle jag inte lyckats att sluta dricka. Jag har fått så mycket stöd och pepp och upptäckte att jag verkligen inte är ensam om att ha ett beroendeproblem. Som för så många andra här har allt utåt sett så bra ut och fungerat, och vinet har ju ”behövts” för att koppla av. Så mycket som sagts, gjorts och hänt pga alkohol och så mycket ångest, skam, oro och skuld pga alkohol. Nu har jag varit nykter i drygt 10 veckor och jag är så tacksam för att jag till slut insåg att det är min enda räddning från kollaps. Jag kan inte hantera alkohol eller bara ta ett glas, det slutar med en flaska eller mer. Jag mår sååå mycket bättre på alla sätt och vis och ångra inte en sekund, även om det är kämpigt med den första abstinens och innan hjärnan och kroppen fått återhämta sig ordentligt.
Lycka till och kämpa på !

@Rehacer Tack! Det var så gott att höra🥰

Hej! Så fint att du kommit hit. Jag har varit här några månader och prövat mig fram. Nu är det alkoholfritt som gäller. Vi kämpar på tillsammans! @Min tid är nu.

Hej @Min tid är nu. Välkommen i gänget. Det här forumet är till stor hjälp tycker jag. Jag har liksom du hittat en massa anledningar till att dricka. Fanns heller inget stopp. Ljög för mig själv att jag kunde sluta när jag ville. Nästa gång skulle det minsann bli bara ett glas el två. Så blev det ju aldrig. Tillslut ville jag verkligen sluta helt. Jag fick erkänna för mig själv att jag hade ett missbruk. Faktiskt alkoholist. Det känns fortfarande konstigt att säga, men det är sanningen. Nu har jag varit helt nykter i snart 1 månad. I början var det jobbigt på flera olika sätt. Men jag känner att allt blir bara bättre och bättre ju fler dagar som går. Det är värt hur mycket som helst att bestämma sig för att bli nykter.

Lycka till 🙂

@rakel87 Tack för ditt svar!
Precis så är det. Du satte orden på det.
Jag har också på något korkat sätt satt mig själv på en jäkligt hög piedestal.
Och avskyvärt nog tyckt att jag är lite
bättre, bara för att man har en välfungerande tillvaro. Och i och med det blundat för allt och tänkt att man bara ska dricka mindre nästa gång.
Samma för mig 4 dagar.
Lucka till!🙏

Hej @Min tid är nu.
Det är ju aldrig försent att ta tag i detta, själv har jag också duckat för problemet för länge nu. Har jämfört mig med missbrukare som kommit mycket längre i sina problem (typ a lagare som förlorat allt) och därmed viftat bort mitt eget problem med ”det är bara extra stressigt nu därav min snedfylla ”. Men faktum är att jag känner igen mig i dig med, Facebook uppdateringar på fylla, bråk med sambon om helt idiotiska saker, pinsam inför barnen och skammen dagen efter 🙄😳
Jag är på dag4 nu och. Heja dig! Heja oss båda! 💪 Detta fixar vi! 💕

Hej,
Det är första gången som jag öppnar upp mig på ett sånt här forum. Eller ska jag säga erkänner hur det står till.
Jag är 51 år och har nog varit alkoholist i ca.25 år. Jag dricker inte varje dag men väl varje vecka. För mig handlar alkohol om avkoppling/belöning eller tröst. Jag arbetar mycket och skyller på det ena eller det andra för att ta något. Problemet är att det inte finns någon begränsning för mig när jag börjar dricka. Jag dricker tills allt jag har är slut. Och i det slutgiltiga stadiet gör jag ofta riktigt korkade saker eller kläcker ur mig saker som jag inte ens kan få ihop med hur jag annars är.
Jag blir inte våldsam eller så, men kan ofta bli allt för diskutionslysten och såra personer på grund av att jag är för filterlös. Jag måste tillägga att det inte är varje gång jag "krökar igenom"
Men varje gång man tappat det så är ångesten enorm.. Den bubblar upp i form av minnerbilder dagarna eller veckan/veckorna efter. Jag kan köpa tex bilar, båtar mm på fyllan🥴
Det är i och för sig trevligt, men kan bli lite kostsamt ibland.
Men värsta ångesten är av att jag sårar eller blir pinsam för min familj och omgivning.
När jag går igenom alla korkade saker jag gjort i berusat tillstånd är det otroligt att jag inte tagit tag i detta på riktigt förens nu.
Det känns inledande bra att läsa vad alla ni andra skriver.

Hej Nettan hur gick det/går det? Skriv en status även om du var tvungen att dricka för att lindra symtomen? Vi är många som varit där.

Hej @Axienne
Dina inlägg fastnar hos mig och jag vill bara titta in för att säga tack. Tack för att du delar med dig och tack för dina otroligt väl formulerande tankar kring detta med att vilja- eller inte vilja.
Min situation påminner inte till det yttre om din, dvs det var ju mer en tidsfråga innan alkoholen fick allt större plats. Jag ”klarade” jobb mm. Det jag däremot fick ynnesten att uppleva var ett ögonblick- ett enda- som var som att resa in i framtiden av frihet från alkoholen. Jag vet att några talar om ett ”fönster” då det finns chans att kliva ur. Det var så det var för mig och det där ögonblicket- stunden av frid som jag kände mitt i den dåvarande baksmällan. Den har jag faktiskt återvänt till många gånger.
Med nykterheten har det också kommit en tro - inte på guds salighet/farbror i himlen. Men en tro på det som är gott. Som finns omkring oss. Att se mirakel veckla ut sig, mitt i den vanliga dagen.
Inför nyår så letade jag lite på nätet efter nyårspredikningar då jag var nyfiken på vad som egentligen ”firas” enligt den kristna traditionen. Hittade då en väldigt fin text från en präst i Tyresö som jag inte har något relation till alls. Men orden grep tag och på något vis såg jag en koppling till dig och din upplevelse.
Det är särskilt detta om de ”tunna ögonblicken” och den tunna tiden som berörde.
Jag lägger en länk här, tror inte det strider mot några regler då svenska kyrkan nog inte betraktas som kommersiell verksamhet. 🤗

https://www.tyresoforsamling.se/aktuellt/tack-for-det-som-varit-ja-till…

Önskar dig en fin start på det nya året!
Kram .

Lycka till @marsmi Det är så bra att söka fakta om vad som händer i kroppen vid ett alkohol stopp. Det hjälper mig så mycket att förstå.

Bästa beslutet 💓🌸🤗

Hej @dennadagenettliv Jag tänker att om skammen kan få en att sluta med alkoholen så är det bra. Men sen ska man vara stolt istället för att man klarar av att vara nykter och att man står fast i sitt beslut. Jag har snart en månads nykterhet. I början fick jag kämpa och stå på mig, men nu är det mycket lättare. Jag har hittat rutiner och olika måbra grejor som gör allt jag inte längre längtar så mycket efter vinet.

Heja dig, bara fortsätt på samma väg 💓🌸🤗

@vår2022 Allt löser sig och även jobbfrågan. Har en barnslig tro att nån vakar över oss och ser till att vi inte får mer bekymmer än vi orkar bära. Så med det sagt så har du snart ett nytt kul jobb! 🤗

@Kebne1 skrev:"freudiansk felsägning!"
Och jag begriper ingenting,, freudiansk 🤔
Javisst @Kebne1 ,, var tog den första månaden vägen,, nu öser vi mot en ny i hiskelig fart 👨‍🦽
Fan, det känns som beach -22 närmar sig fort här.... hallå,, nån som vet nåt bra solarium...hallå..

@marsmi Vill önska lycka till och jag hejar på dig! Själv är jag på dag4 nu så vi kommer kunna följas åt här 💪💕

Hej! Jag känner igen mig i din historia. Dricker också för att döva ångest. Har slutat sen 4 dagar nu, och känner redan nu att jag faktiskt hanterar ångesten bättre nu UTAN alkoholen. Börjar nu ifrågasätta mig själv lite, har jag verkligen druckit för att slippa ångest eller har i själva verket drickandet ökat ångesten och sedan lett till mer drickande? 🙄
Vi får heja på varandra och kämpa sida vid sida du och jag 💪

Har du förresten funderat på att medicinera din depression och ångest?
Heja dig 💕

@dennadagenettliv Okej,, då måste du först fråga dig varför du inte mår bra,, och ev söka hjälp för det hos vc el liknande.
Jag har ingen erfarenhet av psykologhjälp men jag tror att många av våra kamrater här kan ge mer info ang detta.
Det är som @vår2022 säger, det blir en ond cirkel alltihopa, ett hamsterhjul som aldrig stannar,
Du måste själv stanna det hjulet och kliva ur.
Kämpa på💪

Perfekt! Du kommer säkert märka efter ett par gånger att det ger mer. Jag kan inte vara utan det nu. Blivit en del av rutinerna.
Heja oss🙏🏼@vår2022

@marsmi Bra beslut! Jag har googlat runt för att hitta alla möjliga fakta om alkohol. Denna länk berättar om hur alkohol påverkar hjärnan på olika sätt och har varit mycket givande och motiverande för mig.

https://www.youtube.com/watch?v=OqUg9ehXiYw

Kämpa på och lycka till!🌸😀

@dennadagenettliv Hej! Välkommen hit. Låter som du har det väldigt tung och tufft just nu. Du dricker för att dämpa din ångest för att du mår så dåligt men du vet inte varför. Du är arg och disträ och du är orolig för att din familj far illa.

Ja, en riktigt ond cirkel du är i. Alkoholen skapar ett beroende och din tolerans ökar hela tiden, du måste dricka mer. Du måste dricka mer för att dämpa ångesten, du mår bättre en kort stund, men sen måste du ta mer igen för att må bättre för att ångesten ökar ännu mer. Saken är den att du mår aldrig bättre hur mycket du än dricker, ångesten går inte bort, men det skapar ett beroende till att dricka hela tiden. Din hjärna är helt ur kontroll och är programmerad till att hela tiden dricka för att dämpa ångesten. Din hjärna mår väldigt dåligt.

Det enda du kan göra är att sluta dricka för att bryta denna onda cirkel, låta hjärnan få en chans till att återhämta sig och få balans igen och programmeras om. Sedan skulle du behöva ta reda på varför du mår så dåligt, det kan vara orsaken till din ångest och att du dricker för att dämpa och glömma, men det fungerar ju inte. Alkoholism i familjen kan vara genetiskt och föras vidare till nästa generation.

Ta all hjälp du kan få, det är inte lätt att bryta detta själv. Du kan ringa alkohollinjen, nummer finns i detta forum för råd. Du kan ta kontakt med VC för råd eller beroendecentrum. Många berättar om hur bra hjälp de fått i forumet. Ta till dig de råd du redan fått från andra här. Jag har varit nykter i drygt 10 veckor och har också sprungit runt i den onda cirkeln som en hamster i sitt hjul, det är först när hjulet stannar som det blir lugnt.

Lycka till!🌸💕

@Tikka detta är första dagen. Känner mig bara så värdelös. Och det är när jag inte mår bra som jag dricker. Vilket varit väldigt länge nu.